こんにちは、中村久美恵です＾＾
いつも通る田んぼに水が入り、田植えが終わりました。
水が入った田んぼはとても美しくて、うっとりします。
稲の苗が植えられると、一面きれいなグリーン色になりますが、生長していくにつれてグリーンが濃くなっていくのも楽しみです。
＾＾
さて、あなたは今、何か乗り越えたいことがありますか？
大きくても、小さくても。
自信がないと、
「本当は〇〇になりたいけれど、あ～あ、無理だよなあ」
と、乗り越える前にあきらめてしまいがち。
この状況は変えられないよね？と困っていたり、
乗り越えたい気持ちはあるけど、どうしたらいいかわからなかったり。
色々ですよね ＞＜；
私は、誰の中にも既に、「乗り越える力」はある、と思っています。
でもこれ、本当に、気づかないと使いようがない。
(;´∀｀)
既にあるので、使うだけなのですが、
「引っ張り出し方」がわからなかったり、
「自分にはない」と信じ切ってしまっていたり、
いろんなハードルがあります。なので、あなたにも使えるかもしれない３つの方法をここでシェアしますね。
＾＾
☆～☆～☆
その１・わからなくて怖い場合は、まず、調べてみる
その２・とりあえず、飛び込んで知識者に聞く
その３・怖くて動けない場合は、一つだけやってみる
☆～☆～☆
その１・わからなくて怖い場合は、まず、調べてみる
意外とこのタイプの方、多いですよね！
「怖い、いやだ」と思っているときって、単純に解決するための知識がないだけのケースがあります。そういう場合は、ググって情報収集するだけでも、少し落ち着いてきますよ。
＾＾
この場合は、いったん、情報収集するところで終わりにしておきます。完璧を求めないこと。
すると、プレッシャーから解放されますし、第1ステップは完了、です。あとは自分のペースで次の情報集めを進めればいいですよ。
いつの間にか、乗り越えるための知識とステップが手元に集まっているので、安心して行動に移せます。
多分、そのころには「あの時、どうしてあんなに怖かったんだろう？」って思うとおもいますよ。
＾＾/
その２・とりあえず、飛び込んで知識者に聞く
状況的に、受け取らざるを得ない、でも嫌！という場合です。
左遷とか出向とか、ママ友グループとか、親の介護とか、自分で受け取らざるを得ない、でも自信がないし、やりたくない！という場合、残念ながら、逃げられないので
(;´∀｀)
とりあえず、いったん自分の中で受け止めます。たぶん、100％心の準備が出来ていない状態ですが、それでOK。
初めての経験なら尚のこと、いったん飛び込んでみて、既にいる経験者に質問したり確認したりするといいですよ。
出向先の先輩、ママ友グループを卒業した人、親の介護を終えた人、ケースバイケースでそういう経験者に話を聞くことで、大事なポイントがわかります。自分オリジナルのガイドブックを創っていく感じです。
知らない人と話すのは苦手、という人もいるかもしれませんが、今はリアルな情報が欲しい時。教えてもらおう＋相手を知れるチャンス、ととらえてみたらどうでしょう？
＾＾
ものは考えよう、柔軟になることを心がけましょう。いつのまにか、心の準備が整って、気づいたら行動してた、ってことがあります。
いつの間にか、乗り越えてたんですね。
＾＾
その３・怖くて動けない場合は、一つだけやってみる
やだやだ！とインナーチャイルドが大泣きする場合、何もしないまま〇年経った・・・ということがあります。
大事な人やペットの死、などはこれになるかもしれないですね。あるいは、自分の仕事や生き方に向き合うという、ちょっとヘビーなことかもしれません。
頭ではわかっているけれど、どうしたらいいかわからないので、そのまま何もしないまま・・・というケースですね。
こういう場合は、あなたにできることを一つだけ、やってみます。
どうしたらいいのか、わからないー＞その１をやってみる
このままじゃいけないとはわかってるー＞その２をやってみる
ハイア―セルフへの回答は行動がすべてなので、どんなに小さくても良いんですよ。立派でなくてもいいんです。
あと、他の人と比較しないで、自分の物差しでいいんです。
＾＾
自分の時間軸でいいですからね。
☆～☆～☆
私も50代になってから、新しい経験をして、困ったことがたくさんありました。
調べてみたけど、情報の精査が難しくてどうしよう・・・というときは詳しい人に質問しまくりました。
面倒だなあ、という防衛がでてきますが、そういうときは１つだけ、出来るときに出来ることを行動しつづけました。
結果、いつの間にか、乗り越えていました。
＾＾
人生って、幾つになっても新しいチャレンジは来るもの。
それを怖がらずに、どんどん波乗りしていけたら、自分の身になって、経験という大きな財産になります。
結局、失敗したとしても学ぶわけなので、この世に失敗は存在しない、と思います。
これを読んでいるあなたが、今、抱えている問題を乗り越えられますように！
(*^▽^*)
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