迷いなく片付けるのに必要なのは

あなたの部屋はあなた自身。
部屋も、身体も、心もスッキリ！
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


新しくなったブログの写真と雰囲気が大好きです(*´▽｀*)/
大好きすぎて、ホームページにも使い、さらに名刺も作成中です(笑)
最初にお渡しできるのはたぶん、トラウマヒーリングのワークショップに来てくれた人たちかな。（6月29日～7月1日＠東京青山）参加者の皆さんとは、末永いお付き合いになればいいな、と思います。


さて、今日は仕事部屋を少し片付けました。
梅雨になると、行動がのろくなるんですが(笑)今日、ゆっくりと片付けながら、ふと気づいたことがあります。


それは、
「ゆっくり片付けると、1度で片付く。」


これって、時間の節約になって良いですよね。さっさと片付けよ！とサクサク終わらせると、リバウンドすることありませんか？「あ～、せっかく片付けたのに、また元通り～」。私は何度もあります( ;∀;)きれいな部屋になったら、キープしたいですよね。

モノをゆっくり片付けると、手放すことに迷いがなくなります。集中するからですね。
だから、仕分けも一度で即決、迷いません。ゆっくりってどのくらい？かというと、普段の半分くらいのスピードです。


なぜゆっくり片付けると迷いがなくなる＋集中できるかというと、グラウンディングが強くなっているから。俗に言う、地に足がついている状態、ってことですね。これは仕事をする上でも重要なことで、間違い、ミス、勘違いがすごく減ります。


晴れた日には身体が軽いですよね？どんどん行動しませんか？あるいは何かをしたくなりますよね。エネルギーも陽の気が強くて、早く動いています。プラーナが見える人は（空気中をポヤ～～ンとみると、おたまじゃくしみたいなのが見えます）その動きがいかに早いかがわかるかと思います。


反対に雨の日には、プラーナの動きもゆっくり、陰の気が強いからです。風水では、雨の日にはケンカが多くなる、と言われます。陰の気が強いので、体内はバランスを取ろうと陽の気が強くなるから、カッカしやすいんです。


梅雨は雨でうっとおしいな、と思うとき、意図的にゆっくり過ごす、心に余裕を持つことをお勧めします。ゆっくり片付けるなんて時間の無駄、と思いきや、実は無駄な迷いがなくなってスパッと片付け終わる、良い時間ですよ(*´▽｀*)



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モチベーションを上げたい貴方へ

こんにちは！部屋も、身体も、心もスッキリ！
 お片付けヒーラーの中村久美恵です。


昨日はキッチンの一部を片付けたら、
気持ちの整理がついてきて、その後、
大きな発見をしました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


「どうせそんなことしたって無駄よ。なぜするの？」


私はこのフレーズを人生でたくさん聞いて育ちました。
家族や友人や先生たちからです。
知らないうちにこのセリフは私の中に染み込んで、
私の一部になりました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ヒーリング技術を学び、セルフケアを学び、
コーチングを受けて自己成長を続けていても
すべてがスッキリきれいになるわけではありません。


玉ねぎの皮が一枚ずつ剥けるように、
一つが剥けたら、また中から違う傷が出てきます。
いつ、どの体験を思い出すかは誰にもわかりません。


これって、実は一生かけて続けることですよね、
自分を癒すこと、って。(´・ω・`)ｼﾐｼﾞﾐ


先日、お片付けのオンラインコース生徒専用の
ネットコミュニティで、こんな質問をしてみました：


「自宅の仕事部屋がまた、散らかってるんだよね～(*_*;
でも、前とはちょっと違うっぽいんだ。

っていうのも、部屋は散らかってるけど
なぜか今までにないビジネスアイデアが
その流れ全体も含めて、生まれたんだよね。

しかもね？それについて、すごく現実的かつ実用的な
助言をしてくれた人もいてね？
何か、すごく、今までにないことなんだけど、
でも、部屋はなかなか片付かなくてね？

いったい、どういうことなんだろう(*´Д｀)？」


この疑問について、経験豊かなコミュニティの先生が
こんなことを提案してくれました。


「人の成長、進化っていうのは意外と複雑よね。
だから、2ステップ進んで、1ステップ戻る、って
感じかな。ということは、あなたはしっかり進化してる、
ってことよね！(*´▽｀*)

最初の頃に書いた○○についてのアンケートに何て書いたか、
自分の回答を見直してご覧なさい。
自分が書いたものを見直して、どんな気持ちになるか、
何を思い出すか、チェックしてみたら？」


速攻、見直しました(笑)
そして、びっくり・・・・


読み直しているときに、ハッ！と思い出したことが、
冒頭に書いた「そんなことしても無駄よ」
だったんです。(*_*;


そっか！だから、この仕事をしても無駄よ、
この部屋を片付けても無駄よ、っていう
おまじないが効いてたのか！！( ｀ー´)ノ


気づいた途端にモチベーションが上がって(笑)
仕事部屋から一つ、何かを手放そうと決めました。


目をつぶって、
「それを手放すことで私は楽しく仕事します」
「それを手放すことで誰もが私をサポートして助けてくれます」
と意図してから、静かに自分が感じることをチェックします。
すると、何だったと思いますか？


何と、昔つくった名刺だったんです(´ﾟдﾟ｀)
それがあることすら忘れていて、自分でも驚きました。


見てみると、確かに今の自分には合わない。
エネルギーも違うし、雰囲気も違う。
そう、「今の私には合わない」ものだったんです。


ラッキーなことに、本日、燃えるゴミの日。
サッパリさよならしました☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

モチベーションを下げるものを持ち続けていると
あなたの仕事に確実に影響します。
その期間が長いと、エネルギーが停滞して
動くのが面倒、と感じるようになってしまいます。


夫婦で8000万円の借金を抱えたところから立ち直って、
本を出版し、ラジオのパーソナリティーになって、
全米のたくさんの人たちを助けている彼女が、
自分の体験から

「行動を起こすためのモチベーションについて」

語っています。日本語字幕付きです。

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人生のどんな分野にも使える変容３ステップ

こんにちは。部屋も、身体も、心もスッキリ！
お片付けヒーラーの中村久美恵です(*´▽｀*)/


今朝は素敵な動画を見たので、ぜひここであなたにも
シェアしたいと思って書きに来ました。
両親の話は次の時にお話しに来ますね。( *´艸｀)



昨日の記事でお片付けはモノを手放すことで、
感情という目に見えないエネルギーの変化も
あることをお話ししました。


効果的な３ステップとして、

１．○○になりたい！と意図する
２．自分に向き合いながら、手放す（行動する）
３．使いやすいよう工夫をしながら収納する

がありました。


ご紹介する動画の素晴らしい女性が、
これと同じような3ステップで
人生のあらゆる問題を変えていける、
と講演しています。
（字幕は英語）

自己紹介・自己体験も手放しに素晴らしいのですが、
（感動させるストーリー展開になっている）
そこで紹介される3ステップはこれです↓


人生をオールマイティーに変容させる3ステップ

＝＝＝＝＝＝＝
１．意図する
＝＝＝＝＝＝＝

フォーカスして、気を配ること＝クリエイション（創造）

ほとんどの人はここで止めてしまう、と彼女は言います。
ここで一番大事なのは「どうやって？」と考えるのではなく
ただ自分の夢、ヴィジョン、ゴールにフォーカスし続けること。

誰に何と言われてもそれをクリアに描き続けて、
日記に書いて、細かいところまでイメージする。
なぜなら、脳はあなたが欲しいものを与えるから。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２．自分の考え方に気づいて、変える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

どうせ告白してもダメだよね、
どうせ申し込んでも断られるよね、、、

と自分の夢、ヴィジョン、ゴールがかなわないことに
フォーカスしているとその通りになります。
あなたのオーラがそういうエネルギーを発するからです。


私の経験から言うと、この信じている内容に
気づいてさえいない人がすごく多い！！

気づかないー＞原因がわからないー＞
自分のどういう考え方をどう変えたら良いのかわからない。

これが多くの人だと思いますね～、残念なことに。(*´Д｀)
お片付けでいうと、「どれも全部大事だから、手放せない～！」
という人がこれに当たりますね。

で、これに気づくためには
　＊自分はどう感じるのか（気持ち、感情）
　＊自分はどう思うのか（信じていること、当たり前だと思うこと）
を意識していく必要があります。

動画のリーナさんは
「私たちは成功するようにできているけれど、
失敗するようにプログラムされているの。」
と話しています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
３．すべてが思い通りになっている気持ちで行動する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


正直、これって難しくないですか？私は難しかったです。


その当時、松本敏明コーチとこんなやりとりをしました。
私が、自分が本当に好きな服を着て仕事をするには、
どう選んだらプロらしくなるのか？
決める基準をお客様＋自分のどこらへんに
落とし込んで決めたらいいのか、困っていた時です。


「その、将来の久美恵さんが来ている服はイメージできます？（はい）
なら、そういう服を着たらいいですよ。(*´▽｀*)」


は？！(´ﾟдﾟ｀)・・・
え？今じゃなくて、将来の（成功している）自分が着ている服を、
いま、選んで着るの？？？


でも当時の私は
「ええ～～、それはぁ・・・まだ自分は○○じゃないし、
△△でもないし、ちょっと、それはまだ～～(´・ω・`)」
はい、成功している自分というのは今の自分からすると
「ふさわしくない」と「信じていた」んですね！


動画の中では、とあるクライアントさんに
「昇進したければ、マネージャーになりたければ、
マネージャーのような態度で、マネージャーのように働きなさい」
とリーナさんがアドバイスしました。


その人が数週間そうしていると、
会社側から「あなたをマネージャーとして教育したい」
とオファーをもらったそうです(´ﾟдﾟ｀)！

お金に困っている時、人間関係に困っている時、それまでと同じように考えたり判断したり行動しても、新しい結果はでません。

ちょっと頑張りが必要だけど、ステップ１・夢、ヴィジョン、ゴールに良い意味で固執し続ける、というところから始めませんか？


PS.
ステップ１・夢、ヴィジョン、ゴールがあってもキープし続けるのが難しい、
　あるいは
ステップ２・自分の考え方（習慣）を変えたいけど、すぐ周りに影響されてしまう、
　あるいは
ステップ３・成功している自分の気持ちを感じるのが難しい、

というあなたには、そもそもの根源、元になってしまう考え方を、まずは見つける必要がありますよね。
同じような人たちと一緒にワークしながら見つけませんか？ヨシダ・ジェシー・チヨミ先生の「誰でも癒せるトラウマヒーリングワークショップ」は6月29日～7月1日の3日間、東京・青山で行います。まだお席が少しありますので、これを機会に変容の3ステップを楽々飛び越えていきたい、という方、ぜひお待ちしています！