人間関係はこれで怖くなくなる♡

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

ーーーーー

自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません＾＾ 

15度と温かい日が続いていたのに、一昨日から雪になって15センチほど積もっていました。

＠＠；

さっむーーい！と自転車をこいでいた昨日、こんなものを見かけましたよ。

＾＾

猫の形の雪だるま！

スパゲッティでひげ、目は丸いパスタだったかな？

寒かったけど、いっきに心癒されました～♡

創ってくれた人、どうもありがとう！

＾＾/

さて、最近、本棚から本が「ここ！私！ほら！」と呼ぶので見てみると、グレッグ・ブレイデン著の「聖なるマトリックス」という本でした。（原題はThe Divine Matrix、ナチュラルスピリット社）

実はこれ、BBSHで課題図書となっていた本。当時はなぜか「マトリックス」という言葉がどうしても苦手で、キアヌ・リーブスくらいしか思い出せず、読んでみてもさっぱりわからん・・・と、そのまま放置してしまった本です。

それが「今」読んでみると・・・・

わかる！わかる、面白い！

あの時は「難しい本だなあ」とさっぱりだったのに、今は、すごく簡単に感じられて、すごくわかる！うん、うん、と頷いて「なるほどね～！」と思うところがたくさん。

不思議ですよね～、あなたも似たような経験がありますか？

＾＾

ということで、今日は、この本にあった3種類の・・・・

「怖い！」

についてシェアします。面白いんですよ～、これが。怖いって全然思わないうちに、色んなところにこっそりと根をはって、色んな形で「人間関係を壊そう」とはりきってるんです。

＾＾

まずは、３つが何かをシェアしますね。

1. 大切な人から捨てられるかも（＞＜；）という恐怖
2. 自分には価値がない（＞＜；）という恐怖
3. 信頼したら裏切られる（＞＜；）という恐怖

じゃ、例を挙げていきますね。

＾＾

やっと出来た素敵な恋人。

お付き合いも落ち着いてきたころ、彼（彼女）のスマホにテキストが・・・

「今度の金曜、楽しみだね！」

え？(・_・;)

「待ち合わせはいつもの場所だよね？」

ええ？(・_・;)

「嬉しいな。じゃあ金曜に！」

(・_・;) えーーっと、これって・・・

心臓がバクバクしだして、１のヤダ！（大事な人から捨てられるかも）が登場。

え？自分だけじゃなかった、ってこと？！

(・_・;)

つられて、２のヤダ！（自分には価値がない）も登場。

なんで？自分じゃダメってこと？

喜び勇んで３のヤダ！（信頼したら裏切られる）も登場。

信じてたのに！この人は大丈夫って、信じてたのに！

＊＊＊＊＊

ね、誰にでもありそうでしょう？

＾＾

こういうのって、一瞬で起こるから、わざわざ３分割して感じる人はいないですよね。

上の場合はわかりやすく３つ入れましたが、基本はこの組み合わせです。

３つのうちのどれかが強いとか弱いとかは、その人の経験によって違いますね。

違う例では、カップルになったのに、「うまくいかないかも」と心配するあまり、捨てられる前に自分から離れよう、というケースもあります。傷つく前に相手を先に傷つけるケースですね。

これだと、お互いに安心も信頼もありません。

同じように、「自分はこの人には不釣り合いだから」とうまくいっている人間関係を自分から壊してしまう人もそうです。２の「自分には価値がない」という恐怖です。

どの場合でもそうですが、

安心するには信頼が必要

なんですよ～。

＞＜；

怖い怖い、と相手を疑ってばかり、不安になってばかり、心配して自己嫌悪におちいってばかり、では安心は得られません。

相手を信じている自分を信頼すること。

これに尽きます。

私たちは引き寄せの法則で生きているから、自分が相手を信じていたら信じてくれる人を引き寄せています。

もし、心底信じていたのに裏切られたら？

裏切られる前にうすうす感じていたサインを無視していたのかもしれません。

それさえなかったなら？

簡単です。＾＾そんな人とは別れなさい、っていうことです。自分の人間関係は自分で選び、つながっていきます。自分にとって思いやりのある人、助けてくれる人、応援してくれる人たちとつながることを選ぶと、逆に別れたほうが良い人、離れたほうが良い人が自動的にわかるようなことが起こります。

むしろ、宇宙の親切とでもいいましょうか♡

＾＾/

あなたも、ちょっと丁寧に見ていくと、自分の「怖い」に気づけます。

旦那が大嫌い！という人なら、こんなふうに気づくかもしれません。

本音を言うのが怖いですか？なぜ？

相手につい気を遣ってるから？なぜ？

相手の機嫌を損ねたらいけないから？なぜ？

お金を稼いでいるのは相手だから？それだけ？

・・・自分はたいしたことないから。

ほら、出た、No2の「自分の価値」ですね！

＾＾/

このままだと、本音を言えない自信のなさが相手をいらつかせて、夫婦関係も下降線をたどってしまうかもしれません。

日常の中ではこれらは「怖い」と意識的に感じることなく、流れていく気持ちや感覚の一つだから、なかなか気づきません。どうしてそう思うのかな？って自分に問いかけてあげてくださいね。

＾＾

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

人生に起こる悪いことを、全部良いことにするには？

こんにちは！インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

猛暑が続きますが、皆さん、いかがお過ごしですか？私はお盆休みをいただいて、先週はブログもお休みさせていただきました。お墓参りもしましたが、お寺も人が少なかったです。

さて、今日は人生に起こる悪いことを、ぜんぶ良いことに変える方法についてお話します＾＾

けが、病気、事故、人間関係のもつれ、仕事や家を失う・・・なんだか言うだけで暗い気持ちになりそうですが、これらの一見、「悪いこと」が良いことになるなら、誰だってそのほうがいいですよね？

よく、風水に詳しい方などが「陰と陽、両方で1セットだから、良いことの後には必ず悪いことが起こる」というのも聞いたことがあります。

そもそも、悪いことを良いことにできる、自分で変えられる。私達ににそんな能力がある、と思っている人はどのくらいいるでしょうか。

あなたは「自分で自分に起こる悪いことを良いことに変えられる」と思ったこと、ありますか？

ふつうは、周りの人たちに言われたことをそのまま信じて、「もう、無理だわ」「治ってもここまでだろう」「別れるしかないな」などと、自分には（自分の人生を）変えられない、を前提に考えてしまいます。特に周りの人が専門家や自分よりも知識と経験が豊富な人ならなおのこと。

私も愛犬マロンの具合が悪く、獣医に「もう、どうしようもない」と言われた時には、それまでなかったほどに落ち込みました。悪い出来事以外の何でもない、と思いました。

でも、悪いことを良いことに変換できる人たちは違います。周りに何を言われても、関係なし。「自分は◯◯になる！そのためには・・・」と考えるのです。

「なーんだ、成功する人は、でしょ？なら、私は違うわ」と思わないでくださいね。

要は、考え方一つで行動が変わり、人生が変わる、ということです。誰でもできることですが、やるか、やらないかは、その後の人生に大きな違いを生み出してしまいます。

病気を例に取ってみましょう。＾＾

いつも健康だったある人が、病気になりました。当然、落ち込みます。

病院で手術したり、入院したり、薬はもらったりしたものの、どこまで治るのか、よくわかりません。

不安ですよね。

こんな時にはこんな可能性がある、ということを思い出してみましょう＾＾

病気になることで、その人は

• 一人でやらなきゃ、と頑張ってきた人なら、助けを求める、ということを体験できるチャンス
• 頑固な人だったなら、他人（専門家）の知識と意見を受け入れるチャンス
• 自分は無力だから、という思いこみ持つ人なら「自分は治ってこうなる」と自分で人生の舵を取り始めるチャンス
• いつも他人を励ましてきた人なら、弱い自分を見せることで、家族や友達の優しさにふれるチャンス

多くの場合、こんなふうに感じたり、受け入れたりするのは難しい、いやだ、と感じてしまいます。だって、今までと真逆のことですもんね。

けど、「許す」ことを学ぶときに、最初に「憎い」と思わなければ、「許す」を体験できないとの同じ。誰でも、最初に学ぶことの逆を体験するようにできています。あなただけじゃありませんよ＾＾

そうして、さらにセルフヒーリングが進むと・・・

• 助けを求めたことで、自分の負担が軽くなる、心の重荷が軽くなる
• 他人の知識や意見のおかげで、新しい見方ができるようになり希望が出てくる
• 人生は「～になりたい」ではなく「～になる」と決めることで変わり始めることがわかる
• いつも強い自分でいなくてもいい、弱い自分も受け入れてもらえると安心できる、ホッとする

こんなことが体験できるようになってきます。

愛犬マロンが亡くなった後、私は信じられないくらい強くなりました。悲劇、悲嘆、悲惨に耐えられる、対応できるヒーラーになれたんです。ご存知のかたは少ないかもしれませんが、ヒーラーによっては悲劇や悲嘆に耐えられず、ヒーリングしない場合もあります。私も昔はそうでした。でも、マロンのおかげで、悲劇に対する忍耐力を信じられないほど伸ばすことができたんです。

人生に起こる悪いことを全部良いことにするには、

１．悪いことを悪いままで終わらせない、その力が自分にはある。誰にでもある。

２．悪いと思うことが起こったら、その逆のことを感じて、学んで、体験する。

３．そうして、古いパターンを手放して、自由な自分になる。

ですよ＾＾/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

大切にされるのは大切にするから

こんにちは！誰からも大切にされるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

先日、猫の春美ちゃんがお庭でセミを捕まえて、こちらへ歩いてきました。

「あっ、これはもしや、よくある飼い主へのプレゼントってやつ？(ﾟ∀ﾟ；)

褒めてあげなきゃいけないやつね？」

・・・と思いきや、私を見た途端、

「取られてたまるか！」(๑`^´๑)

って顔で、速攻Uターンして行きました・・・(；´∀｀)ﾄﾗﾅｲﾖ･･･

今日は、「他人に大切にしてもらえるのはなぜか？」についてお話したいと思います＾＾

地域猫の白ちゃんは、3度めの出産をして、子育てが一段落。つかまったら手術してあげたい、でも難しいなあ、と考えていました。

ミルクをあげるからか、白い毛皮はほこりで灰色、時にはナメクジが体をつたった跡がありました。「授乳してたら動けないよねえ」となんだか気の毒に感じていました。

そんなある日、白ちゃんが文字通り「真っ白」になって現れました。

「ま、まさか？！な、なんと、お風呂に入ったの？！」＠＠；

真っ白のピカピカになって、どこの猫美容室かはわかりませんが、優しい猫美容師さんがいたものです。さぞかし引っ掻かれて大変だったろうな～、と想像します。

真っ白になった白ちゃんを見て、ふと思いました。

「白ちゃんの何がそんな優しい人間を引き寄せたんだろう？」

お風呂に入れてもらえるなんて、夢のまた夢のさらに奇跡、くらいなのに。

つかまって、そこまで信用するまでにも時間がかかったろうに。

人間側も、気長に待ち続けたのかな？

・・・そんな優しい人を引き寄せたってことは、白ちゃんはめちゃめちゃ自尊心が高いのだろうか？自分を大切にしているのかな？

猫に自尊心も何も、とお思いになるかもしれませんが、猫は人間よりもはるかにスピリチュアル。シリウスや他の惑星の知的生命体といつでも好きな時にコミュニケーションしています。

・・・そもそも、何がその優しい人を「ついにお風呂！」に駆り立てたのかな？

私が思ったのは、結果を気にしない「一生懸命さ」じゃないかな、ってことです。

ひたむきさ、とも言えますかね？

周りに助けてもらえると期待せずに、ただ自分にできることを一生懸命やっている。

それだけ。

猫は

「私なんて野良だからダメだわ」

「私なんて地域猫だからダメだわ」

「飼い主がいないなんて、私ダメだわ」

とか多分、思わないですよね？(^_^;)

人間は他人と自分を比べて、あーだ、こーだ、と自分を批判・非難・否定したりします。

でも、そこに意味はあるんでしょうか？

一人ひとり違う顔、違う人生、違う特技があるのに、他人とくらべて他人と同じになることで、本当の安心は得られるんでしょうか？

本当に今の生き方でいいのかな？他にやりたいことはないかな？

本当はあんなことやこんなことしてみたい。でも・・・。

そんなふうに思うのが今までなら、この「でも」を取り払って（手放して）行動する時期に来たんじゃないでしょうか。

私は「自分が本当にやりたいこと、前から憧れていたけれどやっていなかったことをすること」は、自分を大切にすることの一つだと思います＾＾

最近、本田健さんが銀行の預金封鎖の可能性についてYoutubeでお話されていました。

本当になるかどうかは別として、お金持ちはそのようなことが起こっても困らないように、すでに対策を打っているのだそう。お金持ちほどすぐ行動！しますね。

白ちゃんのひたむきさに心打たれた優しい人間がいてくれたことに、

「ああ、地上の天使がいたよ～(*´ω｀*)」

とホッとしました。なんというか、その人の心の余裕を感じて自分もホッとしたのかもしれません＾＾

あなたがひたむきにやってみたいことは何ですか？

周りの批判や非難や否定に関係なく、自分自身が後悔のない人生を送るために、アフターコロナにやりたいことは何ですか？

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

あなたの価値はどのくらい？

お元気ですか？大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません！＾＾

今年初めてセミの声を聞いたのは7月2日。いよいよ夏だな～＾＾って思ったら、その後の大雨で「もう、秋？」という肌寒さを味わいました。ここ2日間は晴れたのですが、まだまだお天気、油断なりませんね！夏休みはコロナに関係なく、自分らしく楽しみます＾＾

さて、今日は「自尊心」についてお話したいと思います＾＾

自分を尊ぶ心、と書きますが、具体的にはどういうことなんでしょうね？
自尊心の高い人と低い人、何が違うんでしょうか？

イギリス人作家、栄養士、ヒプノセラピスト、人間関係専門セラピストであるMarisa Peerは「世界には自分を愛していない人がたくさんいる」と言っていました。恋人ができない、できても愛されない、浮気されてしまう、いつも別れを言い渡されてしまう、そんな人は自分のことを好きではないからですよ、と言っていました。

私は何もしなくても十分（な存在）です、って心から言える人はそう多くはないと思います。

働かざる者、食べるべからず。
これを聞いただけでも、反応してしまいませんか？(^_^;)

働かなければ、結果をださなければ、会社に貢献しなければ・・・
～でなければ、だらけです。

作家の本田健さんが新しいアシスタントさんを雇った時、最初の2ヶ月間、ほとんどお仕事をさせずに「美味しいスパゲッティを食べに行こうよ＾＾」などと誘って、あちこちに連れて行っていたそうです。

思い余ったアシスタントさん、「健さん、お仕事ください！」とお願いしたら、

「君は何もしなくてもここにいる価値があるんだよ。それをわかってほしかったんだ。」

とおっしゃったそうです＾＾素晴らしい人事教育ですよね。人として存在することそのものを、私たちがどれだけ否定しているのかがわかる例です。（それも知らないうちに）

私が思う自尊心というのは、自分と相手の価値観を高く見ていて、（だからこそ）自分を大切にしたり、自分に誇りや自信を持てていること、です。

自尊心が高いと、部屋をきれいに片付けられたり（私には美しい部屋に住む価値がある）、

セルフケアができたり（私には健康でいる価値がある）、

気が向かないお誘いにNOと言えたり（私には自分らしくいて良い価値がある）します。

出来ない自分はダメなんだ、と出来ない自分を受け入れられない人は、実はとても多いです。これは見ていても辛いし、ご本人も辛いはず・・・＞＜；

自尊心の低い人は、とても高いスタンダードを持っていることが多いので、なかなか理想の自己基準に達しません。なのでつい、自分にダメ出ししてしまいます。「まだ、ダメ！」と自分を追い詰めがちなんですね。＞＜；

戦争を体験した年齢のおじいちゃん、おばあちゃんにもこういう人は多いんですよ。

早く助けを求めれば良いのに・・・と思う場面で、何とか一人で乗りきらなくては、と頑張ってしまいます。親切でオファーをしても「いえいえ」と断られてしまいます。彼らは『人様（ひとさま）に迷惑をかけてはいけないから』と遠慮するんですよね。

人様あっての自分だから、と他人を優先します。でも、本当は、他人に迷惑をかけないように、まず、自分を救うことが先決です。それは迷惑でも、わがままでもありませんよね？

もし、迷惑をかけたと思うなら、別の機会に相手を助けてあげれば良いだけのこと。お互い、持ちつ持たれつです。年を取らない人はいませんから。＾＾

あなたの自己価値評価は、10段階で幾つくらいですか？＾＾

私は持っていていい（価値がある）

私は手放してもまた入ってくる（価値がある）

私は健康でいる価値がある

私はより良い家に住む価値がある

私はより良い友人に囲まれる価値がある

私は周りの人たちに親切にされる価値がある

私はいつも必ず助けてもらえる（価値がある）

あなたの状況に合わせて、上のようなアファメーションを自分に言ってあげましょう＾＾

細胞に浸透させて、あなた自身が自分は価値ある存在なのだ、と信じられるように。

おまけ

Marisa PeerのYoutube(英語のみ）

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を癒す心♡

自分のフレームに気がつく

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません！＾＾

先日、庭のオリーブの木を剪定（せんてい）しました。
風通しが良くなって、すっきり＾＾
ここに引っ越してきて、鉢植えだったのを土に植えてあげたのですが、2度だけ花を咲かせました。あとは、猫が木登りの練習にしています(^_^;)


さて、あなたが思う、自分のフレーム、枠、ってどういうところにありますか？
知らないうちにやっているパターン、とでもいいますか・・・

何かあると、つい、こうするのが私のパターン、っていうの、誰にでもありますよね。
でも、それが知らないうちに植え付けられたものなら？(´・ω・｀)


最近、「へえ～、それだけで？！＠＠；」と思った動画があります。
英語だけなのですが、それがこちら↓

ざっくり内容をお話すると、アメリカで大学生を２つのグループにわけて、アンケート調査をしました。１つのグループには何もせず、もう一つのグループにはハンドサニタイザー（手の消毒液）を置きました。アンケートの結果、どんな違いが生まれたと思いますか？

結果、消毒液を置いたほうのグループは保守的な回答が目立ち、何もなかったグループはより自由でクリエイティブな回答が目立ったそうです＠＠；

解説者は、「消毒液自体が、心理的な恐怖になることを示している。」と話していました。


あなたはどう思いますか？


あなたなら、消毒液があるグループに入ったらどうしましたか？


あなたは、部屋に置かれた消毒液を見た時、どう感じますか？


すぐ使いますか？


あるいは、成分を確かめるタイプですか？


ふつうは、まさか、それを「人に恐怖を植え付けるもの」とは思わないですよね。
動画のなかでは、これによって民主党よりの大学生を保守党よりにコントロールすることが可能である、と話されていました。＞＜；

バリ島の兄貴で有名な丸尾孝俊さんが「コロナより癌を怖がれ～」みたいなことを豪快に笑いながら話していらっしゃいましたが、興味深い視点だと感じました＾＾

異なる視点を持っている人の意見を聞いて、初めて「ああ、そんな見方をする人もいるのか」と驚くこと、感心すること、反発すること、あると思います。

違う意見を聞いた時って、自分のフレームに気づきますよね。
ここまではYES、ここから先はNO、というような。

これは正しい、間違いではなく、あくまで自分と他者の意見の、考え方の、価値観の違いだと認識することは、知識と自分の受け皿、人としての器を大きくしてくれると思います。

ヒーリングの第1段階は、否定・否認ですが、恐怖（アンケート部屋に置かれた手の消毒液）としてとらえるのではなく、サービス（アンケートへの感謝）として捉えてみると、また違う反応が自分の中に生まれるかもしれません。

あなたは、どう思いますか？＾＾

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

バシャールに学ぶ、心に余裕をもった大人女性になるための３ステップ

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメントをヒーリングでサポートするエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

100円ショップと花屋さんに行くと、ファッション業界同様、次のシーズンを先取りしていることに気づきます＾＾お正月のあとは、バレンタイン一色ですね～。プレゼントと一緒に、告白を計画している女性たちも多いのかな？ハートチャクラをしっかり開いて、結果は期待せずに、告白という経験を楽しんでくださいね＼(^o^)／

さて、このブログを読んでいらっしゃるあなたは、バシャールをご存知ですか？＾＾
地球より3000年進んでいる星に住む宇宙人の意識です。ダリル・アンカさんというアメリカ人男性が、日本語でいう憑依状態になって、バシャールからのメッセージを講演会などで伝えています。

で、今日はこちらの動画をご紹介したいと思います。なぜなら、最近、私が経験したことをすごくコンパクトにわかりやすくまとめてくれていたから！
（英語オンリーです＞＜；）

心に余裕を持っている女性は、怒ることも少なくて、大人～、って感じですよね。そばにいても安心だし、何かあっても頼れる、っていう雰囲気も感じます。

そんな大人の女性になりたいあなたにはぴったりの動画です。
内容をざっくりいうと、

「～するのは難しい ＠＠；」っていうのは、あなたの思い込みだよ！

っていう話です。初めてこの動画を見た時、「ああ、BBSHでもこの流れを何度もやったなあ」って思い出しました。

「～するのは難しい、」っていうのは別の見方をすると「言い訳」です。何かと理由をつけて逃げている、結局やりたくないのだろう、自分で責任をとれないのね、などと見る人もいるでしょう。

けど、人によっては、「～するのは難しい」と、かなくなに信じている信念である時もあります。これは当然のことながら、過去にその人がどのような経験をしてきたかで、見方が違うわけですね。

さて、動画の中で質問者が「でも、変わるのはとっても難しい、＞＜；」って話を続けようとしたら、すぐにバシャールがさえぎります。

「それはあなたの信念、ものの見方、意見であって、真実ではないよ！」

この信念、（信じていること）モノの見方、意見、常識、当然のこと、当たり前のこと、普通のこと、ノーマルなこと、これらに対して

ちょっと待てよ？！本当にそうかな？(´・ω・｀)？

と疑問を持ってみよう、と促しているんです。

例えば、あなたの今年の、あるいは今月の目標。1月にはいって2週間がたちましたが、目標達成にむけて進んでいますか？それとも「いや～、続けるのはなかなか難しい・・・」って思っているところですか？＾＾

動画の中で、「経験をするまえに、まず、定義があるんだ」、とバシャールが女性に話しています。難しい、と思っているとその通りになってしまうよ、というんです。わかりやすく３ステップでお話すると、


その１：
「普通は難しい」と思っていることに対して、「本当にそうかな？」と、疑問をもって、違う見方・基準を探してみる。

その２：
そして、より心地良い、違う考え方・基準、「このほうがいいな」を選ぶ

その３：
そのあとの「経験すること」が、２で選んだ基準に沿って変わってくる


どんな経験になるかは、私達が各自もっている「ふつうはこうだよね」という思い込み、規則、ルール、常識、基準によって変わる、ということですね。

「ん～？ちょっと待てよ？！」と自分に感じる、考える、考え直すスペース、余裕を与えることは、非常にパワフルな「許可証」のようです。別の言葉だと「気づき」かな。

例えば「ちょっと待てよ？（と気づいて、）これって、昔、別れただんなが私に言ったから（したから）、そうだと思ってただけかも？！」などのように感じる、考える、立ち止まるスペースを自分に与えると、（その１の疑問を持つ、）私達の脳神経ネットワークのバイブレーションが調和して、シンクロして、強化されます。

すると、自分に新しい基準を持つ、ということを許せる（許可する＝その２の、選ぶ）ようになるわけですね。

この３ステップの流れはヒーリングでも大事な要素です。意識すれば一人で出来るし、どん底に落ち込むこともなくなるし、自分で自分をコントロールできるから、心が折れて立ち直れない・・・なんてことはなくなります。

心に余裕を持った大人の女性（あるいは男性）になりたいなら、まずは自分に余裕を与えることを最優先していきましょうね！！

この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひリンクして教えてあげてください。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

おまけ：
バシャールと対談した英語ペラペラのナオキマンさん、こちらの動画で最初の2分35秒くらい、バシャールの紹介とバシャールから教えてもらった宇宙人のことをお話しています＾＾

自営業女子がビジネスの改善点を知る方法

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金だけじゃなくて、お金がなくなったときにあなたを助けてくれるものも豊かさなんですよ！＾＾

さて、今日はバス停で出会った、あるご婦人との会話から得たことをシェアしたいと思います。

このご婦人は私がバス停に到着すると、既に５～６分待っている、とすぐに話しかけてきました。ちょうど寒くなってきた日で、私はマフラーと手袋をしていました。ご婦人は薄いインナーに中肉厚のジャケットだけ。寒そうに背中を丸めています。

スマホアプリで確認すると、4分遅れ、まだ7停車前です。
「あと5分くらい遅れるみたいですよ＞＜；」
と伝えると、
「あら～、よく遅れるわね～」。

ここから一気に盛り上がります（笑）

私が「そうなんですよね～。この前なんて、夕方だったんですけど、10分遅れですよ。しかも、「このバスは10分遅れです、申し訳ございません」とかお詫びなし！」と言うと、

「あら～、どうかしたら、丁寧にアナウンスする運転手さんもいるのにねえ。」
「そうなんですよね～。田舎だから道も混んでないですよね。」
「お客さんも少ないわよね？」
「そうそう、パラパラですよね。なのに、何で遅れるんでしょう？」
「どうかしたら、通り過ぎる運転手さんいるわよね？」
「あ～、いますね！」
「私、降りるのに、サーっと通り過ぎちゃって、先のほうで止まったのよ。」
「え～、それはバスセンターでクレーム（言ったほうが良い）ですよ。私が乗ったバス、赤信号を無視して行ったことがあったんですよ。その時はさすがにまずいだろうと思ってバスセンターにクレームしましたよ～。」
「まあ～、あきれるわね～！」
「のんびりしすぎですよね。待つ方は早めにバス停に着くから、遅れると10分とか普通に待つことになりますもんね。」
「これから寒くなるしね～・・・」

猫バス、乗ってみたい💕

とまあ、こんな会話が繰り広げられたわけです。
本当の話ですよ？

あなたがバスに乗っても乗らなくても、ここにビジネスヒントがあるのがわかります？
ありすぎですよね～（笑）

だから、クレームはお宝なんです。ビジネスでどこを改善すればよいのかをお客様がクレームという形で指摘してくれるから。

クレームが怖い～、という自営業女子は、自分がお客様にどう思われるか、という考えなんじゃないかな？と思います。目線がお客様じゃなくて、自分に向いている状態ですね。それよりも、お客様から学ばせてもらう、と考えるとクレームは全く怖くなくなります。

いつも正しくあろうとすると、白か黒か？と物事を判断してしまうようになるので、間違うのが怖い、クレームが怖い、と思ってしまいます。お客様の前で、完璧を目指しているので、間違ったら大変、と思ってしまうんですね。

でも、あなたのビジネスをお客様と一緒に創っていく、と考えるとどうでしょう？自分のものの見方とは違う情報がすぐに入ってくるので、成長も早くなります。

もちろん、お客様の意見を自分のビジネスにどう取り入れるか、という最終判断はあなたが自分軸からするんですよ？だから、お客様の言いなりになるのとはわけが違います。

ご婦人と一緒にバスを待つこと、10分。
遅れてきたバスは「遅れています」のアナウンスはないまま、普通に出発しました。

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

あなたの世界を自分軸から創るためには

【無料PDFプレゼント中】
ニュースレター購読者のかたも、まだ購読者ではない方も、ご利用いただける7日間の無料のPDFワークブック。もっとお金が欲しいのに入ってこない、恋人が欲しいのに出会いがない、そんなあなたは1日目と2日目のワークを徹底的にすると、自分の足を引っ張っている思い込みがわかりますよ。まずは意識的に知らないと、手放しようがないですもんね！？ダウンロードはここをクリック！

ーーーーーーーーーー

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

Facebookにも投稿しましたが、朝7時に30度超え・・・＠＠；
うちの黒猫が「うなぎ犬」のように、ものすごーーく細く長くなって廊下に横たわっていて、びっくりしました。こわいよーーもう！(T_T)

どこにいても暑いにゃーー

今日はね、本田健さんのyoutubeみてて、感動したことをシェアしますね！＾＾

作家の本田晃一さんが、健さんのところで働きたい～！と売り込みに行ったときのこと。
快く対応してもらって、「じゃあ、うちで働いて？」となりました。

ところが・・・

ネットマーケティングが得意な彼は全然シゴトをさせてもらえません＞＜；
「美味しいスパゲッティ食べに行こうよ～」とか健さんに誘われて、何もできないまま1ヶ月ほど過ぎてしまったそうです。

ようやく健さんが「ホームページ作って～？」と言ってくれました。
そして、1ヶ月お仕事をさせなかった理由は・・・

ホームページを作っても、つくらなくても、
シゴトが出来ても出来なくても、

君はここにいていいんだよ・・・

ということをわかってほしかったから。

ここまで読んだあなた、びっくりしませんか？
本田晃一さんも驚いたそうです。

ふつう、シゴトで結果をださなければ、お払い箱。
結果をだせなければ君はクビ、というのがビジネスの世界。
会社組織では、シゴトの結果とお給料は比例するものですよね？

なのに、何もしなくても存在していい、ということを身をもってわからせるために1ヶ月もかけて教育するって！＠＠；
本田健さん、すごすぎる。。。。

BBSHではこれをスキツォイド防衛という、自己防衛にからめて教えます。
自分の存在価値を疑う人、あるいは普段はそんなことないけど、落ち込んだときなどに「あーー、もう、自分なんか生きててもどうしようもない～～＞＜！」
と存在すること自体にダメ出しをする人だっているでしょう。

そんな心配、しなくていいんだよ、って健さんは伝えたかったんでしょうね。＾＾

これ、ちょうどバシャールだかエイブラハムだかのyoutubeを見ていたときに、

「あなたは誰にも、何も、証明しなくて良いのです」

っていうようなことを言っていたのとリンクするなあ、と思いました。
そう聞くと、ちょっと肩の荷が降りませんか？
ちょっと、ホッとしませんか？

何かをするのに正当性を主張しなくてもよい、とも言ってました。多分、エイブラハムの質問者さんにだったかな。質問したいけど、エイブラハムから答えを聴くのが怖くて、ちょっと遠回りして「自分が質問する理由や背景」について最初に語りだしちゃった人に対しての言葉でした。

聞きたいなら聞けば良い。それだけ。
やりたいならやれば良い。それだけ。

これだと、人生がすごくシンプルになりますよね！＾＾

自分のセルフリーダーシップで、とことん自分軸中心に世界を創る。
シンプルで、かんたんで、基準はすべて

これだと、自分は心地いいかな？
これだと、自分は安心かな？
これだと、自分はリラックスするかな？
これだと、自分は気分が良いかな？

と感じているかどうか。この基準に沿っていると、あなたのオーラが発するエネルギーも心地よくて、安心で、リラックスできて、気分が良いものになるから。そしたら、自然と周りに良い人が集まってきますよね。

頭にエネルギーがのぼってしまう人は、なかなかわからないんですよ～＞＜；
あいにくと、考えてもわからないんです、感じるかどうかだから。

あなたのハートがイエスと言っているかどうか、わかるのはあなただけ。感じているのを受け取った上で決めていくから、他人の意見やネガティブパワーには左右されません。

そんなんでいいのーー？！＠＠
って慣れないうちは思うかもしれません。
だって、それまでの人生、他人の期待に合わせて、他人の意見に合わせて、他人の基準に合わせてきたのだから、自分軸を優先することに慣れてないんです。

ここでもう一度、自分の軸を取り戻しましょう？
改めて、自分の基準に慣れましょう。

周りの人はこういうけど、自分はやっぱりこうしたい。

そんな願いがあるなら、大切にしてくださいね。＾＾
やっぱり、こうしたい、っていう本音を大切にね。

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひシェアお願いします。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

価格どうしよう、だって私が助けたい人はお金ないの！

こんにちは！起業したいなあ、っていう女性を応援している
エネルギーヒーラー中村久美恵です。


えーん、値段決められないよー。(T_T)
だって、お客様にしたい人は「お金ない」って言うのー。(´・ω・｀)

こんなふうに思ったことありませんか？
もしかして、いま、こんなお客様に囲まれてますか？

今日は「お客様はお金ないみたいだし、高すぎても売りにくいし、私のサービス、幾らにしたらいいの？」っていうお話です。

これって、本当に、よくある疑問ですよね？
特にね、モノよりサービスを提供しているお仕事の方、大変ですよね？

モノと違って残らない、要するに、経験と時間を売るわけなので。


私もエネルギーヒーリングという体験と時間を売っているので、自分の中で腑に落ちて、アラインメント（一筋通ってブレない状態）できるまでは、ほんと、辛かったです。

でね、今日は有名なマーケッターのセス・ゴーディンが話していたピアノの先生のお話がすごく印象に残ったので、あなたにもシェアしますね。

＊＊＊＊＊＊＊

もともとは、「集客できない！」という人向けの話だったんですけどね？

ピアノの先生はたくさんいますよね。＾＾
あなたがピアノを習うとき、どんな先生を探しますか？

コンテストで優勝させてくれる先生？
楽譜が読めない人に教えている先生？
大人専門の先生？
クラシック専門よりジャズを教えてくれる先生？

ここまで来ると、「差別化」っていうのが見えてきますね。知らないうちに、あなたはピアノの先生を「自分の優先順位に合わせて」「比べて」います。

今度は、あなたがピアノの先生だとします。
対象となる生徒さんは今、お金がない状態です。
困りましたね。（＞＜）
あなたはその人に教えてあげたいんですね？

ここで質問です。

あなたは相手に、何を経験として売りますか？

音符の読み方ですか？
子どもに混じって恥ずかしい思いをせずに大人だけで学べる環境ですか？
コンテストで最優秀賞を取れるくらいのタフな練習ですか？

それによって、値段が変わってきますよね？
生徒さん側の真剣度、温度、意気込み、責任感、も違ってきます。

あなたが提供するサービスで、相手が経験できることは「何」ですか？

心の変化でしょうか。
前向きに生きる勇気でしょうか。
やっとわかってくれる人が現れた！という安心感でしょうか。

それによって、あなたのところにくるお客様が違ってきます。お客様が違ってくるということは、その経済状態も、支払う金額も違ってくるということ。人は得られるであろう結果にお金を払うからです。

あなたの提供したいサービスと、お客様のニーズがぴったり一致したらハッピーですよね。
(*´∀｀)

価格は相手に合わせるのではなく、
あなたが提供したい経験をはっきり、くっきり、クリアにしたあとに、
あなたの身体の中心がブレない感覚になる金額にしましょう。＾＾

身体は、あなたの細胞は、間違わないから。＼(^o^)／

頭で考えてばかりより、自分の身体で「どう感じるかな？」という筋感覚をぜひ利用してみて！無料ですから（笑）

下がった自分をスーッとアップさせる３つの質問

こんにちは！起業したものの、戸惑って困っている女性を応援している
 エネルギーヒーラー中村久美恵です。


いきなりですけど、
朝から塩田妙玄さんのアメブロ記事に涙しまして、
改めて、自分の仕事をがんばるぞ、やり遂げるぞ、
と決意を新たに、
モチベーションをぐぐーーっとアップ！
させました。

今日は「あ～、気持ち下がってる～↓↓」という時のお話です。(*^^*)

これね、誰でもありますよね。
モチベーションが上がらないときって、
エネルギーも下降線(´・ω・`)

結果がでない、あるいは
思っていたよりもすごく時間がかかってる、
本当にやりたいことを実現できなくて
イライラ、とかね？

そして、
「あーーー、こんなことやってる場合じゃないのに！！」
って、自分で自分を責めちゃったり。(´・ω・｀)

とりあえず深呼吸・・・とか、
こういう時は出来ないですよね～。
そう、出るのはため息ばかり・・・（＾＾；）

けど、ここで大事なのはため息しつつも、
モチベーションがすごく低くなってる
自分に気づいたこと。

メリーゴーランドのように
同じところをグルグル回ってることに気づいたら、
とりあえず、木馬から降りたのと同じ。

次は歩いて、メリーゴーランドの外に出ます。
思わずため息な自分から、もう少し、距離を置くためです。

そして、そこに見える景色を見渡してみましょう。

モノ、人、環境、仕事、すべてを見て
次の質問を自分にしてみます。


１．今のあなたに必要なものは何ですか？
２．今のあなたに必要ないものは何ですか？


心の中でしっかり立ち上がって、
今のあなたにふさわしいものに囲まれているかどうか、
来年の今日もそこにいたいかどうか、
心の中で感じてみましょう。


そして、最後の質問です。

３．あなたがその環境にいる目的は、自分の中でブレてませんか？

なぜ、その仕事をするのか？
なぜ、その環境にいるのか？
何をしたいためなのか？

自分の中でブレてなければ大丈夫。
でも、ブレてるようなら、原因は何なのか、改めて意識しみましょう。
すぐわかります、自分に正直になれば。(*´ω｀*)


人生って、いつまでもあるように思えて、実は短かったりします。
というか、実のところ、
自分の人生がどれだけの長さかなんて、誰にもわからないですよね。

後悔のない人生を歩きましょう。(*´ω｀*)

落ち込んでも、くるりとターン！さらに安心して進む方法

こんにちは！ 自分らしく生きたい人のための
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

いやー、最近、梅の花が満開で、
思わず写真撮りに行ってきました！！

ゴージャス！

ザ・日本の庭

田舎のよいところは、季節の移り変わりとともに花鳥風月が楽しめる生活！！
庭があって、梅の木があって、うぐいすやメジロが遊びに来る毎日。
ぜいたくですよね～！(*´▽｀*)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて、前回の続きから。。。

最終目的をイメージしても、それが実現するまでには、やっぱり落ち込んだり、止めようかと迷ったり、諦めたくなったりしてしまう・・・

そんな時、どうしたらいいか？でした。(*´ω｀*)

答えはシンプル、見方を変えて、さらに進む！です。

どうやって？？

はい、マイク・ドゥーリーが車のGPSに例えていたのが面白かったので紹介しますね！
しかも、わかりやすいです。

目的地に行く時、

1. GPSに最終目的地を設定する
2. 所要時間がおおよそわかる
3. 示された最短とされる道を走る

ですよね？
そして、いったん設定したら、後はどうですか？

安心して示されるルート通りに走りますよね？
渋滞や事故があったら、GPSは自動的に次の最善ルートを探して、教えてくれます。
心配いりません。

宇宙もこれと同じ！

あなたがいったん設定したら、その通りになるんです。
途中で「もうだめかも、やめたほうがいいかも、ダメかも」なんて思わずに、案内通りに右折したり止まったり左折したりしながら、最終的には目的に到着しますよね？

あなたも安心していいんです。(*´▽｀*)

女性は車のGPSに例えられるより、
このほうがわかりやすいかも。。。

炊飯器と同じです！
( *´艸｀)

白飯か、炊き込みご飯か、玄米か、柔らかめか？
最終的に得たい結果を一度セットしたら、あとは必ずその通りに炊き上がりますよね？
それと同じです。

幸せは行き先ではなく生き方

まだ心配？
あ～、最終目標をイメージして行動に移しているとき、時々、サインがほしいですよね。上手くいってるよ～、みたいな。誰だって安心したいし(*´ω｀*)

じゃあ、途中経過うまくいってるよ、っていうサインはくるのか？

はい、きます、何度もきます！

じゃあ、どうやってサインだってわかるの？

GPS案内はアナウンス、炊飯器はシューーっていう音や蒸気やあと何分という電子表示ですよね。
宇宙の場合は「偶然を装ってあなたへ届くように巧妙に計画されたサイン」になります。どんなものがあるかというと、

• 鳥の羽を見つけたり、
• 車のナンバーがぞろ目だったり、
• 道でコインを見つけたり
• 何気なく時計を見ると同じ数字が続いていたり、
• 出逢いたいと思っていた専門家を友達が知っていたり、
• 考えていたことと同じ言葉が書いてある看板を見たり、
• 成功者が参加するパーティに招かれたり、
• 会いに行った人が自分の想像以上に親切に助けてくれたり、
• 今の自分を励ましてくれる大好きな曲が流れたり、
• CMで「まさに今の自分だ！」って感じるセリフを言ってたり、

きりがありません。その時は気づかなくても、後から「そういえば、あの時・・・」ということがあれば、それが「サイン」です。

あなたがいったん、これをやりたいと思ったなら、とことんやってください。
やめたくなったら、サインを見つけましょう。


思ったよりも時間がかかってる？
もっと早く成功したいのに、進んでないみたいに感じる？

うーん・・・
そんな時も心細いですよね。

そんなあなたのために、
ポッドキャストでお話ししました↓
こちらもぜひ！



あなたの自分らしい生き方に役立てたら嬉しいです。

ーーーーーーーーーー
★ブログの更新を随時お知らせします★
 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

地方で売りたいなら、タイミング！

こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

最近、やっと冬っぽさを感じるようになってきた福岡県民です。
でね、気づいたんです。

もう、苺の季節かも！！(；´∀｀)

どうしてかってね、
スーパーでイチゴ🍓を見かけるようになり、
アイスクリーム売り場でイチゴ🍓の商品が増えてきて、
気づくとクリスマスケーキの予約が各店で始まってたんですよ～。
クリスマスケーキと言えば、イチゴ🍓売れますよね？！

100円ショップで、
お盆が終わったら速攻、ハロウィン仕様。
ハロウィン終わったら速攻、クリスマス仕様。
しかも、日本の場合、それにほぼ同時期で
お正月仕様もかぶる！！

「季節感ないわ～やだわ～、
ゆっくり季節を感じることもできんのかい！」٩(๑´3｀๑)۶

って思いました。ﾄｼﾄｯﾀﾉｶﾅ…

でもね、一方で、こんな喫茶店もあるんです。

毎年同じ時期に同じメニューが売り出されるお店。
だいたい、秋はマロン系とスイートポテト系。
それが延々と続いて、「まだやってるの？」
って感じるくらい。

で、春になるとイチゴ祭り。

なんだけど！

遅いのよね、始まるのが！(*´Д｀)

福岡県民にとっては、イチゴ🍓の季節は1月から3月まで。
4月にイチゴ🍓フェアを始めても、
「え～、今からぁ？」って感じなんです。

恐るべし、「博多あまおう」の影響力。。。

でもね、この喫茶店、チェーン店なので、多分、地域によって発売時期をずらしたり出来ないんでしょうね。残念、無念。。。もっと早く始めていたら、もっとあのメニューは売れただろうなあ、と思うわけです。

キッチンの人も終わりかけの小さなイチゴじゃなくて、大粒～中粒のイチゴを美しくカットしてお客様に出せたのに・・・。（小粒のイチゴをカットしてたくさん盛り付けているように見せるのは、やっぱり、無理がありますよね～～）

と、同時に、「事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きてるんだ！」をもじって、「イチゴ🍓のメニュー発売時期は会議室で決まるんじゃない、現場で決まるんだ！」って言いたくなります。。。(；´∀｀)

食べ物は細長い日本の国では各地で食べる時期が少しずつ違います。何でも全国の店舗で一斉に始めるのではなくて、地域ごとに少しずつずらせば、食べそこなった人は「○○県では今週から始まるらしいっ！やった！」って車飛ばして食べに行くかも知れません。（それくらい美味しいメニューなら、ですけどね）行かなくても、そうできる、ってことは安心につながりますよね。

地方で何かを売りたいなら、特に食べ物なら、タイミングが大事です。地元の人に愛されてこそ、お店の売上が上がります。あなたがもし、レストランや喫茶店のチェーン店のオーナーさんなら、ぜひ、ご検討くださいね。＼(^o^)／


 ーーーーーーーーーー
▼中村久美恵のニュースレター▼
無料ニュースレターの登録はここをクリック！

▼ポッドキャストはこちらから▼
日常で小さな心の傷、思い込みを癒やした経験をお話しています。これを聴いてもらえたら、「そういうことなら、自分にも出来そう！」って思ってもらえると思います！ 

▼ブログ更新をフェイスブックよりも早くお知らせします▼
画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

情報はどう片付けるの？

部屋が癒されると、自分も癒される。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


あー、サッパリしたーー！！＼(^o^)／
最近、毎朝、PCの迷惑メールが200通くらい入ってるのをざっくりと「すべて削除」しています。ゼロになったときのスッキリ感っていったら、半端なく気持ちいい！

毎朝スッキリ！

そもそも、各メールやニュースレターの購読をやめる手続き（該当するページに移動して、購読中止をクリックする）をすればいいんですけど、中にはパスワードを忘れているものがあったり、購読中止するのにどこをクリックすれば良いのかわかりにくーーいページもあります。そんなこんなで、「あ～、面倒だわ、一気に削除してしまえー！」とある日やってみたわけです。

そしたら、全然、困らなかった～(；´∀｀)＞ｴﾍﾍ

なので、それから毎朝のルーティーンとして全部削除するようになりました。これだけでも、「余裕」につながるし、スペースがある、ってことは何にせよ、大事かな、って思います。

先日お話したセス・ゴーディンのウェブサイト、ご覧になりました？
私がひと目みて感じたのは、彼の頭の中もこんなに整理整頓されているの！？と驚くほど、情報がわかりやすかったんです。

欲しい情報がすぐにどこにあるかわかる、っていうのは大事ですよね。

だいたい、「後から見ようっと！」っていうのは見ないですね(・_・;)
だから、どこかで踏ん切りつけて、がっつり手放すのがベターなんですけど、「後からやろーっと」っていう悪魔の声が（笑）聞こえてきて、どんどんメール（情報）が溜まってしまう。。。

大事なことは、情報は野菜と同じ、新鮮なほうがいい、ってこと。

ヌーボー解禁ですね

スマホ、PC、タブレットと情報を手に入れるツールが増えると同時に、あなたが目にする情報も増えます。ここは一発、自分軸から要る！要らない！をしっかり見極めましょう！


 ーーーーーーーーーー
▼中村久美恵のニュースレター▼
無料ニュースレターの登録はここをクリック

▼ポッドキャストはこちらから▼
日常で小さな心の傷、思い込みを癒やした経験をお話しています。これを聴いてもらえたら、「そういうことなら、自分にも出来そう！」って思ってもらえると思います！

▼ブログ更新を随時お知らせします▼ 
画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

私って○○だから、の罠

減らして癒やす、部屋も心も身体も。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

いよいよ今年もあと4ヶ月ですね！
朝晩、少し涼しくなりました。(*^^*)


さて、あなたは「私、○○なんですよね」ってよく言いますか？
例えば、

• 私って、ドジなんですよね
• 私って、方向オンチなんですよね
• 私って、計算苦手なんですよね
• 私って、料理ダメなんですよね

などです。
このセリフは自分の個性や苦手なことを
相手にさりげなく伝えるのに便利です。


でも、この言葉の深さや影響をふまえて
言っている人は少ないかも・・・(*_*)

実はこのセリフ、
「私にはどうしようもないことなんですよね」
「私には変えようがないことなんですよね」
「だから、しょうがないんです」
というエネルギーを含んでいます。


私には責任を取れないことなんです、
と相手に言っているわけですね。(>_<;)


これはとても大事なこと。
だって、言えば言うほど、
自分で自分に、ブロックや限界を強化している
わけですからね？


つまり、要らないものをどんどん増やしている状態。
もしこれがあなたの部屋なら、
ゴミやほこりがどんどん溜まっていて、
床が見えなくなりつつあるのと同じです。

宇宙は引き寄せの法則なので、
「ああ、この人はどうしようもないのが好きなんだね。」
「じゃあ、しょうがない、っていう状況をもっと贈ってあげよう。」
となります。


では、どうすればいいのか？


ドジ、方向オンチ、計算が苦手、という一見異なる悩みですが、
実は、どれも３つのステップで解決できます。

ステップ１．
第1チャクラを強くする

今よりさらに、地に足をつける、という意味ですね。
具体的にどうすればいいのか、というと「運動」です。
ストレッチで身体を感じるのもいいし、
ウォーキングで足裏をしっかり感じるのもいいですよ。
お庭があるならガーデニングで土に触れることもお勧め！
洋服からエネルギーを補充したいときは、赤い色で。


ステップ２．
苦手意識、自信のなさに繋がる思い出は？

誰にでも必ず、苦手だ、自信がない、と思い込んでしまった
原因、出来事、思い出があります。
これを思い出してみましょう。

お客様と個人セッションをする時に
「ご自身でお心当たり、ありますか？」
と質問すると、100%の方が
「あー、あれかな？っていうのがあります。」
「あー、ありますねえ～・・・」
とお答えになります。
普段は意識がそこにいってないだけなんですよね。


ステップ３．
「今」、具体的に何が出来るかを整理する

いまが10点満点でなくても、例えば１ー＞4にするために
何か出来ることってありますよね？

もし、あなたがよく道に迷うタイプなら、
事前に地図を見るだけではなくて、

• 地図を写真表示して先に行き先の風景を見ておく、
• いつもより30分早く行く、
• 1日の約束・予約をいままでの半分の数にする、

などです。


もちろん、道に迷う自分を象徴している部屋のどこかを
スッキリ片付ける、というのもすごくお勧めです。
不思議なもので、お客様にお部屋のことを質問すると、
みなさん「あ～、あそこだと思います～(><;)」という
場所があります（笑）


本当に自分らしく生きたいのなら、
「出来る自分」を受け入れることも大事です。
ぜひ３つのステップ、役立ててくださいね！＼(^o^)／


ーーーーーーーーーー
▼苦手意識を片付けるお手伝いします▼
無料ニュースレターの登録はこちらから
https://kumienakamura.blogspot.com/p/kumies-news-letter.html
または
ホームページからもできます。


 ▼ブログ更新を随時お知らせします▼
 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

手放す解放感

モノを減らして豊かに生きる。
手放す解放感、本当に好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

今朝は25度くらいだったんですけど、
38度に慣れた自分にとっては、もう、天国のように涼しかったです☆
おかげさまで猫ともども、ぐっすり眠れました(*^^*)


今日はね、もう、衝撃的なビデオを見つけたので、まずはこちらを御覧ください↓

すごすぎる、溜め込みすぎでしょ～～(T_T)
タラさん（金髪のお姉さん）、困ってましたね。

将来、使うかもしれないから！！！と廃棄により分けたモノを再び自分で取り戻そうとする主人公。これ、心当たりありませんか？

いつか使うかもしれないから！！！（それって、いつ？）
何かで使うかもしれないから！！！（それって、何？）
家族が使うかもしれないから！！！（誰が？）

誰にでも起こり得ることですよね～？(´・ω・｀)
だって、手放すときって、不安になりますもんね。

「そんなの、全部捨てちゃえばいいのよ～！」(・∀・)
「断捨離、断捨離！」(ﾟ∀ﾟ)
「絶対つかわないって！いつ使うのよ？」(ー_ー;)

家族や友達から言われたことがある人もいるかもしれません。
これって、わかってないな～、って思います。

手放す前に大事なことは相手が（あるいはあなた自身が）

• なぜ、それを必要だと思ったのか？（理由）
• それはどんな気持ちからだったのか？（感情）
• 手元に置くと決めたときの出来事は何だったのか？（思い出）

こんなことが全部関係するからです。

これらを思い出して、その時の自分を改めて見直してみることで、

「今の」自分に、そして「未来のなりたい自分に」

必要なものかどうかを決めることができるようになります。

手放すのはモノだけではありません。

モノを手に入れた時の感情と思い出も、一緒に手放すんです。

これも、立派なヒーリングです。

手放したいモノがはっきりしている方は、まずは

中村の無料相談（30分、スカイプまたは電話）をご利用ください。

モノ、人間関係、健康（身体）、情報など何でも対象となります☆

無料相談お申込み先：info☆kumienakamura.com

（☆をアットマークに変えてくださいね。）

☆☆☆ブログ更新を随時お知らせします☆☆☆

 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！
ブログを更新するたびにフェイスブックに投稿してリンクを貼ってたんだけど、
以前それでアカウント削除されちゃって( ;∀;)
だから、よかったら画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、
ぜひ使ってくださいね！

時間もお金も

身体からぜい肉、心からストレス、精神からネガティブ・シンキング。
手放して自分を解放しましょう～！ こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

7月はいろんな出来事がありました。

6月29日～7月1日までは東京でヨシダ・ジェシー・チヨミ先生のトラウマヒーリングワークショップ（いらしてくださった方、どうもありがとうございました。）

帰宅したらすぐ台風（！）で、wi-fiが使えなくなり、(´ﾟдﾟ｀)

さらには洗濯機が壊れ、そして地震もありました。(*´Д｀)

そして、先週は皆既月食があり、(*´▽｀*)

9年間存じ上げていたお客様のお葬式もありました。(*´Д｀)


「いったい、何なんだろう、今月。すごいシフトだなあ。」と思っていたら、マツダミヒロさんの「時間は資産」という言葉に出会いました。

皆既月食を機に、金運（収入の得方）の社会的なシステムが大変革！に入ったことを知ったばかりだったので、すごく納得しました。


「お金持ちなるためには、忙しくしなければならない」
「仕事で忙しくしているのは恰好良い！」

って思っている方、かなりいますよね？十分なお金を稼ぐことに対する思い込み、お金のブロックにもなりえるものです。


私はだいぶ前からこの考え方には反対で、仕事のスケジュールは出来るだけまとめて少なくし、ゆとりある生活を意識してきました。（私の知り合いは「仕事いつやってるの～？」と言います(笑)


30代、40代と異なり、両親が年老いてくる50代。それまでと働き方を変えなければ、より充実した人生は歩めません。


ペットもいます。私の時間を必要とする家族のために、これまでより多くの時間が必要です。そのタイミングでのマツダミヒロさんの「時間は資産」という言葉。何だか全部が後ろでつながってそうな感じがしました。


時間もお金も、心が豊かになる使い方をしたいですよね！！






 ☆☆☆ブログ更新を随時お知らせします☆☆☆

画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！ブログを更新するたびにフェイスブックに投稿してリンクを貼ってたんだけど、以前それでアカウント削除されちゃって( ;∀;) だから、よかったら画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひ使ってね！

迷いなく片付けるのに必要なのは

あなたの部屋はあなた自身。
部屋も、身体も、心もスッキリ！
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


新しくなったブログの写真と雰囲気が大好きです(*´▽｀*)/
大好きすぎて、ホームページにも使い、さらに名刺も作成中です(笑)
最初にお渡しできるのはたぶん、トラウマヒーリングのワークショップに来てくれた人たちかな。（6月29日～7月1日＠東京青山）参加者の皆さんとは、末永いお付き合いになればいいな、と思います。


さて、今日は仕事部屋を少し片付けました。
梅雨になると、行動がのろくなるんですが(笑)今日、ゆっくりと片付けながら、ふと気づいたことがあります。


それは、
「ゆっくり片付けると、1度で片付く。」


これって、時間の節約になって良いですよね。さっさと片付けよ！とサクサク終わらせると、リバウンドすることありませんか？「あ～、せっかく片付けたのに、また元通り～」。私は何度もあります( ;∀;)きれいな部屋になったら、キープしたいですよね。

モノをゆっくり片付けると、手放すことに迷いがなくなります。集中するからですね。
だから、仕分けも一度で即決、迷いません。ゆっくりってどのくらい？かというと、普段の半分くらいのスピードです。


なぜゆっくり片付けると迷いがなくなる＋集中できるかというと、グラウンディングが強くなっているから。俗に言う、地に足がついている状態、ってことですね。これは仕事をする上でも重要なことで、間違い、ミス、勘違いがすごく減ります。


晴れた日には身体が軽いですよね？どんどん行動しませんか？あるいは何かをしたくなりますよね。エネルギーも陽の気が強くて、早く動いています。プラーナが見える人は（空気中をポヤ～～ンとみると、おたまじゃくしみたいなのが見えます）その動きがいかに早いかがわかるかと思います。


反対に雨の日には、プラーナの動きもゆっくり、陰の気が強いからです。風水では、雨の日にはケンカが多くなる、と言われます。陰の気が強いので、体内はバランスを取ろうと陽の気が強くなるから、カッカしやすいんです。


梅雨は雨でうっとおしいな、と思うとき、意図的にゆっくり過ごす、心に余裕を持つことをお勧めします。ゆっくり片付けるなんて時間の無駄、と思いきや、実は無駄な迷いがなくなってスパッと片付け終わる、良い時間ですよ(*´▽｀*)



 ☆☆☆ブログ更新を随時お知らせします☆☆☆

 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！っていうのもね、ブログを更新するたびにフェイスブックに投稿してリンクを貼ってたんだけど、以前それでアカウント削除されちゃって( ;∀;) だから、よかったら画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひ使ってくださいね！

時間のお片付け２(^^♪

天職見つけたいなら、まずは「自分は何が好きで、何が才能なのか」をはっきり自覚することです。こんにちは、中村久美恵です。(*´▽｀*)/

さて、時間を片付ける、つまり時間内にしたいことが全部終わって、しかも余裕があって、お茶したり、友達と会ったり、自宅スパしたりする時間が取れる・・・とか最高ですよね！

時間を1日のうちに割り振って、必要なことをさくさく済ませて、さらに余裕の時間も生み出すために、ざっくり予定を決めるのが好きな人はどうするか？ほら、毎日同じ時刻に同じことを同じ時間することが大好きな人は、すでに片付いてますからね？

私もざっくり型で、臨機応変にスケジュールを変えていくほうが合っているんです。なので、上手くやるために、気づいたこと、実践したらうまくいったことをシェアしますね。


その１．自分の理想の60%でよし、としてみる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　ああしたい、こうしたい、でもそんな風にうまくはいかない・・・と思うと、行動できなくなっちゃいますよね。やっぱりいいや、とやる前からあきらめたりします。

　　人生で大事なのは経験・体験して、それに伴う自分の感情を知ること。知識だけで知っているのと、体験して知っていることの大きな違いは、自分の思った通りにいかないことを体験できること。「どの部分が違ったか？どうしていたら、うまくいったのか？」が具体的にわかるようになります。私なんて、DIYとかしていると、そんなのしょっちゅうです。

　　2回目、3回目にはもっと上手になります。でも、最初の1歩はたとえ自分のイメージした60%であったとしても自分に「OK」を出してあげましょう！



その２．朝強いのか、夜強いのか？身体とマインドを意識する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　これによって、時間の割り振りが大きく変わります。私は朝に強いので、午前中に集中力が必要な仕事（マインドを使う仕事）、体力を使う仕事をたくさん入れます。午後からは少し落ち着いて過ごせる予定を入れます。
　　
　　体調管理もしながら、身体にあった仕事量を自分でコントロールすることを意識すると、進み具合もちがうので、結果、全部がスルリと終わってしまいます(*´▽｀*)



その３．決めるのが苦手な人は1週間ではなく、1日のうちにすることを決める
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　　
　　長期目標はもちろん必要です。でも、目の前のタスクを整理整頓して、時間ごとに片付けていくには、まず24時間、1日からスタート！私なら、例えば、

　＊今日はゴミの日だから、ゴミ出しを1番に終わらせよう。ということは、その前に猫のトイレ掃除だ！
　＊今日は○○さんのわんこの散歩を手伝おう。ということは、その前に朝食準備だ。
　＊今日はパソコンの仕事がたくさんある。ということは、その前に少し運動だ。

　　その日、優先したいことを決めたら、その前後に収まる予定を入れ込みます。すると、流れるように行動できるので、いつの間にか「あれ、○○も△△も終わって、まだこの時間？」となります。

　　夜は身体の疲れ具合を感じながら、何時に寝るかを決めますが、その前に必ずペットと過ごす時間を取ります。この時間は、ながらではなく、きちんとペットだけのための時間として向き合います。すると、一匹一匹がちゃんと甘えてきます。



時間は寿命です。好きな仕事をして過ごしても、嫌いな仕事で我慢しながら過ごしても、同じ1時間、1日、1年。後悔のない人生を送るためには、自分がどう人生を過ごしたいのか、をクリアに意識することです。部屋を片付けることで、その意識がはっきりしてきますよ！(*´▽｀*)/


==================

心のお片付け、っていうのは心の傷をクリアにしていくこと。
トラウマヒーリングワークショップで、心もスッキリしませんか？

日本初開催、次回の予定はありません。
講師のヨシダ・チヨミ先生が、どれだけトラウマを癒すことに情熱を持っているかが伝わってくるビデオです。お申込みはこちらから↓↓↓
http://bhspjp.blogspot.jp/p/blog-page_20.html

身体の中のお片付け(^^♪

こんにちは！愛と癒しのお片付けコーチを目指しております、久美恵です。
写真は私の部屋ではありませんので、念のため(;^ω^)
動物を飼っているのに、とっても部屋がきれいな人、あこがれます♡
（ソファーの上に猫ちゃんがいますね）



さて、今日は「身体の中のお片付け」についてお話ししたいと思います。簡単にできるDIYレシピも最後にご紹介しますね(*´▽｀*)/



最近、人生初の花粉症らしき症状がでまして（初めてだから、よくわからずに）インフルエンザかと勘違いしました(;^ω^)頭痛、のどの痛み、鼻水、筋肉の痛み、と身体症状も似てますよね！ところが、熱があがらない・・・(*´з`)ﾅﾝﾃﾞｶﾅ



それで、ふと、「ああ、これが花粉症？またはpm2.5症？」とピンときました。OL時代に注射を打ちながら出社していた先輩がいて、その時は「たいへんだなあ～」と思うくらいだったのですが、症状がひどい時に会社勤めは本当につらいですよね。



私ものたうちまわっていたのですが、ふと、本を仕分けして手放すボックスに入れていた中の、「ダダモ博士のNew血液型健康ダイエット」という古い文庫本に何気に目がとまったわけです。以前にも何度も読んだことがあります。



最初は、いつも半端なく美しい肌のミランダ・カーが血液型ダイエットをしていると知って→ミス日本の栄養管理を担当しているエリカ・アンギャルさんの本へ行きつき→ダダモ博士のことを知った、んです。宇宙の流れですかね？



で、鼻水がつらくて、咳が続いて背中も痛いし、なんかもう、なんでもいいから教えて！！(;^ω^)と思って、自分の血液型にマッチしたサプリ（ミネラル）、食べ物なんかをノートによたよたと書き出し、ふらふらしながら買いに行きました。



帰宅後、水分補給してサプリを飲んで数時間後・・・。



何だか、体の底から力が湧いてくるような感じです。(´ﾟдﾟ｀)ｱﾗ？
腹がすわった、っていう感じかな。
何と、その日のうちにひどい頭痛が良くなって、たっぷり寝れました。



2日日、鼻水が格段に減って、咳も減りました。起きて動くのが苦になりません。自分の血液型に「良い」メニューを簡単に作って食べてみました。


3日目、鼻水から痰に変わってきて、すごく楽になり、何と、庭の草取りしました(笑)自家製のライスミルクで自分の血液型にあったスムージーを作って飲みました。



いったい、あの地獄のような痛みと止まらない鼻水と強すぎる頭痛は、何だったのか？というくらい、どんどん良くなっていったんです。起き上がれないところから、4日目にはPCに向かえたなんて、びっくりです！(´ﾟдﾟ｀)



花粉症、あるいは大気汚染のアレルギーって、食べ合わせでこんなに良くなるの？それなら世の中には治る人がたくさんいるってこと？と思った私は早速「血液型ダイエット」でyoutubeを検索。自分と同じ血液型ダイエットをしている人を探すと早いですね。ついでにその人がシェフだと最高です。私はそういう人を見つけて、スムージーやメニューを参考にしました。



オーガニックとか無調整とかいろいろ考えると、予算もかかりそうです。私は普段から牛乳より豆乳を愛用していますが、これを機にライスミルク（お米のミルク）に変えてみることにしました。



本当はアーモンドミルクが好きなのですが、まとめて作ろうとすると生アーモンド4カップ！とか必要で、それって日本ではとても高価になります。毎日食べるものだから、手軽にお安く、好きな時に好きなだけ作りたいですよね？



アメリカのスーパーではたくさんライスミルクが売られているますが、日本ではそこまでないので、懐にもやさしいDIYでライスミルクを作りました☆

結局、炊いたご飯1カップ＋2カップ～4カップの濾過した水を加えてミキサーするだけ、なんですよ！(´ﾟдﾟ｀)自分で濃さを調整できるし、好きな時に創れるし、ご飯はいつも炊くからすぐ作れます(*´▽｀*)/



ちなみに、お米のとぎ汁はこれまでお庭のバラやラベンダーたちにあげてきたのですが、お肌の白さ・透明さ・シミ取りにも良いそうなので、自分にも確保しないと。ミキサーした後に少し残るクリーム状のペーストは、「ライスクリーム」として、お肌に塗れます。



こうやって振り返ってみると、今年の1月から部屋を片付けはじめて実は3か月くらいで一通り終わったかな～、と思ってたんです。4か月目に身体の中のお片付け（おそうじ？）がやってくるとは思っていませんでした(*_*;)数秘術でも4で土台が完成するから、納得です。



部屋も身体も精神的にも気持ち的にも、片付け始めると「シンプル」であることを優先しはじめます。だから、身体も「らく～～に本当の自分でいられる食べ物・飲み物」を教えてくれたのかもしれませんね。



最後に、私が大好きなお料理レシピブロガーさんの紹介です。彼女はセリアック病（こちらご参照ください→http://fatigue.hajime888.com/f056.html）と診断されて以来、いろんなレシピを考えてきたそうです。マヨネーズとか、こんな簡単なら作りたい！って思っちゃいますよ。(*´▽｀*)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

身体は心の状態を外に表してくれます☆
心の痛みを抱えたあなたと、同じように心の痛みを経験した仲間。
一緒に、「長年の心の痛み」を開放して、楽になりませんか？
そして、「この痛みはこういう意味だったのか！」という再発見、
痛みを癒す前と後の、自分の変化に驚く体験をしませんか？

ヨシダ・チヨミ先生のトラウマヒーリングのワークショップ
お申込みはこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://bhspjp.blogspot.jp/p/blog-page_20.html


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1か月半のお片付けから見えてきたこと

こんにちは！モノと心のお片付けコーチを目指して勉強中の中村久美恵です。
1月中旬から自分の家もあちこち片付けはじめて約ひと月半。
これまでに気づいたこと、わかったこと、学んだことを皆さんとここでシェアしたいと思います。

こんなにスッキリしたいな～☆

その１・モノが多いのは悪い、という思い込み

　実は、そんなことないんですよ～。でも、多いと雑然として、スッキリしたきれいなお部屋にあこがれますよね。

　多いのが悪いのではなくて、多くあるモノに対する自分の「執着心」のほうが大問題なんです。何に対しても執着すると、そこから猜疑心（うたがう心）がでてきて疑心暗鬼になります。すると、自信も失ってしまいます。

　固執すると、なかなか手放せなくなりますよね。わかりやすいところでは、地位や名誉、役職などがそうです。自分でコントロールしたくなるんですね。

　スッキリした部屋にしたいなら、自分の中の「執着心」に向き合う必要がでてきます。私もこれに気づいて、たくさん手放すことができました。




その２・捨てるのは、もったいない、という思い込み

　捨てるくらいなら、自分で持っていたほうがいい。
　捨てるくらいなら、取っておいたら、いつか使うかも。

　ありがちなパターンです。手放すことに対する「罪悪感」。これもよく出てきました。誰かにあげるにしても、「使うかな～？」とか「迷惑がられるかも？」とか思うと、人にあげるのもなあ、と思ってしまいますよね。

　罪悪感はしばしば「自分を尊重できない気持ち」と関係していることを、お片付けをしながら気づきました。簡単に「捨てられないから～」と言うことの裏側には、自分に対しる価値観が関係しています。




その３・家族が協力してくれない、という思い込み

　自分はきれいにしたいけれど、だんなが（奥さんが、子どもが、etc.）脱ぎっぱなし、置きっ放しだから、全然かたづかない！そんな方も多いですよね。

　自分の分くらい、自分で片付けてよ？！( ｀ー´)ノと思っている間は不思議なことに、家族はみな無責任であなた一人が片付けまくる、というのが続くようです。

　家族であっても、自分以外の人という「バウンダリー（境界線）」があります。片付け方を知らない子供にはもちろん掃除の仕方、服のたたみ方を教えてあげる必要がありますが、相手が大人なら、あなたが「まず自分」の整理整頓に集中することをお勧めします。

その４・元気で健康になるために、最初に片付けるのは？

　これはいくつかありますが、だいたいはキッチン・トイレ・お風呂・寝室、のどれかです。主に水を使う「陰の気」が強い場所ですね。

　水場はいかに掃除しやすくするか、が大事ですよね～(;^ω^)私はまず、置くモノを減らして（キッチンならスポンジや洗剤の種類）、掃除道具をすぐそばに置いて（重曹やセスキ炭酸ソーダ水など）、お気楽に（ついでに）掃除できるような環境を整えました。自分がどんな動線なら楽できるかな？っていうのが大事でした。

　ある方のお宅にうかがった時の話です。トイレをお借りしたら、床全体＋便器がわたぼこりで灰色になっていました(´ﾟдﾟ｀)一瞬、自分が何を見ているのかわからずに、何度もまばたきしたのを覚えています。結局、どうしても用を足せなくて、帰りました(笑)




　これらの例からもお気づきかもしれませんが、お片付けが始まるとき、必ずあなたの心も動き始めます。それまでに見て見ぬふりをしてきたことに向き合うことになります。

　今のまま、変わらないままをこれからもずっと続けるのか。
　来年の今日、うんと変わって理想に近づいた自分になっているのか。

　来月から新学期。今月中に、体も心もお家の中も片付けて、スッキリしませんか？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トラウマをスッキリさせたいならこちら！(*´▽｀*)/

チヨミ・ジェシー・ヨシダのトラウマヒーリングワークショップ、
残席17名様となりました。

通訳さんをはじめ、裏方スタッフもエネルギーヒーラーたちです。あなたのトラウマを癒すために全力でサポートします。ぜひ、この機会をお見逃しなく！

ワークショップの詳細・お申込みフォームはこちらです↓
http://bhspjp.blogspot.jp/