大人の事情：ああ、変わりたいのに

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも含むんですよ＾＾

大人の女性が何かを変えよう、例えば仕事や毎日の過ごし方、住まいなど、何でも良いのですが、本当に変えようとすると、いろいろ考えちゃいますよね。＞＜；

先日、ルイーズ・L・ヘイの本を読んでいたら、「なぜ、変われないのか」について書いてあったので、ぜひ、あなたにもシェアしたい！と思いました。＾＾

まずは、自分に対する、「変わらないですむための言い訳」の例です＾＾
自分は正しいんだ、と思うためですね。

• 何をやっても無駄だろう
• （夫、妻、家族は）理解してくれないだろう
• わたしの場合は特別だ
• そのうちなんとかなるだろう
• 誰もわたしを助けてはくれない

で、そう思うためには何かしらの根拠を人は持っているものですが、言い訳の元になる「信じていること」の例です。

• 大人は怒らないものだ
• （男は、女は）そんなことはしないものだ
• わたしはセラピーを受けるような人間ではない
• わたしの家族はそんなことはしない
• 自分を変えるなんて良くないことだ

そして、これはセルフリーダーシップに関連するもので、「他人のせいにする」例、つまり、自分では解決できないと信じてしまっている、他人軸で判断している例です。

• 良いと思える運勢を待とう
• この環境は良くない
• あの人たちが私を変えさせないだろう
• 医者は私がそうすることに賛成しないだろう
• 最初に変わるべきはあの人たちだ

自分で変わらないための言い訳を創っている場合もあります。例えば、

• 私は若すぎる/年を取りすぎている
• 私は太り過ぎだ/痩せすぎだ/背が低すぎる/背が高すぎる
• 私は話すのが上手くない（口下手だ）
• 私は貧乏だ
• 私は真面目すぎる
• 私は不十分だ

かと思えば、無意識に変化を引き延ばそう、現状を維持しようとするときもあります。

• 今すぐには時間がとれない
• 仕事をあまり長く休めない
• 他にすることがたくさんありすぎる
• ○○が終わったら、考えてみるよ
• 今はその時じゃないと思う

または、変わらなきゃ、変わりたい、というのを認めないというやり方もあります。

• 私は何も困ってない
• この問題に関して私にできることは何もない
• 変わったら、何か良いことがあるわけ？
• 無視していれば、そのうち何とかなるだろう

私もこういうのをたくさん経験してきました。＞＜；
気づいたものもあるし、気づかないでやっちゃってるときもあります。＞＜；；
でも、人間ですからね？

問題は「気づいたら、どうするか？」ですよね＾＾
私たちの魂は、私たちに決して嘘をつかないから、必ずある時点で気づきます、こんなふうに。

「な～んか、違う。なんでかな？」
「な～んか、変。なんだろう？」

何か、違う。これが最初に来るサインです。たくさんの人たちがこれを無視したまま、つまり、自分の直感を無視したまま、進んでしまいます。

「な～んか、違う。なんでかな？ま、いっか。締め切り近いし。」
「な～んか、変。なんだろう？ま、いいか。とりあえず出来てるし。」

いったん立ち止まるって、怖いとき、ありますよね？

忙しい毎日。1秒も無駄にしたくない。スケジュールはいっぱい。リスケするのも難しいくらいパンパン。やることがたくさんある。迷惑はかけられない。1秒でも早くこれを終わらせて、早く次へ行かないと。

この文章、読んでいるだけで、息がつまりませんか？
心と精神に余裕がないですよね？＞＜；

どうして怖いのか？

いったん、立ち止まると、何を失いそうなのか。人より遅れると、怖いですよね。それに、結果がわからないことへの恐怖も大きいです。どうなるかわからないのに、変わるなんて。安全、安定を優先したくなります。例えば、こんなふうに。

• まだ心の準備ができてない
• 失敗するかも、傷つくかも
• 近所の人はどう思うかしら
• 家族に言うのが怖い
• 誰にも知られたくない
• 気力がない
• そのことについて話したくない

こういう恐怖から解き放たれる、自由になれる方法があるなら？試したいと思いませんか？恐怖を感じるたびに、自分で自分を自由にしてあげられる。そんな方法があるなら、あなたは自分を一生、大事にしてあげられます。

どんな方法だと思いますか？＾＾
・・・。
・・・。

それは「問題を必要とすることを手放します」という決意です。
「○○したくない」と考えてしまうパターンを手放すこと。

太りたくない、と考えるということは「私は太っている」と思っているわけだから、太ったままの状態が続きます。
年をとりたくない、と考えていたら年をとっていることを認めているわけなので、ますます年をとったような身体になってしまいます。
母のようになりたくない、と思っているなら「私は（母のように）なるかもしれない」と思っているので、もちろん、そうなります。

おわかりですか？＾＾

例えば、職場で批判されることが怖いなら、「職場ですすんで批判されることを必要としていることを手放します」になります。

私は以前、喉がとても痛くなったときにこのワークをして、アファメーションを言うことで気持ちが次々に変化していきました＾＾結果は、深いところからの、大きな癒やしが起こりました。感覚的には、心の底からの「アハ体験」みたいな感じです。

そのときのアファメーションと、それを言ったときの自分の気持ちはこんな感じでした。

1. 私は欲しい物を自由に求めることができる（えっ？＠＠；）
   
2. ありのままの自分を表現することは安全である（う、うん…(^_^;)
   
3. 私は自分を縛るすべてのものを手放し、ありのままの自分でいよう（いや、それは…(・_・;)
   
4. 人生はわたしのためにあると信じよう（あっ、そうか！！(・o・)
   
5. 私は進んで自分を変えよう（うん、そうだ！(*´∀｀)
   
6. 私はあらゆる可能性に心を開きます（ちょっと怖いけど、よし！(*_*)

気持ちを追っていくと、私にとってのキーワードは４つめのアファメーションであることがわかります。これを言ったときに、自分のエネルギーがググっとシフトしたのを感じました。それまでの不安な気持ちがパッ！と一瞬で消えた感じです。

あなたにはあなたに合ったアファメーションがあります。マインドや考え方をラクに変えられる、あなたに合った言葉をハートで感じて、ぴったり来るものを探しましょう。

 もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

参考：ルイーズ・L・ヘイ「すべてがうまくいく「やすらぎ」の言葉」　PHP研究所

大人の自立を阻むのは

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

最近、yotubeで動画ではなく、カフェミュージックをずっと聞いていることが多いです。
カフェまで行かなくても良いし、猫たちと一緒に過ごせるのも嬉しいです＾＾

前回の記事で「大人の自立」をテーマに私が目からウロコの感覚を体験したお話をシェアしました。今日はその逆、「大人の自立を阻む」をテーマにお話したいと思います。

ここで言う「自立」というのは、収入の有無ではありません。
心と精神の自立です。別の言葉でいうと、「大人の意識」、かな。
（逆は子どもの意識、もしくはインナーチャイルド）

大人なら誰でも自立してるでしょ？と思うのは大間違い＞＜；
気づかないうちに、色々やっちゃってます。例えば：

1. 他人に依存することで、その人の選択肢を知らない間に奪っている場合。
2. 親切だと思って先回りすることで、相手の希望を無視している場合。
3. あきらめて行動しないことで、自分の（変化への）恐怖をごまかしている場合。
4. 必要以上に罪悪感を感じて、自分のことをネガティブに思っている場合。

などのケースがあります。実は最近、こんな経験をしました＾＾

とある美容室でのこと。
そこは2回めで、美容師さんは初めての方でした。

○○してください、とお願いすると「はい」。
その後、無言で黙々と仕事されました。

シャキ、シャキ、シャキ・・・。
シャキ、シャキ、シャキ・・・。

雇われの、40～50代くらいの男性美容師さん。
暗い表情で、笑顔もありません。何か、あきらめきったオーラです。
膝か腰が痛いのか、背中が丸くなって、歩くのも老人なみにゆっくり。

私「１日から消費税上がりますね？」（そうだ、確認しとこ）
美容師さん「ええ」
私「ここも価格変わりますか？」（価格据え置きのお店もあるので、一応質問）

ここで美容師さんがピクッと反応しました。

「あ、ええ、○○円が○○円になりますね。表に書いてありますよ。」(・_・;)
　（ちなみに、表には張り紙なし、新価格の記載もなし。）
「しょうがないですよ」(・_・;)
「うちはチェーン店で、他にも店あるんです、だからしょうがないんです」(；´Д｀)

・・・えーと？何でそんな必死？(´・ω・｀)
確認したかっただけですが・・・？

この男性は4番目の例ですね。ずいぶんな罪悪感だわ～、きっと文句を言うお客さんも多かったのかな？と思いましたが、それにしても過剰反応です。これだと逆に、強いお客さんからクレームガンガン言われちゃうだろうな、と感じました。ほら、いじめっ子はいじめられっ子を見分けますからね？

私たちの抱える問題が何であれ、人生を立て直したいなら

• 周りのせいにしない
• 人生を自分で変える、と決意する
• 本気になる

ことは必須です。
自分の人生なのだから、自分が真剣に、本気になって変えるしかないのです。

私たちの誰もが引っかかりやすいポイントなので、ちょっと離れて見て、「だいじょうぶかな？」と人間関係がヘルシーかどうか、時々確認してみてくださいね。

あなたにお子さんがいるなら、お子さんに2番めをやってませんか？
あなたが職場に不満な場合、自分に3番をやってませんか？
あなたはお付き合いしている男性に1番をすることで、相手を拘束してませんか？

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

大人の自立

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

あなたが思う「大人の自立」って、何ですか？
どういう人を「自立しているなあ」って思いますか？

20代の頃、知り合いを訪ねてパリへ行ったことがあります。
当時わたしはイギリスに住んでいたので、日本に帰る前に寄っとこ♪くらいの、軽い気持ちだったんですよね。

一緒にアンティークマーケットへ行ったり、美味しいクスクス料理のレストランへ連れて行ってもらったりして、初めての体験をたくさんしました。

ある日、朝から晩までお世話になるのも悪いから、ちょっと一人ででかけてみることにしました。夕ご飯は一緒に食べよ！ということで、それまでお互い自由時間です。

プラプラ町を歩いて、気になる店をのぞいて、疲れたらお茶して、特に目的なく過ごしていました。

「そろそろ移動したほうがいいな～？」

時計を見て、集合場所まで移動することにしました。

着いてみると、まだ来ていないようです。じゃあ、動かずに待つか！と大きな石のモニュメントの下に腰掛けました。周りには３～４人、同じように座っている人たちがいて、みな待ち合わせしているようです。

「どんな服で来るかな～？」キョロ、キョロ。
「あ、日本人目立つから、すぐわかるか！」^^;

なんとな～く周りの人を観察していると、突然、

「Veux vous fumez？」（吸いますか？）

と隣の美しい女性から話しかけられ、タバコを差し出されました。
驚いて、ノン、メルシーと答えると、彼女はそのまま自分のタバコに火をつけました。

・・・
・・・
・・・何でもないふうを装っていた私ですが、内心、心臓がバクバクしていました。

彼女は自分が吸いたいので、「とりあえずエチケットとして隣の人に聞いてみただけ」なのですが、20歳そこそこの私にとって、他人が何かをするときに自分の意向を尋ねてくる、ということは皆無だったからです。

この出来事が私にとって衝撃的だったのは、私にも選択肢がある、と気づかせてくれたこと。彼女はわたしに「あなたはどうしたいですか？」と聞いてくれたんですよね。

この出来事の20年後にBBSHで4年間過ごすのですが、ここの先生たちもまた「あなたはどうしたいですか？」と私の選択肢を最大限に尊重してくれました。

この質問は、私の弱かった自分軸を鍛えてくれたんですよね。自分で選ぶ、ということは「わたしは誰で、どういう価値観を持っているのか？」と関係します。

周りにどう思われるかな？
～と思われたらどうしよう。
目立ちたくないな。
無難に～を選んでおこう。

これらは「他人軸からの選択」で、本当の自分がどうしたいのかを無視した選択の例です。BBSHでの4年間は、

「いま、ここで私が自分の内面としっくり来る、心が納得する選択は何か？」

という選び方を学ぶことができました。これは、考えて選ぶのではなく感じ抜いて選ぶという、結果に対して全責任を負う大人だからこそできる選択です。ああいう環境に身をおけて、本当に感謝です。

あなたの心は自立していますか？
あなたはどんな価値観を持っていますか？
ないように見えるところに、「あなたにとって」どんな選択肢がありますか？

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

体型は夢を邪魔するのか？！

こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

あなたがかなえたい夢（職業）は、体型に関係がありますか？
フライトアテンダントは多分ありますかね？
お相撲さんもありますね！＾＾
モデルは数年前から、ダイバーシティにフォーカスされています。
俳優はなさそうですね。

では、ダンサーはどうでしょうか？

アマンダは今18歳。お姉さんたちのダンスレッスンを見ていたアマンダが、リズムを取っているのに気づいた母親が、ダンスを習わせはじめました。アマンダは身体の動きが音楽とセットになると、2～3回で振り付けを覚えられるのだそうです。だから5曲分の振り付けを覚えるとか楽勝。ジャニーズもビックリじゃないですか？！＠＠；

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Anybody but you🙄 ————————————————- Choreo: @danaalexa_ Dancing with: @kellysweeney1 @andreaareli_ Film: @kendawg_ #breakingthestereotype #hiphopdancer #dancer

#breakingthestereotype™️さん(@amandalacount)がシェアした投稿 - 2019年 7月月25日午後6時11分PDT

でも、10歳のころに辛いことを経験します。尊敬していたダンスの講師から「君はこれからボクが教えていきたいダンスチームには合わない。その体型じゃムリなんだ。」と言われてしまいます。＞＜；

大人でも、目の前の尊敬する人から自分を全否定されたら、こんなショックなこと、ありませんよね。子どもだった彼女は自分という存在を否定されて落ち込んでしまい、もうダンスはやめようと思ったそうです。ところが、しばらくして、ふと、こう思います。

「あの先生が私にダンスする資格がないなんて、決める権利があるの？！」

ええ、ありません、ありませんとも（；_；）
すばらしい自分軸からの気付き！！

お母さんの励ましもあって、彼女はふたたびダンスに取り組み始めます。そして、有名なダンスマガジンの表紙にもなりました。数年前まであこがれていた雑誌の表紙に、自分が選ばれるとは・・・＠＠；

それでも、SNSではヒドいコメントを書いてくる人もいるし、「お前はマックばっかり食ってんじゃねーよ！」とか言う人もいるそうです。

あなたならどうします？

他人からの批判、怖いですよね？だから、やらないでおこう、って思っていること、たくさんありませんか？ヒーラーにもあるんですよ、お客様に～と思われたらどうしよう、とかね。（これは他人軸になってます）

アマンダは冗談で切り返します。ユーモアのセンスで、他人を攻撃することなく、サラリとかわします。「他人から攻撃されると誰だって嫌な気分になる。それをするのは、私じゃない」そう、はっきり言う彼女。自分が何者かをしっかりわかっていますね。素敵です。

実は彼女、すごく健康に気を使っています。ヘルシーな食事と毎日のダンスレッスンを欠かしません。それでも、体型は太ったまま。ある時、彼女は自分を否定するのはやめよう、と思ったそうです。どんなにヘルシーな生活を送っても、体型が変わらないなら、それが私。なら、これでいいじゃない！＾＾

大事ですよね、自分にできる限りのことをやって、あとは天に任せる。そして、好きなことを極める。

そんな彼女をインスタで見つけたマリー・フォーリオ。自身もダンス好きとあって、彼女にインタビューをオファーしました。それがこちらの動画↓

最後にアマンダから振り付けを教えてもらって、ウッキウキなマリー。二人で楽しそうに踊っています。

私はBBSHという学校が「国籍も、性別も、年齢も関係なく生徒を受け入れる」というおおらかな環境だったおかげで、4年間学ぶことができました。講師陣も「あなたじゃムリよ」とか「あなたのやり方じゃ駄目ね」なんて言う人はゼロでした。試験は生徒を落とすためではなく、最後の一人まで合格させるために行う学校でした。

もし、あなたの体型があなたの夢の現実化を阻んでいるのなら、違う場所（環境）に行くようにと宇宙が導いているのかもしれません。アマンダは否定されることが必要でした。なぜなら、人間は否定されたり、つらいことを経験することで、「自分が本当に欲しいもの、やりたいことは何なのか？」を感じ、考え抜くからです。

やっぱり、ダンスが好き！

そう思った彼女は、当時の講師から離れることで、素晴らしい成功を手にしました。あなたも同じかもしれませんよ＾＾

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

追伸：モデルの体型も、ダイバーシティ🌟

宇宙がくれる「合ってるよ」のサイン

【お知らせ】
ホームページに新しい無料プレゼントを準備しています。
良かったら、お立ち寄りくださいね＾＾
http://kumienakamura.com
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こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出す
エネルギーヒーラー中村久美恵です。 

最近、すごく頑張ってることがあって、それを宇宙が応援してくれているのか？！
いちごやら、山盛りのトマトやら、お菓子の詰め合わせやら、甘夏やら、もう、何か知らないけど、ギフトがバンバン来るんです。でも、頂いたものを見て、ふと、
「・・・もしかして、私、ビタミンC不足？」
とも思いました(ﾟ∀ﾟ;;)ｱｾﾙﾅｱ
とにかく毎日美味しくいただいております。

宇宙のアバンダンス、って本当に不思議です。
私の場合、「これでいいのかな～？この方向で合ってるのかな～？」とか思っていたりすると、しばらくしてから、
「ああ、やっぱり、この方向か！！」
「ああ、確かにあってる、よしよし」
と思えるようなことがどんどん起こります。

オラクルカードを引いたらドンピシャ！のメッセージが出たり、
そう思えるサインを見たり（拾ったり）、
情報が入ってきたり。

そういう出来事によって「これでいいんだな！」っていう確信に変わって、さらにどんどん進む、っていう流れです。

自分で限界だと感じながらも、そして、そんな限界はいらないのに、と頭ではわかっているようなときは、なぜか、
「ええ？こんな事やってる人いるの？全然OKだ、私なんて。いや～、まだまだできるね！」
と、自分の枠に気付かされ、そしてその枠が簡単にはずれる情報が入ってきたりします。（だいたいyoutube）

さらに、やっていることを絞っていく必要があるとき、それを教えてくれる、気づかせてくれるような出来事があったり、言葉に出会ったりします。

何度も起こるんです。

さすがに、3回目とかになると無視できなくて「そうか～、ここから「ｘｘについて」に集中したらいいんだな！」と軌道修正して、さらに進みます。

問題は、このサインにきづくかどうか、です。

誰にでも来るこのサインに、気づいて進むか、気づかないまま、あるいは「気のせいだよね」と無視するか。私も最初は全然知らなかったですからね～＞＜；

サインの例は、ドリーン・ヴァーチューの本などによくありますが、私が個人的に今まで経験してきたものは、

＊鳥の羽根（からす、カチガラス、鳩、すずめ、羽根まくらの羽など）
＊コイン（外国のお金、パチンコ屋のコイン）
＊看板（の言葉）
＊車のナンバー（数秘術やD・ヴァーチューの『エンジェルナンバー』という本があります）

これらを絶妙なタイミングで手に入れたり、見たりします。セルフリーダーシップがちょっと弱気になっているとき、もしこういうモノを見たり拾ったりしたら、しっかりメッセージを受け取っておきましょう！

例えば私の例ですが、13年くらい前、代替医療を勉強しはじめたばかりの頃。
ミダス・タッチ（ギリシャ神話に出てくる王様。触れたものをゴールドに変えてしまう）という言葉を知りました。

その後、勉強を続けようかどうしようか、と迷っていた時、山下達郎さんのMidas touchという曲が流れてきて（英語ではマイダスタッチ、と歌われていました）「おお？偶然だなあ」と思ってました。

ところが・・・今度は別の日に同僚と行った西麻布あたりのバーでMidas Touchという英語の看板を見つけて唖然・・・＠＠；

さすがに3回目ともなると意識せざるを得なくて、勉強を続けることにしました。今、こんな仕事をしているということは、代替医療自体が私にとってのミダス・タッチだったんですね（笑）

他にも、歯医者さんからの帰り道に、パチンコ屋さんのコインを3回続けて見つけたことがありました。それまでも通ったことのある道でしたが、コインを見つけたことはありませんでした。

人が亡くなるときに後悔するNo.1は「他人が自分に期待する人生ではなく、もっと自分らしく生きればよかった」。（「死ぬ瞬間の５つの後悔」ブロニー・ウェア）

これを知ってから、私は毎朝自分に質問します。

「今日が最期の日なら、「ああ、やって良かった！」って思うことは何？」

やって良かった！って過去形にしているところにご注目＾＾

この質問をすることで、優先順位を毎日自分に確認させています。どんなにtodolistを創っても、毎日変わることがあります。

その後は、マリッサ・ピアを真似て、ポジティブな言葉を自分にたくさん聞かせてから1日をスタートしています。

あなたにはあなただけが「やり遂げるぞ！」と決めてきた人生の目標があります。
もし、今日があなたの最期の日なら、何を1番にしますか？
どんな言葉を自分にかけてあげますか？

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皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

人生をデザインする

【お知らせ・ニュースレター】
ご登録くださった方のなかで、
ニュースレターが届かない方が
いらっしゃいます。
infoあっとkumienakamuraどっとこむ
（ひらがなはアルファベットです）
の受信を許可してくださいね～(ﾟ∀ﾟ;)/

こんにちは！あなたのリーダーはあなた自身！
女性のナチュラルなリーダーシップを応援する
エネルギーヒーラー中村久美恵です。 

日が伸びましたよね～！＠＠;
午後7時過ぎても明るいこと。

あちこちにある、みかんの木から
それはそれは芳しい（かぐわしい）
香りがします・・・(´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
この季節だけの、田舎の贅沢です。

さて、洋服や靴のデザインはピンときても、
人生をデザインすることはピンと来ませんか？

でも、これ、人生を変えたければ
必ず必要になることです。＾＾

私が好きなメル・ロビンスが
今朝見たIGTVですごく良いことを
言ってたので、あなたにも紹介しますね！

「人生で何をすれば良いかわからないあなたへ」
というタイトルです。

なんかね、ちょっと雰囲気が平野レミさんを
思い出す感じなのよね（笑）

とはいえ、彼女は今50歳で、元は
犯罪被告人の弁護士さん。

なのに、今ではモチベーショナルスピーカー
として数万人のスタジアムを埋め尽くす
パワフルな女性に大変身。

私がね～彼女を好きなのは
どんな質問にでもバッサリ！
的確に！回答してくれること。

もちろん、それは彼女自身が
大変な苦労をしてきたからこそ、
自分で身をもって経験して
乗り越えてきたからこそ。

この動画見て思ったのは、
自分だって、こんな大事なことに
気づいてもいなかった時期があったし、
「自分にはムリ」と思っていた時期もあったな～、

でも今思うと、

小さな流れをつかんで行動することで
周りに同じような考えの人たちがいる
環境に身を置くことになって、

そこから変わるのが楽になったし、
「勇気がいる！」とか思うほどのことではなくなった
（周りも変わることにコミットしているから）
よなあ～・・・
っていうことでした。

IGTVでは英語だけだったので、
ざっくり、意味を書きますね。

あなたなりの解釈や考えがリフレッシュ
されるといいな、って思います(*´∀｀)/

何をしたら良いのかわからないって人は
わからないじゃなく、多分
こんなふうに決めつけてしまってると思うわ。

• 自分はそんなに頭が良くない
• 十分良くない
• そんな価値はない
• もう年だから
• それで稼いでいくことはできない

そんなのはあなたが自分言い続けている

完全なぜんぶ嘘だから。

そう思う代わりに、自分に質問することは

1. お金が問題じゃなかったら
2. 他の人の考えが関係なかったら

この２つの条件のもと、

　3. 私が本当にやってみたいことは何だろう？

って考えてみて！

もう一つの方法は、自分が羨ましいなあ、
「いいなあ！どうやってあんなふうに
なれるんだろう！」って思う誰かを見つけたら、
それが答えよ。

そうしたら、自分にとことん正直に
向き合ってどうしたいか選ぶのよ。

あなたの人生なんだから、
あなたが選ぶのよ。

決めたら、探検してみるの。
少しずつ始めるの。

新しいことをスタートする時は
そうやって始めるのよ。

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If you think you have no idea what you want to do with your life, I’m calling BS. I want you to think about it this way: YOU do know what you want. You’ve just told yourself you can’t have it or you can’t make it happen. Did you use one of these lies? “I’m not good enough.” “I’m too old.” “I can’t make a living doing it.” I used to tell myself the same lies. To reveal the truth about what you want, just answer this question: if money wasn’t an issue, what would you be doing with your life? Be really honest and then tell me your answer in the comments below. And make sure you watch this video, because I’ll tell you the simple step you can take to start making that dream come true.

Mel Robbinsさん(@melrobbinslive)がシェアした投稿 - 2019年 5月月8日午後2時35分PDT

このIGTVのリンク先
https://www.instagram.com/melrobbinslive/

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下がった自分をスーッとアップさせる３つの質問

こんにちは！起業したものの、戸惑って困っている女性を応援している
 エネルギーヒーラー中村久美恵です。


いきなりですけど、
朝から塩田妙玄さんのアメブロ記事に涙しまして、
改めて、自分の仕事をがんばるぞ、やり遂げるぞ、
と決意を新たに、
モチベーションをぐぐーーっとアップ！
させました。

今日は「あ～、気持ち下がってる～↓↓」という時のお話です。(*^^*)

これね、誰でもありますよね。
モチベーションが上がらないときって、
エネルギーも下降線(´・ω・`)

結果がでない、あるいは
思っていたよりもすごく時間がかかってる、
本当にやりたいことを実現できなくて
イライラ、とかね？

そして、
「あーーー、こんなことやってる場合じゃないのに！！」
って、自分で自分を責めちゃったり。(´・ω・｀)

とりあえず深呼吸・・・とか、
こういう時は出来ないですよね～。
そう、出るのはため息ばかり・・・（＾＾；）

けど、ここで大事なのはため息しつつも、
モチベーションがすごく低くなってる
自分に気づいたこと。

メリーゴーランドのように
同じところをグルグル回ってることに気づいたら、
とりあえず、木馬から降りたのと同じ。

次は歩いて、メリーゴーランドの外に出ます。
思わずため息な自分から、もう少し、距離を置くためです。

そして、そこに見える景色を見渡してみましょう。

モノ、人、環境、仕事、すべてを見て
次の質問を自分にしてみます。


１．今のあなたに必要なものは何ですか？
２．今のあなたに必要ないものは何ですか？


心の中でしっかり立ち上がって、
今のあなたにふさわしいものに囲まれているかどうか、
来年の今日もそこにいたいかどうか、
心の中で感じてみましょう。


そして、最後の質問です。

３．あなたがその環境にいる目的は、自分の中でブレてませんか？

なぜ、その仕事をするのか？
なぜ、その環境にいるのか？
何をしたいためなのか？

自分の中でブレてなければ大丈夫。
でも、ブレてるようなら、原因は何なのか、改めて意識しみましょう。
すぐわかります、自分に正直になれば。(*´ω｀*)


人生って、いつまでもあるように思えて、実は短かったりします。
というか、実のところ、
自分の人生がどれだけの長さかなんて、誰にもわからないですよね。

後悔のない人生を歩きましょう。(*´ω｀*)