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2021/12/30

気長に行こう

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでヒーリング&カウンセリングを提供中。
ーーーーー 

自分を癒すと周りの人も癒される、こんにちは、エネルギーヒーラーの中村久美恵です^^ 
いよいよ年末ですね!新年を迎える準備は整ってますか?
中村家は静かな年末を過ごしています。

そんな田舎の冬、焼き芋屋さんが時々回ってきます。
買ったことは1度もありませんでした、昨日まで。




最近の焼き芋屋さんは、お芋1個1000円とかする、と聞いていたので、とても買う気にならなかったんですよねえ。

昨夜、用があってご近所宅へ行くとき、焼き芋屋さんの赤ちょうちんが見えました。
「あ~、もう行っちゃうよね。」

用がすんで出てくると、まだ焼き芋屋さんの軽トラが止まっています。
「あれ?おかしいな、いつもはすぐいなくなるのに?」

物は試し、ご近所さんの分も一緒に買いに行ってみました。

「くださ~い!」
すると、おじさんが
「あ~、ごめんねえ、まだ焼けてなくって。」

どうやら、思いのほか売れてしまったらしく、次に焼けるのを少し待っててくれたらできるよ、とのこと。

いいですよ~、と焼き芋が並んでいる温かい鉄板近くで待つことに。

おじさんは他市から来ているそうで、毎週この曜日のこの時間はこのあたり、と決まっているのだそうです。

「お得意さんがいるからねえ、このあたりに毎週とめてるんだよ。」
「そうなんですか~、知りませんでした。いつも「あ~、行っちゃった」って思ってました」
「だいたいね、この時間はここなのよ」
「そうなんですか~」
^^

聞けばおじさんはこの道40年。
@@;

ご両親はお豆腐屋さんをしていたけど、自分は商売つぐのが嫌で、会社員になった。
けど、いつの間にか、というか、やっぱり客商売になってた。

この辺は月1で回ってきてたけど、お客さんが「月1回じゃ少なすぎる」と言ってくれた。
だから、今では週1になった。

ついでに、甘いみかんも仕入れて売ってる。
小さな袋にいれて300円で売ってたら、お客さんが「箱で売ってほしい」と言ってくれた。
だから、今では市場で仕入れて、そのまま売ってる。1kg1000円だよ。
みかんは重いから、お年寄りから喜ばれる、家の前で買えるから。

仲間には「あんたは安すぎるばい、もっと値上げせんと!」と言われる。でも、自分は「お前らが値下げせんかい!」と言っている。

子どもが買いに来た時に、1個1000円なんて買えない、高すぎる。
焼き芋はおやつ。おやつに買えない金額にしちゃいけない。

最初は値段を知らなくて買った奥さんも、次は戻ってこない。
長く続けたかったら、毎回お客さんが買いやすい値段にしてあげないと。

20年も売ってる仲間が「売れない、売り切れない」って泣きついてくる。
もっと安くしろ、って言うんだけど、すぐ稼ぎたいヤツにいくら「長く続けることが大事」って言ってもわからない。

それに、高飛車に「売ってやってる」って態度はいけない。
客商売なんだからね。

毎回買ってくれるお客さんがいるから、自分には毎回売り切る自信がある。
このくらいは売れる、っていう予想がつくから、それで仕入れるんだ。
年末年始は市場がお休みだから、自分の家に150kgくらい芋を置いてる。
17度くらいになるようエアコンつけて、芋を寝かせてるんだ。

芋は1時間焼くと出来上がるけど、1時間半焼くともっと美味しい。
家庭でチンしても真似できない味と甘さだからね。


・・・と、ここまで話して、おじさんが
「小さいのしか焼けてないんだけど、いい?」
と小ぶりな芋を4~5本取り出しました。

「うん、むしろ小さいほうが食べやすいから助かる。」
と買うことにしました。

「じゃあ、500円ね。あとこれ、少しこげちゃったから、こげたとこ落として食べて。」
と1本おまけしてくれました。

ホッカホカの焼き芋で手と心もぽかぽか。
^^
帰り道、おじさんの話を思い出しながら「愛あるスモールビジネスだな!」と感心しました。

箱に入った紅はるかちゃんたちに囲まれて寝るおじさん。
「自分の商品に自信がある」はずですよね。だって、商品を大切に扱って、美味しく仕上がるように時間をかけて、お嫁に出す(?)んですものね。

この道40年・・・
私なんかまだまだで、おじさんの足元にも及ばない。
でも、だからこそ、まだまだ続けるぞ。

そんなことを思った夜でした。

個人で起業したビジネスは、形になるまで時間がかかります。
考えや行動を変えたり、自分の成長とともに方法や対象を変えたり、
「自分自身」と言うビジネスを進化させていく必要があるから。
自分自身に向き合い続ける必要があるんですよね。

私の知っている人も、起業して数年であきらめてしまった人がたくさんいます。
私から見たら「え?まだ、何もしてないじゃん?」と感じるのですけどね。
(;^ω^)

あなたが来年、起業しようと思っているなら、ぜひ、気長に続ける気持ちで始めてみてくださいね。

今年も1年、どうもありがとうございました。

あ、焼き芋のお味は、下の上でトロ~リととろける、高級デザートのようでしたよ。
^^
来月のカレンダーにおじさんが来る曜日と時間を書き込みました。
( ´艸`)

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡




2020/09/18

セルフヒーリングして、家を買いました

こんにちは!インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

いきなりなんですけど(^_^;)、13日(日)の夜8時20分頃にUFOを見たんですよ。
ご覧になった方、いらっしゃいますか?
超低空飛行で、明かりはついていませんでしたが、V字型がはっきり見えました。すごーく近いのに、無音なんです。
ネットで調べると「フェニックスの光」と呼ばれるものと同じでした。今後、UFOを見る人はどんどん増えると思いますよ~。「私も見たことある!」という方、ぜひ教えてください♥

さて、今回は前回の続き(恥ずかしいという思い込みはどう解決すればいいか)をいったんお休みして、お客様の素敵なご報告を皆さんとシェアしたいと思います。

ヒーリングを受けながらご自身の古いパターン(ブロック、現実化を邪魔するもの)をたくさん手放して、ついには素敵な一軒家を購入されたお客様です。

あなたも自分の持ち家、ほしいですか?賃貸と違って、インテリアも好きに楽しめるからいいですよね~。ペットだって自由に飼えますものね。

そろそろ・・・とお考えの方も含めて、セルフヒーリングがご本人にどんな影響を与えてきたのか、ぜひご参考になさってくださいね^^






*****

たえこさん(仮名)夫、お子さんお一人の3人暮らし。
子どもの頃は親の言葉の暴力・身体的暴力を経験。自分を癒やしたい!と思い、色々調べていくうちにバーバラ・ブレナンを知る。ブレナンヒーリングは2019年4月より継続中。

~*~*~*~*~*~

「たえこさん、どうしてお家を買えたか、教えてもらえますか?」^^

今回、私はたくさんの古いパターンを捨てました。
これらは子どもの頃からの経験で作られたものです。

“私はきれいな一軒家に住むことはできない”
“将来のために、お金はできるだけ使ってはいけない”
“新築の家を買えるお金を持っていない”
“私はずっと経済的に恵まれていない”
“狭い場所の方が自分に相応しい”
“家が広いと掃除が大変”


でも、だんだんと、これらのパターンと自分の気持ち/現状が合致していないことに気が付いてきました。

例えば、“きれいな一軒家に住むことはできない”のパターンについてですが、築30年で賃貸に出ていた家を見に行ったときに、「ここには住みたくないなぁ」と強く思いました。

“将来のために、お金は~”のパターンについては、いつもは我慢するものを試しに買ってみても大丈夫なことに気がつきました。

それで、「私のパターン、だいぶん古くなってるなぁ」と思って、1つ1つ書き換えて行きました。

私の場合、古いパターンはお互いに絡み合い、かつ地層のように重なっています。
上の層を剥がさないと下の層が見えなかったり、1つを取ると同時に2つ取れたりするのです。

ヒーリングや瞑想、ヨガによって、心と身体の声が聴こえるようになったことで、古いパターンと今とのズレに気が付き、自分が心地よく過ごせる環境に近づいていくんだなぁと思っています。

夫やはる君(お子さん)のエネルギーやパターンも良い作用をしたと思います。

夫は人生で一度も経済的劣等感を感じたことが無い人ですし、はる君はお金・欲求関連については、今はほぼノーパターン(←最高!)なので。

最後になりますが、能祖八幡宮&香椎宮のお稲荷さんも助けてくれたと思っています。

とっても個人的なプロセスなので、伝わりにくい部分もあるかと思いますが、どなたかの参考になれば私も幸せです。


~*~*~*~*~*~

たえこさん、シェアをありがとうございました^^

たえこさんは家を購入することを自分に許せるようになるまで、いろんなブロックに気づいていきました。誰でも似たような思い込みがあると思います。(気づくか、気づかないかは別)

彼女のお話から、子どもの頃にした経験や、その経験によってできた思い込みが、大人になってもどれだけ影響しつづけるかがおわかりいただけるでしょうか。

ご本人は「ヒーリングで直してもらおう」という受け身の考えではなく、自分ごととして取り組まれているところもポイントかな、と思います。

自分の心がどう感じているのかに気づくには、現代の私たちはあまりにも忙しいですよね
><;
瞑想やヨガなど、静かな時間を持つことで「内面を意識的に見る」助けになると思います。

もし、あなたなら、ヒーリングを取り入れて、何を実現していきたいですか?^^
何ができるようになりたいですか?

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡



2020/08/07

ゆるすことは許可すること

こんにちは!誰からも大切にされるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

毎朝7時には30度になる季節がきました(^_^;)
昨日は雨がけっこう降りました。この時期にはめったにないことなので、ちょっと気になります。地球にもっと緑を増やしたいなあ、と庭を眺めて思います。

さて、今日は「ゆるすこと」と「許可すること」についてのお話です。




今まで多くのお客様とお話してきて、けっこう、あるあるなんですよね。
何が、って、

*ゆるすのは自分(自分が相手をゆるすかゆるさないか)
*許可するのは相手(自分ではなく他人が自分に許可を与える)

という意識が。
無意識なので、気づきにくいですよね><;

実はこれ、こうなります↓↓↓

*自分は自分をゆるせるか
*自分は他人をゆるせるか

*自分は自分に許可を出せるか
*自分は他人に許可を出せるか




他人はあなたに許可を出すか、は相手(他人)次第なので、あなたが気をもむ必要はありません。これは悩む必要のないこと、と割り切りましょう。他人の気持ちはコントロールできないものです。

さて、自分は自分をゆるせるか、と自分は自分に許可を出せるか、は同じですね。
自分は他人をゆるせるか、と自分は他人に許可を出せるか、も同じです。


自分は自分をゆるせるか、と自分は自分に許可を出せるか、の例>

【モノに対して】
服を断捨離するときに「このワンピースはもう着ないから、手放す」ことを自分に許せるか、自分に許可できるか?

【人間関係において】
暴力をふるう彼氏と別れることを、自分に許せるか、許可できるか?

【目に見えない力に対して】
愛するペットが亡くなるかもしれないときに、自分が「寿命への執着を手放す」ことをゆるせるか、許可できるか?


他人が自分に許可する、というのはすんなり入ってくるという方は多いのですが、「自分が自分に許可を与える」というのは、あまり意識したことがない、という方が多いです。あなたはどうですか?




自分が他人を許せるかどうかは、自分が自分を許せるか?と大いに関係があります。
自分を許せない人が、どうして他人を許せるでしょうか。

失敗した自分を許す。
上手くできない自分を許す。
時間がかかる自分を許す。
正直にあることを自分に許す。
良い家に住むことを自分に許す。
お金をもっと持つことを自分に許す。

許すにもいろいろあるのがお分かりかと思います。
特に、お金持ちになりたい方は、まず自分が自分にお金をたくさん持つことを許可することが大事だとおわかりでしょう。(ここで「お金持ちになると危険」などのブロックが出てきて、結局許可ができなかったりする)

ウィズコロナ、アフターコロナに周波数を高く保って生きていくために、自分と他人に「許す、許可する」ことはとても大事です。まずは、自分をゆるす、自分に許可をする、ことから始めましょう

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2020/07/10

常識や思い込みを、箱の外から見る方法


こんにちは!大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません!^^ 

最近、youtubeの「こぐまのケーキ屋さん」を初めて見まして、
「な、なんだ、この天然すぎるこぐまパティシエは!@@;」
とびっくり。思わず「私も「てんいんさん」してみたい♡」と妄想がふくらみました(笑)
まだご存知ない方には、このブログの最後にリンクを貼っておきますね^^




さて、常識や思いやりという思い込みを、箱の外、フレームの外から見ることについて、今日はお話したいと思います。

あなたの職場でも上司が言いますか、「もっと箱の外から見たアイデアが欲しいんだよね~」って。(^_^;)そして、「そんなこと言われても・・・」って思ったり?(笑)

箱の外から見るためには、自分の中の定義、決まり、常識、当然、を変化させます。

例えば「かわいそう」。
かわいそう、という感覚自体は大事です。でないと、他人の気持ちを思いやることができなくなってしまいますから。

でも、この「かわいそう」、本当に可哀想なんでしょうか。
こんな当たり前なことを、箱の外からみることができるんでしょうか?

・・・出来ます^^

それは私がバシャールの有料オンラインセッションを見ていた時のこと。
Q&Aコーナーで、とある質問がでました。

その質問者はコロナで世界中が混乱しているのに、さらに、お父様が亡くなるかもしれないという状態でした。(私のお父さんが(肉体からスピリットへ)トランジッションしようとしているの、と表現していました)

それを聞いたバシャール、何と言ったと思います?

「オーライ!」(All right!)

思い込みのなさが徹底してるな!と改めて感心しました。
だって、私は質問者さんのことを「可哀想に」「気の毒だなあ」と感じていたからです。

バシャールの言った「オーライ!」は、ジャッジメントのエネルギーがゼロでした

様々な出来事に対しての中立な態度、考え方が本当に徹底している、と感じました。かといって、感情を理解していないわけではないのです。十分感じたうえで、それでも中立。

バシャールたちには思い込み、先入観がないので、亡くなるということは魂が次の段階へ移る、というだけのこと。つまり、「だから何?」くらいの普通のことなのです。


「だから?何?」


人がどう感じるかは、その前に、どう信じるか?の土台が必ずあります。
その出来事に対する「思い込み、常識、当然そうだと感じること」があります。

私が質問者さんのことを「気の毒だなあ」と感じていたのはしごく人間らしいことですが、同時に、

*亡くなったら会えなくなる
*会えないのは寂しい、悲しいよね
*家族をなくすのはつらいこと

などと信じていたから、そういう土台があったからですよね?
それに気付かされました。

多くの人達が「亡くなることは次の段階へ進めるという素晴らしいこと」と自然に感じられるようになるまでには、まだ時間がかかるのかもしれません。でも、そう思えたら、すごく気持ちが穏やかで平和になりそうです。




他にもこんな質問がありました。
「(病気の家族に)もっと何かしてあげたいんだけど、何も出来ない自分を責めてしまう。」

あなたにもありませんでしたか、こういう経験(T_T)
私はペットを天国へ見送るたびに感じてきました。

何も出来ない、という状態も私たちは「かわいそう」って思いがち。でも、並行未来=並行宇宙がどんどん変わっていることを知っているバシャールはこう言いました。

「今、ここに存在していることよりも大事なことがありますか?」
「いつ、どんなときでも、あなたに出来ることは必ずあります。」

映画MIB3で、グリフィンが未来を予言していました。「あそこで彼がこう言うと、ああなって、もうすぐこうなるよ」的なことです。あれぞ、並行宇宙が変わっていく様子です^^

だから、「今」何をするか(行動)がとても大事、ということですね。
何ができるかを探す、という方向へ切り替える、っていうんでしょうか。

セルフヒーリングにはいろんなやり方がありますが、この「思い込み、当然だと感じること」を変えていくには、少しドラスティックに感じるくらい、気持ちを揺さぶると良いのかもしれません^^

まずは、「それって、本当かな?もし、そうじゃなかったら?」と自分に質問してみることからスタートできます。

コロナや水害が続く今の混乱した時期。乗り越えていくためにも、今までの思い込みを変えていきましょう^^/

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を癒す心♡


PS. まだ「こぐまのケーキ屋さん」をご存知ないあなたへ、リンク貼っておきますね^^





2020/05/29

他人が自分をどう思うか気になるあなたへ



こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

今日は本当に良いお天気でした^^ホームレスのお母さん猫が、ミルクをたくさんあげてお腹が空いたのか、朝5時半にご来店(?)されました。猫はお母さんが一人で子猫たちを育てるので、野良ちゃんだと大変なんでしょうね。

さて、最新のメルマガで「許すということ」ことについて書きました。
で、自分で体験してみて、「許すということ」ことについて気づいたことがもう一つあるので、皆さんにもシェアしますね~^^/




自分でやってみると、許すのは相手の人というより、その人が自分にしたこと、っていうのがポイントだなあ、って思ったわけです。

さらに、続けてみて気づいたのは・・・

*他人から非難されるのが怖い
*他人が自分のことをどう思うのか気になって、つい相手に合わせてしまう
*他人が気分を害さないように気遣いすぎて疲れてしまう

などの人にも、許すっていうのはすごく効果的!ってことです。

では、結論から行きましょう^^/




他人を許すこと、というより、他人があなたを

*非難すること
*どう思うか
*嫌いになること

を、許してあげる=権利を認めてあげる=自由にさせてあげる、んです。

これ、普通は、非難されたくない、好かれたい、良い気分でいてほしい、って思いますよね?

それが、大事なポイント!


非難するかどうか、どう思うか、嫌いになるかどうかは、全部あなたではなく、相手が感じること、考えること、決めること、ですよね?^^

あなたではなく、相手ですね?

・・・
・・・
・・・

そう、相手です。あなたじゃない。^^/




非難されたくない、好かれたい、良い気分でいてほしい、っていうのは全部自分に矢印が向いています。だから、私じゃなくて、相手に変わってほしい、んですよね?

これを、相手がどう思うか、どう感じるかを、どうぞ自由にしてね、と「許してあげる」んです。

おわかりですか~~?(*´ω`*)
別の言い方をすると、相手を尊重する、ってことですかね。

だって、逆の立場になったら、あなたも「無理やりにでも私のこと好きになって光線」を出されたら・・・イヤですよねえ?(^_^;)

だからね、かわいい子どもを旅立たせるように、相手に自由を認めてあげるんです。

どうぞ、どうぞ、私のこと嫌いならそれでもいいですよ。
あなたの自由だから。あなたの考えだから。あなたの責任だから。
(自由な決断には必ず責任がともないます)




幸せなお金持ちであればあるほど、これがはっきりしていて、強いんですよ~^^
私の周りにいる人もそうです。多分、知らないうちにやっているのか、あるいは昔、苦労したときに自然と学んだのか?!理由はわかりませんが、自分と相手の、エネルギーの境界線がしっかりしています。

どこからどこまでは自分の責任。
あとは相手の責任だから、自分は気にしない。

こういうのをハッキリ自覚しています。だから、嫌われても全然気にしてないんですよ~。「そんなのしょうがないじゃん」で終わりです(^_^;)

嬉しい、悲しい、許せない、などの感情を感じるときは、それに合った信念、それがふつうだと信じていること、自分の常識、自分のルールが「必ず」存在します。信念があって、それを現実化する感情が来ます。

ただ、この信念、すごく当たり前のことだから自分ではなかなか気づかないんですよね~><;

だから他人と関わって揺さぶられることで気づいたりします^^
そう考えたら、他人が自分のことをどう感じるか、考えるか、っていうのは自分がどれくらい自分軸で生きているか、他人軸で生きているか、を見極めるチャンスかもしれません。

あなたはどういう時に他人軸になりますか?
上司の評価が近づいている時期とか?(^_^;)

あなたはどういう時に自分軸で決断しやすいですか?
良かったら教えてください^^

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、相手を許す勇気♡




2020/04/25

お互い様、おかげ様♥




こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

桜があっという間に散ってしまいましたね~(;_;)
でも、美しい若葉がたくさん出てきて、今の時期ならではのきれいなグリーン色がとってもきれい!ピンクもグリーンも、第4チャクラ(♥チャクラ)へのエネルギー充電にはもってこいの色です。青空なら、第5チャクラ(のど)にも同時にエネルギー充電できますよ^^




まだまだコロナが続いています。
肺炎になる方は、肺炎になっていることを気づいていないうちに進んでいるらしいですが、体内の酸素濃度をあげておくのが大事だそうです。

深呼吸、してますか?
パソコンやゲーム、スマホばかりしていると、呼吸が浅くなります。

ちなみに、私は14年前から愛用しているヤングリビングのペパーミントオイルを塗布したり、香りをかいだりして、体内の酸素濃度をあげています。特に、コーヒーを飲んだ後などは、エネルギーがすぐに回復するのでお勧めですよ^^




先日乗ったタクシーの運転手さん、「売上が本当に減ってしまって、運転手も半分くらいは休んでます><;」とおっしゃってました。収入が減ってしまうと、心配ですよね。

本当に、今までと生き方を変えないと、これからやっていけないなあ、って感じます。

一人暮らしだった人は、家族と一緒に住むことを検討してみたり。
結婚を考えている2人なら、先に同居しはじめたり。

とはいえ、コロナ離婚という言葉もよく聞くようになりました(^_^;)・・・




こんなときこそ、夫婦や家族の絆が試されますね。><;
BBSHで言うところの、お互いの「感情のプロセス」が明確になります。

お互いに対してイライラしているなら、自分の内面を相手に見ているのと同じ。
多分、自分は正しくて、相手が間違ってる!と思っていますよね(^_^;)

つまり、善悪、白黒、0か100か、という2つに1つ、という選択肢しか見えてない状態です。だから上手くいきません。




どんなに相手に腹がたっても、
「どうして自分は、こんなに腹が立つんだろう?」
と自分に矢印を向けることが大事!!!

腹が立つときは、子どもの頃の、忘れてしまった心の傷が浮き上がってきてくれた証拠です。相手を責めるより、自分が「なぜ反応するのか?」を見つめるチャンスだと思ってくださいね。




カップルになるのは、「自分がより自分らしくなるため」とバシャールは言っています。
本当の自分を見せあって、違いを知って、話しあって、お互いを理解しあうことで、感情のプロセスがどんどん進む。だから、より自分らしく成長していくこともできます。




のんびり深呼吸しましょう^^

私は今の時期って、多忙で心を、感情を、感じることを忘れてしまった多くの人間が、人間らしさを取り戻す、感じる心の余裕を取り戻す、お互い様、おかげ様、を取り戻す時期じゃないかな、って思ってます^^

家族や周りの人たちと助け合っていく心の余裕を持った人間。
困っているお年寄りにお声がけできる人間。
いま、自分に出来ることは何かな?と自分軸から考えられる人間。
自分や他人を尊重できる人間。

そんな人間が増えたら、地球はもっと住みやすい星になるんじゃないかな、って思います。

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、心の余裕♡




2020/04/17

無力感、罪悪感を超える



こんにちは!大人女子のセルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。^^

1ヶ月ほど前から多忙になり、身体もお疲れ。なので、整骨院の先生に助けを求めて、週1回通っています。骨格が本来あるべき場所に戻ると、一時的にすごく痛かったりするのですが(^_^;)時間が経つと「ああ、これが本当の位置なんだなあ」って感心します。やっぱり、手技はすごいですね!^^

さて、コロナの影響で多くの人が不安と心配な気持ちを抱えています。
なぜか涙が出てしまう、落ち込んで怖くなって動けなくなってしまう、など色々な人たちがいます。これを読んでいるあなたは大丈夫ですか?(*´ω`*)

私は、こういう時に出てくる、自分の無力感や罪悪感、あるいは自分は十分ではない、というような気持ちが、とても大事だと思っています。

いっけんネガティブですが、これは自分がステップアップするための最初のステップ、気付きの状態です。だから、今までのように見過ごしてほしくないな、って思います。^^




私にはできない。
私には無理だ。
私にはどうしようもない。

こんな思い込みを感じたら、つい、

できない私はダメなんだ。
できない私は十分ではない。
できない私に価値はない。

などと思いがち。この2つはセットのように、ごく自然な流れで起こるので、意識していないと気づかないと思います。^^

私たちは誰もが不完全な人間という生き物。
この世界に来たのも、完璧を目指すためではありません。
だから、出来ないことがあっても良いんです。^^

時々、一生懸命やってみても、十分ではないとき、こと、が起こります。
これは誰もが避けられません。だから、実際に起こるとすごく落ち込みます。
結果を見て、出来ないことがある人間だと受け入れるのがとてもつらいですね。

今なら、医療関係の方々に当てはまるでしょうか。

ただ、私たちには、どんな人であっても、出来ないことがあります。
どんなに頑張っても、不十分な時があります。
だから、もし落ち込んでも自分を責めないでほしいな、って思います(*´ω`*)




もし、あなたが自分を責めていることに気づいたら、次はこんなふうに自分に聞いてみてください。

*私に変えられることは何だろう?
*私に変えられないことは何だろう?
(違いを見分ける!)

例えば、人や動物の寿命はコントロールできません。
でも、どのような態度で接するかは、あなたが変えられます。

あなたの態度には、あなたの考えが反映されています。
結果に左右されるのではなく、あなたの自分軸を大事にしてください(*´ω`*)

自分の中にスペースが無くなっている人が大勢います。
スペースの取り戻し方もわからないまま、どんどん突き進んで傷ついている人もいます。

まずは自分を大切に。
短い時間であっても、自分をいたわりながら行きましょう^^

スペースを取り戻したい、誰かに話しを聞いてほしい、という方は、オンライン個人セッションをご予約くださいね。自分だけの時間を意識的に持つようにしましょう。

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2020/03/14

コロナが吹けば、修理屋もうかる?!

こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

コロナで大騒ぎしている最中に、高輪ゲートウェイ駅がオープンしましたね。
私が感心したのは、マスクしつつ、朝9時までに6000人も集まったこと。やっぱり、好きにはかなわないのよね、と変に納得しました。お掃除ロボットと案内ロボットに話しかけてみたいです♥




さて、今日のタイトル、「風が吹けば桶屋が儲かる」をもじってるんですけどね?
どういうことか、最近知ったお話をシェアしますね。


久しぶりに引っ張りだしたミシン。素敵な布を買って、型紙に合わせて裁断して、そろそろ縫う準備を、と見てみたら錆びている部品があるのか、動きません。

「困ったなあ・・・」

ミシンの分解は、さすがにプロでないとわかりません。

さっそく、市内のミシン屋さんをググって、私のミシンを修理してくれそうな店を探します。(ミシンのメーカーは、JUKI や brother など複数あるので、そのメーカーに対応している店を探します。)


「もしもし?・・・・で、久々に出したら動かなくて~><;」
「あ~!」
「電源を入れると、プーラー(右側にある丸い部品)は動くんですけど、針の部分が~」
「あ~、○○(ミシンのブランド名)は職業用ミシンだからね~」


ミシンを見に伺いましょう、と言ってくれたのですが、午後になると言います。
(電話したのは開店と同時)

「実はね~、いま、『マスクを縫わなきゃいけない~』というお客さんが多くて、急に忙しくなっちゃって。午後一まではどうしても無理だから、その後、電話して伺う、ということでいいですか?」

おじさん、申し訳無さそうだけど、どこかウキウキしたエネルギーも感じます。




考えてみれば、ミシンの修理屋さんがこんなに忙しいのって、そうそうないんですよね。

ミシンって、なかなか壊れない家電の一つ。だから、そこそこの値段のものを一度買うと、10年とか軽く使えます。ということは、購入した後のほうが長いので、メンテナンスが必須、ということになりますよね?

ただ、毎日のように使う人もいれば、年に数回、という人もいます。だから、メンテナンス自体が不定期になる=修理屋さんが必要とされるのも不定期になるわけです。

そんな中、

マスク不足ー>手作りマスクの流行ー>久々にミシンを引っ張り出した人多数ー>メンテナンス必要な人も多数ー>修理屋さん、儲かる!

となったんですね^^

でね、私、あらためて思ったんですよ。

どんなに経済的に大変というときでも、必ず儲かる人たちがいる。




これ、大事なポイントですよね。
こんなときだからこそ、思い出してほしいことです。

さらに、大変な時に助けを求めたい人って、自分が信用している人を優先しますよね?

ミシンの修理でいったら、電話したときに「○○のミシン?さあ、うちではどうかな~?」という店より、「○○のミシン?はい、そのブランド扱ってるので、修理できますよ!」という店を選びます。

この人に任せたら安心、と思えるから選ぶんですよね^^
ここが、個人でビジネスをしている人にも大事なことかなあ、って思います。

ビジネスには必ず浮き沈みがあるけれど、お客様との人間関係を大事にしてきた人はあまり困っていないんじゃないかな。

こんな大変なときこそ、「自分はどんなふうにお客様の役に立てるかな?」って考えること、大事だと思います。

優しさや思いやり、オープンなコミュニケーションが、これからの時代のビジネスには大事になります。逆に、これができれば、明日あなたの銀行口座がゼロになっても困らないでしょう。

人間関係はお金も引き寄せます^^


もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

2020/03/06

新しい友だちの作り方

こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。^^

今日は暖かくて、洗濯物がどんどん乾く予感。


と、同時に、、、

目がかゆかゆになるPM2.5も飛んできつつあります(;_;)
みんなでもっと緑を増やさないとですね!



あなたは新しい人と知り合うの、得意なほうですか?それとも苦手ですか?

私は子どもの頃から思春期まで、転校生でした。

とある中学校に転校したときには、休み時間に他のクラスから私のことを見に来た学生がたくさんいました。珍しかったんでしょうね、田舎の学校だったので。

廊下の窓は全開になっていたので、学生たちは廊下の窓に集まって、何かささやきながら私の方を見たり、「興味ないよ~」を装って、ゆっくりゆっくり通り過ぎながら観察していく学生もいました。

いま思うと、見せ物?!(^_^;)とも思いますが、しょうがないですよね。


転校生にとって、クラスの友達は、大きく2つのタイプに分かれます。

1つは、遠巻きに見ている学生。このタイプはなかなか話しかけてきません。様子見というか、こちらがどういう人間なのかがわかるまで、近づいてきません。

もう一つは、積極的に話しかけてくる学生。前の学校はどんなだったの?勉強はどこまで進んでるの?家はどこ?困ったことがあったら言ってね!親切な優等生タイプです。

細かく言うと、この中間もいます。

優等生だけど、知らない子に関わり合いたくないから、遠巻きに見てるだけ。何かあれば話すけど、決して心を開くわけじゃない。

あなたは、どのタイプですか?^^


わからないことあったら、聞いてね!


どれも良い悪いではありません。大人になった今かんがえると、それぞれ、家庭でどのように教育されていたのかがわかります。だから、どれもアリ。

ただ、一つ大事だなあ、って思うことがあります。^^

それは、


「相手は違う場所から来た。違う言葉(方言)、違う環境、違う生活習慣、違う価値観がある場所で育った。」


ということを認めてあげること。

これ、大人も大事ですよね?会社で異動や転勤がある方は、おかわりかと思います。

転勤すると、男性は会社の部署内や会社内の見えない政治に気を配らなければならないだろうし、奥さんはご近所づきあいやPTAなどに慣れなければなりませんね。

新しい環境というのは、大人にとっても、子どもにとっても、ストレスがかかるものです。そんな時に、迎えてくれる人たちが親切で、フレンドリーなら、とっても助かって、ほっと安心するはずです。

実際に、これが無意識にでもわかっている子ども、認めているこどもは、初めて私(転校生)と話すときに、穏やか、親切、優しい、ジョークを言える。そんな子どもたちでした。




3月は異動の季節です。あなたは出発するほう?誰かを迎えるほう?

「あの人のこと、よく知らないから」と遠ざかるより、「どんな人なのかしら?」という好奇心を優先させて、この春、新しい友だちを作ってみませんか?

違いを見極めて、お互いの価値観を認めあったら、私たちはもっと平和な世界を創っていけると、私は信じています。

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

2020/01/31

3つの質問に答えて、じぶん解放運動をしてみる

こんにちは!スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。まあね、セルフリーダーシップの前に、セルフエンパワメントも大事です。自分が無力だと感じていたら、何もできませんからね!^^


今日は「じぶん解放運動をしてみる」っていうタイトルです。
あなたが、「ああ、自分はのびのび自由を感じている!」って思うのはどんな時ですか?
マインド的には、こんな感じ^^↓




女性として、お母さんとして、妻として、娘として、○○家の嫁として、上司として、部下として、いろんな役割を持っていますよね。そんなあなたが、全部の役割を忘れて、ただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、しているのって、どんなときですか?

・・・・

わからない?

じゃあ、質問を変えますね。

最後にただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、していたときって、いつですか?

・・・・

思い出せない?(´・ω・`)

思い出せない、あるいはそんなこと考えてない、っていう女性も多いかもしれません。

情報が毎秒ごとに更新されて、素早いスピードで変わる世の中になりました。
なかには「追いつくだけで大変><;」とか「もう、全然追いついてないわ!」っていう人もいるでしょう。


最後にゆっくりしたのはいつだったかなぁ?


もしあなたが今、そういう状態なら、多分こころに余裕がないんじゃないですか?
余分なスペース、白紙の部分。こころと精神には余裕が必要です。
そうでないと、白か黒か、成功か失敗か、の二者択一になってしまいます。

余裕があると、白も黒もある、成功も失敗もある、とどちらも受け入れることができます。実際のところ、世の中って両方ありますよね?陰と陽、男性と女性、昼と夜、両方あって1つです。

両方を受け入れられると、自分と異なる考えの人を受け入れることもできます。
相手に賛成はしなくても、そのような考えをもつ人がいる、ということを受け入れられるようになります。存在することへの尊重、っていうんですかね、それができます。

じゃあ、どうやったら、その余裕を作り出せるの?><;
もう、いっぱいいっぱいなんだけど!!

・・・というあなた。

次の3つの質問に答えてみてください^^


Q1. じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何があれば良いですか?

Q2. じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何がいらないですか?

Q3. じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、今日1つ、何ならできますか


いろんな答えがでそうですね。例えば、Q1なら「もっと自分の時間が欲しい」、Q2なら「だらだらしちゃう時間」、Q3なら「スマホを見る時間をきめて、今日1日だけ、SNSをぜんぶお休みする」とか。

Q1が「NOという勇気」という人なら、Q2が「母親とはこうするものという見えないルール」、Q3は「10分だけ、ゆったりとアールグレーを飲む時間を作る!」かもしれません。

自分が本当に必要としているのは何か?
自分がいらないと感じていたのは何か?

~だからしょうがない、とあきらめずに、しっかり見つめてみましょう。
それを手に入れる方法は、あなたしか知りません。

がんじがらめになっている自分をいったん、解放してあげましょう^^

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2020/01/24

大人女子のセルフエンパワメントって?


こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント開花を応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。




裏庭の水仙が満開だ~\(^o^)/と喜んでいたら、温かい陽気のおかげか、あっというまに花が終わり始めました。まだ咲いている花は、それは甘くて素敵な香りがします。こういう本物の香りに触れるたびに、「あ~、幸せ~!やっぱり本物だね!」と思ってしまいます(^_^;)


さて、今日のタイトルは「大人女子のセルフエンパワメントって?」。
セルフエンパワメントって~?って思う女性も多いかも?^^よくある説明は、「自分の能力・才能を最大限に発揮すること」とかです。

でもこれって、「頭ではわかるけど、実際は難しいよね~?!」って思う人、いません?
それが出来たら苦労しないわ、ってね?^^


私は自分の経験やお客様の素晴らしい変化を見続けてきて、セルフエンパワメントはセルフリーダーシップの前段階の、すごく大事なワンステップだな、って感じます。

例えば、セルフリーダーシップには「自分の信念に基づいた決断をする」、も含まれます。他人に振り回されず、自分が信じていることに自信をもって決断する。格好よく聞こえるけど、

「私でいいのかな?」
「私にできるかな?」
「まだ準備が整ってない」
「やっぱり、無理かも」

などなどの邪魔な声が心のなかでして、結局行動しないまま・・・ってこと、ありますよね?つまり、自分をリードしていきたくても、5秒くらいで邪魔が入ります。




そんな決断前の迷いや不安な気持ちのときに、セルフエンパワメントが発揮されると、不安、心配な気持ちの自分に

*気づいて、
*止まって、
*距離ができて、

冷静になれます。心に余裕ができるんですね^^

私は個人的に、自分を勇気づける、励ます、気づく、スルーせずに立ち止まる、許す、許可する、受け入れる、認める、力づける、っていうのをまとめて「セルフエンパワメント」と呼んでいます。どんな時でも、自分の一番の味方でいる、ってことでもあるかな^^


気持ち的にいっぱいいっぱいで余裕がなくなったら、セルフエンパワメントで深呼吸。
ちょっと立ち止まるだけでも違います。

気持ちに余裕ができると、

*考えを整理することができる
*新しい選択肢に気づく
*アイデア同士がつながる
*違う視点が見えてくる

など良いこともたくさん!(^o^)/

もし、今あなたが心にあまり余裕がなくて、頭がスッキリしないのなら、セルフエンパワメントを意識してみましょう。リーダーシップなんて・・・><;というあなた。あえて一度立ち止まることで、どうすれば良いのか、どの方角に舵を切ればよいのかが見えてきますよ!

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2019/12/13

大人女子は、あきらめちゃダメ!


こんにちは!スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。貴女のセルフリーダーシップは3つの柱、自分を愛する、自分を大切にする、自分を受け入れる、から信じられないほど開花するんですよ^^




さて、今日は「どうして大人女子はあきらめがちなのか?」について、3つのケースをお話したいと思います。

あきらめちゃいけない、あきらめたら終わり、まだ諦めたくない、あきらめるな~私!、って頭ではわかってますよね。「でもさ~?」って声がしますか?^^

大人女子が諦めるとき、いくつかの理由があります。私たちが気づいているものもあれば、気づいていないものもあります。よ~~く見ると、人によって、あきらめなくて良いのにあきらめている場合があるんですよ。

****

ケース1:過去の「やってみたけどダメだった」経験があきらめさせている




B子さんは、料理の苦手意識がとても高い女性。なぜかというと、むか~し料理を作ったときに、グルメな家族から厳しい批判にさらされたから。とても傷ついた彼女はそれ以来、「自分は料理が下手なんだ」と思い込んでしまい、作らなくなってしまいました。その期間が長くなり、やがて「自分は料理が下手だ」という信念は彼女の一部になってしまいました。

でも、彼女は本当に料理が下手なんでしょうか?^^

B子さんの友達は、「彼女はそんなに料理が下手じゃない、そこそこ上手なほう」と言います。才能がないわけじゃなくて、「美味しいね!^^」と言ってくれる人たち、「次はこうしてみたら?」など、励ましてくれる人たちが必要だっただけです。

もし、貴女がこういうタイプなら、「所変われば」という言葉を思い出してみてください。あなたの基準は家族の歴史に準じています。だから、1つの基準にしばられない、世の中には人の数だけ基準がある、と思い出してくださいね。


ケース2:自己価値が低くて、心をオープンに出来ない




助けを求めるのが苦手なタイプの人です。一人で何とかしないと、あるいは周りの人に迷惑をかけちゃいけない、と思って独りで頑張ってしまいます。

A子さんは小柄で力がない人なのですが、なかなか人に「これ、上げてくれない?」など、お願いができませんでした。どうして?と尋ねると「1人で出来ないと、もし、離婚された時に困るから。」A子さんのご主人は離婚なんて考えてもいませんでした。どうしてそんな考えになったのか?それはA子さんが結婚を決めたときに「私をもらってくれる人は、この人を逃したら、きっともう現れない。」という恐怖心から決めたから。その時の恐怖が20年以上続いていたんです。

もし、あなたがこのタイプなら、「人は皆んなお互い様」と思うと、受け取ることに罪悪感を感じなくなります。だって、いつか、貴女が与える時がくるからです^^


ケース3:0か100か、で判断するのでダメなら終わり、と信じている




C子さんは、白か黒か、0か100か、成功か失敗か、で判断する家族環境で育ちました。だからずーっと真面目な優等生でした。大学をでて、外資系の有名企業に入社し、一生懸命仕事しました。

歳を重ねて病気したとき、C子さんは病気した自分を許せませんでした。周りの人や看護師さんに頼ることが出来なくて、大変な思いをしました。自分が病気の間、部屋を掃除できないことさえ、ものすごくストレスになりました。

C子さんはもっと自分に優しくしてあげる必要がありそうですよね?^^でも、子どもの頃に甘えることを許されなかった女性は、大人になってからも自分に厳しくしてしまうのです。

もし、貴女がこのタイプなら、「臨機応変」に「少しずつ」、をお勧めします。

私はC子さんにロボット掃除機を勧めてみました。初めてなら中古品店で安いものを試しに買ってみたら?それで使い方に慣れたら、高くて良いものを買えばいいんじゃない?身体が楽だし、ストレスも減るんじゃない?C子さんはこの提案に喜んで、早速ロボット掃除機を買いました。

****

行動をする前からあきらめている女性によく共通していることは「自分なんて」という低い価値観です。

*自分に出来るとは思えない(自信がない)
*自分に出来たとしても他人のように上手くできない(他者の基準に応えなければダメだ)
*上手くできなかったら他人から批判・否定される(という不安・恐怖)

こんな思いがある女性はとても多いです><;

*自信がない自分もOK
*自分なりに上手くできればOK
*他人が批判・否定しても、貴女の基準は違っていい

こう、思い直して自分を大切にしてくださいね^^自分軸が強くなりますよ。すると、他人の基準よりも「自分はどうしたいのか?」が今よりもずっとハッキリしてきます。

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2019/11/22

大人女性の悩み:やる気が出ない、の下にあるもの


こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ^^

近所のわんこと散歩に行くと、田舎道の土手に大きな菜の花の葉っぱがたくさん出ていました。春にきれいな花を咲かせるために、今から準備が進んでるんだなあ、これってビジネスと同じだなあ、と自然の流れに感心します^^




あなたにもありますか?頭ではわかっているけど、「やる気がでない~」という時が。
ありますよね、誰にだって^^私にもあります。今日は大人女性の「やる気が出ない」の下に潜んでいる可能性をについて、お話したいと思います。

やる気がでない、の視点はよくありますよね。なので今回は「やる気を出したら、どうなるかもしれないのか?」という逆の視点で見てみます。

やる気を出して必ず成功するとわかっていたら、誰でもやりますよね?でも、そうは思えない、そうとは信じられないから、やる気もおきません。どちらかというと、気持ちはネガティブになっている時が多い・・・(^_^;)

つまり、やる気をだした結果、


  • 失敗して恥ずかしい思いをしたらどうしよう><;
  • やっぱり無理だったと後悔したくない
  • 想像したよりも、ずっと上手くいかなかったら嫌だ


などと想像しています。加えて、自分に近い人たちとの関係が変化することも気にします。


  • 今、会社を辞めたら同僚に迷惑をかけてしまう
  • いま入院したら、家族に迷惑をかけてしまう
  • 起業してもコーチが言うように上手くはいかないだろう





わたしたちの、

やる気を出したら、xxになるかもしれない(ネガティブなこと)という怖さ
は、現実ではなく、空想・想像でしかありません><;

やる気を出して、何かをやってみて上手くいくかどうかはわかりません。
でも、上手くいかなかったとしても、あなたの価値は下がりません。

やる気を出して、周りの人に迷惑をかけるかどうかはわかりません。
でも、周りの人が迷惑だと感じるかどうかはその人次第です。

ここに、大事なバウンダリー(境界線)があります




上手くいくかどうかと、あなたの価値は別のもの。
周りの人が迷惑だと感じるかどうかと、あなたの価値は別のもの。

ここをハッキリ分けて考える必要があります。

上手くいかなければ、やり方を変えてもう一度やってみれば良いだけのこと。
不機嫌な人がいたら、その人が気持ち(や考え方)を切り替えれば良いこと。

私たちは何度でもチャレンジして良いし、失敗することで改善点や自分の好み、優先順位、大切にすること(価値観)がよりはっきりしてきます。

私たちは他人がどう感じるかまで気にして、自分を変えていく必要はありません。そんなことをしたら、その人に「感じる自由」がなくなってしまいます。選択肢を奪ってしまうことになります。

空想という恐怖は私たちを邪魔して、本当はやってみたいことを引き止め、選択肢を奪い、責任の境界線をわかりにくくしてしまいます。すると、あなたは自分がどう生きたいのかわからなくなってしまいます。




あなたは自分を大切にして、自分の好みをはっきり持っていて良いんです^^
あなたは他人の気持ちに責任を持つより、自分がどう感じるかに責任を持つんです。
あなたは「こんなふうに生活したい」という夢を大事にして良いんです。

大人の女性として、自分を大切にできなければ、他人を大切にすることはできません。
大人の女性として、自分に自由を許可できなければ、他人の自由を受け入れることはできません。
大人の女性として、はっきりとした生き方のヴィジョンを持つことができなければ、現実的に行動するのが面倒になってしまいます。

明日は勤労感謝の日で祭日です。この週末、何を大切にして、何を優先して過ごしますか?今年の残り1ヶ月と少し、何を大切にして行動したいですか?

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2019/11/01

大人の事情:ああ、変わりたいのに



こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも含むんですよ^^

大人の女性が何かを変えよう、例えば仕事や毎日の過ごし方、住まいなど、何でも良いのですが、本当に変えようとすると、いろいろ考えちゃいますよね。><;

先日、ルイーズ・L・ヘイの本を読んでいたら、「なぜ、変われないのか」について書いてあったので、ぜひ、あなたにもシェアしたい!と思いました。^^




まずは、自分に対する、「変わらないですむための言い訳」の例です^^
自分は正しいんだ、と思うためですね。


  • 何をやっても無駄だろう
  • (夫、妻、家族は)理解してくれないだろう
  • わたしの場合は特別だ
  • そのうちなんとかなるだろう
  • 誰もわたしを助けてはくれない


で、そう思うためには何かしらの根拠を人は持っているものですが、言い訳の元になる「信じていること」の例です。


  • 大人は怒らないものだ
  • (男は、女は)そんなことはしないものだ
  • わたしはセラピーを受けるような人間ではない
  • わたしの家族はそんなことはしない
  • 自分を変えるなんて良くないことだ

そして、これはセルフリーダーシップに関連するもので、「他人のせいにする」例、つまり、自分では解決できないと信じてしまっている、他人軸で判断している例です。



  • 良いと思える運勢を待とう
  • この環境は良くない
  • あの人たちが私を変えさせないだろう
  • 医者は私がそうすることに賛成しないだろう
  • 最初に変わるべきはあの人たちだ


自分で変わらないための言い訳を創っている場合もあります。例えば、


  • 私は若すぎる/年を取りすぎている
  • 私は太り過ぎだ/痩せすぎだ/背が低すぎる/背が高すぎる
  • 私は話すのが上手くない(口下手だ)
  • 私は貧乏だ
  • 私は真面目すぎる
  • 私は不十分だ


かと思えば、無意識に変化を引き延ばそう、現状を維持しようとするときもあります。


  • 今すぐには時間がとれない
  • 仕事をあまり長く休めない
  • 他にすることがたくさんありすぎる
  • ○○が終わったら、考えてみるよ
  • 今はその時じゃないと思う

または、変わらなきゃ、変わりたい、というのを認めないというやり方もあります。

  • 私は何も困ってない
  • この問題に関して私にできることは何もない
  • 変わったら、何か良いことがあるわけ?
  • 無視していれば、そのうち何とかなるだろう



私もこういうのをたくさん経験してきました。><;
気づいたものもあるし、気づかないでやっちゃってるときもあります。><;;
でも、人間ですからね?

問題は「気づいたら、どうするか?」ですよね^^
私たちの魂は、私たちに決して嘘をつかないから、必ずある時点で気づきます、こんなふうに。

「な~んか、違う。なんでかな?」
「な~んか、変。なんだろう?」

何か、違う。これが最初に来るサインです。たくさんの人たちがこれを無視したまま、つまり、自分の直感を無視したまま、進んでしまいます。

「な~んか、違う。なんでかな?ま、いっか。締め切り近いし。」
「な~んか、変。なんだろう?ま、いいか。とりあえず出来てるし。」

いったん立ち止まるって、怖いとき、ありますよね?

忙しい毎日。1秒も無駄にしたくない。スケジュールはいっぱい。リスケするのも難しいくらいパンパン。やることがたくさんある。迷惑はかけられない。1秒でも早くこれを終わらせて、早く次へ行かないと。

この文章、読んでいるだけで、息がつまりませんか?
心と精神に余裕がないですよね?><;

どうして怖いのか?



いったん、立ち止まると、何を失いそうなのか。人より遅れると、怖いですよね。それに、結果がわからないことへの恐怖も大きいです。どうなるかわからないのに、変わるなんて。安全、安定を優先したくなります。例えば、こんなふうに。


  • まだ心の準備ができてない
  • 失敗するかも、傷つくかも
  • 近所の人はどう思うかしら
  • 家族に言うのが怖い
  • 誰にも知られたくない
  • 気力がない
  • そのことについて話したくない


こういう恐怖から解き放たれる、自由になれる方法があるなら?試したいと思いませんか?恐怖を感じるたびに、自分で自分を自由にしてあげられる。そんな方法があるなら、あなたは自分を一生、大事にしてあげられます。

どんな方法だと思いますか?^^
・・・。
・・・。

それは「問題を必要とすることを手放します」という決意です。
「○○したくない」と考えてしまうパターンを手放すこと。

太りたくない、と考えるということは「私は太っている」と思っているわけだから、太ったままの状態が続きます。
年をとりたくない、と考えていたら年をとっていることを認めているわけなので、ますます年をとったような身体になってしまいます。
母のようになりたくない、と思っているなら「私は(母のように)なるかもしれない」と思っているので、もちろん、そうなります。

おわかりですか?^^

例えば、職場で批判されることが怖いなら、「職場ですすんで批判されることを必要としていることを手放します」になります。




私は以前、喉がとても痛くなったときにこのワークをして、アファメーションを言うことで気持ちが次々に変化していきました^^結果は、深いところからの、大きな癒やしが起こりました。感覚的には、心の底からの「アハ体験」みたいな感じです。

そのときのアファメーションと、それを言ったときの自分の気持ちはこんな感じでした。

  1. 私は欲しい物を自由に求めることができる(えっ?@@;)
  2. ありのままの自分を表現することは安全である(う、うん…(^_^;)
  3. 私は自分を縛るすべてのものを手放し、ありのままの自分でいよう(いや、それは…(・_・;)
  4. 人生はわたしのためにあると信じよう(あっ、そうか!!(・o・)
  5. 私は進んで自分を変えよう(うん、そうだ!(*´∀`)
  6. 私はあらゆる可能性に心を開きます(ちょっと怖いけど、よし!(*_*)

気持ちを追っていくと、私にとってのキーワードは4つめのアファメーションであることがわかります。これを言ったときに、自分のエネルギーがググっとシフトしたのを感じました。それまでの不安な気持ちがパッ!と一瞬で消えた感じです。

あなたにはあなたに合ったアファメーションがあります。マインドや考え方をラクに変えられる、あなたに合った言葉をハートで感じて、ぴったり来るものを探しましょう。

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参考:ルイーズ・L・ヘイ「すべてがうまくいく「やすらぎ」の言葉」 PHP研究所




2019/10/20

【号外】神戸で私のメンターが1dayワークショップ!


こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

情報ももちろん、豊かさの一部です。情報はお金で買う人も多いし、そうでなければ、誰に早く伝わるかということで重要な価値を発揮したりしますよね^^

今回は私の米国人メンターが来年2月に神戸で1日だけ行う、お試し的なワークショップのお知らせです。誰でも参加できるので、気になる方はぜひ、2月22日、空けておいてくださいね。下のFBリンクから詳細をどうぞ!

ちなみに、グループワークよりも個人セッションを受けてみたい、という人は2月21日と23日にやるそうですよ^^



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2019/10/18

自営業女子がビジネスの改善点を知る方法


こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金だけじゃなくて、お金がなくなったときにあなたを助けてくれるものも豊かさなんですよ!^^

さて、今日はバス停で出会った、あるご婦人との会話から得たことをシェアしたいと思います。



このご婦人は私がバス停に到着すると、既に5~6分待っている、とすぐに話しかけてきました。ちょうど寒くなってきた日で、私はマフラーと手袋をしていました。ご婦人は薄いインナーに中肉厚のジャケットだけ。寒そうに背中を丸めています。

スマホアプリで確認すると、4分遅れ、まだ7停車前です。
「あと5分くらい遅れるみたいですよ><;」
と伝えると、
「あら~、よく遅れるわね~」。

ここから一気に盛り上がります(笑)

私が「そうなんですよね~。この前なんて、夕方だったんですけど、10分遅れですよ。しかも、「このバスは10分遅れです、申し訳ございません」とかお詫びなし!」と言うと、

「あら~、どうかしたら、丁寧にアナウンスする運転手さんもいるのにねえ。」
「そうなんですよね~。田舎だから道も混んでないですよね。」
お客さんも少ないわよね?」
「そうそう、パラパラですよね。なのに、何で遅れるんでしょう?」
「どうかしたら、通り過ぎる運転手さんいるわよね?」
「あ~、いますね!」
「私、降りるのに、サーっと通り過ぎちゃって、先のほうで止まったのよ。」
「え~、それはバスセンターでクレーム(言ったほうが良い)ですよ。私が乗ったバス、赤信号を無視して行ったことがあったんですよ。その時はさすがにまずいだろうと思ってバスセンターにクレームしましたよ~。」
「まあ~、あきれるわね~!」
「のんびりしすぎですよね。待つ方は早めにバス停に着くから、遅れると10分とか普通に待つことになりますもんね。」
「これから寒くなるしね~・・・」


猫バス、乗ってみたい💕


とまあ、こんな会話が繰り広げられたわけです。
本当の話ですよ?

あなたがバスに乗っても乗らなくても、ここにビジネスヒントがあるのがわかります?
ありすぎですよね~(笑)

だから、クレームはお宝なんです。ビジネスでどこを改善すればよいのかをお客様がクレームという形で指摘してくれるから。

クレームが怖い~、という自営業女子は、自分がお客様にどう思われるか、という考えなんじゃないかな?と思います。目線がお客様じゃなくて、自分に向いている状態ですね。それよりも、お客様から学ばせてもらう、と考えるとクレームは全く怖くなくなります。

いつも正しくあろうとすると、白か黒か?と物事を判断してしまうようになるので、間違うのが怖い、クレームが怖い、と思ってしまいます。お客様の前で、完璧を目指しているので、間違ったら大変、と思ってしまうんですね。

でも、あなたのビジネスをお客様と一緒に創っていく、と考えるとどうでしょう?自分のものの見方とは違う情報がすぐに入ってくるので、成長も早くなります。

もちろん、お客様の意見を自分のビジネスにどう取り入れるか、という最終判断はあなたが自分軸からするんですよ?だから、お客様の言いなりになるのとはわけが違います。

ご婦人と一緒にバスを待つこと、10分。
遅れてきたバスは「遅れています」のアナウンスはないまま、普通に出発しました。

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2019/10/11

感情の目撃が怖い大人たち



こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。 お客様のヒーリングをした時に、豊かさの女神が出てきまして、祝福と「豊かさのヒーリング伝道師」という称号(?)を頂きました。せっかくなので、その日から使っています(笑)

先週から、8割を手放す断捨離に挑戦中です。8割?!@@;となりますが、とりあえず場所を決めて、今日はここをやろう!と各部屋で気になったところから取り組んでいます。今までに出したゴミ袋は7袋。なかなか進んでいます。

1週間やってみて思ったのは、明らかに自分の価値観、大切なものが変わってきているということ。以前なら「これは断然キープ!」と判断していたものが、「あれ?・・・そうでもないぞ?」と気づくこと多数。古い価値観を手放して、新しいものを迎え入れる。楽しい流れです^^

そんな片付けの途中で、押入れの下にあった新聞の、ある記事に目が止まりました。

今の若い世代は寅さん映画を見るのが怖いと言う、なぜなら感情がぶつかる会話に恐怖を覚えるから、というような内容でした。




男はつらいよ寅次郎、の映画は有名ですよね。泣いたり笑ったり、時には叶わぬ恋に切なくなったり。日本人の人情や柔らかな温かさを、寅さんと一緒に感情体験できる映画です。

だけど、この「感情体験」が怖い大人が増えている・・・。

これは、エネルギーヒーラーとしては、ちょっと警鐘を鳴らしたい気分です。(・_・;)

嬉しい、悲しい、辛い、くやしい、苦しい、切ない、怒り、ホッとする。
人が持つ感情こそ、癒しに欠かせない、大事なツールです。

ブレナンヒーリングサイエンス(エネルギーヒーリング)では、トラウマになった子どもの頃の感情に気づくことから、その人の根本的な癒しが始まります。大人よりも語彙(ごい)が少なく、周りの影響をうけやすい子ども時代。大人がまさかと思うような、小さなことで傷つきます。

心を閉ざして生きるのは、傷つかずにすむので楽です。でも同時に、喜びを感じることもありません。生きがいを感じたり、自分が誰かの役に立っている!と感じられるチャンスは他人との交流から生まれるので、それもなくなってしまいます。

心をオープンにすると、時には傷つくこともあります。でも、それはすべての終わりではありません。自分を癒せるチャンスです。ヒーリングでお話を聞くと自分がコントロールできないことで「自分を責めたり、落ち込んでいる」人も多いのです。

感情を無視して、他人を思いやることは難しいし、相手の立場を想像して行動することもできません。感情は人の信頼につながっていく大切な接着剤なので、お互いに正直に話せる関係性はこれから、より大事になっていくでしょう。




あなたが自分の不満を相手のせいにしつづけている限り、何も解決しません。自分の不満は自分の責任です。相手の行動に不満なら、相手はなぜそのような行動をとったのか、直接確認するのが一番です。どうして?と落ち着いて質問してみると、たいがい、相手は「え?何のこと?」ということがよくあります。

AIは2020年代に人間の脳を超えるそうですが、AIが人間の感情を理解するようになったら、人間みたいに、うつ病のAIや引きこもりのAIが出てくるかもしれませんね!(゚∀゚;)

あなたは自分の感情=気持ちを大切にしていますか?
他人の意見に押されて、自分がどう感じているのかを押し殺していませんか?

今日、あなたが大切にしたいのは、どんな気持ちですか?

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2019/10/04

大人の女性が踏み切れない時



こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。 お客様のヒーリングをした時に、豊かさの女神が出てきまして、祝福と「豊かさのヒーリング伝道師」という称号(?)を頂きました。せっかくなので、その日から使っています(笑)

今日は「踏み切れない時」をテーマにお話します。どうしたら、新しいことに、あるいはやりたいことに、勇気をもって一歩、進めるんでしょう?^^




大人の女性は、いろんな意味で慎重になりますよね。><;
年齢だったり、子どもや夫だったり、自分の親や夫の親などなど。
次にやりたい仕事のステップを安心して始めたい、っていう気持ちもあるでしょう。
考えすぎちゃってグルグルする、ってこともあると思います。

この解決策は、大きく2つあります。^^


その1・完全に準備が出来た!と思う日は来ない。

ゆえに、行動しない限り、言い訳で日々が過ぎてしまう、ってことですね。
「本当はこんなはずじゃなかったのになあ・・・」
「今頃、もっと違う人生を送ってるはずなのに」
「いつのまに10年経ったの?!」

来年の今ごろ、1つ年を取ってしまったのに、何も変わってない。

イヤですよね~~~~><;
こんな時、考えてみてください。

「来年の今ごろ、”理想の私5段階”のうち、ステップ2.5くらいにいるとしたら、どうなってるかな?」




違う部屋に住んでいますか?
どんなリビングルームですか?
マンションですか、一戸建てですか?
お庭はありますか?
ペットはいますか?
結婚していますか?
会社員ですか、起業していますか?
あるいは起業準備しながら、会社員をしていますか?
お仕事で海外出張はありますか?ずっと家で仕事ですか?
次のお仕事をしている時、どんな服を着ていますか?

イメージをしたら、そこから、今できそうなことを見つけます。
これは誰にでも必ずあります。
例えば、

*理想の私2.5が着ていそうな服は残して、ふさわしくない服は断捨離する
*次に住む理想のお部屋のインテリアに、似合わないものを断捨離する。
*理想の私2.5のために、今の収入から幾らか自己投資して何かを学ぶ。
*未来の結婚相手を愛する前に、まず、自分を愛する練習をする。

チャンスが来た時にすぐ動けるよう、(即決できるよう)小さくても何かし始めるほうが得です。エネルギーが循環しはじめて、いつの間にかステップ2.5まで進んでいます。


その2・失敗はして当然、と良い意味で開き直る




「どうせ失敗するなら、しないほうがいい、損をするから」というのは、人生で経験を積まないことを選んでいますね?第1チャクラは開かないまま、地に足をつけて行動しないまま、現実を知らない状態です。

傷つくのが嫌、と感情(気持ち)を感じないように生きることを選ぶ人は、失敗することは恥ずかしいことだ、と子どもの頃から言われたり、教えられたりしてきたのではないでしょうか。あるいは「失敗すると後がない」というようなことを繰り返し言われて育ったのかもしれません。

でも、実際には人生、失敗してナンボです。
失敗しても、何とかなります。

何とかなる、と思う人ほど、なぜか周りから助けてもらえます。
そして、本当に何とかなってしまいます。(引き寄せの法則)

初めて作る料理で失敗した。
「やっぱり、私には向いてないんだ。」と落ち込んで諦めるか、「あそこでもっと、〇〇すれば良いんだ。次回リベンジ!」と思うか。どちらのタイプが夢を実現していくのかは明確です。

失敗をするからこそ、子どもに正しく説明してあげられます。
失敗をするからこそ、他人が失敗した時におおらかに対応することができます。
失敗をするからこそ、知識が増えて、心の余裕が大きく育っていきます。

失敗しても大したことない。なんとかなる。

そう思うと、何とかする方法を自然と探し始めます。
色んなことを乗り越えられるようになります。自分軸が強くなっていきます。

大人の女性は「今、やらない理由はない」と自分の背中を押してあげたほうが、人生の残り時間を退屈・やりがい&生きがいなし、で過ごさずにすみますよ^^

あなたが今から断捨離したいものは何ですか?
失敗を当たり前、と思うために自分に何と声をかけてあげますか?

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡


本日のメッセージ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。こんにちは、中村久美恵です^^ 今日もあなたが目覚めるメッセージ♡お届けします。 ...