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2018/05/31

今、あなたが持っているものは全部・・・






整理整頓がどんなに好きでも、部屋がごたついてくることは普通にあります。
こんにちは!中村久美恵です。(*´▽`*)/


4月19日に「捨てられないの!」という記事を書いたんだけれど、これって世界共通なんだって知ってました?そう、国籍に関係なく、誰にでもあることなんですよ!


自分自身に自信が持てないと、モノがたくさんあることで「これで自分は十分だ!」と思えるから、私たちは安心しがち。(*_*; それに、たくさんのモノに囲まれていると、変化しない現実に安心したりもします。


でも、このビデオでミニマリストの彼が、考えが根本的に変わった!変容した!という体験をシェアしています。





「とあるセミナーの講演者がセス・ゴーディンだった。講演前のQ&Aでとある女性がこんな質問をしたんだけど、その答えがすごかったんだ、、、」


女性の質問↓
「ものすっごく頑張ってきた、とあるプロジェクトがあるんです。時間もエネルギーも費やして、やっとできたんだけど、急に、誰にも見せたくない、どうしよう~、ってなっちゃって。どうしたらいいですか?」(*´Д`)


誰にも受け入れられなかったらどうしよう。(*´Д`)
こんなのつまらない、って言われたらどうしよう。(*´Д`)
別に新しくないね、と言われたらどうしよう。(*´Д`)
質問攻めにあって、結局ダメだと言われたらどうしよう。(*´Д`)
自分よりもっと上手な人がいて、見向きもされなかったらどうしよう。(*´Д`)


怖くなって、公表どころか誰にも見てほしくない、っていう気持ち、わかります。だって、他人の目にさらされるっていうのは、やっぱりドキドキしますよね~(*_*;


で、セス・ゴーディンが何て答えたか?


「あなたが今持っているもの、クローゼットの中身も、家のモノも、何かを成し遂げようと費やした時間も使ったお金(金額)もすべて、過去のあなたから今のあなたへのギフトです。」


ビデオの彼は、「・・・(´゚д゚`)」って顔になっていました(笑)私は個人的に、セス・ゴーディンの答えがとてもスピリチュアルなものだったこと、その意味の奥深さに驚きました。成功しているビジネスパーソンは間違いなく、スピリチュアル的にも優れた思考を持っていますね!


私が「そうか!」と感じたのは、モノだけではなくて、「使った時間と費やしたお金」も自分へのギフトだ、という点です。


モノは手元に残りますが、使った時間(寿命)とお金は手元に残りません。それでも、それがギフト、と言われると、確かにその通り。豊かさは目に見えるものばかりではないわけですしね。自己投資も、過去の自分から今の自分への、立派なギフトです。


過去のあなたが今の自分に送ったギフトには、どんなものがありますか?


例えば、女性なら「これは高かったから、手放せない~!」という高価な品物、一つや二つはありますよね(笑)それって、一切の妥協なしに、「今も」大好きですか?それとも、今のあなたには合わなくなっていますか?


今も大好きなら、問題ないですよね。大事に持ち続けて、使ってあげればいいわけです。


では、今のあなたにはもう合わないと感じたら?高かったけれど、それを買うときに使ったお金はもうありません。すっかり、「それ」は過去のものになってしまいました。もしかしたら、「今のあなたがなりたい未来のあなた」にはふさわしくないかもしれません。手放して、より新しい、未来のあなたにふさわしい何かを手に入れる時期なのかもしれないですね。


今のあなたより、それを必要とする他の誰かに譲ったほうが役立つものもあるかもしれませんね。ただ持っているだけで使わないよりも、モノも使ってもらったほうが嬉しいでしょう。「要らないからあげるなんて、失礼では?」と思う人もいるかもしれませんが、必要としている人にとって、そんなことは気になりません。


家具などは、今の場所から別の部屋に移動するだけで輝きだす場合もあります。手放す前に、一度、ピン!と来た場所に置いてみるのもアリですよ。


お片付けは、


  1. ○○になりたい!と意図して、
  2. しっかり自分の気持ちに向き合いながら手放して、
  3. 使いやすい工夫をしながら収納していくと、



私たちのオーラがぐっと輝きだします。✨✨
エネルギーが軽くなってシフトするからです。
すると、周りの人たちも変わりだします。


次回は、私が片付け始めたことで、実家の親に何が起こったか?をお話ししますね!
(*´▽`*)>



PS 私が最初にセス・ゴーディンを知ったのは、このビデオが最初↓
自分のオリジナリティ(差別化)を追い求めて行動しないより、今の自分にできることをどんどん行動に移すほうが大事、と話しています。






2018/05/08

時間のお片付け(^^♪







こんにちは!海辺に住んでいたら、毎朝、海岸に出てヨガとかしてみたいなー(^^♪と思う久美恵です。とはいえ、現実には硬い体をバキバキ言わせてストレッチ終了、みたいな感じかな~(;^ω^)



最近、読み返した本です↓



「もう~、時間ない、時間ない!!」という人の部屋はたいがい、しちゃかめっちゃかですね(笑)そうです、部屋の整理整頓と時間の整理整頓は関係しています



OLだった時に、出世しているおじさんたちほど、オフィス(個室)やデスクの上が整理整頓されていました。出世するほどスケジュールは忙しくなりますが、約束の時間には遅れません。時間も整理整頓されていました。



同様のことは、よく飛行機のファーストクラスを担当してきたフライトアテンダントさんの本などにも書かれていますよね。成功している人ほど、服装に気を使っているとか、フライトアテンダントに対しても気遣いしてくれる、とか、よくあることです。



部屋は片付くと目に見えてわかりやすいですよね?でも、時間はいつの間にか過ぎ去っている、ということありませんか?例えば、ちょっとメール対応していたら1時間すぎてた!とかね?(*´Д`)



つまり、時間も、「いつ、どこで何をするための時間」と決めて意識してあげないと、24時間あっという間に経ってしまい、「今年もダイエット出来なかった・・・」とかいう年末を迎えたりするわけです。(;^ω^)



パンケーキ大好きです(*´▽`*)しかし、O型には小麦お勧めしません。


この本の内容を以前試してみたのですが、今回、片付け方法を学びなおしてから改めて読み直してみると、前回みえてなかったところがうんとフォーカスできました。
「スケジュール管理は時間の整理整頓だよ!」と腑に落ちて理解できたのは、すごく自分にとって良かったです。



時間を整理整頓する、と言われてもピンとこない方は多いと思います。私もでした。
では、どうしたらいいのか?どうしたら、家事をこなし、仕事をこなし、同僚との飲み会を断らずして家族との時間も十分持てるのか??(*´Д`)タスケテ~



部屋が整理整頓されている人は、よく使うものが使いやすい場所に保管されています。モノが帰る場所がある、んですね。時間も同じです。毎日したいことを、自分の体調に合わせて午前・午後のどこかにきっちり保管します



私は朝に強いタイプなので、大事なことはぜんぶ午前11時までに済ませます。お昼の支度は朝ごはんの支度をしながら一緒に済ませて、ついでに冷蔵庫の掃除と在庫のチェックもします。だから、朝食までに1時間ほどキッチンに立つ時間を確保します。夜は午後8時以降はプライベートな時間と決めているので、猫たちと1日を振り返って(?)一緒に過ごす時間にしています。



時間ごとに内容がきっちり決まっているのが楽な人と、私のようにおおざっぱに決めておいて臨機応変に対応できるほうが楽な人がいます。では、おおざっぱな人がスケジュールを作る時のコツは何でしょう?ここから語ると長くなるので、次回に詳しくお伝えしますね~(*´▽`*)


******************

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2018/05/03

身体の中のお片付け(^^♪






こんにちは!愛と癒しのお片付けコーチを目指しております、久美恵です。
写真は私の部屋ではありませんので、念のため(;^ω^)
動物を飼っているのに、とっても部屋がきれいな人、あこがれます♡
(ソファーの上に猫ちゃんがいますね)



さて、今日は「身体の中のお片付け」についてお話ししたいと思います。簡単にできるDIYレシピも最後にご紹介しますね(*´▽`*)/



最近、人生初の花粉症らしき症状がでまして(初めてだから、よくわからずに)インフルエンザかと勘違いしました(;^ω^)頭痛、のどの痛み、鼻水、筋肉の痛み、と身体症状も似てますよね!ところが、熱があがらない・・・(*´з`)ナンデカナ



それで、ふと、「ああ、これが花粉症?またはpm2.5症?」とピンときました。OL時代に注射を打ちながら出社していた先輩がいて、その時は「たいへんだなあ~」と思うくらいだったのですが、症状がひどい時に会社勤めは本当につらいですよね。



私ものたうちまわっていたのですが、ふと、本を仕分けして手放すボックスに入れていた中の、「ダダモ博士のNew血液型健康ダイエット」という古い文庫本に何気に目がとまったわけです。以前にも何度も読んだことがあります。



最初は、いつも半端なく美しい肌のミランダ・カーが血液型ダイエットをしていると知って→ミス日本の栄養管理を担当しているエリカ・アンギャルさんの本へ行きつき→ダダモ博士のことを知った、んです。宇宙の流れですかね?



で、鼻水がつらくて、咳が続いて背中も痛いし、なんかもう、なんでもいいから教えて!!(;^ω^)と思って、自分の血液型にマッチしたサプリ(ミネラル)、食べ物なんかをノートによたよたと書き出し、ふらふらしながら買いに行きました。



帰宅後、水分補給してサプリを飲んで数時間後・・・。



何だか、体の底から力が湧いてくるような感じです。(´゚д゚`)アラ?
腹がすわった、っていう感じかな。
何と、その日のうちにひどい頭痛が良くなって、たっぷり寝れました。



2日日、鼻水が格段に減って、咳も減りました。起きて動くのが苦になりません。自分の血液型に「良い」メニューを簡単に作って食べてみました。


3日目、鼻水から痰に変わってきて、すごく楽になり、何と、庭の草取りしました(笑)自家製のライスミルクで自分の血液型にあったスムージーを作って飲みました。



いったい、あの地獄のような痛みと止まらない鼻水と強すぎる頭痛は、何だったのか?というくらい、どんどん良くなっていったんです。起き上がれないところから、4日目にはPCに向かえたなんて、びっくりです!(´゚д゚`)



花粉症、あるいは大気汚染のアレルギーって、食べ合わせでこんなに良くなるの?それなら世の中には治る人がたくさんいるってこと?と思った私は早速「血液型ダイエット」でyoutubeを検索。自分と同じ血液型ダイエットをしている人を探すと早いですね。ついでにその人がシェフだと最高です。私はそういう人を見つけて、スムージーやメニューを参考にしました。



オーガニックとか無調整とかいろいろ考えると、予算もかかりそうです。私は普段から牛乳より豆乳を愛用していますが、これを機にライスミルク(お米のミルク)に変えてみることにしました。



本当はアーモンドミルクが好きなのですが、まとめて作ろうとすると生アーモンド4カップ!とか必要で、それって日本ではとても高価になります。毎日食べるものだから、手軽にお安く、好きな時に好きなだけ作りたいですよね?



アメリカのスーパーではたくさんライスミルクが売られているますが、日本ではそこまでないので、懐にもやさしいDIYでライスミルクを作りました☆




結局、炊いたご飯1カップ+2カップ~4カップの濾過した水を加えてミキサーするだけ、なんですよ!(´゚д゚`)自分で濃さを調整できるし、好きな時に創れるし、ご飯はいつも炊くからすぐ作れます(*´▽`*)/



ちなみに、お米のとぎ汁はこれまでお庭のバラやラベンダーたちにあげてきたのですが、お肌の白さ・透明さ・シミ取りにも良いそうなので、自分にも確保しないと。ミキサーした後に少し残るクリーム状のペーストは、「ライスクリーム」として、お肌に塗れます。



こうやって振り返ってみると、今年の1月から部屋を片付けはじめて実は3か月くらいで一通り終わったかな~、と思ってたんです。4か月目に身体の中のお片付け(おそうじ?)がやってくるとは思っていませんでした(*_*;)数秘術でも4で土台が完成するから、納得です。



部屋も身体も精神的にも気持ち的にも、片付け始めると「シンプル」であることを優先しはじめます。だから、身体も「らく~~に本当の自分でいられる食べ物・飲み物」を教えてくれたのかもしれませんね。



最後に、私が大好きなお料理レシピブロガーさんの紹介です。彼女はセリアック病(こちらご参照ください→http://fatigue.hajime888.com/f056.html)と診断されて以来、いろんなレシピを考えてきたそうです。マヨネーズとか、こんな簡単なら作りたい!って思っちゃいますよ。(*´▽`*)






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身体は心の状態を外に表してくれます☆
心の痛みを抱えたあなたと、同じように心の痛みを経験した仲間。
一緒に、「長年の心の痛み」を開放して、楽になりませんか?
そして、「この痛みはこういう意味だったのか!」という再発見、
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2018/04/19

捨てられないの!(*´Д`;)/




こんにちは、中村久美恵です。
夢をかなえるお片付けコーチとして来月から、5名の方限定で
無料で2時間、お片付けのお手伝いをしますよ☆

詳細はまた後日!(*´▽`*)


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さて、今日のお題、「捨てられないの!」、男性なら「捨てられないんだよなあ!」かな。あなたにもありますか?

よーく観察すると、2種類の「捨てられない」があります。

1つ目は、「もったいない」から。あまり深く考えていないけど、まだ使えそうだし、誰か使うかもしれないし、いつか使うかもしれないし(笑)で、引き続き保管する。

2つ目は、感情のアタッチメント(執着、固執)が強い場合。使わないけど、なんだか捨てられない。勿体ないというよりも、思い出(=購入した時の感情)があるから、捨てる気がしない。

まだ色んな理由はあるのですが、とりあえず今はよくある2つを挙げています。


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その1:もったいない、と感じている場合はどうするか

本当にもったいないのは、そのモノを使ってあげていないこと。
ほこりをかぶってませんか?
ちゃんとおそうじして、きれいにしてあげましょう。
清潔にしたら、そのモノのエネルギーがよくわかります。


過去の自分には合っていただろうけど、今の自分にもピッタリ、しっくり、あっているかな?チェックします。


もったいない、という言葉が言い訳になっていませんか?そうやって、モノの本質を見極めることを先延ばしにしていないかな?チェックします。


それを買った時の状況を思い出します。奮発して、自分のためのご褒美として買ったのかな?だとしても、あなたの命の価値は当然そのモノ以上です。素直に自分の価値を認められるかどうか、チェックします。


そのモノに、よりふさわしい、ピッタリの人はいるかな?その人が持っていたほうが、そのモノが役立ちそうな人は誰かな?チェックします。


多くの場合、もったいないの影に隠れているのは「自分なんて、たいしたことない」という自己価値の低さ。引っかからないようにしましょう、この考え方だとお金も入ってきません。(*´Д`)タイヘンダ!



その2:思い出があって捨てられない場合はどうするか

お友達が結婚の記念にプレゼントしてくれたの!
○○へ旅行した時に気に入って買った食器なの!
高校生のときに○○君がくれたラブレター(らしきメモ)なの!
家族と一緒に撮った思い出の写真(アルバム)だから・・・


どんなに大好きで買ったものでも、もらったものでも、撮った写真でも、時間が経過した今、そして今後あなたがなりたい自分を想像した時に、どう考えても「似合わない」ものが出てきます。

それはそれで、いいんですよ(*´▽`*)

お友達の気持ちより、自分の気持ちを優先(自分軸優先)しましょう。だって、あなたの人生に何が必要か、っていうのはあなたが責任をもって決めることだから。お友達に責任転嫁はできません。


今も気に入って使う食器ならOK!でも、勢いで買っちゃって、実は使ってないのなら、次の誰かに使ってもらいましょう。可愛いモノには旅をさせろ、です。(笑)


たとえメモでも捨てられない、青春の思い出。ならば、スマホで写真撮影して、時々見返しましょう。モノより思い出、ですよね。


昔のアルバム、実家の押入れから結構な数でてきた!(´゚д゚`)という方は結構います。どうしても紙の写真で持っていたいものはよけて、あとはスマホで撮影して手放しましょう。


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手放した後のスペースは、拭き掃除でスッキリ清潔に。(*´▽`*)/
きっと、肩の荷が下りたのを感じますよ!


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「そんなことしても、おんなじでしょ?」
私が長年言われてきたドリームキラーのセリフです。(*_*;
(母親ですが(;^ω^)ありがちですよね!)

家族や他人のこうした思いが、いつの間にかあなたの一部になってしまい、あなた自身もそう思うのが「普通」になってしまっているかもしれません。

でも、本来は違うって、わかりますか?(*´Д`)

本来のあなたに戻るきっかけを、このワークショップは提供してくれますよ↓↓↓
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2018/04/12

片付けられないとき




こんにちは!夢を叶えるお片付けコーチ&エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

4月も2週間が過ぎました。
新入生、新入社員の皆さん、毎日がんばってますかー?(*´▽`*)

新しいお部屋に引っ越したときにはきれいだった部屋が、毎日忙しくするうちに、あれよあれよと散らかっていく・・・ありがちな展開です。(笑)

部屋を片付けるって、なんか、「よしっ!片付けるぞ!」という決意とか意気込みとか勢いがないとできない(;^ω^)そう思いませんか?
私も昔はそうだったんです。

でね?

ある夏の朝、お庭の草むしりをしていたんですけど、結構集中しちゃって、「あー、きれいになったー!」と満足して家の中に入ったわけです。

で、時計を確認したら、なんと、15分しか経ってませんでした!!(´゚д゚`)エ?
その時に思ったんです、「たいがいのことは15分あれば出来るんだな~!」って。

掃除も、
洗濯物をたたむのも、
打ち合わせも、
メールも、
会議も、
一服するのもそう。

15分、ずっぷりハマる(?)と、意外と物事が進むんです。

草むしりを15分で終わると、実際には「え~、もっと、あそこも、ここもやりたい~!」と思うんですけど、そこであえて終えるんです。

するとね?

気になるので、翌日またやるわけです。
「続けられる」んですよ、それも待ちきれない気持ちで。(*´▽`*)
きれいが続く、って気持ちいいですよね。
お庭であろうと、家の中であろうと。

お部屋のあちこちで気になるところ、15分だけ、タイマーかけて「使う、もう使わない」を選んでみませんか?


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片付けられない理由は人それぞれ。
深層心理では「自己尊重」
「自己肯定感」などが関係しています。

それが何なのか?
根本原因を知りたい方は
こちらのワークショップが役に立ちます。

お申込み、まだ間に合います(*´▽`*)/
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2018/03/11

何を手放したら、本当に自分に必要なものが入ってくるのか




こんにちは!お片付けコーチ目指して自分も断捨離中の中村久美恵です。
ひな祭りが終わり、近所の100円ショップではイースターの飾りモノが売られていました。っていうか、イースターとか日本人って祝う?どうなんだろう、そこのところ。


昨日は星乃珈琲さんでイチゴのパンケーキをいただいてきました。毎日お片付けしていると、時々、「片付け大魔王」が気持ち的にやってきて、自分にプレッシャーをかけ始めます。あそこも気になる、ここも早く、といっぱいいっぱいになっちゃうんです。


そんな時こそ!!それまで頑張ってきた自分を褒めてあげることが大事!


ちなみにソースはキャラメルでした。


**********


1月中旬から始めた、スピリチュアル視点からのお片付けワーク。


  • すべてのモノにはエネルギー(意識)がある
  • 昔、買ったものが今も必要とは限らない
  • 持ち続けていることで自分を成長・変化させないようにしている

などのポイントがあります。
でも、自分でやってみて、学んだこと。それは、


取捨選択とは、本当の自分を知ること!


今、あなたの部屋にあるものの中で、こんなものはありませんか?

  • とりあえず、これで間に合わせよう
  • 安いから、こんなもんでしょ
  • 100均にしては、かわいい
  • ○○が気になるけど、まあOKだよね
  • セールにしては上等!

私もたくさん持ってました。まだ、探したらあります、たぶん。( ;∀;)
こういうモノをたくさん自分の持ち物の中に見つけて思ったこと。
それは、
「小さな妥協をして手に入れたものは、とことん愛せない」
です。


なぜか?
手に入れるときから妥協しているので、基本的に100%大事に使い切ろう、とか思えないわけですよ。



例えば、たくさんあった布類。
私はDIYが好きで、洋裁もします。布類の多くは家族からもらったものでした。色んな使い道が浮かびます。

ところが・・・

特に好きで好きで選んだ布類ではないので、何かを作ろうとしても手が伸びないんです。そして、それを使って何かを作ったとしても、やっぱり、愛着がわかない、本当に好きになれない・・・ということを発見したんです。


これは一大事。(´゚д゚`)不要なのに、「もったいない」と思って、「いつか何かに使うかも」と思って、そこにあるのが当たり前になっていました。今回はこれらの布類を全部見直して、9割は手放したんです。そしたら、


すごく気分がよく、そしてスッキリ軽くなりました!!(*´▽`*)

気持ちはもちろんですが、肩の筋肉、首の筋肉が本当に楽になるのも感じます。これって、私たちの心はもちろん、健康にも影響を与えているってことですよね?


「もったいない」は日本独自の文化ですが、度を過ぎるとキリがありません。「いつか使うかも」も、手に入れる時点ではっきりとした目的意識がなければその「いつか」はやってきません。


モノのエネルギーは思いの他、あなたの身体に影響を与えています。この週末、スーパーの袋一つ分だけ、お片付けしてみませんか?引き出し1つでも、エネルギー的にはポジティブバイブレーション上がりますよ!



*****お知らせ******

チヨミ・ヨシダのトラウマヒーリングワークショップは6月29日~7月1日まで、東京にて行われます。私は裏方スタッフとして3日間、皆さんをサポートします。お会いできるのを楽しみにしています!

詳細情報




2018/03/02

1か月半のお片付けから見えてきたこと




こんにちは!モノと心のお片付けコーチを目指して勉強中の中村久美恵です。
1月中旬から自分の家もあちこち片付けはじめて約ひと月半。
これまでに気づいたこと、わかったこと、学んだことを皆さんとここでシェアしたいと思います。


こんなにスッキリしたいな~☆



その1・モノが多いのは悪い、という思い込み

 実は、そんなことないんですよ~。でも、多いと雑然として、スッキリしたきれいなお部屋にあこがれますよね。

 多いのが悪いのではなくて、多くあるモノに対する自分の「執着心」のほうが大問題なんです。何に対しても執着すると、そこから猜疑心(うたがう心)がでてきて疑心暗鬼になります。すると、自信も失ってしまいます。

 固執すると、なかなか手放せなくなりますよね。わかりやすいところでは、地位や名誉、役職などがそうです。自分でコントロールしたくなるんですね。

 スッキリした部屋にしたいなら、自分の中の「執着心」に向き合う必要がでてきます。私もこれに気づいて、たくさん手放すことができました。




その2・捨てるのは、もったいない、という思い込み

 捨てるくらいなら、自分で持っていたほうがいい。
 捨てるくらいなら、取っておいたら、いつか使うかも。

 ありがちなパターンです。手放すことに対する「罪悪感」。これもよく出てきました。誰かにあげるにしても、「使うかな~?」とか「迷惑がられるかも?」とか思うと、人にあげるのもなあ、と思ってしまいますよね。

 罪悪感はしばしば「自分を尊重できない気持ち」と関係していることを、お片付けをしながら気づきました。簡単に「捨てられないから~」と言うことの裏側には、自分に対しる価値観が関係しています。




その3・家族が協力してくれない、という思い込み

 自分はきれいにしたいけれど、だんなが(奥さんが、子どもが、etc.)脱ぎっぱなし、置きっ放しだから、全然かたづかない!そんな方も多いですよね。

 自分の分くらい、自分で片付けてよ?!( `ー´)ノと思っている間は不思議なことに、家族はみな無責任であなた一人が片付けまくる、というのが続くようです。

 家族であっても、自分以外の人という「バウンダリー(境界線)」があります。片付け方を知らない子供にはもちろん掃除の仕方、服のたたみ方を教えてあげる必要がありますが、相手が大人なら、あなたが「まず自分」の整理整頓に集中することをお勧めします。







その4・元気で健康になるために、最初に片付けるのは?

 これはいくつかありますが、だいたいはキッチン・トイレ・お風呂・寝室、のどれかです。主に水を使う「陰の気」が強い場所ですね。

 水場はいかに掃除しやすくするか、が大事ですよね~(;^ω^)私はまず、置くモノを減らして(キッチンならスポンジや洗剤の種類)、掃除道具をすぐそばに置いて(重曹やセスキ炭酸ソーダ水など)、お気楽に(ついでに)掃除できるような環境を整えました。自分がどんな動線なら楽できるかな?っていうのが大事でした。

 ある方のお宅にうかがった時の話です。トイレをお借りしたら、床全体+便器がわたぼこりで灰色になっていました(´゚д゚`)一瞬、自分が何を見ているのかわからずに、何度もまばたきしたのを覚えています。結局、どうしても用を足せなくて、帰りました(笑)




 これらの例からもお気づきかもしれませんが、お片付けが始まるとき、必ずあなたの心も動き始めます。それまでに見て見ぬふりをしてきたことに向き合うことになります。

 今のまま、変わらないままをこれからもずっと続けるのか。
 来年の今日、うんと変わって理想に近づいた自分になっているのか。

 来月から新学期。今月中に、体も心もお家の中も片付けて、スッキリしませんか?


*************

トラウマをスッキリさせたいならこちら!(*´▽`*)/

チヨミ・ジェシー・ヨシダのトラウマヒーリングワークショップ、
残席17名様となりました。

通訳さんをはじめ、裏方スタッフもエネルギーヒーラーたちです。あなたのトラウマを癒すために全力でサポートします。ぜひ、この機会をお見逃しなく!

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2018/01/17

断捨離するのはモノじゃなかった?!




皆さんこんにちは!中村久美恵です。
昨日と今日は雨の福岡、空気が乾燥していたのでお肌も植物もしっとり潤います☆


さて、私は断捨離好きなのですが(コンマリさんも大好きです!)最近、この断捨離をエネルギー的な観点から教えてくれる人を見つけました。


まだフリービデオを2回ほど見ただけなのですが、もう、パワフルパワフル(*_*;スゴイ
さっそく自分の部屋を断捨離してみたのですが、もう、今までと全然違うんですよ!


何が違うかって、終わった後の部屋のエネルギーの高さ!!これは自分自身が感じるしかないので、あなたにはネット上で伝わりにくいかもしれないのですが、とにかく、ものすごく理想通りの部屋の雰囲気になるんです!!


あえて雰囲気、とつけたのは、ほら、理想通りの家具とか高くて買えなかったりするでしょう?壁紙とかペンキとかフロアーウッドとか簡単には交換できないですよね。それでも!!このお片づけをした後はエネルギーが先取りして、理想の自分にピッタリの部屋になっているんです。逆に言うと、この部屋なら自分の理想が実現する、しやすい!と断言できる部屋になるんです。もう、びっくり~~(*_*;ビックリ!


これを教えてくれたのはデニス・リンさん。香港旅行をきっかけに風水を知って、ついには自分で本を書いた人。デニスさんは17歳のときにNDE(Near Death Experience:幽体離脱+臨死体験)をしたことをきっかけに、人やモノの周りに様々な光が見えるようになったそうです。この体験からすべてのモノ、ヒトは一つにつながっている、それはごく普通のことなんだ、ということを体感覚的に知ります。さらに、感情的な執着(エネルギー)がモノにたっぷり入っている場合、そのモノはなかなか捨てられないということを知ります。


例えば、これを読んでいるあなたが思い出の品を思い切って断捨離しようとしたとします。子どものころのアルバム、賞状、旅行先で買ったお土産、大好きな人からもらったギフトなど、捨てようと思って仕分けしているうちに、「だめーー、やっぱり捨てられない!!」ともとに戻したりしませんか?(笑)私なんて何度もありますよ。


それから、「今度こそダイエットする!」と決めて、「まずはクローゼットを断捨離!」と洋服を手放そうとしたは良いけれど、「これは高かったんだよね~、もったいないな~」とか「これは痩せたらまた着れるかもしれない~。」という気持ちになって、結局は何も手放せなかった、という人もいるかもしれませんね。


私は常日頃から、人はそれぞれの自分軸をはっきり意識すると人生が変わる、という話をしています。これをお片づけの視点から見てみると、どうなるか?デニス・リンさんの提案を取り入れてみると、こうなります。


自分の人生の何をどうしたいのかを、はっきり自分軸から意識してから、片付け始める。


違う言い方をすると、


その部屋を片付けて何を自分の人生に呼び込みたいのかを決めてから、片付け始める。


今までに断捨離や片づけを始める時って、片付ける部屋や場所を決めてから、「えーっと、これは要らない、これも要らない・・・」と単にモノを減らそうとしていませんでしたか?そうではなく、減らし始める前に、はっきり、自分が欲しい人生、引き寄せたいものを「意図」するんです。例えばこんな感じ(*´▽`*)↓


  • お金を呼び込むための、仕事のアイデアがあふれる部屋にする!
  • 恋人になるソウルメイトを呼び寄せる部屋にする!
  • ダイエットに成功する料理を作れるキッチンにする!
  • 家族の人間関係がうんと良くなるリビングにする!
  • スムーズに転職できる部屋にする!


これが、とっても効くんです。なぜかというと、これらを言わば「理念」として、片付け始めるわけです。すると、その理念に「合っているものか、不要なものか」の判断がものすごく簡単になります。すると、自然と自分の中でこだわっていたこと、もの、執着していたことなどが、実は自分の意図している未来に合っていないことがクリアにわかって、スルリと手放すことができます。私はこのおかげで、「これは手放せない」「とりあえず、まだ持っていたい」と感じていたモノをたくさん手放せました。


自分が何を必要としているのか、どんな毎日を送りたいのか、を意識することで=意図することで、自分軸がはっきり太く強くなります。


瞑想が好きな人は、目を閉じて、グラウンディングして、玄関のドアの外に立っているところをイメージする「第6チャクラまたは第3の目から見た自宅のエネルギーツアー」をしてみると、驚く発見があるでしょう。私はたくさんありました!


家具の中には、手放したほうが良いものもあれば、別の部屋に移動すると、その家具が本領発揮できる場合もあります。それを部屋ごとに確認していきます。人や生き物だけでなくて、モノもエネルギーを持っています。それが活躍できる場所に移動してあげるのです。私もエネルギーツアーでチェックしたおかげで、模様替えまでできました☆


あなたにもぜひおすすめします!デニスさんがどんな人なのか知りたい人は下のビデオをご参考にどうぞ。字幕オンにすると英語字幕がでますよ。


まとめ
<モノを手放すかどうか、判断するときのポイント>
*意図した部屋に合っているか?(マッチするか)
*そのモノに対する執着を手放しているか?










2017/12/12

信頼され続ける人




こんにちは!中村久美恵です。(*´ω`*)/
寒い日が続きますね。
うちでは、猫たちがホカホカカーペットの上から離れません。


さて今回は、(社)BHSP日本協会の一員として、
来年6月に行われるヨシダ・ジェシー・チヨミの
「トラウマヒーリングワークショップ」を
どうしてお手伝いすることに決めたのか
皆さんにシェアしたいと思います。


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ワークショップって、はいて捨てるほど世の中にありますが
最初のうちって、どれを選べばいいのか、当たりはずれが気になりますよね。

あの先生は良かった。
この先生はわかりやすかった。
その先生はフォローがいいよね。


ネットの口コミはやらせじゃないの?と疑問に思う方もいるでしょうから、
お友達同士の情報交換やリアルな口コミがやっぱり頼りになるでしょうか。


このワークショップに関して、私がチヨミから最初にお話をいただいたのは、2017年の春ごろだったと思います。実は一度、お断りしたんですよね。協会としてはまだ未熟で、お手伝いする準備が整っていないね、という理由でした。でも、チヨミのような人間的にも尊敬できる人にお話をいただいて、とても光栄でした。思えば、このとき、理事の私たちに神様がこっそりと種まきをしたのかもしれません。


いったんはお断りした話を、再びいただいたのは夏の終わりごろ。今度は理事もみんな準備が整っていたタイミングだったので、全員一致で決まりました。


一番の理由は「チヨミの人柄」
彼女なら信頼できるね、というのが大きかったです。



信用ってすごいですよね。得るのはなかなか大変だけど、失うのは一瞬です。だから、信頼され続けること自体が、その人の信用につながります。

他にも「何はともあれ、チヨミだからお手伝いする!」と決めた人もいます。
また、トラウマをヒーリングした良さを体験したから、お手伝いしたい、と思った人もいます。





実際に体験すると、その後の変化、自分の成長をリアルに感じますよね。


チヨミのワークショップについて批判的な意見を言う人も以前いたのですが、チヨミはその時、私にこう言いました。

「私は自分に対するどんな批判も受け止める。」

私はこの一言を聞いた時に、「この人、本当すごいな!」(´゚д゚`;;)と改めて思いました。
だって、誰だって、批判が怖いですよね?

自分は良かれと思って一生懸命やっているのに、自分よりもキャリアの長い人、目上の人、収入が高い人などが自分のことをあれやこれや知らないところで批判しているとか噂が耳に入ってきたら?自信を無くしたりすること、ありますよね?


誰に何と批判されても揺るがない信念。

その信念に共感する人たちを心から歓迎する優しさと強さ。

自分に共感しない人の考え方も堂々と受け入れる広い心。


それをチヨミの一言から感じました。
そして、改めて、「この人には正直になんでも言えるなあ!」という安心感を抱いたのも覚えています。


口では良いことを言っても、実際には違うヒーラーもたくさんいます。まあ、そういう人は結局、噂がまわりまわって、自分の評判を落とすことになるんですけどね!


でも、チヨミは違う。

あなたが心を開けば、彼女の豊かな叡智の抱擁を体験できるはずです。


私も皆さんをサポートします。
2018年6月29日、会場であなたに会うのを楽しみにしています!(*´▽`*)/





2017/10/06

お金持ちになりたいけど無理、と思う潜在意識をすっかり塗り替えるためのアファメーション






潜在意識を変えるコツがわかったら、幸せなお金持ち目指してレッツゴー!
こんにちは、中村久美恵です。


「お金持ちになりたいけど、同時に不安な時」の記事は
1日で100名以上の方にお読みいただき、皆さんの興味の深さを感じました。
どうもありがとうございます。

みんな同じようなこと思ってるんですよね、声に出して言わないだけで(笑)
あなただけじゃないから、安心してください。
自分だけじゃない、って思えると、ちょっと安心しますよね~(´ω`*)



お金に関してだけじゃなくて、ありとあらゆるブロックは
潜在意識が頑張って、あなたをツラい体験から遠ざかるように防護してくれている証拠


この考え方、今までにしたことありますか?



たぶん、今までは「ブロックがあるから」「ブロックのせいで」とブロックを悪者にしてきましたよね?
それを利用されて「だからブロック解除しましょう!」と言われて高い料金を支払ったことは?(ま、それも人生のレッスン)


この時点で、すでにあなたは「善か悪か、成功か失敗か」という二元性にハマっているわけです。


でも実は、
○○ > 防護、決定! > ブロックを創って、ツラい体験からあなたから遠ざける

という方程式です。どういうことかというと、


お金持ちって、
  • 他人を踏み台にしてのし上がってきたんでしょ?
  • 他人を蹴落として、自分を優位にしてきたのよね!
  • いじわる!
  • 他人に狙われるから嫌。

などのブロックは、それぞれあなたが

  • 他人を踏み台にしてのし上がって、みんなからのけ者にされないために
  • 他人を蹴落として自分を優位にして、みんなから恨まれないように
  • いじわるな人にならないように
  • 他人に狙われないように


潜在意識が創ってくれました。
あなたをこれらの痛みから守るためです。
あなたがこうならずに済むようにしてくれています。


じゃあ、この、○○ > 防護、決定!の○○が変わったら?(´・ω・`)カワルノ?


今日はこの○○の部分を変えて、
潜在意識を効果的に塗り替えるためのアファメーション創りについて、秘訣を3つシェアします!







^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
秘訣その1:ブロックは何であれ、理想の反対だと思い出す

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

そう、理想とは逆ですよね?
前回のお金持ちになれないブロックの例を挙げてみます。


  • 他人を踏み台にしてのし上がる金持ちは嫌!
  • 他人を蹴落として、自分を優位にする金持ちは嫌!
  • いじわるな金持ちは嫌!
  • 他人に狙われる金持ちは嫌。
  • ケチな金持ちサイテー!
  • 強欲(ごうよく)な金持ち嫌!
  • 忙しくて時間がない金持ちにはなりたくない!
  • 仕事ばかりで自由がない金持ちは嫌!
  • 何でもお金で解決しようとする金持ちは嫌。
  • 特別扱いされていい気になる金持ちは嫌~(-_-;)

あなたの理想・あなたがなりたいお金持ちは、ブロックの「逆」でしょう?
それが、あなたの潜在意識に合ったアファメーション創りのヒントです。




^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
秘訣その2:ブロックは安心ではなく、不安から始まっていることを思い出す

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

お金持ちから遠ざかるブロックは、「出来なかったらどうしよう」「自分にはなれない」「自分には無理」などの自己否定が前提にあって出来上がりました。不可能が前提です。
どうしてかっていうと、


自分がお金持ちになれなくて、傷つかないように♥
自分には無理だとわかって、がっかりしないように♥


潜在意識がブロックを創ってくれました。(ある意味、感謝?)


現状維持をつづけていれば、とりあえずは無難にすごせます。
でも、同時に、お金の不安はたぶん消えないですよね?


無難はあきらめと無気力につながっていきます、あなたの情熱や才能、得意なことを生かせないから。(´゚д゚`)ソンナ…

何だかんだ言っても、やっぱり、お金の心配をする生活から抜け出したいと思いませんか?
ね?ここでしょう、やっぱり!!
誰だって、お金の心配なく毎日過ごしたいですよね?




^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
秘訣その3:ブロックの逆をいく肯定文をアファメーションにする

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

お金の心配をする生活から抜け出したいのなら、やっぱり、自分に対してガッツリ決意表明ですね!
俄然(がぜん)オーラが変わって、やる気も高まって、目線も変わります。(目線は高く広くなる)


ブロックが不安を元にして出来上がったのなら、それを逆手にとって、不安を安心に変えて潜在意識を塗り替えてしまう文章を創ります。






私は、
  • 他人を踏み台にしてのし上がるんじゃなくて、むしろ、他人を助けること、協力することで、お互いが幸せになれるお金持ちになります!
  • 他人を蹴落として自分を優位にするんじゃなくて、他人をサポートしながら、自分も自然と優位になれる仕事をします。
  • いじわるなお金持ちじゃなくて、親切なお金持ちになります!
  • 他人に狙われるんじゃなくて、他人からサポートをもらえるお金持ちになります。
  • ケチになるより、むしろ、たっぷり他人に与えることで、幸せなお金持ちになります!
  • 強欲(ごうよく)になるより、どんどん手放していくことで、もっとお金持ちになります。
  • 忙しくて時間がなくなるんじゃなくて、仕事も私生活も充実しているお金持ちになりたいから、仕事もそうなれる方法でやります。
  • 仕事ばかりで自由がないお金持ちじゃなくて、仕事も自由も、思いっきり満喫できるお金持ちになりたいから、そうなるスケジュール管理をします!
  • 何でもお金で解決しようとせずに、相手に心を開いて話し合いができる、信頼されるお金持ちになります。
  • 特別扱いされたとしても、それを自慢せず、謙虚にい続けられるお金持ちになります。


どうですか?最初のブロックがだいぶ変化していますよね。(*'▽')/ウンウン
最初の否定文のところはわかりやすく入れたものですが、むしろ、無くてもOK。

反対のことピンク色の文字の部分)を肯定文で書いて、潜在意識がブロックを創らなくても良いように、助けてあげます。

これを書き出すと、お金持ちは○○、という先入観ではなくて、あなたが理想とするお金持ち像がよくわかると思います。



ステップ1:その問題を変えると自分自身にコミットメント(ガッツリ決意・覚悟)する。
ステップ2:アファメーションで潜在意識を塗り替える。
ステップ3:より幸せなお金持ちになる!


この3ステップ、あなたの収入にどうぞ役立ててくださいね!(*^▽^*)/



~~~~~~~~~~~~~~

体験ヒーリングについて

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折り返し、中村からご連絡さしあげますね。


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お話しする内容はすべて秘密厳守いたしますので、ご安心ください。

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2017/10/05

諸行無常からの復活








いやいや、諸行無常から復活した
中村久美恵です。


10月に入ってからの私はしみじみと「平家物語」状態でした。
どういうことかというと、

「こんなにもろい、不確かな世の中で、
私たちは一体何のために頑張るんだろう?」

という気持ちになったんです(*´Д`)ハァ…
平家物語の冒頭はこんなですよね。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり、
沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理(ことわり)をあらわす

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

祇園精舎の鐘の音は「世の中に不変はない」と
言っているように聞こえる。
沙羅双樹の花の色は、
盛んな者は必ず衰えることを表している。



10月1日に、子猫をレスキューしました。
車が通るコンクリートの橋の裏側、
小さな隙間に1匹、灰色の猫がいたんです。

帰宅してお風呂に入れてみると
白かったとわかりました。(笑)

写真はこちらで↓
https://www.instagram.com/kumienakamura


ふえ~、大変だったわぁ~、と一息つく間もなく
ラスベガスのニュースにびっくり。(´゚д゚`)…ハイ?
多くの方が犠牲になりました。


さらに先日、実家の近所の家が火事で全焼しました。
70代女性が独り暮らしでしたが、外出中でした。
こっそりとブリードしていた10匹ほどのチワワたちは
みんな火事の犠牲になりました。

タクシーをすっとばして行ったものの、
銀色の消防服に身を包んだ消防士さんに
質問してみると、

「いや~、自分たちが到着したときにはもう、
犬の鳴き声とかは何も聞こえなかったから・・・。
でも、お気遣いありがとうございます。」

と短い会話で終わりました。


*********

 やるせない

*********


そんな気持ちでいっぱいになりました。(/ω\)


そこのチワワちゃんたちは
「太るから」とパンの耳を少し
もらっているだけでした。

繁殖目的なので、子犬が生まれても
1ヵ月以内に取り上げられます。
「母犬がノイローゼみたいになって」
とその女性が言っていたことがありました。

だから、余計にやるせない気持ちになったのかもしれません。


一つの命が助かった。(白い子猫)
多くの命が犠牲になった。(ベガス)
一人の命が助かった。(70代女性)
多くの命が犠牲になった。(チワワちゃんたち)


こんなことが数日の間に重なって、
冒頭の「平家物語」状態になったわけです。


「あ~、もう、何かやりきれない」
と、自分のメンターに思うところを書いてメールしました。

書くうちに、こんなフレーズが出てきました。


「みんな、愛が必要ですよね。
ほんとに親切な意味での同情も、
本当の気持ちをシェアできる正直な友達も。」


送信前にハッと気づきました・・・(´゚д゚`)ハッ!


むなしいとか、やるせないとか、やりきれない時、
どんな人と一緒に話をしたいか。



すごく信頼できて、
^^^^^^^^^
安心して話せて、
^^^^^^^^
正直なコメントをくれて、
^^^^^^^^^^^^
真摯に共感してくれる人。
^^^^^^^^^^^^


こんな人と話せたら、どんなに安心するだろう。





・・・あっ、そうか。


私に必要なら、自分がそうなればいいんだ。

(*’ω’*)アッ・・・ソウカ!


そんなこんなで、諸行無常の状態から復活しました。

悩むときって、そこから一歩、成長する時ですよね。

その渦中にいる時は気づかないけれど、
自分の感情を丁寧に感じて心を整理すると、
いつの間にか次の段階へすすむ準備が
整った自分がいることに気付きます。


これから

すごく信頼できて、
^^^^^^^^^
安心して話せて、
^^^^^^^^
正直なコメントをくれて、
^^^^^^^^^^^^
真摯に共感してくれる人。
^^^^^^^^^^^^


をますます目指して頑張ります!




~~~~~~~~~~~~~~

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2017/10/01

お金持ちになりたいけど、同時にそれが不安な時







お金のブロックって沢山ありますよね!
こんにちは、中村久美恵です。

お金持ちにはなりたいんだけど、でも、お金持ちって


  • 他人を踏み台にしてのし上がってきた
  • 他人を蹴落として、自分を優位にしてきた
  • いじわる
  • 他人に狙われる
  • ケチ
  • 強欲(ごうよく)
  • 忙しくて時間がない
  • 仕事ばかりで自由がない
  • 何でもお金で解決しようとするんでしょ?
  • 特別扱いされていいよね~(-_-;)


とか思ったことはありませんか?

ありますよね~、人生に1度くらい誰でも思ったことがあるでしょう?
羨ましいな、と思うと同時に、こういうことも思ったりしますよね。

いいんです、人間ですから!!(*^▽^*)

でも、このブログを読んでいるあなたは、このまま終わりたくないはずです。


  • プールがある家を買いたい。
  • 川が流れているような土地を買ってのんびり暮らしたい。
  • 勉強したいセミナーがあったら、金額を気にすることなく支払って学びたい。
  • 好きなときに、好きな国へ旅行したい。
  • プライベートジェットに乗ってみたい。
  • 女友達と一緒に飲茶しに香港まで数時間、行ってみたい。
  • 新作映画の初演を観に、友達とハリウッドまでひとっとびしたい。
  • 高いレストランに行っても値段を気にせずガールフレンドにおごってあげたい。


お金があると、色んな夢がかないますよね~♥

問題は、最初に挙げたような「お金のブロック」です。
これを何とかしないと、お金・人脈・チャンス・情報などのアバンダンスが入ってきません。


どうしたものか?(*´Д`;)エ~ン



そこで、解決すべく4つのブロックに絞って見てみましょう。
         ~~~~~~~


これで600万円、重さ600g。
1億円はこちらで体験できます↓
https://www.boj.or.jp/z/tour/b/shinkan/1oku.htm


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

思い込み その1.お金の管理は私の代わりに誰かがしてくれる/するべき。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


誰か、は誰でもかまいません。
私の代わりに、だんなが、妻が、父が、母が、恋人が、未来の旦那様が、
会計士が、私のお金の管理をしてくれる、するべき。

この思い込みの落とし穴は、実は、あなたがこう考えることで、
自分軸パワー/インナーオーソリティ/内なる叡智のパワーを
ぜ~んぶ手放してしまっている、という事実です!( ゚Д゚;)キャーッ
その結果どうなるか、からは決して逃れられないのに・・・(/ω\)アイタタタ

そうです、誰が管理したとしても、その人にお金を管理する権利を渡してしまった
「あなたの責任」になるんです。

お金は自分で稼いだんだから、自分で好きに使いたい!
「だから」、お金の管理も自分でするんです。
夫婦の場合は二人が同じ土台にいて、同じ考えを共有していることが大事ですね!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

思い込み その2.お金のことは苦手だから。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「や~ん、私ってぇ、お金とか苦手だし~(;^ω^)」
「数字とか、細かいこと苦手で」
「妻が全部やってくれてますよ、私はおおざっぱだから。」
「とりあえず困ってるわけじゃないから、ざっくり使っても残るはず」

ありますよね、こういうこと。
何を隠そう、私もそうでした。

中には、口座のお金が幾ら残っているのか、見るのが怖い、という人もいるかもしれませんね。
お金はあるんだけど、とにかく、口座と向き合うことが怖い。

こういう時にはまず、「自分の口座は自分が牛耳る(ぎゅうじる)わよ!」と決心することです。
本気でやるぞぅ!とガッツリ決めましょう。

すると、自然と口座に意識が行って、毎日口座をチェック出来るようになります。
そう、毎日見るんです!
変わってなくても見ます。
引き落とされているのも見ます。
入金があって増えるのも見ます。

要は、「見るのが怖い」から、「見て事実を把握する」に無意識を変えていくんです。
毎日見ていたら、怖いどころか、「お、今日は○円増えてる」「あ、今日は引き落としか」と事実をチェックできます



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

思い込み その3.お金持ちは欲深い/お金を持つのはスピリチュアルじゃない

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


最初のネガティブなブロックの例にもありますね~、「お金持ちは強欲だよね」。
これって実は「批判的な仮定」ですよね?

そして、スピリチュアルな仕事をしている人は儲けてはダメ、というお金のブロック。
ヒーラーさん、セラピストさんだけでなく、その人たちのお客様にもいます。

ちょっと考えてみましょう。(*'ω'*)

あなたは何か困っている誰かに自分の才能や技術、寿命(時間)と労働を提供してお金をもらいます。
価値の等価交換ですね。
この交換ツールとして、お金が使われます。

この「誰かに自分の才能や技術、寿命(時間)と労働を提供すること」、
この行為自体がすでにスピリチュアルですよね?

自分が情熱を傾けている得意なことを、出来ることを、
出来ない人のために時間と労働という形にして、相手に「あげる」、「与える」。

幸せなお金持ちは、自分が相手に与える行為から、感謝やお金や喜びや紹介という豊かさを受け取っています。
あなたも同じなんですよ。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

思い込み その4.私は十分○○ではない

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


何を隠そう、私はこれが大得意です。(;^ω^)
今でも時々出てきます。

でもこれって、それはそれは自分を痛めつけているんですよね~。
これがわかると、次からは対応が変わりますけどね。

まあ、人間だからトリガーが働くと突如出現しますよね。
あなたにもありますか?例えば、


  • 私には才能がない
  • 私は頭が悪いから
  • 私はよく知らないから
  • 私は十分稼いでないから
  • 私はいまだに平社員だから
  • 私の技術はまだまだだから
  • 私はパート(バイト)だから


なんていうのが?

これらのブロックに共通している点、おわかりですか?( `ー´)ノフフフ

それは「自分に対する低い価値観」

自分に対して、自分が低い価値観でいる限り、他人にあなたの価値は認めてもらえなくて当然です。
こういうのって、何と言うか、オーラっていうか雰囲気でもわかりますよね?

「な~んか、この人、自信なさそう。」
「な~んか、あの人、いまいち、ピンと来ないんだよね?」

って人は感じます。
ということは、お金があなたに流れてくるフローが起こらないわけです。
(お金はエネルギーと同じなので、多くあるところから少ないところに流れる)


では、どうするか?( `ー´)ノ


毎日3つ、自分に与えた価値、または他人に与えた価値を書きます。
日記でも、新しくお気に入りのノートを買ってもOK。
ちなみに21日続けると、あなたにとっての習慣になります。毎日3つ書く、というのがあなたの一部になります。


  • 今日、友達と会った時に面白い話をして一緒に笑った。
  • 今日、知らない人に道を聞かれたので、教えてあげた。
  • 今日、スーパーで値段の字が小さくて見えないというおばあちゃんに、値段を教えてあげた。

  • 今日、○○さんに相談されたので、知っていることを教えてあげた。
  • 今日、△△さんと映画に行った時、待ち時間にコーヒーをおごってあげた。
  • 今日、会社でコピー機のトナーを変えた。


これを続けるとあなたにどんなことが起こるか?!( `ー´)ノ
自分と他人に価値を与える機会に「敏感」になるんです。

お、ここで○○できるな。
あ、△△を教えてあげよう。

自分にできることと、周りが必要としていることに敏感になるので、
自然と与えることができるようになります。

与えるチャンスが増えれば、フローが起こるので、あなたのところにエネルギーが流れてきます。
お金持ちへの第一歩なんです。






こうやって考えると、お金って、自分と他人への愛情とすごく関係してますよね。

自分と他人への尊重。
自分と他人を大切に思う気持ち。
どうしたら相手の役に立てるかな?と考える気配りと思いやり。

こういうことって、結局自分をどれだけ好きでいてあげられるか、だと思いませんか?

お金のブロックを手放して、もっともっと、自分の夢を実現していきましょうね!!





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

体験ヒーリングと体験メンター・セッションについて

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現在、定期的にヒーリングを受けていらっしゃる方を優先させていただいております。

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2017/09/27

どうしてもやる気がでなくて、ついサボっちゃう時






こんにちは!どうしてもやる気が出ない時ってありますよね~。
中村久美恵です。

最近、Facebookのタイムラインを見ていたら

  • やる気がでない
  • 元気がでない
  • ぐずぐずしちゃう

というコメントを幾つか続けてみました。
それぞれ違う人です。

タイムラインは投稿順に流れてくる情報の川みたいなもの。
同じようなコメントを他人同士が出している。


しかも、私もそうだったんです!(;'∀')>エヘヘ


だから、ちょっと興味を持ちました。


どうしたらいいの(;'∀')?
どうしたら、やる気が出るの?
どうしたら、できるの?
どうしたら、この状態から意図的に抜けだせるの?





アンソニーが教えてくれました。(*^▽^*)/アリガトウ
(英語のみ)

というか、youtubeで「偶然」見つけた動画なのですが
タイミング的にばっちりなので、ここで皆さんにも紹介したいと思います。

やる気がでないことなんて、これから人生でいくらでもあるんだから、毎回落ち込んでてもしょうがない。
抜け出せる方法があるなら、毎回それを使ってスッキリしたい!

あなたも、そう思いませんか?(*^▽^*)


*********************


アンソニー・ロビンスのエネルギーは、私にとって、苦手な時もあります。
ほら、イケイケどんどん!な感じでしょ?

これが普段はちょっと疲れる~、と感じて辛いんだけど、
落ち込んだときにはユーモアまじえてエネルギーを引っ張っていってくれるから、
逆に、助かるんです!


さて、やる気がでないとか、ついさぼっちゃう、というのは


人生を前向きに変えていくことを止めています。(/ω\)


ですよね?「頭ではわかってるんだけどね~~?!」って状態ですよね?

で、ふつう、人はここで自分を責めますよね?
あるいは罪悪感を抱いたりする。

これがね、実は変化への大きなポイントだったんです!!

以下に、3ステップ、まとめてみましたよ☆彡






ステップ1.「あ~、自分、さぼってるよ!」と思い込まない。

   実は注意を払ってないだけかもしれないし、集中してないだけかも。
   あるいは、おざなりな習慣かもしれない。
   さぼってるよ!と決めつけないことが大事、ということです。



ステップ2.潜在意識を褒めてあげる

   これね、これ!すごく意外な展開でした、個人的に。( ゚Д゚;)エエ?
   だって、ここで人はふつう、自分を責めたり、自分ダメ印を押したりする。
   罪悪感を持ったりね?

   じゃあ、どうして、自分の潜在意識を褒めてあげるのか???(;'∀')ナンデ?
   それは、

   さぼろうとしている理由は、潜在意識が痛みを避けようとしてくれているから。
   (自分が傷つくかもしれないことから、無意識に守ってくれている)

   さぼるという行為は実はポジティブな意図がそのおおもとにあるから。
   
   これ、なかなか出来ないものの見方じゃないですか??(´ω`*)
   自分を責める代わりに、褒めるなんて。
   でも、的を得ています。



ステップ3.成功した記録(日記)をつける

   小さくても、自分の考え方を180度かえて
   動けなかった自分が動けるようになったことを記録しておきます。
   将来、同じことが起こった時に、乗り越えた自分を思い出せますね!



ステップ2.に関しては5つのポイントがあるのですが、これ、大事です。



^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

潜在意識を褒めてあげる具体的なやり方5ステップ

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^



1.これは確実にさぼってる、止まってるぞ、という行為や傾向を明らかにする

   例えば、

  • ついついテレビを見てしまう
  • スマホでSNSを見てしまう
  • 出かけたくなってしまう
  • お菓子を食べたくなってしまう

   など、人によって様々ですよね。
   第1段階として、自分の「くせ」をはっきり自覚する、ってことです。


2.さぼってると思えた行為の裏にあるポジティブな意図は何か?

   例えば、明日までに何かの資料をまとめなきゃいけないのに出来ない。
   どうしてもやる気がでない、とします。

   でも、少し掘り下げてみると、こんなポジティブな意図もありえるんです。

  • 誰かの期待に応えられなくても悪いことではないよ(自分を責めるのはやめよう)
  • 理想通りに出来ないことは悪くないよ(誰かに助けを求めてみよう)
  • 他の人はあなたを責めないよ(他人は自分が思うほど気にしていない)
  • パーフェクトでなくていいんだよ(完璧にできる人間はいない)
   ここでどんな意図=教え、が隠れているかは、個人の人生体験によります。
   子ども時代に親に言われたこと、兄弟に言われたこと、先生に言われたことなどで
   あなたが傷ついたことを思い出せば、すぐにわかります。



3.脳(神経ネットワーク)に教えてあげる

   2がわかったら、すごく変われます。一時的な変化ではなくて、
   トランスフォーメーション(変化した状態が継続する)になるんです。
   
   もし、今までと同じ古いパターンを続けたらどんな「痛み」が続くのか?
   (あるいは、苦労が、貧乏が、嫌なことが続くのか)

   もし、古いパターンをやめたら、どんな良いことがあるのか?
   (あるいは、嬉しいことが、高い収入が、良い人間関係が、など)

   この2つについて、思いつく限り書き出していきます。


4.いつもさぼりに入ってしまう脳のパターンを邪魔してあげる

   さぼりたくなってきたら、脳が知っている古いパターンに
   戻るのを邪魔するようなことをします。

   ポジティブなアファメーションを創って何度も自分に言う
   というのは簡単でパワフルな方法です。

   例えば、お金を例に挙げてみましょう。

  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私の人間関係は良好であり続けます。
  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私は最善の使い方を実践できます。
  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私の収入に限界はありません。
  • お金をたくさん稼いでも、安心です。私は家族と幸せに暮らし続けます。

   などです。


5.新しいパターン、喜び、になじむよう、自分を調整する

   新しいパターンが脳になじむように、さぼることなく、
   スムーズに成功しているところをイメージします。
   (脳にリハーサルしてあげる)
   新しいパターン、ヴァージョンををインストールするような感じです。



一気に片付きましたよ☆彡


これで完了です。
私は個人的に2(赤字の部分)をとっても新鮮に感じました。

ほら、ドツボにはまっているときって、なかなか逆の見方とかできないでしょう?
でも、言われてみれば・・・確かに!(* ゚Д゚*)/と思ったんですよね。

私はこれで、すごく楽になって、見直しが必要だった書類の山が一気に片付きました。
(助かった!)
もし今度同じことが起こっても、これで自分を軌道修正できます。

あなたも試してみてくださいね!!


******************

お知らせ

体験ヒーリングは、10月から随時ご予約可能となりました。
お時間帯は「午前中のみ」となります。

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所要時間:90分

一般価格:5,400円(税込)
会員価格:3,240円(税込)


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本日のメッセージ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。こんにちは、中村久美恵です^^ 今日もあなたが目覚めるメッセージ♡お届けします。 ...