セルフラブジャーニー: マインドのお片付け

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2021/05/18

今、求められるヒーラーになるための３つのベーシック

【自己紹介】中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

ーーーーー

本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません＾＾

梅雨入りしましたね～＞＜；

この時期は、洗濯するタイミングが大事ですよね。

(^_^;)

雨で黄砂がきれいになるのと、乾燥した空気が穏やかになるのは嬉しいです。それに、あちこちで美しいあじさいが見られます。

＾＾

さて、このブログの読者さんやメルマガ読者さんは、

＊自分の使命を知りたい方

＊将来独立起業したい方、

＊誰かを癒やすことを仕事にしたい、

という勉強熱心な方が多いので（頭が下がります）そんな皆さんに

「現役ヒーラーのリアル感覚」

を今日はシェアしたいと思います。

私は、今の職業に関係なく、誰でもヒーラーになれる、と信じています。

これは「ヒーラーとは何をする人か？」という「定義」が関係しますよね。

人それぞれ定義が異なるので、あなたは「誰でもなれるわけない」と思うかもしれません。

私にとってのヒーラーとは

「全身全霊で存在する人」

「フルに存在する人」

のことです。

なんじゃそりゃ？というと、会った時、話した時に、

☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、

☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ

☆話すといつも受け止めてもらった感がある

☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある

という感じになる人です。

＾＾

何とかのテクニックができる、

何とかの知識がある、

何とかの資格がある、

などは関係ありません。

いま、どんな仕事をしていても、していなくても、いいんです。

とにかく、その人に会ったり話したりしたときに、すごく安心感・満足感を感じる人です。

でもね？

☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、

☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ

☆話すといつも受け止めてもらった感がある

☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある

そんな人と会ったことがなければ、話したことがなければ、想像できないし、比べようがないですよね？どう違うのか、っていうのがね？

(´ﾟдﾟ｀)ﾀｼｶﾆ

これはヒーラー友達やメンターとも話したのですが、

「フルで存在する人が少ない。これから一番必要な人なのに」

という意見で一致しました。

最初は「エネルギー手術ができるようになったら、たくさんの人を助けられる！」と思っていた私や友達は、「むむ？どうやら、技術や知識どうのこうのではないぞ？！」と思うにいたったわけです。

(^_^;)

もちろんね、技術が素晴らしいに越したことはありません。けど、その前の前の前、そもそも、ってところで「Living in full」とか英語で言われるような、「いま、この瞬間にフルで存在して相手の前にいる」（プレゼンス、と英語ではいいます）っていう状態でいることのほうが何倍も大事です。

自分をこの（エネルギーの）状態にすることは、ヒーラーとして学んだ人でも、難しいことがよくあります。フルに存在しないまま、ヒーリングや施術をする人もたくさんいます。

(；´∀｀)

ただ、これって、誰でも練習したら、この感覚をつかんだら、何度でもその状態になることができるんです。

いったん身につけたら、一生使えます。今回はそんな「フルに存在するための」３つのベーシックについてシェアしますね。

＾＾/

BBSH2年生修了時に神谷先生とサトシ先生にいただいたクリスタル

ベーシックその１：グラウンディング

日本語では「頭に血がのぼる」といいますが、頭に「気」がのぼった結果、血液ものぼります。

＾＾

PCやスマホをよく使う人は、エネルギーが常に上にのぼっているので、心臓から下にエネルギーが少なくなりがち。末端にエネルギーが行き届かないので、冷え性の人も多いですね。

こういうときは「足裏を感じる」がおすすめです。靴を履いたまま、「足裏」を意識する、ただそれだけです。それだけで、エネルギーがスッと足まで降りるので、「気がつく」状態になります。

もっといいのは、これを両足で意識したら、フーっと深呼吸すること。息を吐く時に足裏を同時に意識するのが良いですよ。ちょっとしたときに試していると、すぐできるようになります。

ベーシックその２：忍耐力をつける

これは、

＊居心地が悪い

＊早く忘れたい

＊なかったことにしたい

＊無視したい

＊嫌な気持ちになる

＊怒りが湧いてくる

＊悲しくなる

＊どん底の気分になる

というようなときがチャンス！！

これらの気持ちをまぎらわそうとせず、そう、あえて何もせず、その気持ちの場所に居続けるということで鍛えられます。

どうして私は居心地が悪いのか。

どうして私は早く忘れたいのか。

どうして私はなかったことにしたいのか。

と、注意深く見守りつつ、その場所に居続ける練習を重ねます。

これは人間力、鍛えられます！人としての器がものすごく広がりますよ！

(^o^)/

ベーシックその３：ハートをオープンにし続ける

ハートをオープン、というと他人に対して、と思いませんか？

＾＾

でも、ベーシック２のように「自分に対してハートをオープンにし続ける」ことが大事なんです。自分にできるから、他人に対してもできるんですよね。

自分の不愉快な気持ち、悲しい気持ち、無視したい気持ちに向き合うからこそ、他人が同じような気持ちのときにそれを無視するような対応をしなくなります。

自分のあるがままを受け入れるので、相手のあるがままを受け入れてあげることができるようになりますよ。

＾＾

私はね、これらの練習がすぐにできるとは思っていません。感覚的なものなので、自分でつかんでいくしかないんですよね。

でも、少しずつ、ちょっとずつ出来てくると、私達の人生は明らかに深く透明に変わっていきます。自分のエッセンスに近づきます。

今日は、どのベーシックを試してみますか？

＾＾/

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2021/05/03

働かざるもの食うべからず、について

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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません＾＾

実家で壁紙を変えていたら（DIYしています）、近所のおばちゃんが「あら～？なんしよっとぉ～？」と見に来ました。壁紙を新しくしてるんだよ、と説明すると「ええ～？なんでん（何でも）できっとね～！」と驚いていました。壁紙なんて業者に頼むもの、と思い込んでいたようです。

＾＾/ﾀﾉｼｲﾖ

ところで、あなたは思ったことありませんか、

「あ～あ、働かないで食べていけたらいいのになあ」

って。私はありますよ～！

＾＾；ﾀﾞｯﾃﾎﾝﾄｳ

まあ、働いているのにそれがまるで趣味の延長のようで楽しい、というのも含まれるかな？

だって、お休みは欲しいけど、ずーーっと何もしないでいるのも、人間つまらない。やっぱり、誰かと何かを活動したいけど、それがノルマやプレッシャーでバリバリの仕事なら辛いと思っちゃう。そんな人はたくさんいるんじゃないかな？

でも、多くの人は（私も含めて）「働く＝お金を稼ぐ＝食べられる」、という流れが頭に浮かぶから「働かずにお金を稼ぐなんて無理」となりますよね。

でね、つい最近、こんなことがあったんですよ。

その日、実家に出かける予定でいたところ、ピンポ～ン！と中古屋さんが営業にきました。

聞けば、わざわざ博多から久留米まで来たそうで、「安く仕入れるには田舎！」ということだったようです。

実はしばらく前から手放したいものがあったのですが、どう処分したものかなあ？と迷っていたものが幾つかほどありました。そこで、買い取りますよ、の言葉に「ダメもと」で見てもらうことに。

結果、どうなったと思います？

＠＠；

6桁の収入に変わりました！

＠＠；

はあ？とびっくりしましたが、そのからくりはこうです。

この業者さんは、関西に本社があって全国に支店がある。だから、地方の支店で仕入れて、高く売れる都市部の支店で販売する。よって、買取価格が地元の店の基準よりも高くなる。

なるほどね～、言われてみればそうよね？と一人関心しました。手放すタイミングが出来た時点で、地元の中古屋さんではない都会？の業者さんが、わざわざ玄関ドアまで来てくれた。なんて素敵な宇宙の取り計らい。。。

と、同時に、

「あっ！そういえば、働かないで収入を得たいなと思ってた！」

＠＠；と思い出しました。

そして、「そうか、本当に実現するんだなあ。私は無理だと思ってたなあ。」と自分の思い込みに気づいて、無事、手放せたわけです。

お金を稼ぐ方法って、自分がフレームを作らなければ、宇宙がいろんな方法でベストタイミングで手配してくれます。何て楽なんだろう、と実感しました。

働かざるもの、食って良し。

私の中の、新しい基準です。

＾＾/

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2021/04/25

豊かさを積極的に手に入れるには？

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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません＾＾

日差しが「あっつ！」＞＜；と感じる日が増えてきています。

先日、母が「あ～、ポンカン（の季節）が終わっちゃう」というので、「そろそろスイカじゃない？」「え？スイカ？そうか～」と話しました。

その日の夜・・・ピンポ～ン、とご近所さん。手には何と、スイカが！

＠＠；

まるごと1個買ったけど、冷蔵庫に入らないから…とおすそ分けをいただきました。

4月10日に「期待しなければ簡単に手に入る」という記事を書きましたが、まさに、それを地で行きました。

＾＾

ハウス栽培だから、甘さは・・・とおっしゃってましたが、何の、すごく甘かったです。

＾＾/ｺﾞﾁｿｳｻﾏ

うちの子じゃありません＾＾；

最近、つくづく思うのは、「豊かさ、ってほんとにお金だけじゃないな～」ということ。お金が本当にない時期はお金なんですけど、生活が回りだすと、違います。

前にYoutubeで成功したアメリカ人男性が自己紹介動画でこんな話をしていました。

「自分は黒人に生まれて、貧しい地域で育ったんだ。何も持ってなかったから、必死にお金を稼いだ。20代前半にはそこそこ成功して、高級車を乗り回してたよ。

ある日、信号で止まった時に、横に並んだ車に目が行った。家族が乗ってた。父親が運転して、子どもが騒いでて、母親が注意して、みんなで笑って…よくある風景だよな。

でも、俺は何一つ、持ってなかったんだ。妻もいない。子どももいない。お金はあるのに、あんなに楽しそうに笑ってなかった。俺は金持ちで、何でも持ってると思ってたのに。

それで思ったんだ、俺は本当に「豊か」なのか？ってね。」

断捨離で有名なやましたひでこさんは定期的にクローゼットを点検して、着ない服を手放すそうです。「洋服ってね、その時の自分の「気」を着るものなんですよ」とおっしゃっていたのが印象的でした。

まだきれいな服も、「今の自分の「気」に合わないなら手放す」そうです。これって、「自分の好きに囲まれるという豊かさ、を積極的に手に入れる行為」だなあ、と改めて思いました。

しょっちゅうクローゼット点検するので、いつも「着たい服ばかり」になる＝「あ～、着る服がない～！」って感じることがない。時短もできて、すっきり決断が進む。これって1日通して影響するんじゃないかな、って思いました。

朝ごはんをのんびり食べるの、最高に豊かです！＾＾

引き寄せの法則で有名な「ザ・シークレット」で素晴らしい成功を収めた女性、ロンダ・バーン。このプロジェクトに取り組み始めた頃に住んでいたアパートには家具が何一つありませんでした。お金も車もなく、どこへ行くにも歩いて行ったといいます。

それでも、一つ椅子が買えたこと、今日も食べられたこと、そんな小さなことに「感謝」し続けていたそうです。感謝のエネルギーはとても高く、愛のエネルギーよりも高いと言われます。（パワーか、フォースか by デビット・R・ホーキンスの本に解説図あり）

父が入院していた時、お見舞いに行って気づいたことがあります。

「ああ、私が入院したら、猫たちと会えなくなるんだ…。」

実家にはマリちゃんという11歳の犬がいます。父はよく「マリちゃん、おはよう」「マリちゃん、ありがとう」と話しかけていました。それは父にとって毎日の当たり前だったはずです。私なら、猫たちのお世話が出来なくなります。

私たちって、あまりに普通で気づいていない「豊かさ」に囲まれています。

最初の男性のように、「心から笑える、笑いあえること」。

やましたひでこさんのように「今の自分が大好きな服だけに囲まれること」。

私と母のように「大好きな果物が食べられること」（しかも無料で！）

家族、あるいは大好きな人が今日も生きていてくれること、健康でいること。

愛する動物たちと毎日会えること。

どれも当たり前で、たいしたことじゃないように思えます。

だけど、そうじゃない。むしろ、そうじゃない、ってことを意識したい。

そんな風に思います。

あなたにとっての当たり前、いくつありますか？

それがなくなった時をイメージしてみてください。

どんな気持ちになりますか？

皆んなで広げよう、当たり前を大切に思う心♡

2021/04/10

期待しなければ簡単に手に入る

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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません＾＾

最近、YoutuberさんたちのDIYをたくさん見ています。

＾＾

すごい人がたくさんいるのと同時に、それぞれ個性があって、面白いですね。

お部屋の片付けから棚づくり、イケア家具のハック、マクラメ創りなど、見ていてあきません。

さて、今日は最近改めて思った、「期待しなければ簡単に手に入る」のリアル体験をシェアします。

今日も来てやったぜ by 親分さん

先日、実家にて夕ご飯をつくっていたときのこと。

昨秋に父が亡くなってからは、できるだけ母と一緒にご飯を食べるようにしています。

その日はマカロニグラタンを作っていました。

ふと気づくと、玉ねぎがありません。

＞＜；

最後の１つは長い長い緑の芽がでて、まるでネギのようです。

＠＠；

「玉ねぎある～？」

「あら、そこになかったぁ～？」

「もう、芽がでてネギみたいになってるよ～？」

「あら～、それが最後よ～」

しょうがないな～、と玉ねぎなしで作り始めました。

(；´∀｀)

こんなおしゃれに作りたい(^_^;)

無事に食事が終わって、話をしていると

「ピンポ～ン！」

誰かがやってきました。

わんわん吠える犬をおちつかせながら母がでます。

「はあ～～い？」

「こんばんわぁ～～」

「あら、○○さん」

「こんばんわぁ～～」

ガサガサ・・・

「これ、今日、玉ねぎ掘りに行ったんで、良かったらぁ～～」

「あら、ありがとうございますぅ～」

「じゃあ、どうもぉ～～」

「は～い、ありがとうございますぅ～」

・・・玉ねぎ、来た！！

・・・早い。

(＠_＠;)

宇宙からの玉ねぎ補充が、早い。

(´ﾟдﾟ｀)

しかも無料！

５個も来た！

「どうしてこんなに早く（宇宙から）届いたんだろう？」

考えてもみてください、これがもしお金だったら？

しかも、5倍になって届いたとしたら？

驚きますよね？

よく、イメージしてるのに、その通りにならない、という人がいます。

なのに、玉ねぎはどうしてこんなに早く届いたんだろう？・・・

玉ねぎなんて安いから、と思うことなかれ。

安いものをありがたく受け取れない人に、高いものは受け取れません。

考えていると、一つ思い浮かんだことがありました。

それは、「期待しない」。

自分にも相手にも。

相手の期待に答えることもしないし、相手が期待通りにやってくれる期待さえも手放す。

玉ねぎがなくなったからといって、私も母も、誰かがくれることを期待しませんでした。

買い物リストに入っただけです。今度買わなきゃね～、って。

「わ～、良かったね～」

＾＾/

と畑直送の新玉ねぎを愛でながら、マザーテレサの話を思い出しました。

＊＊＊＊＊

ある時、マザー達は食べ物がなくなってしまいました。

（マザーの施設はすべて寄付でまかなわれています）

「マザー、どうしましょう、明日どころか今日食べるパンもありません」

絶望的なシスターの報告に、マザーテレサはとにかく祈りましょう、と言い、みんな集まって祈り始めました。

その日は学校給食がおやすみの日だったのですが、なぜか手違いで学校に届いてしまいました。いったん、学校に向かったトラックは、マザーたちのところにやってきます。

「この給食はいらなくなってしまったんですよ。マザーのところなら、と思って」

みんなが喜んだことは言うまでもありません。たくさんのパンと食べ物が寄付されました。食べ物は全員に行き渡って、それでも数日分あまったそうです。

こんな話もあります。

インテリアデザインで有名なチップ＆ジョーの夫婦、Chip & Joanna Gainesは、はたから見ればビジネスがとても上手く行っているようなときでも、数千万円の借金に困っているときがありました。宇宙が入金してくれた１千万円ほどのお金は、いろいろな経費を払うのに必要だったのですが、夫婦は従業員たちのお給料を最初に支払いました。

さあ、これからどうしよう？

チップは知り合いの弁護士２人に販売予定のマンションについて話をします。興味を持ってくれて、500万円ずつ頭金を支払ってくれたらなあ、と期待していましたが、話は折り合いがつかないまま終わりました。

長く感じる数日が経ちます。突然、2人のうちの一人が、いま広大な牧場に住んでいる年老いた母親に小さなマンションを買いたいんだけど、と電話してきました。

詳しい話をきいて、チップは「そういうことなら、多分、お母さんには1千6百万円くらいのタイプがいいんじゃないかな？」と説明します。相手は話をきくと、「わかった、契約するよ」と小切手を支払うから○曜日に、と言いました。

拍子抜けするほど簡単に契約が決まり、チップは驚きます。

「ええ？いいのかい？」

「ああ、君になら任せられるよ。じゃあ、○曜日に。」

＊＊＊＊＊

どうですか？＾＾

数百円の玉ねぎだと実感がわかないかもしれないけど、

数十人の人たちが数日間たらふく食べられる食べ物の値段、

マンションの価格1千6百万、

となってくると感覚的に違いますよね？

＾＾

理想の結果を強制的に起こそうとするより、期待しないでいるほうがずっと良い結果になります。正直、忘れているくらいがちょうどよいのかもしれませんね！

あなたが最近、理想の結果を期待しながら行動したことは何でしたか？

結果、どうなりましたか？

あなたが結果を期待せず、すっかり忘れていたら叶ってしまったことは何ですか？

それはどうやってもたらされましたか？

＾＾

皆んなで広げよう、期待しない心♡

2021/01/24

私たちは違う未来を選んだ？！

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自分を守りながらオープンに生きるためのコミュニケーションヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。より良いコミュニケーションのためには、セルフヒーリングは欠かせません＾＾

そろそろ、あれこれ片付けたいな、でもまだ寒いし・・・

＞＜；

となかなかお片付けが進みません。

温かいと身体も動きますが、今は色んな意味でじっくり自分と向き合う時期なのかもしれません。

＾＾

さて、バシャールの有料オンラインライブが来週1月30日（アメリカ時間）であります。

今年初の！ライブセッションです。

＾＾

アメリカとの時差があるので、私はいつも録画されたものを購入して（35ドルくらい）見ています。ご覧になったこと、ありますか？

＾＾

そもそも、去年のライブセッションで多くの人が（コロナもあって？）影響を受けたのか、バシャールによると、人類の集合意識はそれまでと異なる選択をして、違う方向へ進むと決めたそうです。

違う方向、というのは違う並行現実、という意味です。

コロナ以前の予定と変わって、違う結果になる、ということですね。

コロナの前の状態がずっと続いていたら、何も変わらなかった私たちの運命。

長いあいだ疲弊しながらも、多くの人が家族関係・人間関係・仕事の仕方なんかを見直したからでしょうね。

いままでの「当たり前」に対して「？」とか「！」とか、それまでとは違う決断を下してきたのが大きかったのでしょうか。

より自然と共存する世界へ。

より動物と共存する世界へ。

食うか食われるか、という競争から共に発展していく世界へ。

成功か失敗か、という二者択一の世界からどちらもOKという共に存在する世界へ。

素直な自分が与えることで、相手からももらえる世界へ。

人類はより穏やかに調和がとれた世界を創りたい、と選んだのかな。

何せ、喜ばしいことです。

＾＾/

もちろん、そうは思えない人たちもいることと思います。

注意が必要なのは、自分が見ている、感じているのとは違う世界を生きている人たちに、もっと気づくようになっていく、ということ。

それはまるで、ガラスの壁ごしに、向こう側を見ているような感じです。

（すでにこのように感じている人もいますよね）

例えば、コロナでものんびり自由に、自分らしく生きている人たちを見ては、

あの人たち、他人事（ひとごと）ね！

こっちはこんなに大変なのに！

そんなに上手くいくわけないじゃない！

そんな簡単に言わないで！

やりたくなくたって、我慢してやるしかない！

と感じるでしょう。

あの人たちと自分が同じ世界に生きているとは思えない、って感じです。

この傾向は、よりはっきりとしてきますが・・・これが面白いところ。

ガラスの向こう側とこちら側、まったく違う世界ですが、まだ、今なら比較的ラクに行き来できるんです、自分さえ変われば。

意識を変えて、見方を変えたら、ガラスのあちら側に行くことができます。

自分が「本当は羨ましい、いいな。」って思っている側に行くことができます。

ただ、これはだんだんと大変になってきます。あちら側にいきたい、と思ってもなかなか動けなくなってしまう人が将来的に増えるでしょう。

やがて、「あちら側に行くなんて、とても無理だ」と思い、諦めてしまうようになるかもしれません。

ちょっと、困りますよね。

＞＜；

変わりたい、と思うタイミングは人それぞれだから、そのタイミングでガラスの壁のあちら側に行けるようになりたい。

今回のバシャールのオンラインライブでは、人類の集合意識が選んだ方向とそこに行くにはどうしたらいいのか、自分はどうあれば良いのか、どうあることで良い状態を保てるのか、４つの大事なことを教えてくれます。

30日のタイトルは「Let's Get H.I.G.H.」。

HIGH、の部分が大文字なのは、それぞれが何か単語の省略だから。

ライブでそれぞれが何を意味するのか、を教えてくれるそうです。

この動画を見たあと、できるだけ多くの人と意見交換できたら楽しいだろうなあ、って思います。

＾＾

ユーモアたっぷりの紹介ビデオ（英語のみ）、良かったら見てみてくださいね！

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2020/12/18

未体験への「恐い」がなくなるセルフヒーリング

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インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾

昨日はたくさんシチューを作って温まりました。知り合いの一人暮らしの方におすそ分けに行ったら、両手に持った赤ワイン・白ワインを見せてくれました。「もう、一人正月始めるばい！」とウキウキしていました。良かった良かった、人生、楽しいのが一番です。

(^o^)/

さて、コロナの再拡大で不安な方も多いかと思います。なので、今日は未体験の恐いが恐くなくなるために自分で出来るセルフヒーリングについてシェアしていきますよ。

＾＾

セルフヒーリングっていうのは内観することとも言えます。自分との対話、っていうんですかね。

セルフヒーリングの流れは一人一人異なるので、どんなふうにセルフヒーリングを進めていくことができるか、例を一つ挙げてみましょう。ここでは、あなたが仕事を失うのが怖い！（まだ失ってないけど）という未体験への「恐い」という気持ちを持っているとしましょう。

今は仕事をしているけれど、「もし、仕事をクビになったらどうしよう！」と心配している場合、

１．仕事を失ったところを想像して、

２．それは嫌だ、と否定している

状態ですね？

＾＾

さらに言うと、

３．そんな不安な状況から脱出して、もっと安心できる職場で働きたい

と思っているかもしれません。

１。の時点ですでに自分がクビになったところ、仕事を失って収入が途絶えたところを（パワフルにも）イメージしているので、このまま不安なままだと将来的にそれが「引き寄せの法則」で実現してしまう可能性、大。

＞＜；

恐い、ヤダヤダ、で終わらせずにここで自分に５つの質問をしてみましょう。（自分との会話スタート！）

＾＾

仕事をクビになったとして、何をしたらいいだろう？

　　　　転職？実家の仕事の手伝い？家で出来る仕事？身体を動かす仕事？

仕事をクビになったとして、誰に相談したらいいだろう？

　　　　家族？先輩？友達？以前の知り合い？

仕事をクビになったとして、いつ連絡したらいいだろう？

　　　　今すぐ？相手の都合をみて？朝？ランチタイム？夕方？夜？

仕事をクビになったとして、どこで働きたいだろう？

　　　　自宅のそば？お稽古ごとの近く？美味しいランチがあるエリア？

仕事をクビになったとして、どのように次の仕事をさがせばいいだろう？

　　　　紹介してもらう？雑誌で？掲示板の情報から？直接ドアをたたく？

質問をする、という行為は「セルフリーダーシップ」です。５つめに答える頃には、最初のように「とにかく、恐い」という気持ちではなくなっています。自分に出来ること、具体策が意識できるからですね。

＾＾

何より、これらの質問に答えていくだけで「自分はどうしたいのか？」という自分の要望をクリアに紙面化することができます。目に見えると、簡単に意識できます。

簡単な質問ですが、このように自分に答えていくことで、この問題は「転職すればよい、（あるいは実家のお手伝いとか）そして、そのためには自分がこうすればいい」と解決方法を知っている状態になります。

一度、頭の中ですでに転職の流れをイメージしたおかげで、あなたは「転職が出来る自分」に変化しました。これは「どうしよう、何をしたらいいの、自分で解決できないよ」という子どもの意識から「○○ができる、△△すればいい」という大人の意識に変わったことを表します。

＾＾

同じように、こんなときにも質問セルフヒーリングは使えます：

病気になったらどうしよう、とこわいとき
家を失ったらどうしよう、とこわいとき
孤独になったらどうしよう、とこわいとき
お金がなくなったらどうしよう、とこわいとき
離婚することになったらどうしよう、とこわいとき
家族を失ったらどうしよう、とこわいとき
ペットを失ったらどうしよう、とこわいとき
引っ越しをすることになったらどうしよう、とこわいとき

何もこわくない、という人間はいません。人間であるかぎり、何かが怖くなるときは必ずあります。だから、こわがることはいけないこと、と否定するよりも「恐いときにはこうすればいい！」と解決方法を自分で知っておくことのほうが役立ちます。

そして、覚えていてくださいね、「～になったら、～にならなかったら、できなかったら」と不安になるとき、すでにそのネガティブな状態をイメージしてしまっている、ということ。さらに、イメージした自分を責めることなく、すぐ切り替える質問をすれば解決すること。

この５つの質問を使って、あなたの「～たら、どうしよう」を１つ解決してみましょう。

まずは、何を取り上げますか？

(・∀・)/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2020/12/13

聞いてほしいの！！

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最近、サボっていた草取りをついに敢行（かんこう）しました。

(^_^;)

古い一軒家、外回りや庭の雑草も温かい日差しが続く日にはがんばって成長しています。

雑草といっても、この時期は柔らかい新芽なので、サクサク取りやすいです。同時に、「せっかく頑張って出てきたのにごめんね～」っていう気持ちになります。

(・_・;)

さて、今日は「みんな、話を聴いてほしいんだなあ・・・」としみじみ思った出来事が続いたので、それをシェアしますね。

実家の年末大掃除を手伝いはじめて、数週間。

この際、大きなものも手放そう、ということになって、掃除を続けています。

ある日、駐車場で燃える・燃えないなどを仕分けしていると、ご近所さんが見に来ました。

話はたいがい、

「あら～、頑張っとるね～？」

とか

「あら～、大変ねえ～？」

「奥さん大変ね～？あっ、おねえちゃん？あら、ごめんごめん、お母さんと間違った！」

とかで始まります。

＾＾

＊＊＊＊＊

私「はい～、もう、キリがないんですけどね～」

(^_^;)

「そうねえ、うちもね～、やらんといかんのだけど・・・」

(＞_＜;)

「重いものは大変ですものね～」

(＞_＜;)

「そうなんよ～！それにね、もう、うちのお父さんがなーんせんけん、もう本当、散らかし放題なんよ～。もう、全部捨てたか～！」

　※訳：「そうなのよぅ！それにね、うちのだんなが何っんにもしないから、もう本当に散らかり放題で。もう、全部（注：だんな含む）捨てたいわよぅ～！」

(＞_＜;)

そうして、2階建ての家に70代になって住むのがいかに大変か、2階においたままの義理の親の重い（そして高価な）タンスをどうやって下ろしたものか、などの話になります。

たいがい、80代、90代で見送った義理の親の家具は「使わんのにだんなも捨てきらんから」という理由で、自分の子どもが40代、50代になるまでそのままだったりします。

(^_^;)

私が「そうそう、処分するにも下ろせないですよね」と相づちをうった途端に、

「そう、便利屋もお金かかろうが～？」

（便利屋さんに頼むのもお金がだいぶかかるでしょ？）

と片付けるのにも一苦労、という話が続きます。

さらにそこから、

「この前いただいた水仙、本当に良い香りね！」（「そうですよね～♡」）

「お姉ちゃんは甘いモノ好き？」（「はい、大好きです！(^o^)」）

「お酒は夏はビール、冬は熱燗よね」（「食事の楽しみですよね＾＾」）

さらに、

子どもが結婚する気配がなくて心配だ、
女が何かするにはお金がいる、
義理の親の介護は仕事をしながら頑張った！
この前、演歌歌手のコンサートに行った、
昨日、ショッピングモールへ行った、
ちりとりを安く売ってるバス停から近い店はどこか、
お父さんが施設を移った、
○○さんも自宅介護が始まった、
ゴミ置き場が遠くて、出しに行くのが大変だ、

など話は流れて、

「あっ！ごめんなさいね、話が長くなっちゃって！

それじゃね、おねえちゃんも体きをつけてね、あまり頑張りすぎないで。」

(*^^*)

とお開きになります。

こんなことが、毎回、実家に行くたびにあるのです。

不思議です、今までこんなことはありませんでした。

ふだんは誰もこんなに長く話をしないのです。

人が３人集まると、話さない人が出てきます。

話をする人、聞く人、何も言わない人、です。

でも、２人だけだと、すごく話が長くなるのです。

すごく、相手のことがわかってくるのです。

○○が好きなのか。

△△に行くのか。

そんな過去があったのか。

仕事しながらがんばったんだなあ。

お子さんはお花が好きなのか。

老老介護、大変だろうなあ。

それまではただのご近所さんだったのが、一人の人間として見えてきます。

すごく、相手のことが近く感じるようになるんです。

＾＾

こうやって人は人間関係を深めていくんだなあ、とつくづく思いました。

ただ、誰にでも安心して話せるわけではないですよね。

やっぱり、人を選ぶと思います。

この人なら話しても大丈夫。他の人に言わないだろう。

この人なら話しても、わかってくれるだろう。

この人なら、こういう話をしても良いだろう。

こんな小さな信頼のかけらを、簡単な言葉のやり取りを通して感じとりながら、やがて自分の話したいことを相手に話すようになるのでしょう。

本当は話したい。

本当は聴いてほしい。

本当は・・・。

そんな人が実はたくさんいるんだなあ、でも、そのキッカケがなかったり、相手が見つからなかったりするんだろうなあ。

そんなことを思いました。

あなたのご近所に、話したそうな、特に高齢の方はいますか？

＾＾

一言、言葉をかける。

それが相手の人生を変えることは実際に多くあります。

相手が年を重ねても忘れられないほど、感動したり、嬉しかったりすることがあります。

その時にはそうだと気づいていなくても、後からわかることだってあります。

あなたが相手のそんな「忘れられない人」になる可能性は、いつでも、あります。

明日からの一週間、誰かに一言、言葉をかけてみませんか？

＾＾

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。

皆んなで広げよう、自分を、相手を、大切に思う心♡

2020/11/07

初心者注意：エゴと情熱の間

こんにちは！インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾

SNSを見ていると、一気にクリスマスツリーがアップされ始めましたね！

2020年は本当に大変な年になりました。皆さん、少しでも心癒されたいのかな、豪華なツリーが目立ちます。飾り付けをする時間に癒やされるのかもしれませんね＾＾

さて、今回のタイトルは「エゴと情熱の間」。

かつて私がエゴエゴ星人（？）だった時、情熱だと勘違いしていたエゴについてのお話です

＾＾

＊＊＊＊＊

BBSHを4年かけて卒業した時は自信と情熱に満ちていました。

こんなに頑張ったんだし、

こんなに勉強したんだし、

こんなに成長したんだから、

来るもの怖いものなし！

そんな感じでした(^_^;)

もちろん、これは人によって違います。

例えば卒業しても、

私に出来るかな？

私でいいのかな？

こんな私にお客様来るのかな？

ちゃんとヒーリングできるかな？

失敗したらどうしよう？

お客様が良くならなかったらどうしよう？

と心配でいっぱいの人だっています。

人それぞれで、良い・悪いはありません。

さて、人生順風満帆のはず、と思った人生は、そんなに甘くありませんでした・・・

(^_^;)

どうしてだろう？

あんなに一生懸命がんばったのに？

あんなに一生懸命学んだのに？

あんなに一生懸命プロセスワークをしたのに？

あんなにたくさんお金をかけたのに？

謎です、謎。

本人にとっては謎です(^_^;)

あなたにも、似たような経験がありませんか？

一生懸命やっているのに空回り、みたいなね？

まあ、この時点ですでに次の成長ステップが来ているのですが、本人はトント気づいていません。

卒業イコール（一つ終わったら）次の始まり。でも、あの時そんな心の余裕はなかったなあ、というのが今の本音です。

＾＾

それでも、意図だけはしっかりしていたので、手作りホームページを見て、なぜか（？）お客様が私を見つけてくださって、ボチボチとおつきあいが始まりました。

本当に色んな悩みがあるなあ・・・と実感しはじめたのもこの頃。

独身の人、結婚している人、仕事をしている人、主婦の人。

自分より先に子どもを亡くしたお母さん、身体の不調が治らない老齢男性、

傲慢な義母の暴言が続いて精神的にダメージを受けたお嫁さん、

人に紹介されてわからないまま来てみた人、私はスピリチュアル大好きですな人、

転職するかどうかを考えてる人、離婚すべきか悩んでいる人、

本当に数え切れません。

＞＜；

不思議なことに、これらの悩みが解決しない、と思ったことは1度もありません。

むしろ、こうこう、ああなったら解決する、ということをよく知っている、という感覚でした。もちろん、それをストレートに話しても相手は「？」になるし、そんなこと乱暴すぎて出来ません。なぜなら私でさえ、どうしてそう思うのかがわからなかったから。

ただ、

不幸な人が私のヒーリングで幸せになれるなら、こんな良い仕事はない！＾＾

そう思いながら、自分なりに一生懸命でした。

これが自分の情熱なんだなあ、と思いつつ、同時にそれを確信していない感覚でもありました。「これが情熱というものなのかな？」と探っていた感覚、というほうが近いです。

あなたにもこういう感覚の体験、ありますか？＾＾

やがて、1ヶ月の収入＝お金に不安を覚え始めました。

当然といえば当然ですよね。

お客様の数＝収入です。お客様が減ると、収入も減ります。

当然ながら、自分の収入はお客様の人数次第、と信じていました。

それで、何が悪いのか、どう変えたら良いのかを学び始めました。

これから、あれかな、といくつか試してみましたが、改善しません。

はて・・・？

宇宙と調和できてないのはわかった。

でも、何をどうしたらいいのかな？

ネットや本やいろんな資料を見直しながら、探し続けました。

この、探している間、本当につらいですよね

＞＜；

あ～、もう、誰か一番良い方法を教えて！

そんな気持ちになったことも1度ではありません

(^_^;)

この「わからないままの状態が続いている」というときは、誰でも不安だし、心細いですね。だから、変な教材やら怪しいワークショップやら資格がとれます系の高価なセミナーに引っかかりやすいんです。

だから、ここで負けちゃダメ！（笑）

探し続けること！！必ず答えがわかります。

ちなみに、見つからない時は頭で解決しようとしているので、自分の目線が変わらない限り状況は何も変わらない、ということに気づいていません。

ここでいう目線が変わる、というのはアハ体験のことです。

ああ、そうか！と腑に落ちる感覚。

完全に自分ごとになった瞬間の感覚。

おわかりいただけますかね～？

＾＾

やがて、私にもその瞬間がやってきます。

自分の思い込みに気づいた瞬間です。

それは、

不幸な人が私のヒーリングで幸せになれるなら、こんな良い仕事はない！＾＾

と思っていたのは自分のエゴだった！！

＠＠；・・・です。

何と何と何と。びっくりしました、気づいた時。

いっけん、何も問題ないですよね？

でも、よ～く紐解いてみると、この文章には私の

「不幸な人を私のヒーリングで幸せにしてあげるんだ！」

＝「不幸な人を私が幸せにしてあげるんだ！」

という気持ちがありました。無い人もいるかと思いますが、私にはあったんですね。

これ、どこがエゴがおわかりですか？

＾＾；

・・・。

そう、「私が相手を」幸せにするんだ、というところ。

実際は？

実際は違います。

相手が自分で自分を幸せにする、が正解。

私に出来るのは、そのきっかけづくり、

気づくためのお手伝い、（気づかなければ変われないので）

なぜだろう？と自問と探求へと誘導すること。

なぜなら、どうしたら良いのかは本人の決めることだから。

相手の人生は相手のものだから。

相手の人生は相手の全責任だから。

残念だけど、私には相手の自由意志を見守るしかない。

これは最初、すごく無力に感じました。

＞＜；

え～、何も出来ない、って。

私は何て無力なんだろう、って。

出来ない自分は駄目だ、とも感じました。

でも、違ったんです。

相手の人生がより良い方向へと向かっていくように、

自分の知識を伝えることができる。
自分の経験を伝えることができる。
エネルギーヒーリングをすることができる。
相手の話を傾聴して問題の本質を確信することができる。
相手が問題の本質に気づけるような質問をすることができる。

ということができます。

これらは最初、全く不十分！と感じました。

でも、実際にはこれらを心を込めて、真摯にすることで十分なんだ、とわかってきました。

マザーテレサが「大きなことをするよりも、小さなことにどれだけ心を込めて行えるか」が大事ですよ、って言ったのと同じですね。

そして、少しずつ腑に落ちてきました。

お客様の人数を気にしている間は、お客様に依存しています。

実際には人数は関係するけれど、あなたのマインドが依存している限り、あなたに依存するお客様がやってきます。

「私の人生に責任をもってちょうだい」

「私の人生をあなたが良くして？」

と、自分では何もしたくない、他人に私の面倒を見てほしい、他人に私の人生を変えてほしい、という人たちが集まってきます。

果たして、こういう人が変わるでしょうか・・・？

変わるのは自分だ、と自覚しない人が、変われるでしょうか？

そして、「相手を変えることが自分の仕事」と思うあなたは、（きっと優しいから）相手が変わらない時に自分を責めてしまいます。

それって、精神的に健康でしょうか・・・？

それって、仕事に喜びをもって過ごせるでしょうか？

エゴじゃなくて、静かな情熱をもってあなたの話を聴いてくれる人。

どんな馬鹿げた話を聴いても、あなたの味方をしてくれる人。

もし、そんな人があなたの周りにいたなら、あなたはすごく幸せです。

私は、こういう人は探すだけでも大変だと思います。

いくらかの自己投資をしないとわからないかもしれません。

だから、自分のメンターと出会えたことはとても幸せなことだと思うし、お客様とも一期一会を大事にしよう、って思うようになりました。

エゴは情熱と見間違うかのように上手に隠れています。

うまくいかないなあ、と思うことがあったら、一度、丁寧に丁寧に、問題という織物をゆっくりほどいてみると良いですよ。情熱という糸に、エゴという糸がからまってるかもしれません。

この記事が役立ちそうなお友達がいたら、教えてあげてくださいね。

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2020/10/31

本当の問題は、あなたが責任を取れるかどうかではない

庭の水仙が伸びて、背丈が30センチ近くになってきました。

もう少ししたら、黄色い花をつけてくれます。

寒くなるこの時期でも、あじさいの葉のつぼみが増えていたり、

もくれんのつぼみが大きくなっていたりするのを見ると、

どんな時でも頑張ってるんだなあ、と嬉しくなります＾＾ﾋﾄﾓｵﾅｼﾞﾃﾞｲﾀｲ

最近、ある女性とこんな話をしました。

私「・・・A社のこと、お客様は勘違いしますよね？」

女性「・・・でも、うち（B社）とは関係ない業者なんですよね～。」

どういうことか、説明しましょう＾＾

A社はB社の関係者のようなふりをして商売をしていました。

（実際には何も関係ありません）

実はそれによって、B社の売上はここ数年、減少し続けています。

でも、B社はA社がそんなことをしているとは気づいていませんでした。

とある流れで、B社にA社のことを指摘したのが私でした。

そのときの会話が冒頭のセリフです。

「でも、うちとは関係ない業者なんですよね～。（だから、私には責任がない）」

うーん。。。。

このセリフ、考えさせられました。

どうしてかって？

この女性は、お客様の立場になって答えたでしょうか？

・・・。

それとも、

「私は悪くない、関係ない、知らないことだから責任もない」

と自分に矢印が向いていたでしょうか。

・・・。

これによって、お客様はどう感じるでしょうか？

・・・。

あなたなら、何て答えますか？

わたしは正直、残念でした。

ああ、この女性は自分の職場、会社を良くしていこうという気がないんだな、お客様の声に耳を傾ける、の意味もわかってないんだな、とわかったからです。

せっかくの耳寄り情報なのにな。

そして、いち消費者として、こう感じました。

「こういう会社とはつきあいたくないな。」

これはつまり、この会社にはお金を使いたくないな、です。

女性が、そう言いたかった気持ちはわかります。

スピリチュアル的、心理的に言うと、「（自分には何も出来ないという）子どもの意識になっている」となるでしょうか。

ただ肝心なのは、彼女が責任を取れるかどうかはありません。

本当の問題は、B社は「お客様に起こっている現実が見えているのか？」ということ。

自分たちが知らないところで、ライバルのA社とお客様の間で売上がたっています。

整理してみると、

お客様からすると、「A社はB社と関係がある会社」と勘違いしてしまう状況
B社はA社によって、売上が減少している
B社はA社のことに気づいていなかった
よって、B社はA社に対する対策を何もしていなかった

と、なります。まあ、B社がノンビリしていると言えばそうですね(^_^;)

何も気づいていない担当者。

あなたが彼女の上司なら、あるいは、あなたがこの会社の人事教育担当者なら、どうしますか？

・・・。

組織に所属していると、当然のことながら、自分に出来ることや責任の範囲にも限界はあります。

その範囲を超えて、お客様から「情報という豊かさ」が入ってきたとき、あなたなら？

単に「あー、またクレーム！」と片付けるでしょうか。

それとも、お宝情報として、相手から出来る限り聞き出そうとするでしょうか。

それとも、上司に「こんなことをお客様から聴きました。ご存知でしたか？」と報告して、業界の全体像を探るでしょうか。

あるいは「面倒なことに巻き込まれたくない」と無視するでしょうか。

あなたの良心は何とささやくでしょうか。

あなたはこれからどうなりたいのか。

あなたはどんな才能があるのか。

お客様との小さなやり取りから、色んなことがわかります＾＾

もちろん、お客様にも、あなたのことがわかりますよ。

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。

皆んなで広げよう、相手を大切に思う共感力♡

2020/10/17

UFOとか星とか宇宙人とか

バシャールの最新有料セッションをご覧になった方、いらっしゃいますか？＾＾

タイトルが「ご近所の宇宙人」とかだったと思います。どのような宇宙人がいるか、名前、特徴、外見、得意なお仕事などについて紹介されていました。これから色々な宇宙人について紹介していくそうですよ。あなたがスターシードでなくても、宇宙や星が好きなら、へえ～面白い☆、って思うかもしれません。

＊＊＊＊＊

夜空を見上げると、星がとてもきれいです。

木星と土星がいつも仲良くならんでいるの、ご存じですか？＾＾

離れたところから少し時間差で火星がでてきます。

澄んだ夜空を見上げながら、「またUFO来ないかな～」と探しますが、そんなときほど、なぜか現れてくれません(^_^;)

＊＊＊＊＊

Youtuberのコバシャールさんは、よく宇宙船に行くそうです。

「なんか、チャポン、とつけられて消毒されるんだよね。」という話に思わず笑っちゃいました。誘拐ではないそうです。宇宙人がコバシャールさんに「どうする？来る？」とちゃんと自由意志を尊重して質問してくれたそうで、ご本人が「行く！」と選んだ結果だそうです。

宇宙船ではよくヒーリングしてもらったり、身体を最新バージョンにアップデートしてもらったりしているそうです。普通の人はぜんぶ忘れてしまうそうですが、コバシャールさんはよく覚えているので、Youtubeでお話することができる、ということでした。

あなたなら、どうします？＾＾

「宇宙船に、来ますか？どうしますか？」って聞かれたら？＾＾

＊＊＊＊＊

以前、バシャールにこんな質問をした外国人のおじさんがいました。

「身体に新しいソフトウエアを入れて、今より長生きできるようにすることはできるの？」

ほほう、おじさん、長生きしたいのね？と興味を持って聞いていると、バシャールはこんな答えをしていました。

「皆さんの寿命は人生のテーマを終えるのにピッタリ合った寿命です。だから、それを信じていいんですよ。」

そうか～、寿命って人間には決められない、変えられない何かの力を感じるけれど、実は自分がこの世界に来る前から決めてるんだな、って改めて思いました。

＊＊＊＊＊

こんな質問を真剣にした男性もいました。

「ハイ、バシャール！僕の情熱はUFOの着陸地点を作ることなんだけど、どういう風に作ったらUFOが止まりやすいのか教えて？」

・・・ハイ？（・＿・）

情熱が？UFOの？着陸地点を作ること？・・・(^_^;)

いやいや、それはその・・・とか思っていると、バシャールが真面目に答え始めました。

「そうですね、大きさは〇〇フィートｘ△△フィートくらいで、土台は固くてしっかりしたものがいいです。あなたがたが言うところの、コンクリートのような、強いものですね。それと・・・」

ええ？答えるの？＠＠；

・・・どんな質問にも答えるバシャール、すごいです。

＊＊＊＊＊

ダリルアンカさんがバシャールのメッセージを伝え始めて37年。

あと3年で40年になります。40年というのは大きな区切りとなる年だそうで、そうなるとその後のメッセージのやり取り方法がよりダイレクトになってくるそうですよ。

どうですか、あなたもダリルアンカさんみたいに、宇宙人の通訳をやってみたいですか？

＾＾

意外と早くチャンスが来るかもしれません。

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。

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2020/09/05

早く出来ることは良いことだと信じているあなたへ

今年の夏はコロナであっという間に過ぎ去った感じがします。それに、台風が続きます。

どうぞ皆さんもお気をつけくださいね。

さて、今日は「早いことって、本当にいいのかな？」というお話です。

いっけん、「当たり前じゃん！」と思う人も多いと思います。

私たちって子供の頃からこんなことを言われて育ちますよね、

「早くしなさい！みんな待ってるのよ」

「早くしないとお父さん（お母さん）が怒るわよ」

「早く出来た人から帰ってよろしい」

「何か頂いたら、すぐお返しするのよ」

「もう出来たの？早いわね！」

これらの言葉は、

早くできることは良いことだ

という概念、信念を作りだします。

同時に、これはやっかいな心の痛みを引き出します。

「早くできない自分は認めてもらえないんだ」

「どうして皆んなは時間内にできるのに、自分はわからないんだろう」

「同僚の◯◯さんは昇進するのに、同期の自分は・・・」

「ああ、早くお返ししないと！どうしよう」

どれも心が揺れて、小さなストレスとして蓄積していきます。

多分、そのとき本人はストレスになっていることさえ気づいていないと思います。

だれでも持ってますよね、こういう思い。

そんなあなたに、お伝えしたいこと。それは・・・

弱い自分を見せても大丈夫＾＾/

っていうこと。

ちょっと時間を10秒くらい取って、胸に手を当てて、自分に言い聞かせてみてください。

・・・

弱い自分を見せても、大丈夫。

弱い自分を見せても、安全だ。

弱い自分を見せても、受け入れてもらえる。

弱い自分を見せても、愛される。

・・・

これらの言葉が少しでも心に響いたら、あなたのストレスが溶け出している証拠。

何度も自分に言ってあげると、緊張が緩んでハートが開きだします。

本当のあなたを表現することは怖いこと。

でも、同時に、本当のあなたを好きになってくれる人を惹きつけます。

本当のあなたを応援してくれる人たちを惹きつけます。

周りに味方が増えてきます＾＾/

早く出来なくてもいい、今は。

皆んなと同じ時間にわからなくてもいい、今は。

すぐにお返しできなくてもいい、今は。

そう言ってあげると、心に余裕が広がっていくのを感じるでしょう？＾＾

私も今までの人生、何度も何度もこれらの言葉が必要な場面がありました。

今は、この状態でもいい、と自分を許してあげること。

今は、この状態なんだ、と自分を受け入れてあげること。

今は、この状態が本当の自分なんだ、と落ち着くこと。

それは、あなたがあなたらしく生きることを助けてくれます。

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2020/08/20

人生に起こる悪いことを、全部良いことにするには？

猛暑が続きますが、皆さん、いかがお過ごしですか？私はお盆休みをいただいて、先週はブログもお休みさせていただきました。お墓参りもしましたが、お寺も人が少なかったです。

さて、今日は人生に起こる悪いことを、ぜんぶ良いことに変える方法についてお話します＾＾

けが、病気、事故、人間関係のもつれ、仕事や家を失う・・・なんだか言うだけで暗い気持ちになりそうですが、これらの一見、「悪いこと」が良いことになるなら、誰だってそのほうがいいですよね？

よく、風水に詳しい方などが「陰と陽、両方で1セットだから、良いことの後には必ず悪いことが起こる」というのも聞いたことがあります。

そもそも、悪いことを良いことにできる、自分で変えられる。私達ににそんな能力がある、と思っている人はどのくらいいるでしょうか。

あなたは「自分で自分に起こる悪いことを良いことに変えられる」と思ったこと、ありますか？

ふつうは、周りの人たちに言われたことをそのまま信じて、「もう、無理だわ」「治ってもここまでだろう」「別れるしかないな」などと、自分には（自分の人生を）変えられない、を前提に考えてしまいます。特に周りの人が専門家や自分よりも知識と経験が豊富な人ならなおのこと。

私も愛犬マロンの具合が悪く、獣医に「もう、どうしようもない」と言われた時には、それまでなかったほどに落ち込みました。悪い出来事以外の何でもない、と思いました。

でも、悪いことを良いことに変換できる人たちは違います。周りに何を言われても、関係なし。「自分は◯◯になる！そのためには・・・」と考えるのです。

「なーんだ、成功する人は、でしょ？なら、私は違うわ」と思わないでくださいね。

要は、考え方一つで行動が変わり、人生が変わる、ということです。誰でもできることですが、やるか、やらないかは、その後の人生に大きな違いを生み出してしまいます。

病気を例に取ってみましょう。＾＾

いつも健康だったある人が、病気になりました。当然、落ち込みます。

病院で手術したり、入院したり、薬はもらったりしたものの、どこまで治るのか、よくわかりません。

不安ですよね。

こんな時にはこんな可能性がある、ということを思い出してみましょう＾＾

病気になることで、その人は

一人でやらなきゃ、と頑張ってきた人なら、助けを求める、ということを体験できるチャンス
頑固な人だったなら、他人（専門家）の知識と意見を受け入れるチャンス
自分は無力だから、という思いこみ持つ人なら「自分は治ってこうなる」と自分で人生の舵を取り始めるチャンス
いつも他人を励ましてきた人なら、弱い自分を見せることで、家族や友達の優しさにふれるチャンス

多くの場合、こんなふうに感じたり、受け入れたりするのは難しい、いやだ、と感じてしまいます。だって、今までと真逆のことですもんね。

けど、「許す」ことを学ぶときに、最初に「憎い」と思わなければ、「許す」を体験できないとの同じ。誰でも、最初に学ぶことの逆を体験するようにできています。あなただけじゃありませんよ＾＾

そうして、さらにセルフヒーリングが進むと・・・

助けを求めたことで、自分の負担が軽くなる、心の重荷が軽くなる
他人の知識や意見のおかげで、新しい見方ができるようになり希望が出てくる
人生は「～になりたい」ではなく「～になる」と決めることで変わり始めることがわかる
いつも強い自分でいなくてもいい、弱い自分も受け入れてもらえると安心できる、ホッとする

こんなことが体験できるようになってきます。

愛犬マロンが亡くなった後、私は信じられないくらい強くなりました。悲劇、悲嘆、悲惨に耐えられる、対応できるヒーラーになれたんです。ご存知のかたは少ないかもしれませんが、ヒーラーによっては悲劇や悲嘆に耐えられず、ヒーリングしない場合もあります。私も昔はそうでした。でも、マロンのおかげで、悲劇に対する忍耐力を信じられないほど伸ばすことができたんです。

人生に起こる悪いことを全部良いことにするには、

１．悪いことを悪いままで終わらせない、その力が自分にはある。誰にでもある。

２．悪いと思うことが起こったら、その逆のことを感じて、学んで、体験する。

３．そうして、古いパターンを手放して、自由な自分になる。

ですよ＾＾/

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2020/06/26

お客様のために妥協するのは、良いのか悪いのか

こんにちは！大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、心に抱えた既成概念を手放しましょう！＾＾

朝7時半には「あっつ～！＠＠；」と言っていたら、次には大雨で「さむ～＞＜；」、そして梅雨の高い湿度で「蒸しあつい～＠＠；」と身体も忙しい時期ですね。だいたい、毎年この時期から食欲がなくなってくるのですが、今年はモリモリ食べています。運動不足気をつけないとまずいな～＞＜；

おうち時間を過ごすあなたは、アマゾンビデオの「Making The Cut」という、新人デザイナーを探す番組をご存知ですか？最近、ぜんぶのエピソードを見終えたのですが、いやはや、参加者のスピリチュアル・ジャーニーを目撃させていただきました。

あれはまさに、ヒーリングですよ！！＠＠；

自分の好みをどこまで突き通しながら、売れる作品を作るのか？一見、アンバランスな「創造性」と「売上」を、どこで上手に交じ合わせることができるのか。見ていて、参加者の悩みや成長を感じました。

Making The Cutでは、デザイナーが服をデザインするだけではすまないことが良くわかります。デザイン画を描いたら、布を選び、型紙をおこし、正確に裁断し、仮縫いし、自分の理想の形に作り上げる。

それでも、縫製が苦手、型紙を作るのが苦手、という人たちがいます。いつもは担当者がやってくれるので、口頭でここをこうして、と伝えるだけで形になるのです。

回が進んでくると、服の縫製に加えて、広告宣伝、店舗デザイン、接客売上、営業、資金計画などの仕事が入ってきます。

そう、プロとしてお金をいただくには、好きなデザインだけをやってればいい、というわけではないんですね。＞＜；

これは、職人肌のお仕事をしている人、起業家には全員、当てはまるんじゃないかな＾＾

ファッションデザイナー、料理人、歌手、建築家など、自分の創造性（クリエイティビティ）や技術や才能を顧客のために提供している人。

もちろん、自分が好きな商品を作っているだけでは単に「エゴ」で作っているから、相手の好みや「ここがこうなら便利なのになあ」という残念な思いに答えようとはしませんよね？（例えその技術があったとしても）

番組では参加者の人たちが様々な恐怖に対面します。

＊審査員（権威者）のアドバイスに従うことができない（信用していない）

＊黒ばかりで、カラフルな色を使うことができない（未知への恐怖）

＊自分が選んだ布地を使いたくなくなる（自信がなくなる）

＊新しいスタイルを取り入れられない（顧客を失うかもという恐怖）

見ていて思ったんですけどね、やっぱり、自分自身をさらけ出してナンボ、ですね、デザイナーさんって。特に、それは服という商品になってわかりやすく現れるので、他人にバレやすい。。。

心がオープンな人は審査員のアドバイスを冷静に受け止めるし、権威者を信用出来ない人は涙ながらに「どうしたらいいの～？！(T_T)」となる。

結局は、自分の心のブロックに気づいて、消化（昇華）して、前進できるかどうか、臨機応変に変われるかどうかだな～、とつくづく思いました。まさにブレナンヒーリングと同じ。

「え～、でもそれって、自分の個性を他人（お客様）のために妥協しているんじゃないの？それって、自分らしいの？」

そんなふうに思う人もいますよね＾＾

私は20代のころ、バリバリそう思ってました。

50代の今は、「違います」と言います。

なぜならそれは、その仕事をどれだけ「お客様のためにしているか」で変わってくると思うから。奉仕の心、っていうんですかね、困っている人を助ける気持ち。その度合かな＾＾

あなたは自分の得意なことで起業したら、どのくらい、他人のために自分のエゴを手放せますか？どのくらい、他人のために自分らしさを変容させられますか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、奉仕の心♡

2020/06/19

セルフヒーリングでこれからの自分を癒す

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません！＾＾

もう、お店によってはサマーセールが始まってますね。＾＾

私は今年3月から夏服を作り続け、ブラウス4着、リラックスパンツ4着、スカート3着、今持っている服のリメイク5着が出来上がりました＾＾ハンドメイドだと1cm～1.5cmの縫い代をとりますが、市販の服を見ると、最近は縫い代5ミリ＋ロックミシン処理が主流ですね。価格の安さを反映しているなあ、と改めて思います。

さてさて、今日は「セルフヒーリングでこれからの自分を癒す」です＾＾
今セルフヒーリングすることが、どうして未来の自分を癒す、になるのでしょう？

私たちが怒ったり、悲しんだり、ショックだったりするのは子どもの頃の経験、教えられたこと、信じていることから来ています。それらによって私たちの価値観ベースが作られるからです。

大人になった今、これらは過去のものですが、実はなくなくなっていません。それどころか、すごく強つ、しかも長期間私たちの中に残ります。

基本、変わらないのです、自分が意図的に変えようとしない限り。

セルフヒーリングで「今」の自分を癒やして行くと、「未来」の自分は違う人間になります。それまでと価値観、信じること、考え方のパターンが変わるからです。

例えば、今までは何かが起こるとイライラして家族につい八つ当たりしていた。セルフヒーリングしたら、パターンが変わって、同じことが起こってもイライラせずに、解決できるようになった。そんなことが普通に可能になります。

でも、人間って、変わるのイヤですよね？(^_^;)

同じであることに安心する生き物です。

今回はコロナで働き方が変わり、家族関係が変わり、私たちの中の価値観が変わりました。変えないと、うまくやっていくのが大変になりましたよね＞＜；

コロナの良い側面を探すとしたら、私たち一人ひとりが、自分の「生き方に向き合う時間が出来た」ということじゃないかな、って思います。その時間が出来たことで、知らず知らずであっても、セルフヒーリングに取り組む人たちが増えたので♥

特に多いのは、「私は大したことない」「私は満たされない」「私は不十分である」「私には価値がない」という思い込みです。

これらは一見、まったく異なる姿であなたの元にやってきます。だから「ええ？私、自分が価値がない、とか思ってません！」という場合も多々あります。

具体例の一つとして、部屋が片付かない人、物を溜め込んでしまう人。

「どれもこれも、自分が買ったものだし、思い出があるし、義理の家族からいただいたものだし、もう買えないかもしれないし、いつか使うかもだし、・・・もったいないから捨てられない。」

はい、わかります(^_^;)

では、これはセルフヒーリングの観点から見ると、どう翻訳されるのか？＾＾

「自分にたくさん与えないと、自分は価値がないから、たくさん持ってないと！

そしたら、自分も他の人と同じくらい価値ある人になれるから。

義理の家族からもらったのだって、いらないし使わないし私の趣味じゃないけど、持ってないと。

お金はいつかなくなって、私は貧乏になるだろうから、貧乏に備えておかないと。買えなくなったら困る！

使う気なんてさらさらないし、なくても全然困らないけど、いつか、って言うことで足りない私の価値を補えるよう、持っていられるから。」

・・・だから、手放せない。そう、翻訳します。＾＾

おわかりの通り、これだと、「出来る自分」「持っている自分」がイメージ出来ていない状態になっていますね。手放すことに安心できていません。＞＜；

すると、どうなるか？当然、出来ない自分、持たない自分が未来も維持されます。(^_^;)

手放せる人というのは、「わたしは◯◯を手放しても安心できる。だって、必要なときにまた手に入るから」と思っています。だから、未来には必要なときに必要なものが手に入ります。

今週末、あなたの価値観を１つ癒やして、未来のあなたをより幸せにしてあげませんか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

2020/05/15

未知のものは本当に怖いのだろうか？

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません！＾＾

日が伸びましたね～！私の住む福岡県では、午後７時でも本当に明るくて、１日が長くなりました。朝はやく起きて草取りしたり、野菜を植える準備をしたりすると、結構いい運動になります＾＾/

さて、今日は「自分がよく知らないものは怖いと感じる」という事実について、ちょっと掘り下げたいと思います＾＾

これって、ありとあらゆるところで私たちの防衛本能として使われます。
と、同時に、偏見や先入観にもなったりします。

今も、かどうかはわかりませんが、看護師さんや病院で一生懸命コロナ患者さんたちのために頑張ってくれている人たちのお子さんが、他の大人たちから偏見の目で見られたり、保育を断られたり、というニュースが話題になりました。

「え～？それはないわ・・・(;_;)」というのが正直な気持ちでしたが、同時に、大人が「怖い」と感じた時に、子どもに対してどういう態度を取るのか？という、決断・行動について、改めて意識させられました。

見えないものは怖い。
どうなるかわからないのは怖い。

これはごく普通のことですよね。(´・ω・`)

同時に、見えなくても、どうなるかわからなくても、正確な情報が集まってくると、対策が練れるのでちょっと安心します。

情報っていうのは、知識でもあります。

知っていれば、どうすれば良いのかわかる。
だから、安心につながる。

仕事がなくなったらどうしよう。
転職することになったらどうしよう。
病気になったらどうしよう。
家を失ったらどうしよう。
一人ぽっちになったらどうしよう。
お金がなくなったらどうしよう。
離婚することになったらどうしよう。
家族やペットと別れることになったらどうしよう。
引っ越ししなきゃいけなくなったらどうしよう。

こんな不安を感じている人たちは、

どうしたらよいのかわからないと感じてしまう

状態かと思います＞＜；

これは情報不足、というわけではないですよね？
ネットで調べなくても、

仕事がなくなったら、次の仕事を探す。
転職することになったら、転職情報を集める。
病気になったら、病院に行く。
家を失ったら、助けてくれそうな人に連絡する。

大人なら誰でもわかることです。
にもかかわらず、

どうしよう？どうしたらいいんだろう？

と悩んでしまうのは、大人の中にある子どもの意識です。
誰でも持ってます。悪いものでもありません。

子どもは自分で解決できないことに直面すると、怖くなって心細くなります。
未知のものは怖いのです。

と同時に、見方を少しだけ変えて、「どうしたらいいんだろう？」を言い換えると、

本当は、どうしたいんだろう？

になります。

私は、本当は、どうしたいんだろう？

これは大人の意識です。
自分に対して「客観的」、自分を外から見ているような状態なのがおわかりですか？＾＾

ヒーリング段階には７つありますが、どうしたらいいのかわからないという恐怖・怖い気持ち、は第１段階になります。

ここから無視をし続けるか、それとも「本当はどうしたいのか？」という自分のニーズに正直になるか。（それも、とことん、正直になる）大きな分かれ道です。

怖いを、怖いのまま、終わらせない。

これを読んでいるあなたには、ぜひ、そういう決断をしてほしいな、って思います＾＾

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

2020/04/10

コロナの、その先の時代

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません。特にこういうパンデミックの今こそ大事！＾＾

リラックスしていこ～

さて、コロナで不安になったり、ストレスがたまっている人は多いと思います。

ストレスマネジメント、できてますか？＾＾

物事にはいつも、陰陽、両方の面があります。

ニュースでは陰の面が目立ちます。視聴率もとれるし、なぜか、悪いニュースって皆んな知りたがりますよね(^_^;)

なので、ここではちょっと、陽の面を見てみましょう＾＾

・今回は3.11のような災害と異なり、水道も電気も使えます＾＾
・インターネットのおかげで、遠くの人ともビデオ電話で会えます。
・中には「ネット飲み会」として、友達とビデオ電話しながら、飲み会をする人たちもいるそうです。（ゴロゴロできて、最高！）
・世界的に公害が激減して、地球の空気がきれいになりつつあります。
・船の操業が減り、海は少しきれいになって、激減した魚たちは家族を増やせます。
・緊急事態宣言が出たとは言え、食べ物は調達できます。もちろん、物流ドライバーさんたちは今まで以上に感謝されています。
・病院でマスクが不足する中、お裁縫が好きな人たちが布マスクを作って寄付しています。
・毎日、地球のために良い祈りをしている人たちが数え切れないほどいます。

どれも、パンデミックが発生しなければ起こらなかったことです。
パンデミックになったことで、私達の内面にあるセルフリーダーシップが活性化して「いま、自分に出来ること」を探し、行動しはじめた人が増えました。

この世界は、今までよりずっと周波数が高く、今までになかった幸せの形が創られつつあります。つまり、今は「本当のあなた」「自分軸」にもどりやすい時です。

・あなたが本当に好きなことを改めて意識してみる。

・忙しくて向き合ってこなかった家族に向き合ってみる。
・前からやってみたかった趣味を始めてみる。
・誰にも話したことがない夢について、日記を書いてみる。
・ベランダで野菜の種をまいて育ててみる。
・焦る心をスローダウンして、身体の痛みを治してみる。
・独りでは出来ない修理を誰かとやってみる。

この混乱こそ、

「忙しすぎて自分軸で考えるよりも他人軸に踊らされてきた自分をやめられるチャンス」

です。人間、生きていれば何とかなるもの。さらに、他人と協力しあえば解決できることがたくさんあります。

「私は、本当は、どうしたいのか？」

「私は、どうなったら本当にハッピーなのか？」

これからまだまだ世界の価値観は変わり続けます。

異なる価値観をつなぎ、橋渡しをしてくれる人たちが必要とされるときがやってきます。

だからこそ、「あなたにとっての幸せ」をはっきり意識しましょう。

幸せのスタンダードを作りなおしましょう。

周りの変化に左右されることなく、強い自分軸で生きるんです。

それは他人をシャットアウトするのではなく、他人と自分の違いを認め合うことです。

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、向き合う勇気♡

2020/01/31

３つの質問に答えて、じぶん解放運動をしてみる

こんにちは！スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。まあね、セルフリーダーシップの前に、セルフエンパワメントも大事です。自分が無力だと感じていたら、何もできませんからね！＾＾

今日は「じぶん解放運動をしてみる」っていうタイトルです。
あなたが、「ああ、自分はのびのび自由を感じている！」って思うのはどんな時ですか？
マインド的には、こんな感じ＾＾↓

女性として、お母さんとして、妻として、娘として、○○家の嫁として、上司として、部下として、いろんな役割を持っていますよね。そんなあなたが、全部の役割を忘れて、ただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、しているのって、どんなときですか？

・・・・

わからない？

じゃあ、質問を変えますね。

最後にただの「自分」、ただの「一人の人間」として、気持ちがゆーーったり、のーーんびり、していたときって、いつですか？

・・・・

思い出せない？(´・ω・｀)

思い出せない、あるいはそんなこと考えてない、っていう女性も多いかもしれません。

情報が毎秒ごとに更新されて、素早いスピードで変わる世の中になりました。
なかには「追いつくだけで大変＞＜；」とか「もう、全然追いついてないわ！」っていう人もいるでしょう。

最後にゆっくりしたのはいつだったかなぁ？

もしあなたが今、そういう状態なら、多分こころに余裕がないんじゃないですか？
余分なスペース、白紙の部分。こころと精神には余裕が必要です。
そうでないと、白か黒か、成功か失敗か、の二者択一になってしまいます。

余裕があると、白も黒もある、成功も失敗もある、とどちらも受け入れることができます。実際のところ、世の中って両方ありますよね？陰と陽、男性と女性、昼と夜、両方あって１つです。

両方を受け入れられると、自分と異なる考えの人を受け入れることもできます。
相手に賛成はしなくても、そのような考えをもつ人がいる、ということを受け入れられるようになります。存在することへの尊重、っていうんですかね、それができます。

じゃあ、どうやったら、その余裕を作り出せるの？＞＜；
もう、いっぱいいっぱいなんだけど！！

・・・というあなた。

次の３つの質問に答えてみてください＾＾

Q1.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何があれば良いですか？

Q2.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、何がいらないですか？

Q3.　じぶんがもっと余白、余裕、スペースを持つために、今日１つ、何ならできますか？

いろんな答えがでそうですね。例えば、Q1なら「もっと自分の時間が欲しい」、Q2なら「だらだらしちゃう時間」、Q3なら「スマホを見る時間をきめて、今日１日だけ、SNSをぜんぶお休みする」とか。

Q1が「NOという勇気」という人なら、Q2が「母親とはこうするものという見えないルール」、Q3は「１０分だけ、ゆったりとアールグレーを飲む時間を作る！」かもしれません。

自分が本当に必要としているのは何か？
自分がいらないと感じていたのは何か？

～だからしょうがない、とあきらめずに、しっかり見つめてみましょう。
それを手に入れる方法は、あなたしか知りません。

がんじがらめになっている自分をいったん、解放してあげましょう＾＾

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2020/01/17

バシャールに学ぶ、心に余裕をもった大人女性になるための３ステップ

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメントをヒーリングでサポートするエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

100円ショップと花屋さんに行くと、ファッション業界同様、次のシーズンを先取りしていることに気づきます＾＾お正月のあとは、バレンタイン一色ですね～。プレゼントと一緒に、告白を計画している女性たちも多いのかな？ハートチャクラをしっかり開いて、結果は期待せずに、告白という経験を楽しんでくださいね＼(^o^)／

さて、このブログを読んでいらっしゃるあなたは、バシャールをご存知ですか？＾＾
地球より3000年進んでいる星に住む宇宙人の意識です。ダリル・アンカさんというアメリカ人男性が、日本語でいう憑依状態になって、バシャールからのメッセージを講演会などで伝えています。

で、今日はこちらの動画をご紹介したいと思います。なぜなら、最近、私が経験したことをすごくコンパクトにわかりやすくまとめてくれていたから！
（英語オンリーです＞＜；）

心に余裕を持っている女性は、怒ることも少なくて、大人～、って感じですよね。そばにいても安心だし、何かあっても頼れる、っていう雰囲気も感じます。

そんな大人の女性になりたいあなたにはぴったりの動画です。
内容をざっくりいうと、

「～するのは難しい＠＠；」っていうのは、あなたの思い込みだよ！

っていう話です。初めてこの動画を見た時、「ああ、BBSHでもこの流れを何度もやったなあ」って思い出しました。

「～するのは難しい、」っていうのは別の見方をすると「言い訳」です。何かと理由をつけて逃げている、結局やりたくないのだろう、自分で責任をとれないのね、などと見る人もいるでしょう。

けど、人によっては、「～するのは難しい」と、かなくなに信じている信念である時もあります。これは当然のことながら、過去にその人がどのような経験をしてきたかで、見方が違うわけですね。

さて、動画の中で質問者が「でも、変わるのはとっても難しい、＞＜；」って話を続けようとしたら、すぐにバシャールがさえぎります。

「それはあなたの信念、ものの見方、意見であって、真実ではないよ！」

この信念、（信じていること）モノの見方、意見、常識、当然のこと、当たり前のこと、普通のこと、ノーマルなこと、これらに対して

ちょっと待てよ？！本当にそうかな？(´・ω・｀)？

と疑問を持ってみよう、と促しているんです。

例えば、あなたの今年の、あるいは今月の目標。1月にはいって2週間がたちましたが、目標達成にむけて進んでいますか？それとも「いや～、続けるのはなかなか難しい・・・」って思っているところですか？＾＾

動画の中で、「経験をするまえに、まず、定義があるんだ」、とバシャールが女性に話しています。難しい、と思っているとその通りになってしまうよ、というんです。わかりやすく３ステップでお話すると、

その１：
「普通は難しい」と思っていることに対して、「本当にそうかな？」と、疑問をもって、違う見方・基準を探してみる。

その２：
そして、より心地良い、違う考え方・基準、「このほうがいいな」を選ぶ

その３：
そのあとの「経験すること」が、２で選んだ基準に沿って変わってくる

どんな経験になるかは、私達が各自もっている「ふつうはこうだよね」という思い込み、規則、ルール、常識、基準によって変わる、ということですね。

「ん～？ちょっと待てよ？！」と自分に感じる、考える、考え直すスペース、余裕を与えることは、非常にパワフルな「許可証」のようです。別の言葉だと「気づき」かな。

例えば「ちょっと待てよ？（と気づいて、）これって、昔、別れただんなが私に言ったから（したから）、そうだと思ってただけかも？！」などのように感じる、考える、立ち止まるスペースを自分に与えると、（その１の疑問を持つ、）私達の脳神経ネットワークのバイブレーションが調和して、シンクロして、強化されます。

すると、自分に新しい基準を持つ、ということを許せる（許可する＝その２の、選ぶ）ようになるわけですね。

この３ステップの流れはヒーリングでも大事な要素です。意識すれば一人で出来るし、どん底に落ち込むこともなくなるし、自分で自分をコントロールできるから、心が折れて立ち直れない・・・なんてことはなくなります。

心に余裕を持った大人の女性（あるいは男性）になりたいなら、まずは自分に余裕を与えることを最優先していきましょうね！！

この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひリンクして教えてあげてください。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

おまけ：
バシャールと対談した英語ペラペラのナオキマンさん、こちらの動画で最初の2分35秒くらい、バシャールの紹介とバシャールから教えてもらった宇宙人のことをお話しています＾＾

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