せっかちさんは、まずお茶しましょ

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません＾＾ 

アルバムをあさっていたら、何と10年前のBBSH卒業式の写真がでてきました。ホームページに挙げましたが、袴を着たのが本当に懐かしいです。というか、見かねた同級生がサクサクと着付けてくれたんですけどね。

(^_^;)

さて、最近せっかちさん2人が会話しているところに出会ったので、今日はエネルギーヒーラーの視点から、このお話してみたいと思います。

いやはや、せっかちさん2人の会話って、どんなだと思います？

＾＾

もうね、ずーーーーっとしゃべってます。（笑）

でも、私が気づいたのは大きく３つでした。

まず、１つめ、息継ぎがない。（笑）

スペースが、ないんですね～

(^_^;)

余裕がないんです、スペースとか余裕は無駄なもの、要らないもの、だから。

なので当然、呼吸が浅くなります。血液に酸素が減るので、ドロドロ血へとまっしぐら。

さらに、早くできることは良いこと、という競争心が強い特徴もあります。

２つめは、相手の話を聞いていない。

お互いに話してるんですよね～

(^_^;)

聞いてはいるし、相槌もしているけれど、グラウンディングしていないので「おろそか」な感じです。うんうん、ああ、ああ、と2度3度同じことを繰り返すのも特徴。そして、とりあえず聞いて最後は自分の言いたいことを弾丸トークで〆る、っていうのが流れです。（笑）

３つめは、周りの状況に気づかない。

それはそうですよね～

(^_^;)

お互いに言いたいことを言い、余裕もないので、周りには「気」が行きません。

会話も相手にかぶせかぶせなので、なかなか終わらないのです。

(^_^;)

もし、あなたの友達がこのタイプなら、相手は会ってすぐに話し始めるはず。文字通り、挨拶もそこそこに、です。

こういう相手には・・・

その１：「まあ、まず、お茶しよう」と一つ境界線を創ってあげる

そんなに急いで話し始めなくても大丈夫だよ、という合図になります。

もちろん、これだけでは十分ではないので、話は聞き役に回ります。たくさんできることは良いこと、と思うタイプなので出来るだけたくさんのことを話そうとするはずです。

その２：思わずひるんでしまう質問をしてあげる

このタイプは地に足がつきすぎていることが多いので、合理的に理由を求めます。特に周りを変えようとしたり、周りのせいにすることが多いので「あなたはどんな風に変われそう？」という質問をすると良いでしょう。

その３：相槌はあえて、ゆっくり、じっくり

すると「聞いてもらっている」と安心します。弾丸トーク中はグラウンディングが弱くなっているので、たくさん、必死に話さないと聞いてもらえないような感覚になっています。

なので相槌をしっかりゆっくりしてあげると安心して落ち着いてきます。

細かいことを言うと、もちろん、一人一人違うのですが、これら３つは効果的です。

あなたの周りのせっかちさんは、本当は自分の価値を低く感じているかもしれません。

（なので、できるだけたくさんのことをすると認めてもらえる、という公式）

あなたは何もしなくても、出来なくても愛されているんだよ、という気持ちで話を聴いてあげると良いですよ。

＾＾

皆んなで広げよう、自分と相手を大切に思う心♡

ヒーラーになるのに職業が関係ないワケ

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません＾＾ 

近所のわんことの散歩が楽しい季節です

＾＾

最近降った雨で、菜の花もですが、裏庭にも小さなイヌフグリやペンペン草がたくさん生えてきました♡

＾＾

さて、最近みたドキュメンタリーで「ほら、やっぱりね。やっぱり、ヒーラーになるのに職業は関係ないのよ！」とあらためて思ったので、そのドキュメンタリーをご紹介したいと思います。

こちらです↓

何気なく見始めたのですが、ヨランダ・ハディッドのパワフル・ヒーラーっぷりにびっくりしました。

＠＠；

良いカメラマンの前ではポーズを取る必要がないのだということも、初めて知りました。

番組では8週間後には、世界的に有名なモデル事務所との契約が待っているということで、候補者のティーンエイジャーも、彼女たちのお母さんもメラメラです。

(^_^;)

面白かったのは、お母さんたち。

お母さんたちの心の傷が浮き彫りになって、お互いを疑いはじめ、しまいには妄想的に相手を攻めはじめてしまいます。子どもとまったく変わりません。

娘をモデルにしたいなら、専門家であるヨランダに会えるだけでもすごいこと。直接いろんな質問をしたり、確認したりして自分の知識を増やすチャンスなのに、「あなたは○○さん（他のお母さん）をえこひいきしてる！」と言い出す始末。

(^_^;)

でもヨランダの対応は素晴らしいヒーラーのようで、例えTV向けの行動だとしても、マニュアルにしたいようなものでした。

相手からセルフリーダーシップを引き出すトークは、TV番組のために急遽身につくものでもないですよね。だからこそ、ヨランダがどのようにキャリアを積んできたか、どのように2人の娘をトップモデルに育て上げたのか、わかる気がします。

では、ここから、エネルギーヒーラーとしての視点から「ヒーラーになるために大事なこと」をご紹介します。あなたが今、何のお仕事をしていてもしていなくても、関係ありませんよ。

＜今の仕事に関係なく、ヒーラーになるのに大事なこと＞

その１：強いグラウンディングで相手に向き合える

自分の陰口を言う人とも対面できる強さ。それは地に足をつけた冷静な気持ちです。お母さんたちのように、相手が感情的になっているときほど、自分はドッシリ構え、冷静に。相手が信じる、信じないに関係なく、何が現実で、何がそうでないのかをはっきり伝えます。大事なのは伝えることまで。相手が信じる、信じないは相手の責任ですから。

その２：強いバウンダリーで相手の感情を整理する

ドキュメンタリーでは、あるお母さんが嫌な気持ちになって動揺したために、娘も動揺しそうになります。彼女がヨランダにそれを伝えると、「もちろん、それはお母さんの問題だからあなたまで（感情的に）巻き込まれることはないのよ。」とアドバイスしていました。本当に、そのとおりです。

その３：落ち込んだ人の慰め方、励まし方

候補者は良い時もあれば、悪いときもあります。緊張のあまり、いつもは何なくできることが撮影本番で何度もNGということもあります。そんな時にヨランダは、グラウンディングさせてあげたり、心に余裕を生み出せるトークや工夫ですぐに対処していました。ご本人の経験から来ることは大きいですね！

その４：挑戦が辛いときに耐えるべき理由の説明

サーカスでの撮影時に、足が痛いと泣き出してしまった候補者がいました。不安障害を持っている女の子でした。ヨランダは「それも仕事の一部なのよ。耐えるしかないの。」と「撮影現場でリアルに起こり得ること」だと教えました。本当の現場で起こり得ることを「いま」知っておけば、「自分には無理だ」とあきらめずにすみます。限界基準が上がりますね。

＊＊＊＊＊

さいごに、お母さんたちのように心がモヤモヤして怒りを感じたり、疑いを持ったり、裏切られたと感じたり、負けることがとっても怖いと感じたりするときに良い対処方法を３つお伝えしておきます。

＜心がモヤモヤと怒りを感じたときの対処法＞

その１：疑ったら、本人に確認すべし。

その２：被害者意識は捨てるべし。

その３：信用しなければ、信用されないと知るべし。

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

未体験への「恐い」がなくなるセルフヒーリング

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

昨日はたくさんシチューを作って温まりました。知り合いの一人暮らしの方におすそ分けに行ったら、両手に持った赤ワイン・白ワインを見せてくれました。「もう、一人正月始めるばい！」とウキウキしていました。良かった良かった、人生、楽しいのが一番です。

(^o^)/

さて、コロナの再拡大で不安な方も多いかと思います。なので、今日は未体験の恐いが恐くなくなるために自分で出来るセルフヒーリングについてシェアしていきますよ。

＾＾

セルフヒーリングっていうのは内観することとも言えます。自分との対話、っていうんですかね。

セルフヒーリングの流れは一人一人異なるので、どんなふうにセルフヒーリングを進めていくことができるか、例を一つ挙げてみましょう。ここでは、あなたが仕事を失うのが怖い！（まだ失ってないけど）という未体験への「恐い」という気持ちを持っているとしましょう。

今は仕事をしているけれど、「もし、仕事をクビになったらどうしよう！」と心配している場合、

１．仕事を失ったところを想像して、

２．それは嫌だ、と否定している

状態ですね？

＾＾

さらに言うと、

３．そんな不安な状況から脱出して、もっと安心できる職場で働きたい

と思っているかもしれません。

１。の時点ですでに自分がクビになったところ、仕事を失って収入が途絶えたところを（パワフルにも）イメージしているので、このまま不安なままだと将来的にそれが「引き寄せの法則」で実現してしまう可能性、大。

＞＜；

恐い、ヤダヤダ、で終わらせずにここで自分に５つの質問をしてみましょう。（自分との会話スタート！）

＾＾

• 仕事をクビになったとして、何をしたらいいだろう？

　　　　転職？実家の仕事の手伝い？家で出来る仕事？身体を動かす仕事？

• 仕事をクビになったとして、誰に相談したらいいだろう？

　　　　家族？先輩？友達？以前の知り合い？

• 仕事をクビになったとして、いつ連絡したらいいだろう？

　　　　今すぐ？相手の都合をみて？朝？ランチタイム？夕方？夜？

• 仕事をクビになったとして、どこで働きたいだろう？

　　　　自宅のそば？お稽古ごとの近く？美味しいランチがあるエリア？

• 仕事をクビになったとして、どのように次の仕事をさがせばいいだろう？

　　　　紹介してもらう？雑誌で？掲示板の情報から？直接ドアをたたく？

質問をする、という行為は「セルフリーダーシップ」です。５つめに答える頃には、最初のように「とにかく、恐い」という気持ちではなくなっています。自分に出来ること、具体策が意識できるからですね。

＾＾

何より、これらの質問に答えていくだけで「自分はどうしたいのか？」という自分の要望をクリアに紙面化することができます。目に見えると、簡単に意識できます。

簡単な質問ですが、このように自分に答えていくことで、この問題は「転職すればよい、（あるいは実家のお手伝いとか）そして、そのためには自分がこうすればいい」と解決方法を知っている状態になります。

一度、頭の中ですでに転職の流れをイメージしたおかげで、あなたは「転職が出来る自分」に変化しました。これは「どうしよう、何をしたらいいの、自分で解決できないよ」という子どもの意識から「○○ができる、△△すればいい」という大人の意識に変わったことを表します。

＾＾

同じように、こんなときにも質問セルフヒーリングは使えます：

• 病気になったらどうしよう、とこわいとき
• 家を失ったらどうしよう、とこわいとき
• 孤独になったらどうしよう、とこわいとき
• お金がなくなったらどうしよう、とこわいとき
• 離婚することになったらどうしよう、とこわいとき
• 家族を失ったらどうしよう、とこわいとき
• ペットを失ったらどうしよう、とこわいとき
• 引っ越しをすることになったらどうしよう、とこわいとき

何もこわくない、という人間はいません。人間であるかぎり、何かが怖くなるときは必ずあります。だから、こわがることはいけないこと、と否定するよりも「恐いときにはこうすればいい！」と解決方法を自分で知っておくことのほうが役立ちます。

そして、覚えていてくださいね、「～になったら、～にならなかったら、できなかったら」と不安になるとき、すでにそのネガティブな状態をイメージしてしまっている、ということ。さらに、イメージした自分を責めることなく、すぐ切り替える質問をすれば解決すること。

この５つの質問を使って、あなたの「～たら、どうしよう」を１つ解決してみましょう。

まずは、何を取り上げますか？

(・∀・)/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

治るかどうかは○○次第？！

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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インナーチャイルドを大人に変身させるエネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

実家を掃除していたら、24年前に海外旅行した時の写真が出てきました。

「何でこんなものが？！」

＠＠；

一通り見て、思い出して・・・迷いましたが、最後にはさよならしました。

すべては今、ここに存在しますからね！

さて、今日は誰かを癒やすお仕事をしている自営業の人たち、あるいはそういうお仕事がしたいと思っているあなたに贈りたい動画を紹介します。

とはいえ・・・正直、人を癒やす仕事って、職業はあまり関係ないような気もします。

働く本人の気持ち次第で、結果的に相手を癒やしている人はたくさんいるから。

ただ、ヒーリングやセラピー、整体などを提供している人たちは、クライアントさんに良い変化が見られない、症状が改善しない等の状態が続くと心苦しいですよね。時には自信をなくしてしまうことだってあるかと思います。

そんな悩みがスッキリする動画が、こちらです↓↓↓

最初に見たときは、バシャールのバウンダリーが強くて（＝クリアで）驚きました。

(^_^;)

だって、これって、質問者さんのように悩んでいる人、たくさんいると思うんですよね。

白い光でヒーリングしようが、金色の光を使おうが、それがあなたにとっての「許可証」＝「相手がヒーリングされることを象徴するエネルギー」であるなら、何色でも構わない。

ただ、ヒーリングを施した後に、クライアントさんが治る、または改善するかは、クライアントさん本人の選択次第、ということをはっきり言っています。ハッキリすぎて、絶句しそうです。

(^_^;)

これをふまえて、一つの疑問が湧いてきました。

自営業の方、ビジネスメンターから「ウェブサイトには必ずお客様の声を載せなさい」と指示されたことありませんか？10人くらい無料で施術して、感想をいただいて、それを顔写真や名前とともに掲載させてもらう。やっている方がたくさんいます。

ね？ありますよね？

＾＾

あの、改善した人たちは・・・その人の腕が良いから改善したのでしょうか、それとも治りたい、良くなりたい！と思って、ヒーリングを受け入れたからでしょうか。

仮にですよ、自分で受け入れたから癒やされた、良くなったとしましょう。治るかどうかは自分次第、それなら自分で「治ることを選ぶ」と、自分を治せることになります。

自分で治せるなら、どんなヒーラーやセラピストを選べば良いでしょうか。

あなたが「お客様の声」を読んで、「ふむふむ、腰痛が治ったんだ」「肩こりが良くなったんだ」とそのお店に行こうと決めても、治った人たちは自分自身で治したことになります。

とするなら、あなたは何を優先順位にあげてヒーラーやセラピストさんを探しますか？

・・・。

・・・。

・・・。

有名なセラピストや行列のできる整体院を探すよりも、あなたの感性を大事にしてくれる人を選ぶ、とかのほうが大事になってきませんか？

高い周波数のヒーリングエネルギーを保持し続けられる技術を持つ誠意ある人、とかのほうが大事になりませんか？

・・・。

・・・。

・・・。

私ね、この動画を見てあらためて思ったのは、自分がどうなりたいか？をはっきりイメージするって本当に大切なんだな、ということ。

これって、健康だけじゃないですよね。

仕事も、人間関係も、人生のあらゆるところに応用できることじゃないかな。

来年、あなたはどうなりたいですか？

どんなところにすんで、どんなお仕事をして、どんな人たちに囲まれていたいですか？

＾＾

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

早く出来ることは良いことだと信じているあなたへ

こんにちは！インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

今年の夏はコロナであっという間に過ぎ去った感じがします。それに、台風が続きます。

どうぞ皆さんもお気をつけくださいね。

さて、今日は「早いことって、本当にいいのかな？」というお話です。

いっけん、「当たり前じゃん！」と思う人も多いと思います。

私たちって子供の頃からこんなことを言われて育ちますよね、

「早くしなさい！みんな待ってるのよ」

「早くしないとお父さん（お母さん）が怒るわよ」

「早く出来た人から帰ってよろしい」

「何か頂いたら、すぐお返しするのよ」

「もう出来たの？早いわね！」

これらの言葉は、

早くできることは良いことだ

という概念、信念を作りだします。

同時に、これはやっかいな心の痛みを引き出します。

「早くできない自分は認めてもらえないんだ」

「どうして皆んなは時間内にできるのに、自分はわからないんだろう」

「同僚の◯◯さんは昇進するのに、同期の自分は・・・」

「ああ、早くお返ししないと！どうしよう」

どれも心が揺れて、小さなストレスとして蓄積していきます。

多分、そのとき本人はストレスになっていることさえ気づいていないと思います。

だれでも持ってますよね、こういう思い。

そんなあなたに、お伝えしたいこと。それは・・・

弱い自分を見せても大丈夫＾＾/

っていうこと。

ちょっと時間を10秒くらい取って、胸に手を当てて、自分に言い聞かせてみてください。

・・・

・・・

・・・

弱い自分を見せても、大丈夫。

弱い自分を見せても、安全だ。

弱い自分を見せても、受け入れてもらえる。

弱い自分を見せても、愛される。

・・・

・・・

・・・

これらの言葉が少しでも心に響いたら、あなたのストレスが溶け出している証拠。

何度も自分に言ってあげると、緊張が緩んでハートが開きだします。

本当のあなたを表現することは怖いこと。

でも、同時に、本当のあなたを好きになってくれる人を惹きつけます。

本当のあなたを応援してくれる人たちを惹きつけます。

周りに味方が増えてきます＾＾/

早く出来なくてもいい、今は。

皆んなと同じ時間にわからなくてもいい、今は。

すぐにお返しできなくてもいい、今は。

そう言ってあげると、心に余裕が広がっていくのを感じるでしょう？＾＾

私も今までの人生、何度も何度もこれらの言葉が必要な場面がありました。

今は、この状態でもいい、と自分を許してあげること。

今は、この状態なんだ、と自分を受け入れてあげること。

今は、この状態が本当の自分なんだ、と落ち着くこと。

それは、あなたがあなたらしく生きることを助けてくれます。

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３つの質問に答えて、じぶん解放運動をしてみる

こんにちは！スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。まあね、セルフリーダーシップの前に、セルフエンパワメントも大事です。自分が無力だと感じていたら、何もできませんからね！＾＾


今日は「じぶん解放運動をしてみる」っていうタイトルです。
あなたが、「ああ、自分はのびのび自由を感じている！」って思うのはどんな時ですか？
マインド的には、こんな感じ＾＾↓

女性として、お母さんとして、妻として、娘として、○○家の嫁として、上司として、部下として、いろんな役割を持っていますよね。そんなあなたが、全部の役割を忘れて、ただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、しているのって、どんなときですか？

・・・・

わからない？

じゃあ、質問を変えますね。

最後にただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、していたときって、いつですか？

・・・・

思い出せない？(´・ω・｀)

思い出せない、あるいはそんなこと考えてない、っていう女性も多いかもしれません。

情報が毎秒ごとに更新されて、素早いスピードで変わる世の中になりました。
なかには「追いつくだけで大変＞＜；」とか「もう、全然追いついてないわ！」っていう人もいるでしょう。

最後にゆっくりしたのはいつだったかなぁ？

もしあなたが今、そういう状態なら、多分こころに余裕がないんじゃないですか？
余分なスペース、白紙の部分。こころと精神には余裕が必要です。
そうでないと、白か黒か、成功か失敗か、の二者択一になってしまいます。

余裕があると、白も黒もある、成功も失敗もある、とどちらも受け入れることができます。実際のところ、世の中って両方ありますよね？陰と陽、男性と女性、昼と夜、両方あって１つです。

両方を受け入れられると、自分と異なる考えの人を受け入れることもできます。
相手に賛成はしなくても、そのような考えをもつ人がいる、ということを受け入れられるようになります。存在することへの尊重、っていうんですかね、それができます。

じゃあ、どうやったら、その余裕を作り出せるの？＞＜；
もう、いっぱいいっぱいなんだけど！！

・・・というあなた。

次の３つの質問に答えてみてください＾＾


Q1.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何があれば良いですか？

Q2.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何がいらないですか？

Q3.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、今日１つ、何ならできますか？


いろんな答えがでそうですね。例えば、Q1なら「もっと自分の時間が欲しい」、Q2なら「だらだらしちゃう時間」、Q3なら「スマホを見る時間をきめて、今日１日だけ、SNSをぜんぶお休みする」とか。

Q1が「NOという勇気」という人なら、Q2が「母親とはこうするものという見えないルール」、Q3は「１０分だけ、ゆったりとアールグレーを飲む時間を作る！」かもしれません。

自分が本当に必要としているのは何か？
自分がいらないと感じていたのは何か？

～だからしょうがない、とあきらめずに、しっかり見つめてみましょう。
それを手に入れる方法は、あなたしか知りません。

がんじがらめになっている自分をいったん、解放してあげましょう＾＾

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

バシャールに学ぶ、心に余裕をもった大人女性になるための３ステップ

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメントをヒーリングでサポートするエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

100円ショップと花屋さんに行くと、ファッション業界同様、次のシーズンを先取りしていることに気づきます＾＾お正月のあとは、バレンタイン一色ですね～。プレゼントと一緒に、告白を計画している女性たちも多いのかな？ハートチャクラをしっかり開いて、結果は期待せずに、告白という経験を楽しんでくださいね＼(^o^)／

さて、このブログを読んでいらっしゃるあなたは、バシャールをご存知ですか？＾＾
地球より3000年進んでいる星に住む宇宙人の意識です。ダリル・アンカさんというアメリカ人男性が、日本語でいう憑依状態になって、バシャールからのメッセージを講演会などで伝えています。

で、今日はこちらの動画をご紹介したいと思います。なぜなら、最近、私が経験したことをすごくコンパクトにわかりやすくまとめてくれていたから！
（英語オンリーです＞＜；）

心に余裕を持っている女性は、怒ることも少なくて、大人～、って感じですよね。そばにいても安心だし、何かあっても頼れる、っていう雰囲気も感じます。

そんな大人の女性になりたいあなたにはぴったりの動画です。
内容をざっくりいうと、

「～するのは難しい ＠＠；」っていうのは、あなたの思い込みだよ！

っていう話です。初めてこの動画を見た時、「ああ、BBSHでもこの流れを何度もやったなあ」って思い出しました。

「～するのは難しい、」っていうのは別の見方をすると「言い訳」です。何かと理由をつけて逃げている、結局やりたくないのだろう、自分で責任をとれないのね、などと見る人もいるでしょう。

けど、人によっては、「～するのは難しい」と、かなくなに信じている信念である時もあります。これは当然のことながら、過去にその人がどのような経験をしてきたかで、見方が違うわけですね。

さて、動画の中で質問者が「でも、変わるのはとっても難しい、＞＜；」って話を続けようとしたら、すぐにバシャールがさえぎります。

「それはあなたの信念、ものの見方、意見であって、真実ではないよ！」

この信念、（信じていること）モノの見方、意見、常識、当然のこと、当たり前のこと、普通のこと、ノーマルなこと、これらに対して

ちょっと待てよ？！本当にそうかな？(´・ω・｀)？

と疑問を持ってみよう、と促しているんです。

例えば、あなたの今年の、あるいは今月の目標。1月にはいって2週間がたちましたが、目標達成にむけて進んでいますか？それとも「いや～、続けるのはなかなか難しい・・・」って思っているところですか？＾＾

動画の中で、「経験をするまえに、まず、定義があるんだ」、とバシャールが女性に話しています。難しい、と思っているとその通りになってしまうよ、というんです。わかりやすく３ステップでお話すると、


その１：
「普通は難しい」と思っていることに対して、「本当にそうかな？」と、疑問をもって、違う見方・基準を探してみる。

その２：
そして、より心地良い、違う考え方・基準、「このほうがいいな」を選ぶ

その３：
そのあとの「経験すること」が、２で選んだ基準に沿って変わってくる


どんな経験になるかは、私達が各自もっている「ふつうはこうだよね」という思い込み、規則、ルール、常識、基準によって変わる、ということですね。

「ん～？ちょっと待てよ？！」と自分に感じる、考える、考え直すスペース、余裕を与えることは、非常にパワフルな「許可証」のようです。別の言葉だと「気づき」かな。

例えば「ちょっと待てよ？（と気づいて、）これって、昔、別れただんなが私に言ったから（したから）、そうだと思ってただけかも？！」などのように感じる、考える、立ち止まるスペースを自分に与えると、（その１の疑問を持つ、）私達の脳神経ネットワークのバイブレーションが調和して、シンクロして、強化されます。

すると、自分に新しい基準を持つ、ということを許せる（許可する＝その２の、選ぶ）ようになるわけですね。

この３ステップの流れはヒーリングでも大事な要素です。意識すれば一人で出来るし、どん底に落ち込むこともなくなるし、自分で自分をコントロールできるから、心が折れて立ち直れない・・・なんてことはなくなります。

心に余裕を持った大人の女性（あるいは男性）になりたいなら、まずは自分に余裕を与えることを最優先していきましょうね！！

この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひリンクして教えてあげてください。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

おまけ：
バシャールと対談した英語ペラペラのナオキマンさん、こちらの動画で最初の2分35秒くらい、バシャールの紹介とバシャールから教えてもらった宇宙人のことをお話しています＾＾

大人女子の3ステップ：忙しくしなくていい

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ＾＾

朝晩、すっかり冬っぽくなってきました。でも、日中は２０度ちかくあるので、昼と夜の温度差が１０度以上（＠＠；）猫たちのウエストがなくなってきて、毛皮がモッコモコになってきました。膝に乗ってくれると「あったか～い💕」と離したくなくなります＾＾

さて、Hay Houseファミリーの一人に、クリスチャン・ノースラップ医師がいます。彼女は婦人科、とくに閉経した女性たちの強い味方で、さまざまな知識を多くの女性たちに教えています。（商品も開発しています）

で、お嬢さんも出来た女性で、ケイト・ノースラップさんといいます。女性としてビジネスリーダーとして、育児も仕事も家庭も夫婦関係も、一生懸命やっています。忙しいだろうに、どうしてそんなに仕事のために時間をさけるんだろう？と不思議でした。

そんな彼女の本「do less」から、素敵な言葉を紹介します。
忙しい貴女にも、贈りたい言葉です＾＾

＋＋＋＋＋＋＋

The world doesn't need you to be busy,
the world need you here and it's enough.

世界は忙しい貴女を必要としていない、
貴女はここにいるだけでいい、それで十分なの

＋＋＋＋＋＋＋

あ～、あれ、やってない。
あ、電話しないと！
クリーニング取りに行かないとな～。
カーテンも洗いたい。
犬のご飯、なくなりそう！
あ～、掃除機もかけなきゃ。
あ～、美容室も行きたい。
あっ、もうこんな時間？
お迎えいかなきゃ。
あ～、夕飯どうしよう。
お風呂わかさなきゃ。
あ～、お風呂掃除、面倒。
またトイレ汚してる。
歯磨きしたのに、おやつ？ダメ！
あ～、また１日が終わった。
今日も、何もしてない・・・＞＜；

私とあなたの心の声です（笑）

１日じゅう忙しくて、結局、自分のやりたいことが出来なかった、という女性、多いのではないでしょうか？忙しいとすぐに気が散るので、集中力が下がります。結果、エネルギーが上に上がってしまい、第１チャクラが小さくなってしまうので「ここにいる」ことが難しくなってしまいます。（ここにいる、というのは100%その瞬間に集中していることを指します。）

これが続くと、だんだん、自分がやりたいことがわからなくなってしまうんですよね。頭で何となく思っているけど、行動する気が起こらない、それ以前に疲れてしまって気力もない・・・＞＜；

けど、時間はだれにでも２４時間。だから貴女だけの時間を持つため時間の使い方、見直し方のコツを３ステップで紹介します＾＾/

＊＊＊＊＊＊
ステップ１：お金より魂を満たす選択をしてみる
＊＊＊＊＊＊

お給料につながることより、自分が満足することを１つ、「選んで」「やって」みます。
それは一見、無駄に思えるかもしれません。合理的ではないかもしれません。
でも、出来たら、あなたの💕が心から嬉しいこと。ウキウキすること。

散歩することかもしれません。
犬をトレーニングすることかもしれません。
写真を撮ることかもしれません。
新しく出来たカフェに立ち寄ることかもしれません。
仕事を変えることかもしれません。
旅行することかもしれません。

もし時間がたっぷりあったら、○○をやりたいなあ～！と思うこと。それを１つ、選んでみましょう。それを実現させるために、どうしますか？＾＾

＊＊＊＊＊＊
ステップ２：出来ない自分を許す
＊＊＊＊＊＊

そう、私も貴女も、ただの人間。出来ないことがあるし、疲れるし、やりたくないときもあります。

でもね、出来なくても地球は回るんです。
明日の朝、また太陽が登ります。ケ・セラ・セラです。

どうしても疲れていたら、睡眠をとる、休憩する、お茶を飲む。
自分に必要なことを「与える許可」をしましょう＾＾

出来ない自分を許す、というのは「自分はダメ人間だ」と認めることではありません。
出来ない自分を許す、というのは「身の程を知る」という現実的なことです。
出来ない自分を許す、というのは、第1チャクラが大きく開いているからできること。
出来ない自分を許す、というのは現実を変えるために他の選択肢を探すことです。

現実を変えて、人生をデザインし直したい貴女に、大事なことです。

＊＊＊＊＊＊
ステップ３：協力を要求する
＊＊＊＊＊＊

日本人女性は世界で一番家事に関わる時間が長いそうですね＞＜；
育児に関しても、低所得の家庭ほど母親が専業主婦を選び、育児に関わるという結果があります。（保育園に対する偏見もあるそうです）

まずは、「夫や他人に協力を要求する」ことを「自分に許す」ことが必要ですね。
自分は助けてもらってもいいんだ、と自分に許せるかどうか。
これは、貴女が自分の価値をどのくらいと感じているのか、と関係します。

子どもの頃、帰宅しても母親が家にいなくて寂しい思いをした。もし、そんな経験があるなら、それは「貴女の経験」であって、あなたの子どもが同じように感じるかどうか、は「貴女が変えられる」と気づいてくださいね＾＾

働いていても、帰宅して言葉でたくさん子どもに「あなたを愛しているよ」ということを伝えることができます。ゆでたまごに顔やメッセージを描いて冷蔵庫に入れておくお母さんもいます。あなたらしい工夫で、子どもと言葉以外のコミュニケーションもできます。

子どもの望むものをすべて与えられない貴女でも良いのです＾＾
子どもは自分で自分の欲しいものを手に入れる方法を学べます。それが彼らの人生に対する責任だからです。

「ここにいて、自分に100%集中してくれている」お母さんの存在感を感じた子どもたちは、貴女の「愛してるよ」エネルギーを忘れることはありません。

貴女はいつも、忙しくしなくていいんです。それでも、貴女の価値は変わりません。
今日、何に集中してみますか？
今日、貴女の魂が満足するために何をしてみますか？


 もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡



参考：ノースラップ医師のサイトー＞https://www.drnorthrup.com/
参考：ケイト・ノースラップさんのサイトー＞https://katenorthrup.com/

付き合う人達をどうやって選びますか？

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

最近、久々に大笑いした動画があります。もう、泣いた泣いた（笑）
丸山礼さん、ほんとのOLさんかと思うくらいです(*´∀｀)/

特に大企業にお勤めの女性なら、同じ年に大勢同期さんがいるでしょうから、動画のように相手の名前がなかなか思い出せないことってありますよね。この動画が面白いのは、
「あ～、これ、ある、あるわー！」＼(^o^)／
って思っちゃう場面が何度も登場するところじゃないかな？

私にとっては「ああ、こういうノリの人がいる世界にいたことがあったなあ～」というのが今の気持ち。だから、かなり離れた距離からこういう状況をみて（俯瞰（ふかん）して）面白がってる、って感じでした。

でも、ふと、思ったんです。

もし、私が水戸部さんと同じ部署で働いていたら、友達としてお付き合いしているかな？
ランチを一緒に食べたり、会社帰りにお茶行ったりするかな？
あなたならどうですか？お付き合いしますか？

私はね、「しないなぁ～～」って思ったんですよね。
あ、丸山礼さんとは全く関係ないですよ？こういう感じの女性と、って意味です。
どうしてでしょう？

・・・
・・・
・・・

それは、私の中で「この人は何か信用できない」という確固たる気持ちがあるからです。こんなこと言うと、「ヒーラーが他人をジャッジメント（良い悪いを決めること）していいのか？」って思う人もいるかもしれません。答えは「はい」です。

ヒーラーも人間なので、というか、ヒーラーは職業で、その前に人間なので、当然、人の好き嫌いはあります。これはセラピストさんも市役所の人も薬局の人もスーパーのレジさんも、同じでしょう。

確かに、社会人になった子どもが会社を休むからと母親が電話連絡してくるのは怖いですが（笑）一番気になるのはこのOLさんが被っているマスク。

おわかりですか？

裏表がある、陰口を言う、嘘をつく、自慢する。これらを日常、普通にしています。これらは（この動画の場合）本音を隠すために行われる行為ですね。

個人的には、これらはいつも信用できない基本ポイント。だから、信用できない人と友達にはなりたくない、って思っちゃうんですね。

じゃあ、他に友達になれそうな人がいなかったら？上司と先輩ばかりなら？
あなたなら、どうしますか？

他にいないなら、とりあえず、友達になっておきますか？
友達ゼロより、マシ？
友達いないと暗いヤツとか思われそう？
ちょっとくらい嫌いでも、友達になるのが社会人？
というか、むしろ選択肢はなくて、誰とでも仲良くすべき？

私の答えはNOです。

あなたにはあなたの価値観があっていいし、それを大事にしていい。
他人が何と思うかはあなたにはコントロールできないし、何と思おうと相手の自由です。だから、あなたはあなたの信条に自由であって良いんです。

相手を信用できるかどうか、というのはあなたの基準で判断するもの。
あなたの基準で、

• 相手と一緒にいて、心地よい
• 相手と一緒に過ごす時間は、リラックスできる
• 自分の考え、意見を尊重してくれる
• 自分の話をきちんと聴いてくれる

を満たしてくれる人だなあ、と感じたら、ぜひ相手を大事にしてあげてください。
相手が信頼できる人だということは、あなたも同じだということです＾＾

人は自分のことにはなかなか気づかないので、無意識が他人を通して自分に反映される、他人の態度から教えてもらえるようになっています。だから、相手があなたを信頼してくれる、ということはあなたが相手を信頼しているからです＾＾

あなたの周りに心から信頼できる人はいますか？
一人もいないのなら、あなたは自分を信頼していないはず。
まずは自分を信じるところからスタートです。

そして、何よりも、あなたは誰かにとって信頼できる人ですか？

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

拭き掃除のパワー！

減らして癒やす、部屋も心も身体。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


突然ですが、あなたが最後に
「拭き掃除」をしたのはいつですか？

部屋にモノが多いと、ほこりがたまりやすいのですが
同時に掃除をする気がおきないですよね～(*_*;)
そもそも、モノを動かすこと自体、
「面倒だな～」って思いませんか？


私はそんな時、「燃えるゴミの日の前日」に
「今の自分に不要なものを手放して、スッキリする！」
と決めて、手放したいものを探します。


モノが動くと、私達のエネルギーも動きます。
だから「気の流れ」「雰囲気」「気持ち」
に変化が起こります。


さらにここで、「拭き掃除」をすると、
スッキリした場所にあなたのエネルギーが注入されて、
「パワースポット化」できるんです ＼(^o^)／


クイックルワイパーやモップも便利ですが、
ここでの一押しは、あえて

「手」で拭き掃除！


手で直接ふき掃除をすると、
あなたの手のひらの中心にあるエネルギーポイントから、
直接エネルギーが吹き込まれるんです。

お部屋の浄化＋パワーアップが同時に行われるわけです。
（しかも、無料です）
ちょっと面倒だけれど、何回かやってみると、
モップで軽く済ませたときとの違いを
はっきり感じるようになりますよ！
＼(^o^)／




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手放す解放感

モノを減らして豊かに生きる。
手放す解放感、本当に好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

今朝は25度くらいだったんですけど、
38度に慣れた自分にとっては、もう、天国のように涼しかったです☆
おかげさまで猫ともども、ぐっすり眠れました(*^^*)


今日はね、もう、衝撃的なビデオを見つけたので、まずはこちらを御覧ください↓

すごすぎる、溜め込みすぎでしょ～～(T_T)
タラさん（金髪のお姉さん）、困ってましたね。

将来、使うかもしれないから！！！と廃棄により分けたモノを再び自分で取り戻そうとする主人公。これ、心当たりありませんか？

いつか使うかもしれないから！！！（それって、いつ？）
何かで使うかもしれないから！！！（それって、何？）
家族が使うかもしれないから！！！（誰が？）

誰にでも起こり得ることですよね～？(´・ω・｀)
だって、手放すときって、不安になりますもんね。

「そんなの、全部捨てちゃえばいいのよ～！」(・∀・)
「断捨離、断捨離！」(ﾟ∀ﾟ)
「絶対つかわないって！いつ使うのよ？」(ー_ー;)

家族や友達から言われたことがある人もいるかもしれません。
これって、わかってないな～、って思います。

手放す前に大事なことは相手が（あるいはあなた自身が）

• なぜ、それを必要だと思ったのか？（理由）
• それはどんな気持ちからだったのか？（感情）
• 手元に置くと決めたときの出来事は何だったのか？（思い出）

こんなことが全部関係するからです。

これらを思い出して、その時の自分を改めて見直してみることで、

「今の」自分に、そして「未来のなりたい自分に」

必要なものかどうかを決めることができるようになります。

手放すのはモノだけではありません。

モノを手に入れた時の感情と思い出も、一緒に手放すんです。

これも、立派なヒーリングです。

手放したいモノがはっきりしている方は、まずは

中村の無料相談（30分、スカイプまたは電話）をご利用ください。

モノ、人間関係、健康（身体）、情報など何でも対象となります☆

無料相談お申込み先：info☆kumienakamura.com

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今、あなたが持っているものは全部・・・

整理整頓がどんなに好きでも、部屋がごたついてくることは普通にあります。
こんにちは！中村久美恵です。(*´▽｀*)/


4月19日に「捨てられないの！」という記事を書いたんだけれど、これって世界共通なんだって知ってました？そう、国籍に関係なく、誰にでもあることなんですよ！


自分自身に自信が持てないと、モノがたくさんあることで「これで自分は十分だ！」と思えるから、私たちは安心しがち。(*_*;　それに、たくさんのモノに囲まれていると、変化しない現実に安心したりもします。


でも、このビデオでミニマリストの彼が、考えが根本的に変わった！変容した！という体験をシェアしています。

「とあるセミナーの講演者がセス・ゴーディンだった。講演前のQ&Aでとある女性がこんな質問をしたんだけど、その答えがすごかったんだ、、、」


女性の質問↓
「ものすっごく頑張ってきた、とあるプロジェクトがあるんです。時間もエネルギーも費やして、やっとできたんだけど、急に、誰にも見せたくない、どうしよう～、ってなっちゃって。どうしたらいいですか？」(*´Д｀)


誰にも受け入れられなかったらどうしよう。(*´Д｀)
こんなのつまらない、って言われたらどうしよう。(*´Д｀)
別に新しくないね、と言われたらどうしよう。(*´Д｀)
質問攻めにあって、結局ダメだと言われたらどうしよう。(*´Д｀)
自分よりもっと上手な人がいて、見向きもされなかったらどうしよう。(*´Д｀)


怖くなって、公表どころか誰にも見てほしくない、っていう気持ち、わかります。だって、他人の目にさらされるっていうのは、やっぱりドキドキしますよね～(*_*;


で、セス・ゴーディンが何て答えたか？


「あなたが今持っているもの、クローゼットの中身も、家のモノも、何かを成し遂げようと費やした時間も使ったお金（金額）もすべて、過去のあなたから今のあなたへのギフトです。」


ビデオの彼は、「・・・(´ﾟдﾟ｀)」って顔になっていました（笑）私は個人的に、セス・ゴーディンの答えがとてもスピリチュアルなものだったこと、その意味の奥深さに驚きました。成功しているビジネスパーソンは間違いなく、スピリチュアル的にも優れた思考を持っていますね！


私が「そうか！」と感じたのは、モノだけではなくて、「使った時間と費やしたお金」も自分へのギフトだ、という点です。


モノは手元に残りますが、使った時間（寿命）とお金は手元に残りません。それでも、それがギフト、と言われると、確かにその通り。豊かさは目に見えるものばかりではないわけですしね。自己投資も、過去の自分から今の自分への、立派なギフトです。


過去のあなたが今の自分に送ったギフトには、どんなものがありますか？


例えば、女性なら「これは高かったから、手放せない～！」という高価な品物、一つや二つはありますよね（笑）それって、一切の妥協なしに、「今も」大好きですか？それとも、今のあなたには合わなくなっていますか？


今も大好きなら、問題ないですよね。大事に持ち続けて、使ってあげればいいわけです。


では、今のあなたにはもう合わないと感じたら？高かったけれど、それを買うときに使ったお金はもうありません。すっかり、「それ」は過去のものになってしまいました。もしかしたら、「今のあなたがなりたい未来のあなた」にはふさわしくないかもしれません。手放して、より新しい、未来のあなたにふさわしい何かを手に入れる時期なのかもしれないですね。


今のあなたより、それを必要とする他の誰かに譲ったほうが役立つものもあるかもしれませんね。ただ持っているだけで使わないよりも、モノも使ってもらったほうが嬉しいでしょう。「要らないからあげるなんて、失礼では？」と思う人もいるかもしれませんが、必要としている人にとって、そんなことは気になりません。


家具などは、今の場所から別の部屋に移動するだけで輝きだす場合もあります。手放す前に、一度、ピン！と来た場所に置いてみるのもアリですよ。


お片付けは、

1. ○○になりたい！と意図して、
2. しっかり自分の気持ちに向き合いながら手放して、
3. 使いやすい工夫をしながら収納していくと、

私たちのオーラがぐっと輝きだします。✨✨
エネルギーが軽くなってシフトするからです。
すると、周りの人たちも変わりだします。


次回は、私が片付け始めたことで、実家の親に何が起こったか？をお話ししますね！
(*´▽｀*)＞



PS　私が最初にセス・ゴーディンを知ったのは、このビデオが最初↓
自分のオリジナリティ（差別化）を追い求めて行動しないより、今の自分にできることをどんどん行動に移すほうが大事、と話しています。

時間のお片付け(^^♪

こんにちは！海辺に住んでいたら、毎朝、海岸に出てヨガとかしてみたいなー(^^♪と思う久美恵です。とはいえ、現実には硬い体をバキバキ言わせてストレッチ終了、みたいな感じかな～(;^ω^)



最近、読み返した本です↓

「もう～、時間ない、時間ない！！」という人の部屋はたいがい、しちゃかめっちゃかですね(笑)そうです、部屋の整理整頓と時間の整理整頓は関係しています。



OLだった時に、出世しているおじさんたちほど、オフィス（個室）やデスクの上が整理整頓されていました。出世するほどスケジュールは忙しくなりますが、約束の時間には遅れません。時間も整理整頓されていました。



同様のことは、よく飛行機のファーストクラスを担当してきたフライトアテンダントさんの本などにも書かれていますよね。成功している人ほど、服装に気を使っているとか、フライトアテンダントに対しても気遣いしてくれる、とか、よくあることです。



部屋は片付くと目に見えてわかりやすいですよね？でも、時間はいつの間にか過ぎ去っている、ということありませんか？例えば、ちょっとメール対応していたら1時間すぎてた！とかね？(*´Д｀)



つまり、時間も、「いつ、どこで何をするための時間」と決めて意識してあげないと、24時間あっという間に経ってしまい、「今年もダイエット出来なかった・・・」とかいう年末を迎えたりするわけです。(;^ω^)

パンケーキ大好きです(*´▽｀*)しかし、O型には小麦お勧めしません。

この本の内容を以前試してみたのですが、今回、片付け方法を学びなおしてから改めて読み直してみると、前回みえてなかったところがうんとフォーカスできました。
「スケジュール管理は時間の整理整頓だよ！」と腑に落ちて理解できたのは、すごく自分にとって良かったです。



時間を整理整頓する、と言われてもピンとこない方は多いと思います。私もでした。
では、どうしたらいいのか？どうしたら、家事をこなし、仕事をこなし、同僚との飲み会を断らずして家族との時間も十分持てるのか？？(*´Д｀)ﾀｽｹﾃ~



部屋が整理整頓されている人は、よく使うものが使いやすい場所に保管されています。モノが帰る場所がある、んですね。時間も同じです。毎日したいことを、自分の体調に合わせて午前・午後のどこかにきっちり保管します。



私は朝に強いタイプなので、大事なことはぜんぶ午前11時までに済ませます。お昼の支度は朝ごはんの支度をしながら一緒に済ませて、ついでに冷蔵庫の掃除と在庫のチェックもします。だから、朝食までに1時間ほどキッチンに立つ時間を確保します。夜は午後8時以降はプライベートな時間と決めているので、猫たちと1日を振り返って（？）一緒に過ごす時間にしています。



時間ごとに内容がきっちり決まっているのが楽な人と、私のようにおおざっぱに決めておいて臨機応変に対応できるほうが楽な人がいます。では、おおざっぱな人がスケジュールを作る時のコツは何でしょう？ここから語ると長くなるので、次回に詳しくお伝えしますね～(*´▽｀*)


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片付けられないとき

こんにちは！夢を叶えるお片付けコーチ＆エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

4月も2週間が過ぎました。
新入生、新入社員の皆さん、毎日がんばってますかー？(*´▽｀*)

新しいお部屋に引っ越したときにはきれいだった部屋が、毎日忙しくするうちに、あれよあれよと散らかっていく・・・ありがちな展開です。(笑)

部屋を片付けるって、なんか、「よしっ！片付けるぞ！」という決意とか意気込みとか勢いがないとできない(;^ω^)そう思いませんか？
私も昔はそうだったんです。

でね？

ある夏の朝、お庭の草むしりをしていたんですけど、結構集中しちゃって、「あー、きれいになったー！」と満足して家の中に入ったわけです。

で、時計を確認したら、なんと、15分しか経ってませんでした！！(´ﾟдﾟ｀)ｴ？
その時に思ったんです、「たいがいのことは15分あれば出来るんだな～！」って。

掃除も、
洗濯物をたたむのも、
打ち合わせも、
メールも、
会議も、
一服するのもそう。

15分、ずっぷりハマる（？）と、意外と物事が進むんです。

草むしりを15分で終わると、実際には「え～、もっと、あそこも、ここもやりたい～！」と思うんですけど、そこであえて終えるんです。

するとね？

気になるので、翌日またやるわけです。
「続けられる」んですよ、それも待ちきれない気持ちで。(*´▽｀*)
きれいが続く、って気持ちいいですよね。
お庭であろうと、家の中であろうと。

お部屋のあちこちで気になるところ、15分だけ、タイマーかけて「使う、もう使わない」を選んでみませんか？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

片付けられない理由は人それぞれ。
深層心理では「自己尊重」
「自己肯定感」などが関係しています。

それが何なのか？
根本原因を知りたい方は
こちらのワークショップが役に立ちます。

お申込み、まだ間に合います(*´▽｀*)/
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天職を収納する前に

お片付けヒーラー目指して勉強中の中村久美恵です。


いまはSNSで様々な収納の工夫を見ることができますね！
私はおもにPinterestとInstagramを使用しています。
写真で見ると早いし、自分に合っているかどうかも想像しやすいです。また、思わぬアイデアに遭遇する楽しみもあります。


最近のお気に入りはこの写真↓↓↓(*´▽｀*)/

Pinterestより引用：https://folk-media.com/318695より

ミントブルーがさわやかですよね！
私の好きな白とピンクも使われているところもお気に入り。


こんな部屋でするお仕事は、どんなお仕事だと想像しますか？
どんな人が、どんな服を着て、どんな仕事を、どんな人としていそうでしょうか。
自分の好きな仕事をしているのか、それとも嫌々いまの仕事を続けているでしょうか。


あなたの部屋は、あなた自身を映し出します。
今の職場にいる、今の人間関係に囲まれている、今の健康状態のあなたが今の部屋です。


どうですか？その部屋、好きですか？


きれいに片付いているから良い部屋、ということはありません。
モノが多くても、モノへの執着がなければ良い部屋です。


片付けや収納がコンマリさん以来はやっていますが、その前に！！(*´Д｀)/
何を残すのか、の選別が一番大事なんです。私も今回経験してつくづくことの重みを感じています。

写真はPintarestより：飾るのは残したもの！

考えてもみてください、天職を探しているあなた！！( ｀ー´)ノ
天職に行きつく前には、自分の好きなことを「残して」、自分がどうガンバっても不得意なことを「手放す」ことが必要です。起業したいなら、ぜんぶ自分で出来ないとダメだ、と思っているなら間違いです。最低限はできないと困りますが、全部を完璧にする必要はサラサラありません。


それに、何でもかんでも出来る人は自分の個性を生かせていない、とも言えます。まんべんなく、全部がそこそこできるよりも、一つ得意なことがあるなら、それをとことんやるほうが天職に結びつきやすいのです。ただ、得意なことほど「普通にできてしまう」ので得意だと気づきにくいわけです。こういう場合、他人からの褒め言葉、感心されたこと等が目安になります。


モノを片付けるには、一度じぶんの持っているものを全部集めて見てみます。服なら服を夏物・冬物、ぜんぶを一箇所に集めて自分が何をどれだけ持っているのかを改めて自覚します。天職を探しているなら、あなた自身も同じです。

• 今まで何をどのくらい学んできましたか？（知識）
• どんな資格を持っていますか？（資格）
• どんな経験をしてきましたか？(経験値）
• どんな友人・知人がいますか？（人脈ネットワーク）

そして何よりも

• どんなことが好きですか？
• それはどのくらいの期間ですか？
• どういう理由で好きなんですか？

あなたが天職を手にした時、それまでの資格、知識、経験のすべてを網羅した素晴らしい一つの仕事になるかもしれないし、「しょうがないな～」と始めた仕事がやっていくうちに好きになっていって、生きがいになる場合もあります。だから、何でも「経験すること」は大事なんです。

自分の天職に巡り合いたい人はたくさんいます。今日、自分の部屋を見まわして、その部屋が理想のあなたへと導いていってくれる部屋かどうかを感じてみてください。そして、どうも違うよな～～、と思ったら、残すお洋服を決める時同様に自分自身を棚卸しましょう。


大好きなこと、使える技術、資格、才能、経験。これらはあなたを天職へ導いてくれる大事な目印です。生かしましょう。


どんなに頑張っても、いくら一生懸命にやっても、結果がでないこと、毎回他人のほうが得意そうなこと、それらは手放しましょう。得意な人と協力し合えばいいだけの話です。


天職を自分の中に収納するまえに、それがとことん大好きなことか、必ずチェックしましょう。最後にこれだけは残しておきたい、と思えるものになっているかどうか。これは大好きだからやめたくない、というものかどうか。


そうやって残ったなら、間違いなくあなたの天職です。




☆お知らせ☆
チヨミ・ヨシダが東京で初開催する「トラウマヒーリングワークショップ」、すでに受付が始まっています。お申込みフォームはこちらのリンクからどうぞ！！(*´▽｀*)
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自営業女子のお悩み・在り方を高めたいなら

こんにちは！自営業女子は
「どうすればいいか？」の方法論を探す前に、

「どういう心情、態度、在り方で？」が
どれだけ大切かをわかったほうが、

その後の人生に「大きな」違いがでるよね、
と思う中村久美恵です。

先日、福岡の大濠公園近くでアラフィフ女性のランチ会をしました。女性も50代前後になると、様々なキャリア経験を積み、家族関係の変化を体験して（出産、子育て、離婚、介護など）強さと弱さの両方を知っています。

北欧風ブランチ＠大濠公園カフェラパン。
奥は肉団子ともちもちポテト。

その分、お互いの体験や考え、感じた事を話したときに、「あ～、わかる、それ～！」と、瞬時に理解する度合い、「共感度」が深みを増しています。すごいことですよね、これって。全員、カウンセラー状態です( *´艸｀)

カルダモンの実を砕いたものが入っているお手製シナモンロール。
思いのほか、さわやか！

そして、ここまでキャリアを築いてきた人たち特有の、共通認識がありました。それは、

やり方より、在り方。( ｀ー´)ノ



でも、これを今読んでいるあなた、思いませんでしたか、

「あり方とか学べるもんでもないだろうし、学ぶとしても、ものすごく時間がかかるんじゃないの～？」

当たりでもあり、ハズレでもあります。(*^-^*)



私が「あり方」の大事さに気づいたのは、自分が行ったお店で経験したサービス内容（主に接客内容です。）を、自分の仕事に置き換えて考えるようになってからです。



正直、それまでは「あり方」と言われても、当時の私には漠然としすぎていてよくわからなかったです。(/ω＼）


今ではあらゆる場所で相手の接客を自然と観察しています。批判するためではなく、

• 現場と自分の仕事場との違い
• 顧客層
• 単価
• 提供する商品
• サービス内容

を考慮したうえで、「自分の仕事に生かせるものがあるか？」を探す感覚です。

例えば、先日行ったとあるカフェレストラン。ランチタイムの忙しい時間でしたが、何とかお席に座れました。

オーダーを済ませて、携帯をチェックしていたとき・・・お店の人が突然、「○○（飲み物の名前）になりまーす！！」とグラスをドン！と置いていきました。

雰囲気的には、とにかく、ここに置いて、ハイ次！「忙しいから、気もそぞろ」という感じです。

私にとっては、いきなり（私の）オーラの中に割り込んでこられた、という小さな恐怖と驚き、そして不愉快な感覚がありました。



さて、質問です。

ここで、何があったら、私はもっと安全に感じられたと思いますか？

もし、あなたがお店の人なら、私にどんな風にドリンクを出してくれますか？

お客様が安心を感じて、お客様も忙しいスタッフさんも、上に上ったエネルギーが下に落ちてきて、地に足がつく魔法の接客用語。それは、



「失礼します」。



この一言、です。

「失礼します、○○（ドリンク名）です。」

全然難しくないですよね？(*‘ω‘ *)
どんなに忙しくても、長くて言えないセリフじゃないですよね？

お客様への愛があれば、自然と口から出るセリフです。

忙しい＝ランチタイムは稼ぎ時、という頭になっていると、接客に気配りが足りなくなってしまいます。



こんな経験から、わかってきたこと。



お客様への愛（情）がないと、接客がなおざりになる！！(*´Д｀)
ゆえに、リピートしてもらえない。
ゆえに、いつも集客に困る。
ゆえに、売上がなかなか上がらない。



私が、

「お客様への接客、この部分にすごく丁寧さと愛（思いやり）を感じる！」

「質問への答が、+αでいいな。知識が多いと感じると、信頼につながりやすいな。」

「チームワークの良さが店内の雰囲気に出てる！接客も自然と、笑顔いっぱいだ。」

「この資料は丁寧に作ってあるし、法的にも気を配っているなあ。」

と感じたお店や人は、必ず、お客様（相手の方）への思いやりと愛情が土台にありました。それがあるからこそ、レベルの高い接客や資料が創れたりするんです。



さらに、自分自身で「在り方」を出来るだけ早く高めたいなら、自分がいいなあ、と感じた部分を実際に仕事で取り入れてみること。つまり、

自分でリアルに経験してみること

です。なぜか？

頭だけでわかっているのと、実際に自分が体験してわかったこととは、「腑に落ちる」度合いが違います。体験によって自分が

♡感じたこと♡

は、何も経験しないまま知識として頭でわかっているのと、理解度のレベルが違います。エネルギー的に、すべての経験は感情とともに、身体の細胞に残るからです。



さまざまな講座やセミナーでたくさんのお金を払って HOW TOを学んでも、実際にそれらを実行するとき、行動に移すとき、あなたの「お心がまえ」次第で、結果は大きく変わります。

行動の土台になる大事な在り方＝お客様への愛と思いやり。自営業者は生き方そのものが（在り方が）商品になることを、くれぐれもお忘れなく。

人生はシンプル、の意味

こんにちは！人生はシンプルが一番だと思う
中村久美恵です。


先日、プチ感動して、心のデトックスがすごく進んだ

「小さな」

出来事があったので、皆さんにもシェアしますね！



その日は用事があって、福岡市内から西鉄電車で久留米に向かっていたときのこと。

とある方の良いお話を聴いたのですが、何だかモンモンとしていました。ですが、理由が自分でもよくわかりません。

「んー？？何でだろうな～？？」と思いながら、何気なく携帯チェック。

そこで、インスタグラムを見始めた時、すぐに、ある短い文章が目に飛び込んできました。


それがこちら↓↓↓

Do what you can, with what you have, from where you are. ❤️ #leveragingtheuniverse #inspiration #spirituality #greatness #youareloved

Mike Dooleyさん(@mikedooleytut)がシェアした投稿 - 2017 6月 9 1:36午後 PDT

Do what you can, with what you have, from where you are. ❤️

”あなたができることを、あなたが持っているもので、今いる場所からしなさい。❤”



一瞬、ハッと息をのんで、

それから「ふぅ～～～～っ」と深呼吸。

じわじわじわ～～、っとマイク・ドゥーリーの優しさが心に沁み込んできました。



そして、モンモンの原因もわかりました。

良いお話を聴いたものの、私は「何かが違う」と感じていたんです。

それが、この短い文章のおかげで、はっきりと「自覚」できました。



誰にでも理想があって、でも、なかなかそんな風には上手くいかない時がありますよね？

このブログを読んでくださっているあなたもそうかもしれません。

私だって、思い通りにいかないことをストレスに感じることが、「普通に」あります。



「それでも、いいんだよ。

今の自分にできることを、

今の自分が持っている技術や才能や経験や人脈を使って、

いま自分がいるその場所から

やればいいんだよ。」



マイクおじさんがそんな風に言ってくれた気がしました。(*‘ω‘ *)



私たちは自分に厳しくするのが得意です。（特に、日本人は几帳面ですしね！）

気づかないうちに、「もっと、もっと」と自分を高めていくために頑張りすぎて、楽しむどころか大きなプレッシャーになってしまっていることがあります。


でも、今の自分が持っているものだけで、出来ることをやれば、それでいいんだよ、と言われたら、すごく、肩の荷が下りませんか？(*^▽^*)/


あ、これは、他人に助けてもらわない、という意味ではありませんよ？持っている人脈という名の友人に助けてもらっていいんです。



良い仕事は、どんな経済状態、状況、環境であったとしても、まずは今の自分を肯定するところから始まります。あなたが自分に対して肯定的でなければ、お客様だって自分自身を肯定できませんよね？だって、あなたがお客様のお手本、見本になるわけだから。



今の自分が持っているもので、今の環境や状況から、自分に出来ることをやる。



ああ、これが人生はシンプル、って言われる意味だよなあ、としみじみ～～感じました。

あなたにも感動した名言がありますか？

もしあったら、ぜひ教えてくださいね！(*^-^*)/




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


6月18日（日）体験ヒーリング

あと1名様となりました☆彡

10:15-11:45まで

西鉄久留米駅付近にて

料金　通常16,200円➡5,400円

詳細はお問い合わせください☆彡
info@kumienakamura.com


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

需要と供給：田舎の場合

　　　

こんにちはー！強い自分軸をかんじる・育てる、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

今日はオフなので、星乃珈琲さんでゆっくり・・・でもない、朝食をいただきました。(笑)週末は朝から混んでるんですよね。

前回はお味噌のお話しでしたが（いや、営業とマーケのお話しでした(;'∀')）今回も食べ物がらみです。

本来、私はカリフォルニア的な、「どーよ？健康でしょ？」的な食事が大好きなのですが、なんせ田舎住まいなので、

・乳製品、添加物を一切使わない、毎日手作りの、フルーツてんこ盛りの、フレッシュなアイスクリーム屋さん

・小麦を一切使わないのに、ふわっふわなヴィーガン・パンケーキやドーナツ

・カフェインゼロの飲み物＋オーガニック野菜やフルーツのスムージーが常時100種類くらい余裕である朝7時から営業のカフェ・レストラン

・7分づきのお米が美味しく炊かれていて、完全手作り味噌汁とオーガニックデリが定番の定食屋さん

などのお店が、ほんんとおーーーにありません。

我こそは！！！という方、ぜひ、久留米市内にご出店お願いします！

別に、どこの回し者ということではありません。(笑)

本当に、そういうお店が近所に出来てほしいーーー！！！だけです。

商店街などは、ガラガラの空店舗だらけです。ランチ営業歓迎です。だいたい、夜にお酒を出して稼ごうって店が多すぎます。ランチが美味しく楽しくいただけるお店が少ないんです。

特に、窓がある個室のあるお店、テラスがあるお店は、お仕事も兼ねられて、個人的には大歓迎です！！

・・・と変な宣伝をしました。(笑)

でもね、本当に、自分の食べたいものがあっても、それがなかなか手に入らない毎日というのは、小さなことだけれど、ストレスですよね。

自分で出来ることもあるけれど、たまにはプロが材料にこだわって創った、限りなく健康に良いものをお手軽に食べたい、という気持ちもあるのです。

そもそも、

こういうお食事が食べられるオシャレなお店も良いですが、もっと日本本来のお食事にこだわったお店が増えてもいいと思うんですよね～？！

通販でそういう食べ物をお取り寄せ、っていう手もあるのですが、私がお店にこだわるわけは、

1. その地域に、仕事（採用）が発生する
2. その地域に、子どもと大人の食育が広まる
3. その地域で、新しい味覚がスタンダードになっていく
4. その地域の、農家さんが新しいチャンスに気付く
5. その地域の、お料理好きな人たちが新しい挑戦をし始める
6. その地域の、健康好きな人同士が集まる場所ができる
7. その地域の、コミュニケーションが活発になる

可能性が生まれるから。

こういうのって、田舎ほど大事じゃないかな？と思います。

ということで、全国の

「まだ、どこにもない本当の味を田舎に届けて、地方のスタンダードを上げながら、その地域を活発化させると同時に、地元のみんなに愛されながらついに全国展開！！という未来を手にしたい料理人」

さん、ぜひ、お待ちしております☆彡