BBSH日本語ワークショップのお知らせ！(^o^)

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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今回は号外記事？です(^o^)

エネルギーヒーリングを2日間、オンラインで、日本語で、日本人から学べるチャンスです！

ちょっと時間がないのですが、今月23日、24日の2日間です。

私は2007年に入学して2011年に卒業しました。

酸いも甘いも共有した仲間たちとの経験は、本当に豊かな時間でしたよ。

あなたにもこのワークショップがそんな経験のきっかけになるかもしれません。

お問い合わせは、フリーマン久恵さんまで。

私のスモールクラスの副担任だった、優しく、理解ある女性です。

hisaefreeman@hotmail.com

オリジナルのリンクはBBSHのサイトです。ぜひご確認ください。↓

https://barbarabrennan.com/event/hol-virtual-class-japanese-jan-2021/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

46年前の小さな光

【自己紹介】 中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

パソコンのカーソルをニコちゃんマークの矢印に変えたのですが、気になる～！この笑顔が気になる～！元に戻してみたものの、今度は物足りなく感じる・・・

(^_^;)ﾄﾞｳｼﾀﾓﾉｶ?

あなたのカーソルはどんな形をしていますか？

＾＾

さて、今日は私が小学1年生のときに体験した、スーパーヒーラーのお話です。46年経った今も覚えているほどの、素晴らしい「コンタクト」でした。あなたにもぜひ、シェアしたいと思います！

父が転勤族だった私は、３つの小学校に通いました。

これは、その、最初の小学校でのお話です。

＾＾

＊＊＊＊

小学生の私はとてもシャイで、家で過ごすのが大好きでした。

自分の部屋には白いベッド、勉強机の他に、本棚があるくらい。でも、その本棚には本がぎっしりつまっていました。

友達に「返しにいくから、ついてきて～。夕方の図書室怖い。(;_;)」と言われ、ついていった図書室でハマったのは、ギリシャ神話とローマ神話。通いに通って、分厚い神話集セットを全冊読破しました。どうしてあんなに夢中になったのか、わかりません。

父が美しい文字を書いたので、「あなたもきれいな字を書けるように」と、母が私に習字を習わせました。これは成功して、金賞やら銀賞やら記念バッジなどをもらっていました。父は何も言いませんでしたが、やはり嬉しかったのか、賞状やバッジは全部物置にとってありました。

平々凡々としていた毎日だったのですが、一つ、とっても居心地が悪い時間がありました。

それは学校給食です。(;_;)

当時は５～６人のグループになって、皆んな向かい合って食べるのが普通でした。

これが、ものすごく、ものすごーーく、居心地が悪かったのです。

(^_^;)

クラスメートの好き嫌いもわからない年齢でしたが、小学生のデスクは小さくて、向かい合うと相手との距離も近い。少なくとも、私にはとても近くて、もう、それだけで逃げ出したいくらいでした。

新学期だったと思いますが、そのグループで給食を食べるのは初めての時、と記憶しています。グループになって、給食当番さんの配膳が終わるのを待っていました。

が、とにかく居心地が悪くて、緊張していました。

特に何もすることもなく、まだよく知らないクラスメートたちと何を話したら良いかもわかりませんでした。手持ち無沙汰だったので、私は小さなマーガリンのパッケージを触っていました。

パンについてくる、小さなマーガリンパック。覚えているあなたは昭和生まれですね！

＾＾/

最初は少し固いのですが、手の温度でだんだんと柔らかくなってきました。

左右をプユプユ押して気持ちを紛らわせていると・・・

温まったマーガリンが、

・・・

・・・

・・・

ピューッッ！(´ﾟдﾟ｀)

・・・

・・・

・・・

弧を描いてデスクに着地！

想像しなかった出来事に、固まってしまいました。

びっくり、もう、びっくり！

どど、どうしよう・・・

指も机も汚れた！

ぬるぬるして気持ちわるい、どうしよう・・・

ああ、恥ずかしい、周りの目が見れない・・・

＞＜；

ほんの一瞬の出来事です。すると、隣に座っていた園田くんが、間髪入れずに、こう言いました。

「あっ、だいじょうぶ？悪いマーガリンだね！」

(´ﾟдﾟ｀)

・・・。

・・・。

・・・。

は、恥ずかしい、恥ずかしすぎる！

どど、どうしよう～～！

(´；ω；｀)

親切な園田くんの言葉に、何も言えませんでした。

机に着地したマーガリンをどうやってきれいにしたのかは覚えていません。

誰かがティッシュくれたのかな？

他の子は私と一緒になってびっくりしていました。

園田くんは続けて、「マーガリンが悪いよ」と言ってくれました。

何というジェントルマンでしょう。

(;_;)

小学生なら「やーい、やーい！マーガリンつぶれたぁ～！」とか言っても良さそうなのに。

もし、そう言われていたら、幼い私にとっては大きなトラウマになったことと思います。

コンタクトのすごいところは、「本気でそう思っている」ところです。口だけの「だいじょうぶ～？」とは違い、本気で相手のことを心配しているところ。これが心を打つのです。

本気でそう思い、それを本気で伝える。

それが、コンタクトです。

その後も翌日も、私は園田くんに「ありがとう」を言うどころか、恥ずかしすぎて、園田くんとは目を合わせることもできませんでした。

(´；ω；｀)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

園田くんは余計なことを言ったから私が怒った、と勘違いしたようでした。

(´；ω；｀)ｶｻﾈﾃ､ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

ああ、小学一年生。本気で思いやって言ってくれた一言だったのに、と申し訳なかったな～、と思います。

こんなに優しく、思いやりのある園田くんのご両親はいったいどんなに素晴らしいご両親だったのでしょう。お二人の会話は、きっと、子どもときちんとコンタクトが取れていたのでしょうね。園田くんは自分で体験していたから、外でもハートでコンタクトして会話が出来たのでしょう。

一方、赤の他人の、思いやりに満ちた会話に驚いてしまった私は、仮面をかぶって、必死に恥ずかしいのを隠そうとしました。面白いですね、小学生になるころには、人は「恥ずかしいことは隠すべし」というフレーム、思い込みが出来てしまっているということです。もちろん、大人がお手本です。

その後、クラス替えもあり、3年生の時に転校したので、園田くんと話すことはありませんでした。今でもこの「マーガリン事件」を思い出すと、園田くんの思いやりと気遣いに頭が下がります。（ご両親にも）

あなたにぜひ伝えたいのは、コンタクトのエネルギーは光そのもの、ということです。

あなたのコンタクトが相手の心に一生残ることだってある。

それも、相手のハートに一生、小さな光をともし続ける一言として。

相手がどう感じるはわかりません。

でも、本気で感じた本気のコンタクトは、相手の心を明るく照らす光です。

あなたも今日、自分の本当の思いを、思いやりをもって相手に伝えてみませんか？

大人だから、ちょっと恥ずかしいと感じるかもしれません。でも、その一言が、相手にとっては一生のともし火になるかもしれません。

今日は今年最後のブログです。

＾＾

2020年、大変な年を皆さんと分かち合ってきました。

来年はもっと平和で、もっと調和の取れた、良い年になりますように。

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分と相手を大切に思う心♡

自分を大切にすることはワガママなの？！

こんにちは！誰からも大切にされるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

最近は夜になると鈴虫がリンリン庭で鳴いています。夕暮れの時間も少しずつ早くなってきました。もうすぐ秋がやってきますね。

さて、今日のテーマは「自分を大切にすることはワガママなの？」です。

あなたにとって自分を大切にする、ってどんなことですか？

たっぷり睡眠をとることですか？

朝起きたらレモン水をコップ１杯飲むこと？

健康に関することは、意外とわかりやすいですよね＾＾

じゃあ、、、

好きじゃない仕事を続けることは？

好きじゃない人と付き合い続けることは？

ちょっと線引が難しくなりませんか？＾＾

例えば、

転職するにしても、いろいろと・・・とか、

好きじゃないけど、独りになるよりは・・・とか、

心のどこかで

「本当は◯◯したほうがいいってわかってる」

んだけど、それを引き止める声が必ずありますよね＞＜；

では、例えば、仕事で他の人が、あなたより先に転職してしまったら？

「ただでさえ人が少ないのに、今でなくたって」とか、

「みんな我慢してるのに、ワガママだよね！」とか、

思ったり言ったりする人、いませんか？

あるいは、「我慢して当然じゃない！」という人もいるかもしれません。

私が会社員だったときに、色々な理由で同僚が辞めていくのを経験しました。

健康上の問題だったり、キャリアアップの転職だったり、海外留学だったり。

ほとんどの人は、和やかにお別れでしたが、中にはそうじゃない人もいて、「辞めるときって、その人の個性がでるなあ。本当に人それぞれだなあ。」と思ったものです。

そんな経験から言うと、自分のタイミングで辞めるのは全然ワガママじゃありません。

考えてもみてください、社長だって辞めたら代わりがいます。

一社員が辞めたところで、次の人が来るだけです。

ただ、惜しまれて辞めていく人は、最後の最後まで「飛ぶ鳥後を濁さず」。

残る人たちが困らないようにきちんと引き継ぎをして、わからないときには後任者がいつでも調べられるような、わかりやすい資料を残してくれました。

そんな人は、他部署の人たちからも「え～、やめちゃうの？」と惜しまれていました＾＾

要は、自分が辞めることで周りが困らないような気遣い、心遣いができるのです。

そうすることで文句を言いたい人も言えない（？）状況が創り出せるんですね＾＾

辞める人も残る人もwin-win。それを心がけるのが大事かな、って思います。

自分を大切にする人は、他人も大切にできる、ってことですね。

あなたはどんなふうに自分を大切にしてあげたいですか？

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癒やされるYoutuberさんトップ５をご紹介！

こんにちは！誰からも大切にされるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾

東京はコロナ感染者が400名を超えたそうですね＞＜；

バシャールは、コロナが来年の3月くらいに収束するかも、という予想をしています。

（予想なのは、今の私たちの意識と行動で変わるから）

怖い怖い、悲しい悲しい、という気持ち（感情）がいっぱいあるんだなあ、と改めて思います。悲しいという気持ちは肺に溜め込まれ、怖い怖いという気持ちは腎臓に溜め込まれます。

周りがどうであれ、自分はこうありたい、という強い気持ちを持ち続けたいものですね。

最近、というか、ここしばらく、イライラしてしまう日が続いている方、多いのではないでしょうか。今日は、私が見るたびに癒やされているYoutuberさんたちをご紹介したいと思います。別にナンの関係もなく、ただ好き、というだけなのですが、ご本人たちの世界がとってもよく表現されている、と感じるチャンネルです。

その１：haegreendalさん

登録者数なんと162万人！アーティストさんでかわいいイラストを描いていらっしゃいます。日常のお料理やお出かけ、何気ない風景をとっても素敵に撮影していて、思わず見入ってしまいます。

その２：nekoniwaさん

初めて見た彼女の動画がこれだったのですが、↓　もう、衝撃でした。私が住んでみたい家に住んでる人がいるんだ～！（でも、アメリカなのですが）何というか、夢を実現している人がすでにいる、ってことにすごく励まされました。現実化するんだな～って。森のような広い庭？に憧れます＾＾

その３：Chokiさん

お仕事柄なのか、お部屋も個性豊か。好きなものが集まっている、っていうのがとても良くわかります。OKUDAIRA BASEさんもそうですが、こだわりの物を大切に扱っている、っていう感じがいいなあ、って思います。この動画では「私が好きなものに他人から何を言われようと、好きなんだから関係ないわ」という自分軸を感じました。

その４：Girl and The wordさん

この方は「ああ、リッチになって素敵な家に住みたい」という人の鏡？だと思います。ご本人はそう遠くない昔、下町の治安の良くない所に住んでいました。自分の好きな部屋のデコレーションを続けていたら、どんどん良い部屋に引っ越し続けて、ついにはボーイフレンドと婚約・結婚した方です。結局、今住んでいる家をどれだけ大切にするかでお金は関係ないんですね。

その５：Pick Up Limeさん

チャンネル登録者数300万人！この方はベジタリアンの料理研究家なのですが、栄養士でもあり、以前は病院で必要な人にカウンセリングやアドバイスのお仕事をしていました。Youtubeを始めてから、医学部に入るテストに合格、同日Youtubeから100万人登録のお知らせがあったという素晴らしい人。旅先で出会ったオランダ人の彼と一緒に住むために、カナダから移住しました。メニューはどれもベジーとは思えないカラフルさで、美味しそうです。

おまけ：もちろん、こぐま店長も！（第４弾でました＾＾）

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

お互い様、おかげ様♥

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この２つは切っても切り離せません！＾＾

桜があっという間に散ってしまいましたね～(;_;)
でも、美しい若葉がたくさん出てきて、今の時期ならではのきれいなグリーン色がとってもきれい！ピンクもグリーンも、第4チャクラ（♥チャクラ）へのエネルギー充電にはもってこいの色です。青空なら、第5チャクラ（のど）にも同時にエネルギー充電できますよ＾＾

まだまだコロナが続いています。
肺炎になる方は、肺炎になっていることを気づいていないうちに進んでいるらしいですが、体内の酸素濃度をあげておくのが大事だそうです。

深呼吸、してますか？
パソコンやゲーム、スマホばかりしていると、呼吸が浅くなります。

ちなみに、私は14年前から愛用しているヤングリビングのペパーミントオイルを塗布したり、香りをかいだりして、体内の酸素濃度をあげています。特に、コーヒーを飲んだ後などは、エネルギーがすぐに回復するのでお勧めですよ＾＾

先日乗ったタクシーの運転手さん、「売上が本当に減ってしまって、運転手も半分くらいは休んでます＞＜；」とおっしゃってました。収入が減ってしまうと、心配ですよね。

本当に、今までと生き方を変えないと、これからやっていけないなあ、って感じます。

一人暮らしだった人は、家族と一緒に住むことを検討してみたり。
結婚を考えている2人なら、先に同居しはじめたり。

とはいえ、コロナ離婚という言葉もよく聞くようになりました(^_^;)・・・

こんなときこそ、夫婦や家族の絆が試されますね。＞＜；
BBSHで言うところの、お互いの「感情のプロセス」が明確になります。

お互いに対してイライラしているなら、自分の内面を相手に見ているのと同じ。
多分、自分は正しくて、相手が間違ってる！と思っていますよね(^_^;)

つまり、善悪、白黒、０か１００か、という２つに１つ、という選択肢しか見えてない状態です。だから上手くいきません。

どんなに相手に腹がたっても、
「どうして自分は、こんなに腹が立つんだろう？」
と自分に矢印を向けることが大事！！！

腹が立つときは、子どもの頃の、忘れてしまった心の傷が浮き上がってきてくれた証拠です。相手を責めるより、自分が「なぜ反応するのか？」を見つめるチャンスだと思ってくださいね。

カップルになるのは、「自分がより自分らしくなるため」とバシャールは言っています。
本当の自分を見せあって、違いを知って、話しあって、お互いを理解しあうことで、感情のプロセスがどんどん進む。だから、より自分らしく成長していくこともできます。

のんびり深呼吸しましょう＾＾

私は今の時期って、多忙で心を、感情を、感じることを忘れてしまった多くの人間が、人間らしさを取り戻す、感じる心の余裕を取り戻す、お互い様、おかげ様、を取り戻す時期じゃないかな、って思ってます＾＾

家族や周りの人たちと助け合っていく心の余裕を持った人間。
困っているお年寄りにお声がけできる人間。
いま、自分に出来ることは何かな？と自分軸から考えられる人間。
自分や他人を尊重できる人間。

そんな人間が増えたら、地球はもっと住みやすい星になるんじゃないかな、って思います。

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、心の余裕♡

私って、何のために生きてるんだろう？

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント＆セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

最近、「わ～、この人いいわ～、本当に好きが仕事になったのね。しかも、ものすごく好きなことだから、自信もあるのね！」と心から思える人の動画を見ました。どうやってスイーツ専門店のオーナーになったのか、その経緯が動画で語られているので、最後にご紹介しますね！

スイーツは夢があって良いですよね＾＾

さてさて、あなたは今までに「私の人生の目的って、何だろう？」って思ったことありますか？私は何度もあります。誰でも1度は思ったことあるんじゃないかな？

「この目的がわかったら楽だなあ、あとは一直線にそれを頑張ればいいだけだから。」
そう、初めて思ったのは就職活動を控えた、20歳になるころでした。
あの頃の私に会えたら、きっとこう言います。

「もともと、人生は中立で、特に意味はないんだよ。ただ、あるだけ。」

多分、20歳の私は「はあ～～～？＠＠；」って言うと思います。（笑）
そして、

「そんなわけないでしょ！」（●｀ε´●）
「どういう意味～？」(；´Д｀)

とか言いながら、怒りとか混乱という気持ちになるでしょうね＾＾

感情、気持ちっていうのは、私たちの人生を鮮やかに彩ってくれます。

私たちは悲しくて落ち込んだり、嬉しくてウキウキしたりします。
つまり、感情は私たちを簡単にコントロールします。
気持ちに左右されること、たくさんありますよね。＾＾

ところが、この感情、出来事に対してどう感じるかは、本当に人それぞれ。
理由はいろいろですが、大きな理由は、あなたとご両親との人間関係にあります。

ご両親が感情を豊かに、正直に表していた環境で育ったのか。
ご両親が感情を抑えている、気持ちのブレが隠された環境で育ったのか。
これは良い悪いではなく、ご両親の価値観によって、異なるだけです。

小学校に行き始めたら、すぐに、自分と周りの友達が「違う」と気づきますよね？
反応が違う、考えが違う、態度が違う。

育ってきた環境と人間関係の中で、あなたの価値観も育ちます。
つまり、人生で意義あること、価値があると思うことも、決まってくるわけです。

「自分が何を好きなのか、わかりません」＞＜；
「飛び抜けて好きなこともないし・・・」(´・ω・｀)
「情熱を感じることって、別にないんですよね」(・_・;)
「ワクワクすることとか、よくわからないんです」(；´Д｀)

こういう方は、多分、自分の価値観が親の価値観になってしまっているのかな？と感じます。親の価値観と自分の価値観はずれていて、違っていて良いのですが、このギャップに気づいてないことがよくあります。

親の時代とあなたの生きる今の時代とでは、価値観も当然、違います。
加えて、あなたの個人的な価値観と親の個人的な価値観は違って当然です。

例えば、あなたの親が「○○のほうが就職に有利よ！」とか「子どもに○○は食べさせちゃダメよ！」とか言ったとしても、あなたが自分で決めていいんです。

ここ、セルフリーダーシップで自分軸を発揮するところですよ＾＾

人生の目的も同じ。何のために生きるのか、あなたが意図的に決めて良いんです。
決めると自動的に、その通りになります。（実現セットが細胞に組み込まれているから）

親の価値観も含めて、自分の外に探すのではなく、自分で感じることを最優先して、自由に決めていいんです。「あなたが」決めるから、宇宙が「あなたの」人生にシンクロしはじめます。

「えー、そんなの全然むり。お金持ちになりたいって決めても全然ならない！」
「うそー、彼氏つくる、って決めても全然出会いがない！」

こういうあなたは、自分の価値観に、一度、正直になってみましょう。
実現しないということは、宇宙とずれているんです。

例えば、あなたが本当にお金持ちになることに価値がある、と心から信じているならなります。でも、「お金持ちになると、狙われるから危ない」とか心のどこかで思っていると、無理です。＞＜；

あなたが本当に彼氏をつくることが素敵！と信じているならできます。でも、「彼氏できて、私の自由時間がなくなったら嫌だな」とか心のどこかで思っていると、無理です。＞＜；

ね？本当のところ、ちょっと、思い当たることありませんか？＾＾
内心、こうなることが心配なんだよね、っていうこと。それが有る限り、実現しません。

「え～～～！でも、それじゃ困るぅ～～～！(；´Д｀)」というあなた。

白か黒か、成功か失敗か、の2つに１つしかない！と思い込んでいないか、自分の価値観をよく見直してみて。両方手に入れていいんですよ？

例えば、
「よし！すごく幸せなお金持ちになるぞ！」と決める。
「よし！私の自由時間を尊重してくれる人を彼氏にする！」と決める。

安心して決めることもできるんです。＾＾

人生の目的は探し求めるものではなくて、実は、自分で決めるもの。

決めた結果を体験するために、この世界に来たんですから＾＾


最初にお話した動画、スイーツショップオーナーのデボンナ・バンクスさんです。
彼女は「焼き菓子を作ることは、私にとって愛を伝えること」と言います。

ただ好きなだけで、仕事にするつもりは全くなかったそうです、ある日誰かが「これならお金を払うわ」と言うまで。

そして、店を構えていないと「あの人は趣味で焼いてるのよ」と言われ、自分の情熱（本当に好きで焼いてるんだ！ということ）が伝わらないと気づきます。

最後のほうで、1回目のインタビューから一ヶ月後に、「店舗物件が見つかったと不動産屋から連絡があったの！」と嬉しそうに話すバンクスさん。自分の生きがいが形になって嬉しそう＾＾ぜひご覧になってくださいね！

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡