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2019/04/19

そうそう、こういう人と一緒にいたいの!



こんにちは!起業女性をスピリチュアルレベルから応援している
エネルギーヒーラー中村久美恵です。  

昨夜、野良猫ちゃんを1匹お看取りしました(;_;)
夜中だったんですけどね~、何度も見に行って、
最後はちゃんと側にいてあげたから、独りじゃないよ、
ってお声をかけてあげられて、本当に良かった(*´∀`)
庭に咲いているお花をたくさんつんで飾ってあげました。


最近、インスタでビジネスアカウントを始めたんですけど
そちらでフォローしている人の投稿に素敵な一言があったので
ぜひ皆さんにもシェアしたいな~と思って!^^

こちらです↓




*****

君の人生に問題ではなく平和をもたらしてくれる誰かと一緒にいよう。

君が成功した時に嫉妬するのではなく、喜んでくれる人。

君の足を引っ張るのではなく、成功するように押してくれる人。

すべてにおいて君を責めるのではなく、自分で責任を取る人。

*****

彼のポッドキャストは有名で、色んなゲストが来ます。(*´∀`)

私はこのインスタを読んで、ふと思いました。

「うーん、問題を持ってくる人、
嫉妬する人、
足を引っ張る人、
自分で責任を取らずに(取ってないことにも気づかず)私を責める人。
・・・ん?全部あるかも」

ちょっと思い出してみると、全部思い当たりました(゚∀゚;)

私はマリー・フォーリオのオンラインビジネススクールに入るまで、同じような考えの人たちがいて、ちょっと前を行くメンター・コーチたちが集まるようなコミュニティを探しに探しに探していました。(どれだけ~)なんだかんだ言って、私は対面が好きなので、リアルコミュニティ、オフラインコミュニティで探していたのですが、これがついぞ、見つからず。。。(´・ω・`)それがまさか、オンライン上で想像以上のコミュニティに遭遇するとは思いもよりませんでした。

同じような感覚としては、2012年に自分のメンターを探していた時かな。
当時は「やっぱり、微妙なニュアンスを伝えるのには母国語よね。」と日本人に限って探していたのですが、なぜか当時ピンと来る人が見つからず。。。しかも、知っているアメリカ人の顔が第3の目(第6チャクラ)にビジョンとして「ふわ~ん」と出てくることが1日に何回もありました。3日続いた時にさすがに降参(?)して本人に連絡を取ってみたんですよ。その人とはもう、7年目のおつきあいです。BBSH時代から入れると11年目です。




人間関係って、どこでどうなるか、わかりません。
ちょっとしたことで信頼を失ったり、逆にすごく信頼につながったり。

でも、いつも思うのは、私が出会う一人一人のお客様が本当にすごいポテンシャルを秘めているということ。御本人が気づかずとも、その人が持っているビジョンっていうのは、ちゃんとハートの奥に、大事にしまわれています。どの人にもあります。

本当はこうしたいけど、自信がない。
もっと●●の準備ができたら、始めよう。
▲▲の資格を取れてからにしよう。
もっとお客様が増えてからにしよう。

人は自分の好きなことを始めたいのに、たくさんの始めない理由をあげます。
そんな時、あなたをとことん応援してくれる、たった一人の人がいたら。。。
あなたの成功を喜んで、もっと自己成長できるように良いプレッシャーを掛けてくれる人がいたら、、、変わりますよね!(*´∀`)

未来のあなたは、どんな友達とお付き合いがありますか?
逆に、どんな人に友達付き合いをNOと言うのでしょうか?


もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡



2019/03/22

女性の起業:集客の前に大事なこと

こんにちは!自分らしく生きたい人のための
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

今日は女性起業家として(自営業者として)
集客にがて~(´・ω・`)とか言う前に、
これがものすっっごく大事だよ!
っていうお話です。




marie forleoのb-schoolに入りまして、
はや3週間。印刷した資料は山のようにあって、
あわあわ・・・・してないです、今のところ。
BBSHに行ってなかったら、してると思います、間違いなく。(´・ω・`)

ただ、自分のスペースをきっちり取るのが大事だな、
っていうのを実感してます。だから、じっくり、
自分の中に落とし込む、というのを意識しています。

一方、コミュニティをのぞくと、

「あーー、すっごく皆から遅れてる!どうしよう!!」
「始めてみたけど、やっぱり無理かもーー!どうしよう!!」
「ヘルプ!●●の仕事したいんだけど、やっぱり無理かなあ?」

という不安の声、満載(笑)

一連のワーク(課題)は、自分の深い内面を見つめる作業が最初にたくさん出てきます。だから、直感を意識的に感じる、とかいう体験はしたことがない、という人にとっては確かに大変だろうと思います。感じるってね、怖いんですよね。(´・ω・`)

そして私は、進めば進むほど

「エネルギーヒーリングを勉強しててよかった!」
「苦労してきて良かった!」
「失敗してきて良かった!」
「大枚はたいて●●セミナーとか勉強会とか資格とか取ったのは、無駄じゃなかった!」

って、たくさん、本当にたくさん思いました。

結局ね、起業の前に大事なことって、
お金の計算とかじゃなくて、まずは、

想い

なんですよね。
うん、それが本当によくわかりました。
これってね、何につながっているかというと、

あなたはなぜ、この仕事をしているのか?
あなたはなぜ、●●な人たちを助けたいのか?
あなたは、いったい、誰なのか?
あなたは、何者としてこの世に存在しているのか?

こんな哲学チックな、でも人生のコア(中心)とでも言うようなものにつながってるんです。生きる意味、っていうのかな。この世に生きてる意味。よく、私の使命は何だろう?っていう人がいるけれど、そこにもつながってると感じます。

marie forleoのb-schoolは今年10年目。卒業生は44,000人以上。
それってハーバード大学の卒業生18年分の人数に値するそうです。
Tom Bilyeuとのインタビューは、スピリチュアルな人も喜びそうな内容になっています。
どうぞ、ご参考に^^





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2019/03/08

夢をリアルにしたいの!

こんにちは! 自分らしく生きたい人のための
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

日がのびて、暖かくなってきましたね~^^!
先日、ふと外をみていると、モコモコ移動していくものが。
 「ひゃだ!たぬき?!ついにこの辺にまで来たの!?」( ゚Д゚;;)
と焦っていたら、ふわっふわの白とキジ模様をしたペルシャ猫でした~!
ビックリ~~~~(*´Д`;)
発情期だから、ふだん見かけない猫もよく見かける今日この頃です~。


さて、今日は「○○になったらいいなあ~」って思う夢や理想や希望をリアルにすることについてお話ししたいと思います。




最近ね、marie forleoのB-schoolに入りまして、オンライン&ぜんぶ英語で学んでます。
BBSHに通っていたときはたくさん英語を使っていたけど、今は海外ドラマとyoutubeで英語に触れるくらいなので、奮闘中~~!英語に限らず、外国語ができると、自分の世界と知識が圧倒的に広がりますよね~~(*´ω`*)

そのマリー・フォーリオのオンラインスクール、一度入学(?)すると、何と、一生会員!!
( ゚Д゚;)支払いも1度だけ、あとは一生、すべてが無料!こんな太っ腹でいいの?!
しかも、そんじょそこらで見る○○講座ン十万円とは一線を画す、スーパーハイクオリティな内容と情報量と資料とコミュニティ。
年に1回だけの募集ですが、すでに44,000人が学んだそう。

で、そのマリー・フォーリオがよく言うセリフの中にこんなのがあります。


It's not real unless it's scheduled.
(予定に組み込むまではリアルじゃない)


初めて聞いたとき、確かに!( ゚Д゚)と思って、ドキッとしました。というのはね、わたし、この「いつ」にコミットするのが苦手なタイプだから。ウェルスダイナミクスでいうと、トレーダーやアキュムレーターの人は得意でしょ?

スケジュールに入れるってことは、いつ、っていうのがはっきりしてますよね。でも、このいつ、って決めるのが内心怖くて、タラレバで終わっている人って多いんじゃないかな?

○○になったらいいな~、とか△△できればいいのに~、とか言っている、「タラレバ症候群」ですね(笑)

宝くじで1億当たったら、会社辞めるわ。
あと3kgやせたら、あの服を買う。
英語が出来れば、自分だって出世できるのに。
家族が賛成してくれれば、自営業始められるのに。

よくありますよね!(*´з`)

これをタラレバで終わらせずに実現する、本当にそうなる、ためには
*コミットメントする(決心する、意図する、覚悟する)
*スケジュールの○月○日の○時、って予定を入れる
*行動する
の3つが必須!




「わかってるけど~、できないのよね。」という人は、

深いところでは「どうせ自分には無理」ってあきらめてるのかもしれない。
深いところでは「出来なかったらどうしよう」って不安なのかもしれない。
深いところでは「早くできないとダメだ」って勘違いしてるかもしれない。
深いところでは「人に助けを求めるのは嫌」って怖いのかもしれない。
深いところでは「できる自信がない・・・」って思いこんでるかもしれない。
 ※これは、7ステップヒーリングのステップ4です

そう、♡のブロックがあなたは阻(はば)んでます。
けど、それだと現実は変わらないまま。( ;∀;)

最近読んだ日本ホリスティック医学協会の冊子に「レジリエンス」という言葉がでてきたんだけど、あ、これはね、「心の復元力、立ち直る力、強くしなやかな」っていう意味です。

夢をリアルにするには、この「心が立ち直る力」って大事!
1度で出来なくても、3か月で変わらなくても、へこまない力!

20代の最初にイタリアに住んでたころ、イタリア人女子からこんなことを言われました。

「イタリアの男性は、好きな女性ができたら迷わず告白するわよ。当然じゃない、好きなら何で迷うの?男が3回くらい断られるのは当たり前。女子も軽いやつって思われたくないし、真面目な男しか相手にしないわよ、ってアピールになるでしょ?4回目の告白からが本番(笑)」

当時は「ええーー?!」( ゚Д゚;;)と驚いて言葉を失いました。(若かったから!)
でも、この「レジリエンス」、告白とか夢を実現するとか、ぜんぶ含めて、生きていく上で大事ですよね?

じゃあ、この立ち直る力っていうのはいったい、どこから来るの?!
どうして、へこまないの?!
そもそも、誰にでもあるの?強い精神力の人だけ?


誰にでもあります、心が立ち直る力。


ちょっと長くなっちゃったから、次回は、この「誰にでもある、心が立ち直る力」を発動させるには?についてお話ししたいと思います。



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2018/12/16

あの人とは価値観が合わない、と思う時

部屋が癒されると、自分も癒される。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

さあ、12月も2週間が過ぎました!
大掃除、手をつけてますか?

私は先日、朝から子猫のう○ちを踏んづけて、泣く泣く朝の6:30から床掃除しました。

宇宙よ、あんまりだわ?

スリッパ履いてたから良かったものの!
新しいスリッパ、買いました。(T_T)

可愛いから許すけどね?

今日のテーマは、

「あーー!!これは価値観の違いだから、私たち、もうダメねっ!!」٩(๑`^´๑)۶
っていう、クリスマス前に破局しそうな恋人同士とか、

「こんな忙しい時期に、そんなこと言う?」٩(๑`^´๑)۶
って夫に声を荒げている奥様とか、

「もう、この上司とはやっていけない・・・」(T_T)
とボーナスもらったら会社辞めようと思っている人たち、

には特にお勧めです!\(^o^)/
何かっていうと、


愛を伝える5つの方法


です。
職場の人に愛もへったくれもありませんが、
これは本の日本語版のタイトルです。


ワタシ的には5種類の価値観、とも言えるんじゃないかな、って思います。
これ、ネットでテスト受けると自分にとっての優先順位がわかるんです。
もちろん、自分でやってみましたよ?

やってみて思ったんですけど、確かにそうなの!
そうなんだけど、意識していないと気づかないし、5種類を分類できてなかったかも!(当たり前すぎて)


テストは英語だけなんですけど、良かったら、以下のリンクからぜひどうぞ。↓

独身の人用リンク 
https://www.5lovelanguages.com/profile/singles/

恋人がいる、あるいは結婚している人用リンク
https://www.5lovelanguages.com/profile/couples/

※この他に子ども用、っていうのもあります。


で、この5種類の価値観のなかで、自分はどれが一番大事に感じているのか、っていうのが相手と異なると・・・俗に言う、「価値観の違い」ってやつで面倒な人間関係になりがちですよね~。

他人同士だから、価値観は違って当たり前ですよね。そこをお互いに理解しようとする姿勢が大事・・・なんだけど、その理解したい内容が具体的につかめないと自分自身に落とし込めないと(腑に落ちないと)違う方向に一生懸命になってしまって、2人の距離感がより広がってしまうことも。(*´Д`)

ということで、あなたが大切な誰かと年末バトルを勃発させる前に(?)、相手を好きだと伝えるためにメインとなる5つの価値観をここでシェアしますね!




=========
1.Quality Time
=========

クオリティタイム

まさに、「今」を一緒に過ごす時間。
自分自身が特別で、本当に愛されていると
感じられるような時間の過ごし方を
ここではいいます。
これをとても大事にする人は、
計画を延期されたり、話を聞いてもらえてないと
とても傷つきます。
一緒に何かをする時間を共有することで
相手との関係を深めるんです。


==========
2.Physical Touch
==========

スキンシップ

これを大切にする人は、
自分の感情を表現するとき、
他人を思いやるとき、
相手の肩や腕に触れます。
決していやらしい意味じゃなくて、
アメリカ人的(?)な部分があるのかも。

本人はそうすること、そうされることで
すごく安心するし、愛されていると感じます。
ネットより対面を重視する傾向があります。


==========
3.Act of Service
==========

相手に貢献する行動

お皿を洗ったり、ゴミを出したり、
相手が○○好きなら、それを料理する等
行動で示すことを大事にする、
そうすることに価値を感じる人です。

何をすれば相手が喜びそうか、
観察力に優れているでしょうね。
ただ一緒に過ごすよりも、
相手に貢献する(と自分が思う)
行動を大切にします。


=============
4.Words of Affirmation
=============

ポジティブな言葉

付き合っていた時、相手の男性が
「きれいだね」
「よく似合ってるね」
「前髪切ったよね?」
と、嬉しくなるような言葉をたくさんかけてくれましたか?
私のことをよくわかってくれる人!
と思って結婚したら、家事を何も手伝ってくれない?
きっとその男性は、このタイプ。

アファメーション(ポジティブな未来を描くための短い文章)
とも言えるような言葉を大事にする人です。
言葉の引き出しが多いのかもしれないし、
他の人がスルーしてしまうような小さな変化にも
気づける人ですね。


==========
5.Receiving Gifts
==========

ギフトを受け取る

これに一番価値を感じるからといって、
その人が毎日ティファニーの宝石を
受け取らないと愛されていると感じない・・・
というわけではありません。

日常のちょっとした小さなギフト、
花一輪、ちょっとしたお菓子などを
何かプレゼントを受け取ったときに、
すごく自分は愛されていると感じる人。

逆に、相手にもギフトをあげることで
相手も幸せを感じるだろうと思うわけですね。





あなたにとって、1番大事なのはどれですか?
それを意識したことはありましたか?
あなたの夫、妻、恋人、友達、家族、職場の人は、どれを大事にする人ですか?


もし同じなら、「価値観が似ている」と感じるはずです。
逆に、違うなら「もっと○○してほしいのに!」とお互いに感じるでしょう。


でも実際には、相手があなたのことをわかっていないというより、お互いに価値を感じるものの順番、この5つの順番が違うだけです。そう思ったら、相手の価値観をあらためて、知りたいと思いませんか?だって、簡単に関係を良くできますもんね!


まずは自分の価値観を明確にして、自分自身を理解してあげると、他の価値観の特徴がわかりやすいと思います。ぜひ、試しみてくださいね~(*´∀`*)/





2018/12/07

自分の限界を認めてお互いの未来のために手放す時

部屋が癒されると、自分も癒される。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

手放すのも寂しいですが、
増えるのも問題です。
そう、ペットです。
ペットを何かの理由で手放す時は
悲しいですよね。

でも、自分の年齢や体力を考えると
猫で長くて20年、
中型犬も長くて20年くらい
生きることを考えると・・・(*´Д`)

自分の限界を認めることも
必要になってきます。
(特にご年配の方)






知りあいの方は、愛犬が生んだ子犬を
とある女性に差し上げたら、
3ヶ月後に出戻ってきたそうです。

何でも、
「次に引っ越す先で飼えないから」
という理由だったそうです。

3ヶ月なのに小さくて、おとなしくて、
土の上でも座って用を足していたそうです。
アパートのトイレシートが彼のトイレだったので、
出戻ってきた家の広い庭で
どんなふうに用を足せばよいのか
わからなかったみたいです。

「そんなの、飼える物件を探すのが先でしょ!
また戻してくるなんて、無責任じゃない?」
と怒っちゃった私ですが
(未熟者なんで)
さらに1ヶ月後、別の1匹が
とある男性にもらわれることになりました。

本当は、3匹親子なので、
一緒に飼ってあげたかったそうなのですが。。。




「自分の体力が持たんのよね~(T_T)
何せ引っぱる力が強くなってきて
(6ヶ月位の時)
3匹一緒に歩けないから、
1匹ずつ散歩させて、
1日2回、3回ずつ
自宅と公園を往復しよるんよ~。」

一人暮らしの70代にこれは大変な仕事です。
かといって、田舎には
ドッグウォーカー(犬を散歩させるプロ)
はいないので、結局自分が
全部するしかないんですよね。

膝が痛い、腰が痛い、でも
ご飯は手作りにこだわりたい、
と愛情いっぱいの飼い主さんは、
自分の体力・気力と理想の間
手放すことを迷っていました。

でも、つい、周りに愚痴ってたんでしょうね。
ある時、その人の友達が、
若くて力のある、犬が大好きな男性を
紹介してくれたそうです。

なんでもその人は15年飼っていた犬が
亡くなって、寂しい思いをしていたそう。

「この人なら、最期まで可愛いがってくれるだろう。」

初対面で話をした時に、
そう、思えたそうです。

「ああ~~、良かった!
肩の荷が降りたばい!
もう、嬉しかった~~!」

別れるのは寂しいけれど、
犬はまだまだ強くなるのに
自分の体力は弱るばかり・・・

そしたら、犬のためにも
この男性がもらってくれたら
自分も犬も幸せだ。

そう思って、思い切って
男性に任せることにしたのだそうです。

勇気があるなあ、と思いました。
初対面の他人を信じる勇気
この人なら大丈夫と感じた自分の直感を信じる勇気
自分の体力の限界を認める勇気
そして本当は手放したくないけど、手放す勇気

私なら出来るかな?と考えさせられました。
口で出来るというのは簡単だけど、
人は感情の生き物。
実際には御本人も寂しいだろうな、と思います。

でも、2匹一緒に毎日散歩している様子を
見かけると、ああ、やっぱり良かったんだな、
とも思います。

何が良い・悪い、という問題でもないし
白黒つけられない人間の感情。

飼い主さんと犬の両方の未来が
ハッピーにつづいているといいな、
って願っています。(*´∀`*)








2018/11/29

地方で売りたいなら、タイミング!



こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

最近、やっと冬っぽさを感じるようになってきた福岡県民です。
でね、気づいたんです。

もう、苺の季節かも!!(;´∀`)



どうしてかってね、
スーパーでイチゴ🍓を見かけるようになり、
アイスクリーム売り場でイチゴ🍓の商品が増えてきて、
気づくとクリスマスケーキの予約が各店で始まってたんですよ~。
クリスマスケーキと言えば、イチゴ🍓売れますよね?!

100円ショップで、
お盆が終わったら速攻、ハロウィン仕様。
ハロウィン終わったら速攻、クリスマス仕様。
しかも、日本の場合、それにほぼ同時期で
お正月仕様もかぶる!!

「季節感ないわ~やだわ~、
ゆっくり季節を感じることもできんのかい!」٩(๑´3`๑)۶

って思いました。トシトッタノカナ…

でもね、一方で、こんな喫茶店もあるんです。

毎年同じ時期に同じメニューが売り出されるお店。
だいたい、秋はマロン系とスイートポテト系。
それが延々と続いて、「まだやってるの?」
って感じるくらい。

で、春になるとイチゴ祭り。

なんだけど!

遅いのよね、始まるのが!(*´Д`)

福岡県民にとっては、イチゴ🍓の季節は1月から3月まで
4月にイチゴ🍓フェアを始めても、
「え~、今からぁ?」って感じなんです。


恐るべし、「博多あまおう」の影響力。。。

でもね、この喫茶店、チェーン店なので、多分、地域によって発売時期をずらしたり出来ないんでしょうね。残念、無念。。。もっと早く始めていたら、もっとあのメニューは売れただろうなあ、と思うわけです。

キッチンの人も終わりかけの小さなイチゴじゃなくて、大粒~中粒のイチゴを美しくカットしてお客様に出せたのに・・・。(小粒のイチゴをカットしてたくさん盛り付けているように見せるのは、やっぱり、無理がありますよね~~)

と、同時に、「事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きてるんだ!」をもじって、「イチゴ🍓のメニュー発売時期は会議室で決まるんじゃない、現場で決まるんだ!」って言いたくなります。。。(;´∀`)

食べ物は細長い日本の国では各地で食べる時期が少しずつ違います。何でも全国の店舗で一斉に始めるのではなくて、地域ごとに少しずつずらせば、食べそこなった人は「○○県では今週から始まるらしいっ!やった!」って車飛ばして食べに行くかも知れません。(それくらい美味しいメニューなら、ですけどね)行かなくても、そうできる、ってことは安心につながりますよね。

地方で何かを売りたいなら、特に食べ物なら、タイミングが大事です。地元の人に愛されてこそ、お店の売上が上がります。あなたがもし、レストランや喫茶店のチェーン店のオーナーさんなら、ぜひ、ご検討くださいね。\(^o^)/


 ーーーーーーーーーー
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2018/08/25

価値観の整理




減らして癒やす、部屋と心と身体。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
 こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


突然ですが、実は私は、書類の整理がすごーーく苦手(;´∀`)
請求書からメモ、レッスンやセミナー、勉強会のノート類、ビジネス系のハウツーを清書してプリントアウトした資料10年分。(!)ファイルや紙類がたくさんたまっていました。


どうして捨てられないか、っていうと、それらは私にとって「知識」だから。
(同じ理由から本を手放すのも苦手です。)



10年前の資料から今の自分の目標に合った内容を融合させると、(新旧融合)よりリッチな資料ができあがったりします。あるいは、読み直すと改めて「これこれ!」という内容が見つかったりします。捨てる前に一度読んでから、この部分だけをあの資料に加えてから、、、なんて考えていると、ついつい先のばしにしてしまうんですよね~(;´∀`)


でも、部屋の片隅でほこりを被った箱が気になります。
・・・(;´∀`)
・・・(ー_ー;)
・・・(T_T)

それで、どうしたか?!

今回は1箱だけを片付けることにしました。(^O^)


たまたまダンボールにまとめていた資料を1箱だけ、ぜんぶ見直しましたよ!


部屋の中でも、あるコーナーを片付けようとすると、仕分けするうちに余計に散らかったりすることもあると思うんですよね。出来ると思ってたけど、やっぱり無理~とか、飽きちゃったとか。(^_^;)だから、コーナーの中のさらに一つ、にしぼったんです。


スッキリしました~~!何もしないより、100倍イイ!
\(^o^)/




今回の仕分けは、
 ・捨てる
 ・内容を一部入力したら捨てる
 ・残す
の3つにしました。いつもなら


 ・捨てる
 ・迷っている(1ヶ月フタをして、開けなかったら捨てる)
 ・寄付するか、誰かにあげる
 ・残す
の4つです。


色々見直して気づいたのは、

  • 自分の価値観の変化
    自分にとっての大切な情報、知識が変わってきたから、「これはもう、要らないか!」っていう、なくても困らない過去の資料はさようなら。
  • 情報がスピードアップ
    あんなに勉強した知識がこのノートにいっぱい・・・だけど、今はネットですぐ最新情報が調べられるか!とさようなら。
  • 探さない期間
    そもそも、ここまで○ヶ月間、1度も広げてないってことは、さようなら。

何人かのお客様が、「手放したらすぐ、『ああ~、あれ、捨てなきゃ良かった!』(*_*)って思うことが起こるんです。」とおっしゃっていました。実はこれ、手放した不安な気持ちが引き寄せている出来事です。(=思考は現実化する)


手放す前に、それがなくても大丈夫、代替品がある、あるいは人を介して自分が困らないようなヘルプが手に入る・・・ということをイメージしてみます。さらに「ああ、良かった、感謝します!」と思うと、不安やストレスのホルモンが減るので、脳が心地よくなり、安心して手放すことができますよ


成長していない人はいません。毎日の小さな経験があなたを昨日とは違う人間にしています。持ち物を見直すということは、自分の価値観、生き方、優先順位を見直すということ。ぜひ、あなたも1ヶ所からやってみてくださいね。


==========
PS.
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2018/06/08

迷いなく片付けるのに必要なのは

あなたの部屋はあなた自身。
部屋も、身体も、心もスッキリ!
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


新しくなったブログの写真と雰囲気が大好きです(*´▽`*)/
大好きすぎて、ホームページにも使い、さらに名刺も作成中です(笑)
最初にお渡しできるのはたぶん、トラウマヒーリングのワークショップに来てくれた人たちかな。(6月29日~7月1日@東京青山)参加者の皆さんとは、末永いお付き合いになればいいな、と思います。


さて、今日は仕事部屋を少し片付けました。
梅雨になると、行動がのろくなるんですが(笑)今日、ゆっくりと片付けながら、ふと気づいたことがあります。


それは、
「ゆっくり片付けると、1度で片付く。」


これって、時間の節約になって良いですよね。さっさと片付けよ!とサクサク終わらせると、リバウンドすることありませんか?「あ~、せっかく片付けたのに、また元通り~」。私は何度もあります( ;∀;)きれいな部屋になったら、キープしたいですよね。






モノをゆっくり片付けると、手放すことに迷いがなくなります。集中するからですね。
だから、仕分けも一度で即決、迷いません。ゆっくりってどのくらい?かというと、普段の半分くらいのスピードです。


なぜゆっくり片付けると迷いがなくなる+集中できるかというと、グラウンディングが強くなっているから。俗に言う、地に足がついている状態、ってことですね。これは仕事をする上でも重要なことで、間違い、ミス、勘違いがすごく減ります。


晴れた日には身体が軽いですよね?どんどん行動しませんか?あるいは何かをしたくなりますよね。エネルギーも陽の気が強くて、早く動いています。プラーナが見える人は(空気中をポヤ~~ンとみると、おたまじゃくしみたいなのが見えます)その動きがいかに早いかがわかるかと思います。


反対に雨の日には、プラーナの動きもゆっくり、陰の気が強いからです。風水では、雨の日にはケンカが多くなる、と言われます。陰の気が強いので、体内はバランスを取ろうと陽の気が強くなるから、カッカしやすいんです。


梅雨は雨でうっとおしいな、と思うとき、意図的にゆっくり過ごす、心に余裕を持つことをお勧めします。ゆっくり片付けるなんて時間の無駄、と思いきや、実は無駄な迷いがなくなってスパッと片付け終わる、良い時間ですよ(*´▽`*)



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2018/06/04

モチベーションを上げたい貴方へ

こんにちは!部屋も、身体も、心もスッキリ!
 お片付けヒーラーの中村久美恵です。


昨日はキッチンの一部を片付けたら、
気持ちの整理がついてきて、その後、
大きな発見をしました。


***********


「どうせそんなことしたって無駄よ。なぜするの?」


私はこのフレーズを人生でたくさん聞いて育ちました。
家族や友人や先生たちからです。
知らないうちにこのセリフは私の中に染み込んで、
私の一部になりました。


************


ヒーリング技術を学び、セルフケアを学び、
コーチングを受けて自己成長を続けていても
すべてがスッキリきれいになるわけではありません。


玉ねぎの皮が一枚ずつ剥けるように、
一つが剥けたら、また中から違う傷が出てきます。
いつ、どの体験を思い出すかは誰にもわかりません。


これって、実は一生かけて続けることですよね、
自分を癒すこと、って。(´・ω・`)シミジミ


先日、お片付けのオンラインコース生徒専用の
ネットコミュニティで、こんな質問をしてみました:


「自宅の仕事部屋がまた、散らかってるんだよね~(*_*;
でも、前とはちょっと違うっぽいんだ。

っていうのも、部屋は散らかってるけど
なぜか今までにないビジネスアイデアが
その流れ全体も含めて、生まれたんだよね。

しかもね?それについて、すごく現実的かつ実用的な
助言をしてくれた人もいてね?
何か、すごく、今までにないことなんだけど、
でも、部屋はなかなか片付かなくてね?

いったい、どういうことなんだろう(*´Д`)?」


この疑問について、経験豊かなコミュニティの先生が
こんなことを提案してくれました。


「人の成長、進化っていうのは意外と複雑よね。
だから、2ステップ進んで、1ステップ戻る、って
感じかな。ということは、あなたはしっかり進化してる、
ってことよね!(*´▽`*)

最初の頃に書いた○○についてのアンケートに何て書いたか、
自分の回答を見直してご覧なさい。
自分が書いたものを見直して、どんな気持ちになるか、
何を思い出すか、チェックしてみたら?」


速攻、見直しました(笑)
そして、びっくり・・・・


読み直しているときに、ハッ!と思い出したことが、
冒頭に書いた「そんなことしても無駄よ」
だったんです。(*_*;


そっか!だから、この仕事をしても無駄よ、
この部屋を片付けても無駄よ、っていう
おまじないが効いてたのか!!( `ー´)ノ


気づいた途端にモチベーションが上がって(笑)
仕事部屋から一つ、何かを手放そうと決めました。


目をつぶって、
「それを手放すことで私は楽しく仕事します」
「それを手放すことで誰もが私をサポートして助けてくれます」
と意図してから、静かに自分が感じることをチェックします。
すると、何だったと思いますか?


何と、昔つくった名刺だったんです(´゚д゚`)
それがあることすら忘れていて、自分でも驚きました。


見てみると、確かに今の自分には合わない。
エネルギーも違うし、雰囲気も違う。
そう、「今の私には合わない」ものだったんです。


ラッキーなことに、本日、燃えるゴミの日。
サッパリさよならしました☆

*************

モチベーションを下げるものを持ち続けていると
あなたの仕事に確実に影響します。
その期間が長いと、エネルギーが停滞して
動くのが面倒、と感じるようになってしまいます。


夫婦で8000万円の借金を抱えたところから立ち直って、
本を出版し、ラジオのパーソナリティーになって、
全米のたくさんの人たちを助けている彼女が、
自分の体験から

「行動を起こすためのモチベーションについて」

語っています。日本語字幕付きです。





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2018/06/01

人生のどんな分野にも使える変容3ステップ




こんにちは。部屋も、身体も、心もスッキリ!
お片付けヒーラーの中村久美恵です(*´▽`*)/


今朝は素敵な動画を見たので、ぜひここであなたにも
シェアしたいと思って書きに来ました。
両親の話は次の時にお話しに来ますね。( *´艸`)



昨日の記事でお片付けはモノを手放すことで、
感情という目に見えないエネルギーの変化も
あることをお話ししました。


効果的な3ステップとして、

1.○○になりたい!と意図する
2.自分に向き合いながら、手放す(行動する)
3.使いやすいよう工夫をしながら収納する

がありました。


ご紹介する動画の素晴らしい女性が、
これと同じような3ステップで
人生のあらゆる問題を変えていける、
と講演しています。
(字幕は英語)





自己紹介・自己体験も手放しに素晴らしいのですが、
(感動させるストーリー展開になっている)
そこで紹介される3ステップはこれです↓


人生をオールマイティーに変容させる3ステップ

=======
1.意図する
=======

フォーカスして、気を配ること=クリエイション(創造)

ほとんどの人はここで止めてしまう、と彼女は言います。
ここで一番大事なのは「どうやって?」と考えるのではなく
ただ自分の夢、ヴィジョン、ゴールにフォーカスし続けること。

誰に何と言われてもそれをクリアに描き続けて、
日記に書いて、細かいところまでイメージする。
なぜなら、脳はあなたが欲しいものを与えるから。


==================
2.自分の考え方に気づいて、変える
==================

どうせ告白してもダメだよね、
どうせ申し込んでも断られるよね、、、

と自分の夢、ヴィジョン、ゴールがかなわないことに
フォーカスしているとその通りになります
あなたのオーラがそういうエネルギーを発するからです。


私の経験から言うと、この信じている内容に
気づいてさえいない人がすごく多い!!

気づかないー>原因がわからないー>
自分のどういう考え方をどう変えたら良いのかわからない。

これが多くの人だと思いますね~、残念なことに。(*´Д`)
お片付けでいうと、「どれも全部大事だから、手放せない~!」
という人がこれに当たりますね。

で、これに気づくためには
 *自分はどう感じるのか(気持ち、感情)
 *自分はどう思うのか(信じていること、当たり前だと思うこと)
意識していく必要があります。

動画のリーナさんは
「私たちは成功するようにできているけれど、
失敗するようにプログラムされているの。」
と話しています。


========================
3.すべてが思い通りになっている気持ちで行動する
========================


正直、これって難しくないですか?私は難しかったです。


その当時、松本敏明コーチとこんなやりとりをしました。
私が、自分が本当に好きな服を着て仕事をするには、
どう選んだらプロらしくなるのか?
決める基準をお客様+自分のどこらへんに
落とし込んで決めたらいいのか、困っていた時です。


「その、将来の久美恵さんが来ている服はイメージできます?(はい)
なら、そういう服を着たらいいですよ。(*´▽`*)」


は?!(´゚д゚`)・・・
え?今じゃなくて、将来の(成功している)自分が着ている服を、
いま、選んで着るの???


でも当時の私は
「ええ~~、それはぁ・・・まだ自分は○○じゃないし、
△△でもないし、ちょっと、それはまだ~~(´・ω・`)」
はい、成功している自分というのは今の自分からすると
ふさわしくない」と「信じていた」んですね!


動画の中では、とあるクライアントさんに
「昇進したければ、マネージャーになりたければ、
マネージャーのような態度で、マネージャーのように働きなさい」
とリーナさんがアドバイスしました。


その人が数週間そうしていると、
会社側から「あなたをマネージャーとして教育したい」
とオファーをもらったそうです(´゚д゚`)!




お金に困っている時、人間関係に困っている時、それまでと同じように考えたり判断したり行動しても、新しい結果はでません。

ちょっと頑張りが必要だけど、ステップ1・夢、ヴィジョン、ゴールに良い意味で固執し続ける、というところから始めませんか?


PS.
ステップ1・夢、ヴィジョン、ゴールがあってもキープし続けるのが難しい、
 あるいは
ステップ2・自分の考え方(習慣)を変えたいけど、すぐ周りに影響されてしまう、
 あるいは
ステップ3・成功している自分の気持ちを感じるのが難しい、

というあなたには、そもそもの根源、元になってしまう考え方を、まずは見つける必要がありますよね。
同じような人たちと一緒にワークしながら見つけませんか?ヨシダ・ジェシー・チヨミ先生の「誰でも癒せるトラウマヒーリングワークショップ」は6月29日~7月1日の3日間、東京・青山で行います。まだお席が少しありますので、これを機会に変容の3ステップを楽々飛び越えていきたい、という方、ぜひお待ちしています!






本日のメッセージ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。こんにちは、中村久美恵です^^ 今日もあなたが目覚めるメッセージ♡お届けします。 ...