大人女子は、あきらめちゃダメ！

こんにちは！スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。貴女のセルフリーダーシップは３つの柱、自分を愛する、自分を大切にする、自分を受け入れる、から信じられないほど開花するんですよ＾＾

さて、今日は「どうして大人女子はあきらめがちなのか？」について、3つのケースをお話したいと思います。

あきらめちゃいけない、あきらめたら終わり、まだ諦めたくない、あきらめるな～私！、って頭ではわかってますよね。「でもさ～？」って声がしますか？＾＾

大人女子が諦めるとき、いくつかの理由があります。私たちが気づいているものもあれば、気づいていないものもあります。よ～～く見ると、人によって、あきらめなくて良いのにあきらめている場合があるんですよ。

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ケース１：過去の「やってみたけどダメだった」経験があきらめさせている

B子さんは、料理の苦手意識がとても高い女性。なぜかというと、むか～し料理を作ったときに、グルメな家族から厳しい批判にさらされたから。とても傷ついた彼女はそれ以来、「自分は料理が下手なんだ」と思い込んでしまい、作らなくなってしまいました。その期間が長くなり、やがて「自分は料理が下手だ」という信念は彼女の一部になってしまいました。

でも、彼女は本当に料理が下手なんでしょうか？＾＾

B子さんの友達は、「彼女はそんなに料理が下手じゃない、そこそこ上手なほう」と言います。才能がないわけじゃなくて、「美味しいね！＾＾」と言ってくれる人たち、「次はこうしてみたら？」など、励ましてくれる人たちが必要だっただけです。

もし、貴女がこういうタイプなら、「所変われば」という言葉を思い出してみてください。あなたの基準は家族の歴史に準じています。だから、1つの基準にしばられない、世の中には人の数だけ基準がある、と思い出してくださいね。


ケース２：自己価値が低くて、心をオープンに出来ない

助けを求めるのが苦手なタイプの人です。一人で何とかしないと、あるいは周りの人に迷惑をかけちゃいけない、と思って独りで頑張ってしまいます。

A子さんは小柄で力がない人なのですが、なかなか人に「これ、上げてくれない？」など、お願いができませんでした。どうして？と尋ねると「1人で出来ないと、もし、離婚された時に困るから。」A子さんのご主人は離婚なんて考えてもいませんでした。どうしてそんな考えになったのか？それはA子さんが結婚を決めたときに「私をもらってくれる人は、この人を逃したら、きっともう現れない。」という恐怖心から決めたから。その時の恐怖が20年以上続いていたんです。

もし、あなたがこのタイプなら、「人は皆んなお互い様」と思うと、受け取ることに罪悪感を感じなくなります。だって、いつか、貴女が与える時がくるからです＾＾


ケース３：０か100か、で判断するのでダメなら終わり、と信じている

C子さんは、白か黒か、0か100か、成功か失敗か、で判断する家族環境で育ちました。だからずーっと真面目な優等生でした。大学をでて、外資系の有名企業に入社し、一生懸命仕事しました。

歳を重ねて病気したとき、C子さんは病気した自分を許せませんでした。周りの人や看護師さんに頼ることが出来なくて、大変な思いをしました。自分が病気の間、部屋を掃除できないことさえ、ものすごくストレスになりました。

C子さんはもっと自分に優しくしてあげる必要がありそうですよね？＾＾でも、子どもの頃に甘えることを許されなかった女性は、大人になってからも自分に厳しくしてしまうのです。

もし、貴女がこのタイプなら、「臨機応変」に「少しずつ」、をお勧めします。

私はC子さんにロボット掃除機を勧めてみました。初めてなら中古品店で安いものを試しに買ってみたら？それで使い方に慣れたら、高くて良いものを買えばいいんじゃない？身体が楽だし、ストレスも減るんじゃない？C子さんはこの提案に喜んで、早速ロボット掃除機を買いました。

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行動をする前からあきらめている女性によく共通していることは「自分なんて」という低い価値観です。

＊自分に出来るとは思えない（自信がない）
＊自分に出来たとしても他人のように上手くできない（他者の基準に応えなければダメだ）
＊上手くできなかったら他人から批判・否定される（という不安・恐怖）

こんな思いがある女性はとても多いです＞＜；

＊自信がない自分もOK
＊自分なりに上手くできればOK
＊他人が批判・否定しても、貴女の基準は違っていい

こう、思い直して自分を大切にしてくださいね＾＾自分軸が強くなりますよ。すると、他人の基準よりも「自分はどうしたいのか？」が今よりもずっとハッキリしてきます。

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大人女子の3ステップ：忙しくしなくていい

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ＾＾

朝晩、すっかり冬っぽくなってきました。でも、日中は２０度ちかくあるので、昼と夜の温度差が１０度以上（＠＠；）猫たちのウエストがなくなってきて、毛皮がモッコモコになってきました。膝に乗ってくれると「あったか～い💕」と離したくなくなります＾＾

さて、Hay Houseファミリーの一人に、クリスチャン・ノースラップ医師がいます。彼女は婦人科、とくに閉経した女性たちの強い味方で、さまざまな知識を多くの女性たちに教えています。（商品も開発しています）

で、お嬢さんも出来た女性で、ケイト・ノースラップさんといいます。女性としてビジネスリーダーとして、育児も仕事も家庭も夫婦関係も、一生懸命やっています。忙しいだろうに、どうしてそんなに仕事のために時間をさけるんだろう？と不思議でした。

そんな彼女の本「do less」から、素敵な言葉を紹介します。
忙しい貴女にも、贈りたい言葉です＾＾

＋＋＋＋＋＋＋

The world doesn't need you to be busy,
the world need you here and it's enough.

世界は忙しい貴女を必要としていない、
貴女はここにいるだけでいい、それで十分なの

＋＋＋＋＋＋＋

あ～、あれ、やってない。
あ、電話しないと！
クリーニング取りに行かないとな～。
カーテンも洗いたい。
犬のご飯、なくなりそう！
あ～、掃除機もかけなきゃ。
あ～、美容室も行きたい。
あっ、もうこんな時間？
お迎えいかなきゃ。
あ～、夕飯どうしよう。
お風呂わかさなきゃ。
あ～、お風呂掃除、面倒。
またトイレ汚してる。
歯磨きしたのに、おやつ？ダメ！
あ～、また１日が終わった。
今日も、何もしてない・・・＞＜；

私とあなたの心の声です（笑）

１日じゅう忙しくて、結局、自分のやりたいことが出来なかった、という女性、多いのではないでしょうか？忙しいとすぐに気が散るので、集中力が下がります。結果、エネルギーが上に上がってしまい、第１チャクラが小さくなってしまうので「ここにいる」ことが難しくなってしまいます。（ここにいる、というのは100%その瞬間に集中していることを指します。）

これが続くと、だんだん、自分がやりたいことがわからなくなってしまうんですよね。頭で何となく思っているけど、行動する気が起こらない、それ以前に疲れてしまって気力もない・・・＞＜；

けど、時間はだれにでも２４時間。だから貴女だけの時間を持つため時間の使い方、見直し方のコツを３ステップで紹介します＾＾/

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ステップ１：お金より魂を満たす選択をしてみる
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お給料につながることより、自分が満足することを１つ、「選んで」「やって」みます。
それは一見、無駄に思えるかもしれません。合理的ではないかもしれません。
でも、出来たら、あなたの💕が心から嬉しいこと。ウキウキすること。

散歩することかもしれません。
犬をトレーニングすることかもしれません。
写真を撮ることかもしれません。
新しく出来たカフェに立ち寄ることかもしれません。
仕事を変えることかもしれません。
旅行することかもしれません。

もし時間がたっぷりあったら、○○をやりたいなあ～！と思うこと。それを１つ、選んでみましょう。それを実現させるために、どうしますか？＾＾

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ステップ２：出来ない自分を許す
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そう、私も貴女も、ただの人間。出来ないことがあるし、疲れるし、やりたくないときもあります。

でもね、出来なくても地球は回るんです。
明日の朝、また太陽が登ります。ケ・セラ・セラです。

どうしても疲れていたら、睡眠をとる、休憩する、お茶を飲む。
自分に必要なことを「与える許可」をしましょう＾＾

出来ない自分を許す、というのは「自分はダメ人間だ」と認めることではありません。
出来ない自分を許す、というのは「身の程を知る」という現実的なことです。
出来ない自分を許す、というのは、第1チャクラが大きく開いているからできること。
出来ない自分を許す、というのは現実を変えるために他の選択肢を探すことです。

現実を変えて、人生をデザインし直したい貴女に、大事なことです。

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ステップ３：協力を要求する
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日本人女性は世界で一番家事に関わる時間が長いそうですね＞＜；
育児に関しても、低所得の家庭ほど母親が専業主婦を選び、育児に関わるという結果があります。（保育園に対する偏見もあるそうです）

まずは、「夫や他人に協力を要求する」ことを「自分に許す」ことが必要ですね。
自分は助けてもらってもいいんだ、と自分に許せるかどうか。
これは、貴女が自分の価値をどのくらいと感じているのか、と関係します。

子どもの頃、帰宅しても母親が家にいなくて寂しい思いをした。もし、そんな経験があるなら、それは「貴女の経験」であって、あなたの子どもが同じように感じるかどうか、は「貴女が変えられる」と気づいてくださいね＾＾

働いていても、帰宅して言葉でたくさん子どもに「あなたを愛しているよ」ということを伝えることができます。ゆでたまごに顔やメッセージを描いて冷蔵庫に入れておくお母さんもいます。あなたらしい工夫で、子どもと言葉以外のコミュニケーションもできます。

子どもの望むものをすべて与えられない貴女でも良いのです＾＾
子どもは自分で自分の欲しいものを手に入れる方法を学べます。それが彼らの人生に対する責任だからです。

「ここにいて、自分に100%集中してくれている」お母さんの存在感を感じた子どもたちは、貴女の「愛してるよ」エネルギーを忘れることはありません。

貴女はいつも、忙しくしなくていいんです。それでも、貴女の価値は変わりません。
今日、何に集中してみますか？
今日、貴女の魂が満足するために何をしてみますか？


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参考：ノースラップ医師のサイトー＞https://www.drnorthrup.com/
参考：ケイト・ノースラップさんのサイトー＞https://katenorthrup.com/

LET'S TAKE A "NO" TRAIN!

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ＾＾

そう考えると、先日の「即位礼正殿の義」を見ることが出来たのも豊かさですよね。
だって、次は何年後？！お雛様のような（失礼！）お二人を見ることができたのも、日本の歴史をずーん、と感じました。日本は建国から2600年以上続く国ですが、この儀式は日本人としてもなくしてほしくないなあ～と思いました＾＾

さてさて、今日は大人の女性がいかに「自分を愛することが大事か」、なぜならそれがありとあらゆる現実につながっているから、ということをお話したいと思います。

自分を愛するって、どういうことですか？(・_・;)

と、ときどき質問されます。すべてにおいて自分を優先して他人の意見は聞き入れない「エゴ」「ナルシスト」を「自分を愛すること」と勘違いされていたりするので、丁寧に説明することにしています。

これが出来ていないとどうなるか、具体的な例を幾つかあげてみましょう。

• 他人を優先してしまうので、NOが言えなくなる
• 時間が足りなくなって、自分が本当にやりたいことができない
• 行動力が下がってしまうため、経験値が少ない
• 自分がコントロールできないことであっても、自己嫌悪や罪悪感を感じやすい
• 自分の身体・心・精神・スピリットの健康ケアを優先できない

最近、「Everything is figureoutable」（すべては解決できる）という本を出して宣伝ツアー中のマリー・フォーリオが、ロンドンのイベントで面白いことを言っていました。

「（司会者の読み上げた質問に対して）この会場で本当はイヤだったのに、YESと言ってしまって後から後悔したことのある人は？（大勢の手が挙がる）そうよね！本当はNOと言いたいのに、言えなくて、そのあと”ああ、どうしてNOって言わなかったんだろう！”って後悔するのよね。そういう人たちは、NO trainよ！これはね、まず、来ること全部にNOというの。NO、NO、NO、NO！すると何が起こると思う？・・・違う選択肢が出てくるのよ！」

すべてにNOって、ちょっと極端な例ですが、わかりやすいですよね。そのくらいの勢いでNOと言う。もちろん、心の底からNO、納得がいかないことに対してですよ？＾＾

少し思い起こしてみると、とあるスピリチュアルヒーラーな先生たちは、簡単にNOと言います。でも、それがあまりに普通なので、こちらも気にせず「そっか、ダメか」と軽い感じなのです。ものすごく頑張った後だと「え？！(・_・;)」となりますが、それでもNOです。

でも、それで終わりなのではなく「もっと○○したい」「ｘｘをかんじられるような」など、具体的に自分がどうしたいのか（自分軸意見）を伝えて、NOの理由を相手が納得しやすいように説明してくれます。

自分が周りとどういうふうに物事を運んでいきたいのかがクリアなのです。結果的に、彼らに協力するのがラクになり、彼らも欲しい物を手に入れるという上昇気流になっていきます。

相手にNOと言うと迷惑をかける。
相手にNOと言うと信用を失う。
相手にNOと言うと自分が出来ない人間だと思われる。

こんなふうに思う人ほど、NOと言われることに弱いのも事実。

相手がNOと言ったから、私は役に立たない人間なんだ。
相手がNOと言ったから、十分じゃなかったんだ。
相手がNOと言うたから、私は認められてないんだ。

違います、違いますよ！(*´∀｀)

相手のNOという返事は、あなたに対する個人的な評価とは全く関係ありません。
あなたを個人評価できるのは、本当にできるのは、あなただけです。
あなたは一生、あなたの上司、ボスですから。

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感情の目撃が怖い大人たち

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。 お客様のヒーリングをした時に、豊かさの女神が出てきまして、祝福と「豊かさのヒーリング伝道師」という称号（？）を頂きました。せっかくなので、その日から使っています（笑）

先週から、8割を手放す断捨離に挑戦中です。8割？！＠＠；となりますが、とりあえず場所を決めて、今日はここをやろう！と各部屋で気になったところから取り組んでいます。今までに出したゴミ袋は7袋。なかなか進んでいます。

1週間やってみて思ったのは、明らかに自分の価値観、大切なものが変わってきているということ。以前なら「これは断然キープ！」と判断していたものが、「あれ？・・・そうでもないぞ？」と気づくこと多数。古い価値観を手放して、新しいものを迎え入れる。楽しい流れです＾＾

そんな片付けの途中で、押入れの下にあった新聞の、ある記事に目が止まりました。

今の若い世代は寅さん映画を見るのが怖いと言う、なぜなら感情がぶつかる会話に恐怖を覚えるから、というような内容でした。

男はつらいよ寅次郎、の映画は有名ですよね。泣いたり笑ったり、時には叶わぬ恋に切なくなったり。日本人の人情や柔らかな温かさを、寅さんと一緒に感情体験できる映画です。

だけど、この「感情体験」が怖い大人が増えている・・・。

これは、エネルギーヒーラーとしては、ちょっと警鐘を鳴らしたい気分です。(・_・;)

嬉しい、悲しい、辛い、くやしい、苦しい、切ない、怒り、ホッとする。
人が持つ感情こそ、癒しに欠かせない、大事なツールです。

ブレナンヒーリングサイエンス（エネルギーヒーリング）では、トラウマになった子どもの頃の感情に気づくことから、その人の根本的な癒しが始まります。大人よりも語彙（ごい）が少なく、周りの影響をうけやすい子ども時代。大人がまさかと思うような、小さなことで傷つきます。

心を閉ざして生きるのは、傷つかずにすむので楽です。でも同時に、喜びを感じることもありません。生きがいを感じたり、自分が誰かの役に立っている！と感じられるチャンスは他人との交流から生まれるので、それもなくなってしまいます。

心をオープンにすると、時には傷つくこともあります。でも、それはすべての終わりではありません。自分を癒せるチャンスです。ヒーリングでお話を聞くと自分がコントロールできないことで「自分を責めたり、落ち込んでいる」人も多いのです。

感情を無視して、他人を思いやることは難しいし、相手の立場を想像して行動することもできません。感情は人の信頼につながっていく大切な接着剤なので、お互いに正直に話せる関係性はこれから、より大事になっていくでしょう。

あなたが自分の不満を相手のせいにしつづけている限り、何も解決しません。自分の不満は自分の責任です。相手の行動に不満なら、相手はなぜそのような行動をとったのか、直接確認するのが一番です。どうして？と落ち着いて質問してみると、たいがい、相手は「え？何のこと？」ということがよくあります。

AIは2020年代に人間の脳を超えるそうですが、AIが人間の感情を理解するようになったら、人間みたいに、うつ病のAIや引きこもりのAIが出てくるかもしれませんね！(ﾟ∀ﾟ;)

あなたは自分の感情＝気持ちを大切にしていますか？
他人の意見に押されて、自分がどう感じているのかを押し殺していませんか？

今日、あなたが大切にしたいのは、どんな気持ちですか？

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付き合う人達をどうやって選びますか？

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

最近、久々に大笑いした動画があります。もう、泣いた泣いた（笑）
丸山礼さん、ほんとのOLさんかと思うくらいです(*´∀｀)/

特に大企業にお勤めの女性なら、同じ年に大勢同期さんがいるでしょうから、動画のように相手の名前がなかなか思い出せないことってありますよね。この動画が面白いのは、
「あ～、これ、ある、あるわー！」＼(^o^)／
って思っちゃう場面が何度も登場するところじゃないかな？

私にとっては「ああ、こういうノリの人がいる世界にいたことがあったなあ～」というのが今の気持ち。だから、かなり離れた距離からこういう状況をみて（俯瞰（ふかん）して）面白がってる、って感じでした。

でも、ふと、思ったんです。

もし、私が水戸部さんと同じ部署で働いていたら、友達としてお付き合いしているかな？
ランチを一緒に食べたり、会社帰りにお茶行ったりするかな？
あなたならどうですか？お付き合いしますか？

私はね、「しないなぁ～～」って思ったんですよね。
あ、丸山礼さんとは全く関係ないですよ？こういう感じの女性と、って意味です。
どうしてでしょう？

・・・
・・・
・・・

それは、私の中で「この人は何か信用できない」という確固たる気持ちがあるからです。こんなこと言うと、「ヒーラーが他人をジャッジメント（良い悪いを決めること）していいのか？」って思う人もいるかもしれません。答えは「はい」です。

ヒーラーも人間なので、というか、ヒーラーは職業で、その前に人間なので、当然、人の好き嫌いはあります。これはセラピストさんも市役所の人も薬局の人もスーパーのレジさんも、同じでしょう。

確かに、社会人になった子どもが会社を休むからと母親が電話連絡してくるのは怖いですが（笑）一番気になるのはこのOLさんが被っているマスク。

おわかりですか？

裏表がある、陰口を言う、嘘をつく、自慢する。これらを日常、普通にしています。これらは（この動画の場合）本音を隠すために行われる行為ですね。

個人的には、これらはいつも信用できない基本ポイント。だから、信用できない人と友達にはなりたくない、って思っちゃうんですね。

じゃあ、他に友達になれそうな人がいなかったら？上司と先輩ばかりなら？
あなたなら、どうしますか？

他にいないなら、とりあえず、友達になっておきますか？
友達ゼロより、マシ？
友達いないと暗いヤツとか思われそう？
ちょっとくらい嫌いでも、友達になるのが社会人？
というか、むしろ選択肢はなくて、誰とでも仲良くすべき？

私の答えはNOです。

あなたにはあなたの価値観があっていいし、それを大事にしていい。
他人が何と思うかはあなたにはコントロールできないし、何と思おうと相手の自由です。だから、あなたはあなたの信条に自由であって良いんです。

相手を信用できるかどうか、というのはあなたの基準で判断するもの。
あなたの基準で、

• 相手と一緒にいて、心地よい
• 相手と一緒に過ごす時間は、リラックスできる
• 自分の考え、意見を尊重してくれる
• 自分の話をきちんと聴いてくれる

を満たしてくれる人だなあ、と感じたら、ぜひ相手を大事にしてあげてください。
相手が信頼できる人だということは、あなたも同じだということです＾＾

人は自分のことにはなかなか気づかないので、無意識が他人を通して自分に反映される、他人の態度から教えてもらえるようになっています。だから、相手があなたを信頼してくれる、ということはあなたが相手を信頼しているからです＾＾

あなたの周りに心から信頼できる人はいますか？
一人もいないのなら、あなたは自分を信頼していないはず。
まずは自分を信じるところからスタートです。

そして、何よりも、あなたは誰かにとって信頼できる人ですか？

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私って？どんな人？が及ぼす影響

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こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

今日はね、ポッドキャストでも話してますけど、「私って、誰？どんな人？」についてお話したいと思います。

深いんですよね～、この質問、実は。
でも、本当にあなたのいろんな面に影響を及ぼしてる、ってことを知ってもらいたいなあ、と思いまして。

あなたは何者か？

この質問は日本語ならではの「何者？」っていう単語が難しく感じる理由なのかな？とも思いますが、「あなたは誰ですか？」に変えてみても、「はい？」・_・?　って思いませんか？

私は最初にこの質問を聞いたときに、「どういう意味で聞いてるの？」と思いました。
家族構成的に？それなら、娘として、とか？
社会的に？それなら、会社員として、大人として、とか？

でも、これは人間として、スピリット（エネルギー）として、っていう高い視線からの質問だったんだ、と後から気づきました。

とはいえ・・・^^;

いきなり、スピリット、エネルギーとして、とかはハードル高いなあ、言う時に実感できないとなあ、どうせなら自信もって「わたしは●●です」って言えたらなあ、って思ってました。

じゃあ、人として、なら？

こっちのほうがまだ良さそう。人間として、ならいろいろ気づける部分が多いですよね？
例えば、

• 私は何が好きで、嫌いで
• 私は何に価値を感じて、感じなくて
• 私は何を大切にしていて、特に気にしていなくて
• 私のゆずれないことは何で、気にしないことは何

とかの質問に答えていくと、自分という人間がふんわり見えてくると思います。もちろん、私たちには色んな面があるので、ひとくくりには出来ないし、状況で変わるし、成長すればまた変わります。

それでも、変わらずに持ち続ける価値観、ってありませんか？

私ならやっぱり、動物と自然が好き。これはどちらも守っていきたい、って思います。でも、アフリカに行って密猟を取り締まるとか、スーパーの袋を食べたウミガメを助けに行くとかは今出来ないから、お庭にハーブや野菜を植えたり、季節ごとに花を植えたり、木の剪定（せんてい）をしたりしています。身近な場所で、毎日の中で、自分の価値観を大切にすることを行動にうつしているわけです。

ここに、一貫性が生まれます。何を大切にしていて、何に価値観を感じる人間なのかがわかりますよね。

好きならGOにゃ！

• 私は何が好きで、嫌いで
• 私は何に価値を感じて、感じなくて
• 私は何を大切にしていて、特に気にしていなくて
• 私のゆずれないことは何で、気にしないことは何

これらを即答できるくらいに自覚できることは何ですか？

なぜ、これらがあなたの人生に影響しているかと言うと、あなたが毎日6万回ずつ思考するとしたら、これらを自覚していることで多くの決断、優先事項のつけかたが、ものすごく楽になるからです。人生がシンプルになって、楽しいことが増えてきます。

🌟即決できるし、迷いしません。
🌟目の前のことに自信をもって取り組めます。
🌟結果どうなるかも想像しますが、それに翻弄（ほんろう）されることもありません。
🌟自分軸がしっかりします。別の言葉でいうと「アラインメント」（自分の中で一本すじが通った状態）でしょうか。

あなたが今までずっと好きだったもの、こと、は何ですか？
もしかして、忘れてしまっていたり、気づいていなかったり、自覚していなかったりするかもしれません。

いくつになっても、好きなこと、もの、大事なもの、こと。
それを大事にしている自分が本当の自分らしい、って感じることは何ですか？


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あなたの世界を自分軸から創るためには

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こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

Facebookにも投稿しましたが、朝7時に30度超え・・・＠＠；
うちの黒猫が「うなぎ犬」のように、ものすごーーく細く長くなって廊下に横たわっていて、びっくりしました。こわいよーーもう！(T_T)

どこにいても暑いにゃーー

今日はね、本田健さんのyoutubeみてて、感動したことをシェアしますね！＾＾

作家の本田晃一さんが、健さんのところで働きたい～！と売り込みに行ったときのこと。
快く対応してもらって、「じゃあ、うちで働いて？」となりました。

ところが・・・

ネットマーケティングが得意な彼は全然シゴトをさせてもらえません＞＜；
「美味しいスパゲッティ食べに行こうよ～」とか健さんに誘われて、何もできないまま1ヶ月ほど過ぎてしまったそうです。

ようやく健さんが「ホームページ作って～？」と言ってくれました。
そして、1ヶ月お仕事をさせなかった理由は・・・

ホームページを作っても、つくらなくても、
シゴトが出来ても出来なくても、

君はここにいていいんだよ・・・

ということをわかってほしかったから。

ここまで読んだあなた、びっくりしませんか？
本田晃一さんも驚いたそうです。

ふつう、シゴトで結果をださなければ、お払い箱。
結果をだせなければ君はクビ、というのがビジネスの世界。
会社組織では、シゴトの結果とお給料は比例するものですよね？

なのに、何もしなくても存在していい、ということを身をもってわからせるために1ヶ月もかけて教育するって！＠＠；
本田健さん、すごすぎる。。。。

BBSHではこれをスキツォイド防衛という、自己防衛にからめて教えます。
自分の存在価値を疑う人、あるいは普段はそんなことないけど、落ち込んだときなどに「あーー、もう、自分なんか生きててもどうしようもない～～＞＜！」
と存在すること自体にダメ出しをする人だっているでしょう。

そんな心配、しなくていいんだよ、って健さんは伝えたかったんでしょうね。＾＾

これ、ちょうどバシャールだかエイブラハムだかのyoutubeを見ていたときに、

「あなたは誰にも、何も、証明しなくて良いのです」

っていうようなことを言っていたのとリンクするなあ、と思いました。
そう聞くと、ちょっと肩の荷が降りませんか？
ちょっと、ホッとしませんか？

何かをするのに正当性を主張しなくてもよい、とも言ってました。多分、エイブラハムの質問者さんにだったかな。質問したいけど、エイブラハムから答えを聴くのが怖くて、ちょっと遠回りして「自分が質問する理由や背景」について最初に語りだしちゃった人に対しての言葉でした。

聞きたいなら聞けば良い。それだけ。
やりたいならやれば良い。それだけ。

これだと、人生がすごくシンプルになりますよね！＾＾

自分のセルフリーダーシップで、とことん自分軸中心に世界を創る。
シンプルで、かんたんで、基準はすべて

これだと、自分は心地いいかな？
これだと、自分は安心かな？
これだと、自分はリラックスするかな？
これだと、自分は気分が良いかな？

と感じているかどうか。この基準に沿っていると、あなたのオーラが発するエネルギーも心地よくて、安心で、リラックスできて、気分が良いものになるから。そしたら、自然と周りに良い人が集まってきますよね。

頭にエネルギーがのぼってしまう人は、なかなかわからないんですよ～＞＜；
あいにくと、考えてもわからないんです、感じるかどうかだから。

あなたのハートがイエスと言っているかどうか、わかるのはあなただけ。感じているのを受け取った上で決めていくから、他人の意見やネガティブパワーには左右されません。

そんなんでいいのーー？！＠＠
って慣れないうちは思うかもしれません。
だって、それまでの人生、他人の期待に合わせて、他人の意見に合わせて、他人の基準に合わせてきたのだから、自分軸を優先することに慣れてないんです。

ここでもう一度、自分の軸を取り戻しましょう？
改めて、自分の基準に慣れましょう。

周りの人はこういうけど、自分はやっぱりこうしたい。

そんな願いがあるなら、大切にしてくださいね。＾＾
やっぱり、こうしたい、っていう本音を大切にね。

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皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

セルフリーダーシップと私たちの健康

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

何か最近、インスタグラムのフォロワーがいきなり50人くらい増えて、ビックリ！＠＠；
いったい、何がどうなってるのか、宇宙は不思議なことをするものですね～＾＾

さて、今日はいままで何度かブログで触れてきた、ブルース・リプトン博士です。私は科学とか細胞とか素粒子とか脳とか大好きで、特に脳は私にとって本当に不思議かつ魅力的な存在です。社会人大学生になるとき、東京ではなく茨城あたりで会社員をしていたら、間違いなく脳科学を勉強しに筑波まで通っていたと思います。最近はコーチングでも脳科学を全面に押し出している方が増えましたよね～。

「細胞がどのように働くのか、の科学をお見せしましょう。これを知ると世界中の医者よりも多くの知識を得られるでしょう、なぜなら彼らは未だに遺伝子を信じているからです」

という、ちょっと衝撃的なオープニングの動画。
「え？遺伝子を信じちゃいけないってこと？！＠＠？」と焦ります。はてさて、どういうことなんでしょう・・・。

「私達は50兆個の細胞から出来ている生き物。つまり、個ではなく、互いに協力し合うコミュニティです。すべての細胞は一つに付き1.4ボルトを持っているので、50兆をかけると700兆ボルトの電気になる。トレーニングと瞑想で、「気」によって自分をヒーリングすることが可能です。新物理学では、私達を互いに作用しあう「エネルギーウェーブ」と呼びます。

すべての動物、植物はヴァイブレーションでコミュニケーションします。ガゼルはライオンのところへ行って「君は僕の友達かい？」と聞く必要はなく、遠くから悪いヴァイブレーションを感じて近づきません。

もし、私達が子どもの頃に「ヴァイブレーションに敏感になりなさい」と教えられていたなら、悪い人間関係、悪い場所に苦労せずに済んだでしょう。けれど私達は心の声を聞くのではなく、人の言うことを聞きなさい、と言われて育ちます。

言葉は感情を隠すようにデザインされています。

すべての生物はヴァイブレーションを感じて、良い場所・悪い場所を見分ける能力がありますが、人間はそれを使うトレーニングを十分にしてきていません。

私達は相手を見た時、物質的な個の人間、と思いますがそれは幻想です。なぜなら、私達は相互作用するエネルギーのウェーブだからです。これが、一人の人間が同じ場所にいるだけで他の人へ影響を及ぼす理由です。・・・・」

まだまだ続きますが、どうでしょう？10分ほどの動画ですが、とても興味深いと思いませんか？

後半、6分25秒あたりで、50兆個の細胞をまとめる「リーダー」、セントラルボイスがあることを語っています。個々の細胞は知性を持っているのですが、団体としてセントラルボイスには必ず従うため、もし、セントラルボイスが「死のう」と言うと、細胞は死に始めるのだそうです。

じゃあ、その大事なセントラルボイス、いったい何だと思いますか？

・・・あなたの「マインド」です。

あなたが心の中でつぶやくこと、頭で考えること、それに50兆個が従う、ということです。私達ひとりひとりが、50兆個のリーダーというわけです。50兆個が協力してくれるのだから、何でもできそうじゃないですか？😊

これって、事実だけど、日常で意識しませんよね？＠＠；

脳の役割は内外的な環境の情報を受け取って翻訳し、細胞たちにどう振る舞うかを伝えること。ここから、マインドがつくられるそうです。具体例をあげると、「プラシーボ効果」。

砂糖玉を「お薬」だと思って取り、病気が良くなる「プラシーボ効果」。これは薬が治したのではなく、患者本人の考え、「これを飲めば良くなるんだ！」が治した結果ですよね？ポジティブシンキング、ポジティブアファメーションもこの例です。実は、手術も含めて、3分の１の医療的治癒はプラシーボのおかげだそうです。＠＠；

逆があるのもご存知ですか？ノーシーボ効果と言われています。これ、あまり聞いたことない、という方が多いかもですね。

BBSHの学生だったときに、バーバラがこんなことを言っていました。「例えば医者から「あなたは余命３ヶ月です」と言われたとして、それを信じる必要はないのです。」リプトン博士も動画のなかで同じことを言っています。

専門家、というのは私達よりも勉強していて知識と経験がある人。だから、その人のアドバイスや意見だと、私達は無意識に取り入れてしまいがち。

でも、ちょっと待った！！というのが、私達のハートにいる内なる叡智、権威ある人、賢者、あるいは真実の戦士ですよね。

医者にあと３ヶ月の命と言われても、２年、３年と生きる人もいるし、治ってしまう人もいます。専門家という他人に何を言われても、最終的に何をどう信じるか、って決める・選ぶのはあなたのセルフリーダーシップですよね！

３５０万回以上再生されている、リプトン博士の動画は英語の字幕付きです。気になったからはフル再生どうぞ！＾＾

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

それって、恥ずかしいですか？

【お知らせ】
メールシステムを変更しつつあるので、ニュースレターなど、７月いっぱい、以前のメールアドレス（infoあっとkumienakamuraどっとこむ）と最新メールアドレス（contactあっとkumienakamuraどっとねっと）が混合する場合があります。もし、ご案内が届かないことがあれば、迷惑メールボックスで最新メールアドレスをご確認くださいね。
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こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

梅雨の時期は毎日湿度が高くて、苦手です＞＜；
しかも、お店に入ると今度は冷房がすごくて、鳥肌がたつほど寒くて参ります。
体調管理が大事な時期ですよね。内臓を温めるように、お味噌汁をできるだけ飲むようにしています＾＾

さて、突然ですが、あなたに質問です。

必死になるって、恥ずかしいですか？
頑張る、って恥ずかしいですか？
一生懸命、って恥ずかしいですか？

・・・人にどう思われるか、気になってしまう？

「あの人さ、なんか一生懸命で恥ずかしいよね？」
「うんうん、必死なのがね～」
「そうそう」
こんな会話に心当たりはありませんか？

ちなみに、恥ずかしい、恥、っていう気持ちのエネルギーはものすごく低いんですよ。＞＜；
むかし流行った「パワーか、フォースか」っていう本にエネルギー一覧表？みたいなのがありましたよね？あれを、サイキック（透視者）のクリスティ・マリー・シェルドンが「これを見た時、わたしが透視してきた30,000人のエネルギーがわかりやすく表現されてる」って思ったそうです。

そもそも、私たちって、どうして「恥ずかしい」って思うようになったんでしょうね？
いつから一生懸命は恥ずかしいことになったんでしょう？

バーバラ・ブレナンは７歳くらいまでの子どもにはチャクラの蓋がないので、それが出来るまではとても繊細だし、何でも信じてしまうことを知りました。

クリスティ・マリー・シェルドンは１～７歳までにプリントされた思い込みは大人になっても問題の原因となるため、クライアントにはアファメーションとともに手放してもらいます。

意識は現実化すると話すブルース・リプトン博士は、１～７歳までは大人が言うことを潜在意識へプリントしてしまう時期なので、大人になってから潜在意識を変えたければ違う方法が必要、と説いています。

彼らは職業は違いますが、それぞれの経験から確信しました。
１~７歳までに大人に言われたこと、経験したことが「個性・性格・人格」のベース、土台になってくる、ということです。

この年齢の頃に、

「そんな恥ずかしいこと、やめなさい！」
「はしたない、いいからやめなさい！」
「こんな問題も解けないなんて、恥ずかしいぞ！」
「私たちに恥をかかせるんじゃない！」

などと怒られたり言われたりすると、そのまま潜在意識にプリントされて、あなたがどう考えるか、どう感じるか、の土台になってしまう、ってことですね。

自分が何かをすることで、愛する人がイヤな思いをする。
そうプリントされると、他人の目、他人からどう思われるか、がとても気になるようになってしまいます。他人から承認してもらわないと、褒めてもらわないと、自分に自信が持てなくなってしまうわけです。

当然、あなたらしさは消えてしまいますね。＞＜；
だって、幸せの軸が自分ではなく、他人にあるから。

自分の幸せを他人任せにするのはやめましょう。
自分の幸せは自分で責任が持てます。
簡単なことを自分でやってみるだけでいいんです。

例えば・・・

BBSHの学生だったとき、休憩時間に友達が床に寝っ転がっておやつを食べていました。
（ヒーリング実技のあとは、本当にお腹が空くんです　笑）
別の誰かが「あ～、おやつ食べてる～！」
「あ、食べる？」「ううん。いやさ～・・・」

その人が言うには、親はとても厳しかったので床に寝るのもダメ、ましてや床で何かを食べるなんて恥ずかしいどころか完全にアウト、だったそうです。だから、床に寝転んでおやつを食べている友だちを見て、自分のルール、常識、基準がいかに親のルールだったか、に気づいたわけです。

あなたにもありますよね、こういうルールが？
それはどんなルールですか？
大人になった今、考えてみれば、別に恥ずかしくもなんともないよ？って思うこと。

それを１つ、実際にやってみませんか？
親から言われたルールを破って、自分のルールを創造するんです。＾＾

さらに、あなたが、どれだけ自分が「親のルール」を「自分オリジナルのルールと思い込んでしまっていた」か書き出してみたら、きっと、その数に驚きますよ。

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

あれもこれも、それが原因かもよ？

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

豊かさのヒーリングを受け取りたい！とお申込みくださった皆さん、どうもありがとうございました。「５名か～、もうムリだよね」「あ～、この日はダメだー」などの気持ちに負けず、「ダメもとで聞いてみるか！」「３０分ならこの隙間で何とかなるかも！」とポジティブに考えて、私を通し宇宙があなたにプレゼントする無料ギフトを受け取ってくださって本当にありがとうございました＾＾発信した日は一粒万倍日＋天赦日というめったにないパワフルな日。明日、明後日のヒーリングが楽しみです。

そして、来た来た、すももの季節が！！＼(^o^)／
「おすそ分け～」と連日いただくハッピーな季節。「うちの畑のやつ」とちょうだいするスモモは、もちろん農薬ゼロのオーガニック。大きさはいろいろで、色も違います。でも、甘さ、味の濃さはしっかり。あ～、これが自然に任せて育つ強さだよなあ、と改めて感動します＾＾

さて、今日はね、いろんな悩みに共通してるけど、ちょっと深くて、わかりにくい原因を２つご紹介していきたいと思います。あなたのお悩みも、実はこのどちらかが原因になっているかもしれません＾＾それにね、心のどこかでは既にわかってる、ってことが多いんです。

私達の悩みって、大きくわけるとこんな感じですよね？

1. お金
2. 愛（恋愛・結婚）
3. 健康
4. 仕事（天職・転職・起業）
5. 人間関係

これらにほとんど共通している場合が多い、と私が感じることが大きく２つあります。
問題はそれぞれだけど、よくお話を伺っていると「あ、またこれだ！」っていう原因が同じ、って意味です。

１つ目は、「私は十分じゃない」っていう思い。
２つ目は、「私は存在価値がない」っていう思い。

親戚みたいで似てるけど、ちょっと違うんです。

私は十分じゃない、は責任を取れないと思い込んでいて、（もちろん、実際にはそんなことはない）最初から一歩前に進むのをひるんでしまう感じです。自分がセンターステージに立つのは嫌、と思うけれど、実は立ってみたい人（笑）

子どもの頃に「あんた、何様のつもりなの！？そんな高いのムリよ！」と言われたりして、傷ついたことがあるかもしれないですね。自分を否定されて育った人に多いみたいです＞＜；ﾂﾗｲﾖﾈ

主な思い込みの例は、

• 私にはそんな資格がない
• 私はその条件を満たせない
• 私では役不足
• 私にはできない

・・・だから、お金も愛も健康も、良いシゴトも温かい人間関係も受け取れない、となります。

私にはそんな資格がない、だから昇給はありえない。
私にはそんな資格がない、だからこの人とデートなんて出来ない。
私にはそんな資格がない、だからこの病気は治らない（治る資格がない）
私にはそんな資格がない、だからこのシゴトのオファーは断ろう。
私にはそんな資格がない、だから誘われた飲み会は断ろう。

ほんと、イタイです＞＜；
子どもの頃に親から何と言われようと、今のあなたは十分すぎるくらいなのに。

私は存在価値がない、と感じてしまう人は当然、生きる価値が十分すぎるほどあるのですが、ご本人はどうしてもない、と思えてならないのです。

子どもの頃に、私はちょっとみんなと違う、などの孤独感、疎外感を感じたことがある人、親が忙しくてかまってもらえなかった人は心当たりがあるかもしれません。

• 私は当たり前のこともできない
• 私は他の人とやっていけない
• 私には何もない
• 私は生きていてもしょうがない

・・・だから、お金も愛も健康も、良いシゴトも温かい人間関係も受け取れない、となります。

私は当たり前のこともできない、他の人はみんな出来るのに。

私は当たり前のこともできない、だからお金は稼げない。
私は当たり前のこともできない、だから恋人もできない。

私は当たり前のこともできない、だからシゴトもろくなシゴトがない。
私は当たり前のこともできない、だから人と関われない。

ふしぎだなあ、人ってその人が信じたことがそのままその人の世界になるなあ、ってつくづく思います。
どんなに周りの人がちがうよ、求めていんだよ、と伝えても、本人がかたくなに信じているから、そう振る舞うし、そもそも求めない。

そう、求めないんです。

もったいない！＞＜；

求めるを別の言葉で言うと、

• YES/NOという
• お願いする
• 依頼する
• 選ぶ
• ピックアップする
• どうしたいのか、自分に素直になる

とかです。

求めなければ、手に入りません。生まれたばかりの赤ちゃんが自ら動かなければ、お母さんのおっぱいを飲めないのと同じです。

今、ふと思いつく、あなたが欲しいものはなんですか？
何かのチャンスですか？新しいシゴト？勇気？
お金？健康？あなたを大切にしてくれるパートナー？

それらを手に入れていい、と自分に許可しましょう。そうやって、人生を変えていくんです。まずは、何を求めますか？


もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

自分らしく生きるための６つのチェックポイント

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出す
エネルギーヒーラー中村久美恵です。 

毎日のむし暑さに猫たちがダラ～ン・・・スーパーのレジの女性と何気に会話をした時、
「うちもワンコがいるから、朝から冷房つけて出てきました～＞＜；」
と愛犬家のご様子。この時期から、夏の終わりまで、飼い主さんたちはエアコンの電気代が気になる季節ですよね～(*´∀｀)ｿﾉｲﾇ、ｱｲｻﾚﾃﾙﾈ

さて、6月7日のブログでヒプノセラピスト＆心理療法家のマリッサ・ピアさんによる、潜在意識のお金のストーリーを書き換えるお話を紹介しました。

瞑想とかヒプノセラピーとか、そういうフワフワしたやつ苦手（＞＜；）という人もいるよなあ、もっと違う方向から見た、わかりやすい情報ないかなあ？と思っていたら、やってきました！宇宙はKindleを通して私に送ってくれました（笑）

苫米地博士の「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」っていう本です。

なんせ私はゴミを捨てるのが大好き♡

「何なに、捨てるのは好きだけど、そもそも「頭のゴミ」って何？どういうこと？」ということで、すぐ電子書籍（プライム会員は無料です）を読み始めました。

あれ・・・これは、マリッサの話が科学的に書かれてるなあ。
これなら、科学とか脳とかが好きな人にもわかりやすいかも・・・、と思ったんです＾＾

それにね、「他人のモノサシはゴミ」とバッサリ言ってくれているところも気に入りました（笑）そうそう、他人軸より自分軸で生きないとね！まさにセルフリーダーシップ！

ということで、苫米地博士の本から、「お、ここポイントだね！」って思った６つを、エネルギーヒーラーとしての経験も交えながら、お伝えしていきます＾＾

• 他人の物差しを捨てよう、自分の物差しで生きよう

他人のモノサシ、という言葉は「自分軸を大切にしよう！」とも言いかえられるなあ、と思います。発達心理学では大人は無意識のうちに親の真似をして8割～9割の決断を下すと言われている、とありました。ということは、自分本来の考えは1割～2割だけ？！＠＠；

でも希望はあります。「実はこういう風になりたいんだよね」っていう自分をリアルに（場面、色、香りなど）イメージすると良いそうです。これは「宇宙からの手紙」で有名なマイク・ドューリーも同じことを言ってますね。ヒプノセラピストのマリッサ・ピアも画像（映像、イメージ）は信念（自分の基準、常識）を作り変えるのにとても役立つと言ってました。

結局のところ、切り口が違う、表現が違うだけで、本当に良いこと、役立つことって、こうやって伝えられていくんですね！

• 今までの自分

人は自分に対するイメージ＝自分ってこういう人間、と思うとおりに行動するそうですが、これは親や学校の先生に子どもの頃に言われた言葉が大きく影響します。言葉とイメージと感情で、自分のイメージが出来上がるそうですが、これ、本当にそうです！＞＜；

エネルギーヒーリングでも、悩みの元をたどれば子どもの頃に大人に言われたこと、言われた場面、体験した感情を大人になっても手放せないことが原因、というケースがほとんどです。

マリッサ・ピアは子どもに対する言葉の使い方で性格が変わっていくかを切々と語っていました。子どもは素直だから、そのまま信じます。「何やってるの！」と怒るより「何があったの？どうしたの？」と質問するほうが自分なりの理由を相手に伝える権利を与えられるので、子どもとしても成長します。セルフリーダーシップが鍛えられるわけですね。

• 自分のマイナスイメージ

失敗したことを何度も思い出すと、脳にとっては何度も失敗したことになるそうですよ！

＠＠;;ｲﾔﾀﾞｲﾔﾀﾞ

ということは、自分に対するマイナスイメージがより強く、ガッチリ根付いてしまう、ってことです。

＠＠;;ｴｴ､ﾄﾞｳｽﾚﾊﾞｲｲ

苫米地博士もマリッサも同じ、「ポジティブな自己対話」です。興味深かったのは、自分に対して前向きに褒めて良い言葉をたくさんかけてあげることで、コンフォートゾーンも広がるのだそうです。セットなんですね。すると、当然のことながら行動力もアップしてきます。

ルイーズ・L・ヘイもポジティブなアファメーションを何度も繰り返して自分に言うことを勧めていますが、これは自分がポジティブに対して不慣れな感覚を「うん、当然、普通だね」と感じるまでちょっと時間がかかるからです。不慣れな感覚、気持ちを、素直に受け止められる慣れた感覚に変えていくわけです。

失敗した事実は受け入れるけど、それに対して罪悪感を持ったり、自分を否定したりする必要はない、ってことですね＾＾誰でも失敗しますからね！

• まず、我慢をやめると、！？

我慢しないとお給料もらえない。

我慢して続けないと上手くならない。

我慢してやらないと成績が上がらない。

・・・普通の文章（考え）ですよね？
けど、実はこれが自分自身を深く傷つけています＞＜

ある人がこんなことを言ってました、

「苦手でも我慢してやらないと、うまくならない、成長しない」

言っていることはすごく理解できたのですが（頭ではわかる）、私のハートは「ええ？！そんなつらいこと続けるの？！」と驚いたことを覚えています。ヒーリングスクールでも、生徒の中には「我慢して努力すれば、たいがいのことはどうにかなる」という人たちがいましたが、先生たちはクビをブンブン、横にふってました（笑）

どんなに努力しても、頑張っても、最終的には自分が希望したとおりにならないことがあります。ものすごく頑張って勉強したのに、試験に落ちた。ものすごく努力したのに、最終オーディションに残れなかった。時間どおりにバス停に行ったのに、なぜかバスが行ってしまった後だった。ね？ありますよね？どんなに頑張っても、真面目にやっても、なぜかそれが報われないことがあります。そしてそれは、私達のコントロールを超えています。

我慢する＝やりたくないことを無理やり自分に強制している、ってことです。

これだと、自己尊重（自分を大切に思う心）はどこへやら。つまり、自分に対する評価がすごく低い状態、っていうことになります。＞＜ｱｲﾀﾀ
こういう環境からは出来るだけ早く、自分を救助してあげたいですね＞＜；

• やりたいことがわからない人は

自分中心というゴミを捨てる、ってありましたけど、私なりに言うとこういうことです。

「私は本当は何をやりたいんだろう？」
と問いかける代わりに

「私が自分の才能を生かして世の中の役に立ちながら、十分な収入を得るには、何ができるだろう？」
と問いかけるんです。

自己肯定感が低いと、「私なんて」「とてもとても、世の中の役なんて」「いやいや、ムリ」「そんなすごいこと」と思いがち。でも、今までその考え方で、やりたいことがわからないまま来たのなら、ここらで試しに違う視点から自分のやりたいことを探してみるのも良いと思いますよ＾＾

• 「食えなくなる」と言うな

「私たちは言葉を正しく選んで使うことを覚えないといけません。」とありましたが、これは日本でも「言霊（ことだま）」という言葉があるように、言葉にもエネルギーがやどるからです。

江本勝（えもとまさる）博士の、有名な水の実験（容器にいれた水に様々な言葉を書いた紙を貼って水を凍らせ、その結晶を撮影した実験）でも、水の結晶が言葉によってまったく異なることが証明されました。

エネルギーヒーリングをしていると、その人のオーラの中に他人の言葉によって傷ついた過去のエネルギー（本人のものではなくて、他人のエネルギー）が残ったままの人がたくさんいます。顕在意識では忘れているかもしれないけれど、ふとした時に思い出してまたイヤな気持ちになったりすること、誰でもありますよね？

自分が聞く言葉は脳に刻まれます。「ああ、もう忙しくて死にそう！」「この仕事は自分を殺してるようなもんよ。」という言葉を繰り返していたマリッサ・ピアのお客様はある日突然、亡くなったそうです。その人の脳は、毎日のように聞いていた言葉を実現するために、フル回転したわけですね。実現してしまったわけです。

自分を大切に思う自己尊重、
他人に何を言われても自分には存在する価値があると思える自己肯定感、
自分には自由に決める、伝える、行動する、手に入れる権利が普通にあると思えるセルフリーダーシップ。

あなたの人生はこれらの３つがバランスよく磨かれていますか？
一番曇っているのはどれですか？
何がどうなら、それは再び輝きだしますか？＾＾


もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

お金に関する問題を潜在意識で書き直すには

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出す
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

最近は知り合いから玉ネギのおすそ分けがダンボールでドーン！！＠＠；と届くようになりました。完全に「おすそ分け」レベルじゃない量に、誰かに差し上げたくても「うちもたくさんもらったから～＞＜；」と同じ状態。この時期、食卓に毎日玉ねぎが登場しています。（^^;）

さて、前回のブログで「女性起業家が怖いことトップ５のこと？！」をお送りしました。そして、潜在意識レベルから変えていくといいんですよ～というお話をしました。

その後、「もっとわかりやすいものないかな？そもそも、潜在意識レベルで変わっているって、どうやったら自覚できるかな？」って思っていました。

そんな時、ナイスタイミングですごくいい動画を発見したんです＾＾
（宇宙はすごいな。）

彼女は英国人の催眠療法士（ヒプノセラピスト）、心理療法士（サイコセラピスト）です。20歳のころまで摂食障害でした。その後はロンドンでこどもの心理療法士を目指しましたが、ロスアンジェルスでキャリアを積みます。そして、有名なハリウッドスターたちが「自分は十分じゃない」と嘆くのを目の当たりにしてきました。

マリッサ・ピアさん、６0＋？歳。動画はセミナー会場ですが、話しているときからすでに「む～ん・・・」と眠くなってしまいそうです。（笑）30年のキャリアだから、ヒプノセラピーな話し方が自然とできるのでしょうね。

この動画では、お金に関する思い込みを３つ発見して、同時に、その思い込みを潜在意識レベルで「書き直して」います。こんなに簡単に出来るんだ！って驚きます。

「英語わかんないよ～＞＜；」というかたもいると思うので、要点を10個にまとめて書き出してみますね＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🌟あなたが話す言葉の「良い、悪い、うそ、本当、正しい、間違い、健康、不健康」など潜在意識には関係ない。

🌟潜在意識はあなたが発する言葉とイメージから、あなたが「してほしい」と思っていることを察知して、現実にしようとする。

🌟イマジネーション・気持ち・感覚は、いつも知識や論理よりも強い。

🌟まずあなたが信念を創り、やがてその信念が、あなたという人を創り始める

🌟あなたのすべての考えは身体的反応と、内面に気持ち的な反応を起こす

🌟何度もリピートして聞くと、人はそれが本当だと信じる（＝信念が出来る）

🌟子どもの頃に大人に言われたお金に関する言葉は、ずっと信じている

🌟子どもの頃の、お金の思い込みが出来た３つの場面を、年、月、日、場所、言った相手を思い出す（動画では、彼女のリードで会場の参加者が目を閉じて催眠状態に入ります）

🌟３つの場面を全体的に見て、共通点、流れ、つながりを理解する（だから今ｘｘと思ってしまうのか！につながる）

🌟次の文章の空欄をうめながら、「潜在意識を書き直す」ｘ3回する（３つの場面それぞれを書き直す）

　「これは私に今後二度と、起こらない。なぜなら、私はｘｘｘ（自分で文章を完成させる）」
　「これは私じゃない、なぜならｘｘｘ（自分で文章を完成させる）」
　「二度とあんなふうにはならない、なぜならｘｘｘ（自分で文章を完成させる）」

例えば、お母さんがあなたに、
「何言ってるの、そんな高いもの買えるわけないでしょ！バカなこと言わないの！」
と5歳の誕生日3日前（年月日）に家の台所（場所）で夕飯の支度（時間）をしながら言ったことがイメージで浮かんだとします。「書き直し」の文章は、

「これは私に今後二度と起こらない。なぜなら、私は好きな人に大切にされる価値があるから。」

というふうになります。

ああ、ここ大事なポイントだなあ、と思ったのは、こどもは、未来という時間の感覚がわからないということ。そして、「ダメ、～しない、～することができない、多分」などの言葉の意味を、感覚的に理解できない、ということ。お母さんに怒られると、

＊自分は欲しがっちゃいけないんだ（＝要求してはいけない、我慢しなければならない）
＊欲しいと伝えることは永久に自分を否定されること

と学んでしまいます（＞＜；）来年の誕生日にはもらえるかも、とか考えられないわけですね。そして、一度拒絶されると、それは永遠に続くと思ってしまう・・・これは悲しい(T_T)

そして、何度も否定・拒絶されると、

＊買えないのは自分が悪いからなんだ（＝罪悪感）
＊自分は愛されてないから、手に入らないんだ（＝孤独感）

と信じてしまうんですね。

今の自分について思うことは、7歳くらいまでに周りの人から言われた言葉で出来ている場合がとっても多いんです。ヒーリングをしていても思います。エネルギー的には、チャクラにふたが出来る前の出来事はすごく大きいですね。大人の使う言葉や表情が、そのまま影響してしまいます。

大人になった今、自分軸＆セルフリーダーシップから判断して、自分に対する正しい評価、正当な評価、より高い評価をつけてあげたいですよね！＾＾

あなたはどんな優しい言葉を自分にかけてあげますか？
どんな言葉で「書き直し」しましたか？

この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

ハァ～って落ち込んで考えちゃう前に

こんにちは！起業女性をスピリチュアルレベルから応援している
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

いま、オーディブルにハマってまして！
本を聴けるなんて素敵～(*´ω｀*)
私は聴覚派なので、読む（視覚）より記憶に残りやすいです。
あなたはどちらの感覚が強いですか？

さて、、「ドーンと落ち込んだ心を立ち直らせたい」っていう記事を書きましたが、多くの反応をいただきまして。。。落ち込んだ時に、なかなか戻れない人は多いんだな～、って実感しました。

それでね、今日は落ち込んでハァ～ってなかなか動けない時に出来ることについてお話したいと思います。

落ち込んだときって、ウダウダしちゃいますよね～＞＜
わかってるんだけど、頭では。でも、体が動かない。。。

１つはこれ(*´ω｀*)
落ち込んだ自分になってもOK(*´ω｀*)

それはね～、誰でも落ち込むから！笑
心のどこかで、そんな自分はダメだ、って否定してるから落ち込んじゃう、動けなくなるんです。

スピリチュアル・マッスルあるいはエモーショナル・マッスルっていうのかな、それをつけること。心の中で「踏ん張る力」を少しずつつけていくといいんですよ。

「え～、じゃあ、その踏ん張る力って、どうやったらできるの？」

ふっ、それはね・・・

はい、２つめ。
あーでもない、こーでもない、と考え始める前に
行動しちゃう！(*´∀｀)

そう、落ち込む時間をとらずに、思ったらすぐ行動。
ダメ元で、すぐ行動。
完璧でなくても、とにかく行動。
これにつきます。
余計なことを考えずにすむ上に、行動するから結果も早く出る＾＾

え～、その行動ができないから困るんですよ～（＞＜）というあなた。

ここで行動する、っていうのは考えそうになったらすぐ行動しちゃうこと。
気づいたら５秒以内に動くんです＾＾

検討中のことならやってみる、
申し込もうかなあ、と迷ってるなら申し込んでみる、
そこまで動けなければ、
とりあえず・・・
ラジオ体操でもよし、
ストレッチでも、
腕立て伏せでも、
掃除でも、皿洗いでも、
階段の上り下りでも！

リンパを流して、血液循環もよくして、エネルギー代謝を身体全部に行き渡らせます。
あ、そうそう、ちなみに酸素が体内に多いほど、エネルギーアップです。

モヤモヤ考えてる状態で仕事に戻っても、なかなか集中できないから、また落ち込んでしまうという悪循環になってしまいます（＞＜）

私のお客様には、よく「小さな小さな成功を５つ書いてみて」って提案したりします。なぜかっていうと、自分で何が出来ているかを客観的に「意識的に」自覚するため。自分のことって意外と気づかないこと多いですもんね＾＾

自分にとっては当たり前、ということでも、「出来た」ことを書き出すと、１日で相当な数になります。でね、大事なのは書いたあと(*´∀｀)

書いたものを良く読んで、じっくり腑に落とすんです。丹田（たんでん）を意識して、出来たことを身体の中に取り込む、っていう感じかな。出来たという事実を知っている、っていう状態になるんですけどね。これが、大事なんです。

これを何回も経験すると、その度にスピリチュアル・マッスルが鍛えられて、心が折れにくくなるし、立ち直る力は強くなるし、復活するスピードも早くなります！

次にあなたが落ち込んだ自分に気づいた時、最初に何をやりますか？(^o^)／

下がった自分をスーッとアップさせる３つの質問

こんにちは！起業したものの、戸惑って困っている女性を応援している
 エネルギーヒーラー中村久美恵です。


いきなりですけど、
朝から塩田妙玄さんのアメブロ記事に涙しまして、
改めて、自分の仕事をがんばるぞ、やり遂げるぞ、
と決意を新たに、
モチベーションをぐぐーーっとアップ！
させました。

今日は「あ～、気持ち下がってる～↓↓」という時のお話です。(*^^*)

これね、誰でもありますよね。
モチベーションが上がらないときって、
エネルギーも下降線(´・ω・`)

結果がでない、あるいは
思っていたよりもすごく時間がかかってる、
本当にやりたいことを実現できなくて
イライラ、とかね？

そして、
「あーーー、こんなことやってる場合じゃないのに！！」
って、自分で自分を責めちゃったり。(´・ω・｀)

とりあえず深呼吸・・・とか、
こういう時は出来ないですよね～。
そう、出るのはため息ばかり・・・（＾＾；）

けど、ここで大事なのはため息しつつも、
モチベーションがすごく低くなってる
自分に気づいたこと。

メリーゴーランドのように
同じところをグルグル回ってることに気づいたら、
とりあえず、木馬から降りたのと同じ。

次は歩いて、メリーゴーランドの外に出ます。
思わずため息な自分から、もう少し、距離を置くためです。

そして、そこに見える景色を見渡してみましょう。

モノ、人、環境、仕事、すべてを見て
次の質問を自分にしてみます。


１．今のあなたに必要なものは何ですか？
２．今のあなたに必要ないものは何ですか？


心の中でしっかり立ち上がって、
今のあなたにふさわしいものに囲まれているかどうか、
来年の今日もそこにいたいかどうか、
心の中で感じてみましょう。


そして、最後の質問です。

３．あなたがその環境にいる目的は、自分の中でブレてませんか？

なぜ、その仕事をするのか？
なぜ、その環境にいるのか？
何をしたいためなのか？

自分の中でブレてなければ大丈夫。
でも、ブレてるようなら、原因は何なのか、改めて意識しみましょう。
すぐわかります、自分に正直になれば。(*´ω｀*)


人生って、いつまでもあるように思えて、実は短かったりします。
というか、実のところ、
自分の人生がどれだけの長さかなんて、誰にもわからないですよね。

後悔のない人生を歩きましょう。(*´ω｀*)

夢をリアルにしたいの！

こんにちは！ 自分らしく生きたい人のための
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

日がのびて、暖かくなってきましたね～＾＾！
先日、ふと外をみていると、モコモコ移動していくものが。
　「ひゃだ！たぬき？！ついにこの辺にまで来たの！？」( ﾟДﾟ;;)
と焦っていたら、ふわっふわの白とキジ模様をしたペルシャ猫でした～！
ビックリ～～～～(*´Д｀;)
発情期だから、ふだん見かけない猫もよく見かける今日この頃です～。


さて、今日は「○○になったらいいなあ～」って思う夢や理想や希望をリアルにすることについてお話ししたいと思います。

最近ね、marie forleoのB-schoolに入りまして、オンライン＆ぜんぶ英語で学んでます。
BBSHに通っていたときはたくさん英語を使っていたけど、今は海外ドラマとyoutubeで英語に触れるくらいなので、奮闘中～～！英語に限らず、外国語ができると、自分の世界と知識が圧倒的に広がりますよね～～(*´ω｀*)

そのマリー・フォーリオのオンラインスクール、一度入学（？）すると、何と、一生会員！！
( ﾟДﾟ;)支払いも1度だけ、あとは一生、すべてが無料！こんな太っ腹でいいの？！
しかも、そんじょそこらで見る○○講座ン十万円とは一線を画す、スーパーハイクオリティな内容と情報量と資料とコミュニティ。
年に1回だけの募集ですが、すでに44,000人が学んだそう。

で、そのマリー・フォーリオがよく言うセリフの中にこんなのがあります。


It's not real unless it's scheduled.
（予定に組み込むまではリアルじゃない）


初めて聞いたとき、確かに！( ﾟДﾟ)と思って、ドキッとしました。というのはね、わたし、この「いつ」にコミットするのが苦手なタイプだから。ウェルスダイナミクスでいうと、トレーダーやアキュムレーターの人は得意でしょ？

スケジュールに入れるってことは、いつ、っていうのがはっきりしてますよね。でも、このいつ、って決めるのが内心怖くて、タラレバで終わっている人って多いんじゃないかな？

○○になったらいいな～、とか△△できればいいのに～、とか言っている、「タラレバ症候群」ですね(笑)

宝くじで1億当たったら、会社辞めるわ。
あと3kgやせたら、あの服を買う。
英語が出来れば、自分だって出世できるのに。
家族が賛成してくれれば、自営業始められるのに。

よくありますよね！(*´з`)

これをタラレバで終わらせずに実現する、本当にそうなる、ためには
＊コミットメントする（決心する、意図する、覚悟する）
＊スケジュールの○月○日の○時、って予定を入れる
＊行動する
の３つが必須！

「わかってるけど～、できないのよね。」という人は、

深いところでは「どうせ自分には無理」ってあきらめてるのかもしれない。
深いところでは「出来なかったらどうしよう」って不安なのかもしれない。
深いところでは「早くできないとダメだ」って勘違いしてるかもしれない。
深いところでは「人に助けを求めるのは嫌」って怖いのかもしれない。
深いところでは「できる自信がない・・・」って思いこんでるかもしれない。
　※これは、7ステップヒーリングのステップ４です

そう、♡のブロックがあなたは阻（はば）んでます。
けど、それだと現実は変わらないまま。( ;∀;)

最近読んだ日本ホリスティック医学協会の冊子に「レジリエンス」という言葉がでてきたんだけど、あ、これはね、「心の復元力、立ち直る力、強くしなやかな」っていう意味です。

夢をリアルにするには、この「心が立ち直る力」って大事！
1度で出来なくても、3か月で変わらなくても、へこまない力！

20代の最初にイタリアに住んでたころ、イタリア人女子からこんなことを言われました。

「イタリアの男性は、好きな女性ができたら迷わず告白するわよ。当然じゃない、好きなら何で迷うの？男が3回くらい断られるのは当たり前。女子も軽いやつって思われたくないし、真面目な男しか相手にしないわよ、ってアピールになるでしょ？4回目の告白からが本番(笑)」

当時は「ええーー？！」( ﾟДﾟ;;)と驚いて言葉を失いました。（若かったから！）
でも、この「レジリエンス」、告白とか夢を実現するとか、ぜんぶ含めて、生きていく上で大事ですよね？

じゃあ、この立ち直る力っていうのはいったい、どこから来るの？！
どうして、へこまないの？！
そもそも、誰にでもあるの？強い精神力の人だけ？


誰にでもあります、心が立ち直る力。


ちょっと長くなっちゃったから、次回は、この「誰にでもある、心が立ち直る力」を発動させるには？についてお話ししたいと思います。



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