セルフヒーリングでこれからの自分を癒す

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません！＾＾

もう、お店によってはサマーセールが始まってますね。＾＾

私は今年3月から夏服を作り続け、ブラウス4着、リラックスパンツ4着、スカート3着、今持っている服のリメイク5着が出来上がりました＾＾ハンドメイドだと1cm～1.5cmの縫い代をとりますが、市販の服を見ると、最近は縫い代5ミリ＋ロックミシン処理が主流ですね。価格の安さを反映しているなあ、と改めて思います。

さてさて、今日は「セルフヒーリングでこれからの自分を癒す」です＾＾
今セルフヒーリングすることが、どうして未来の自分を癒す、になるのでしょう？

私たちが怒ったり、悲しんだり、ショックだったりするのは子どもの頃の経験、教えられたこと、信じていることから来ています。それらによって私たちの価値観ベースが作られるからです。

大人になった今、これらは過去のものですが、実はなくなくなっていません。それどころか、すごく強つ、しかも長期間私たちの中に残ります。

基本、変わらないのです、自分が意図的に変えようとしない限り。

セルフヒーリングで「今」の自分を癒やして行くと、「未来」の自分は違う人間になります。それまでと価値観、信じること、考え方のパターンが変わるからです。

例えば、今までは何かが起こるとイライラして家族につい八つ当たりしていた。セルフヒーリングしたら、パターンが変わって、同じことが起こってもイライラせずに、解決できるようになった。そんなことが普通に可能になります。

でも、人間って、変わるのイヤですよね？(^_^;)

同じであることに安心する生き物です。

今回はコロナで働き方が変わり、家族関係が変わり、私たちの中の価値観が変わりました。変えないと、うまくやっていくのが大変になりましたよね＞＜；

コロナの良い側面を探すとしたら、私たち一人ひとりが、自分の「生き方に向き合う時間が出来た」ということじゃないかな、って思います。その時間が出来たことで、知らず知らずであっても、セルフヒーリングに取り組む人たちが増えたので♥

特に多いのは、「私は大したことない」「私は満たされない」「私は不十分である」「私には価値がない」という思い込みです。

これらは一見、まったく異なる姿であなたの元にやってきます。だから「ええ？私、自分が価値がない、とか思ってません！」という場合も多々あります。

具体例の一つとして、部屋が片付かない人、物を溜め込んでしまう人。

「どれもこれも、自分が買ったものだし、思い出があるし、義理の家族からいただいたものだし、もう買えないかもしれないし、いつか使うかもだし、・・・もったいないから捨てられない。」

はい、わかります(^_^;)

では、これはセルフヒーリングの観点から見ると、どう翻訳されるのか？＾＾

「自分にたくさん与えないと、自分は価値がないから、たくさん持ってないと！

そしたら、自分も他の人と同じくらい価値ある人になれるから。

義理の家族からもらったのだって、いらないし使わないし私の趣味じゃないけど、持ってないと。

お金はいつかなくなって、私は貧乏になるだろうから、貧乏に備えておかないと。買えなくなったら困る！

使う気なんてさらさらないし、なくても全然困らないけど、いつか、って言うことで足りない私の価値を補えるよう、持っていられるから。」

・・・だから、手放せない。そう、翻訳します。＾＾

おわかりの通り、これだと、「出来る自分」「持っている自分」がイメージ出来ていない状態になっていますね。手放すことに安心できていません。＞＜；

すると、どうなるか？当然、出来ない自分、持たない自分が未来も維持されます。(^_^;)

手放せる人というのは、「わたしは◯◯を手放しても安心できる。だって、必要なときにまた手に入るから」と思っています。だから、未来には必要なときに必要なものが手に入ります。

今週末、あなたの価値観を１つ癒やして、未来のあなたをより幸せにしてあげませんか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡